Proč je kůže na mých nohou tak suchá?

Když se objeví suchá kůže pod koleny, způsobuje to člověku značné nepohodlí. Samozřejmě ho můžete namazat hydratačním krémem a počkat, až suchost zmizí. Ale to může trvat roky, což je docela nepříjemné.

Abyste se konečně zbavili problému, musíte zjistit, co způsobuje loupání nohou pod kolenem a odstranit je. Pokud tak neučiníte, postižená oblast se může rozšířit do dalších oblastí kůže.

Příčiny loupání

Všechny důvody, které mohou způsobit suchou kůži na nohou, jsou rozděleny v závislosti na příčině. Většinu faktorů tvoří vnější vlivy, které lze snadno eliminovat a pak se kůže nohou vrátí do normálního stavu. Ale je malá šance, že peeling je známkou vážného vnitřního onemocnění, které vyžaduje lékařskou péči.

Vnější faktory

Loupání kůže může být prvním varovným signálem závažných vnitřních onemocnění. Ale pokud je lokalizována v jedné oblasti a svědí, pak je to nejčastěji důsledek vnějších vlivů. Existuje velké množství důvodů, které mohou ovlivnit pokožku nohou, a není možné je všechny vzít v úvahu. Proto je nutné znát hlavní faktory, které nohy ovlivňují.

1. Suchý vzduch kvůli topení nebo neustálému používání klimatizace.
2. Alergická reakce na domácí chemikálie.
3. Alergie na kosmetiku.
4. Nošení oblečení (spodní prádlo, kalhoty, ponožky), které je malé, což způsobuje tlak na cévy v nohách a nerovnoměrné rozložení živin. Tento efekt může být způsoben i tvarovým oblečením nesprávné velikosti nebo nošením na těle déle než 5 hodin.
5. Suchá kůže v důsledku nadměrného vystavení ultrafialovým paprskům.
6. Kontakt s pokožkou kapalin s vysokým obsahem chlóru nebo jiných nečistot, které se používají ve vodě z vodovodu. Tohoto efektu lze dosáhnout jak domácími vodními procedurami, tak návštěvou bazénu.
7. Infekční onemocnění postihující kůži.
8. Nošení zimních bot v dobře vytápěné místnosti.

Většina vnějších faktorů je snadno odstranitelná, ale pokud po provedení preventivních opatření nedojde k remisi, měli byste se poradit s lékařem. Koneckonců to může být první známka vývoje vážného onemocnění. Totéž je třeba udělat, pokud se v místě loupání objeví zarudnutí, protože se s největší pravděpodobností jedná o infekci.

Vnitřní nemoci

Příčiny loupání nohou pod koleny mohou být porušením zdraví těla. Suchá kůže se může objevit buď z lokálního poškození, nebo z celkového onemocnění.

Běžné příčiny suché kůže:

1. diabetes;
2. poruchy funkce jater;
3. dysfunkce ledvin;
4. erytrodermie;
5. psoriáza;
6. ekzém.

Mezi vnitřní příčiny patří také sedavý způsob života. Kvůli tomu dochází ke stlačování žil a cév, což vede k přísunu menšího množství živin nezbytných pro pokožku. To je znát, i když člověk sportuje po dlouhém dni práce u počítače.

Pokud kůže nohou pod koleny vyschne kvůli vnitřnímu onemocnění, pak je nemožné ji vyléčit sami. Pouze kvalifikovaný lékař může přesně určit příčinu a vytvořit nejvhodnější průběh léčby.

Před vyzkoušením domácích metod byste proto měli podstoupit lékařskou prohlídku, která určí zdroj. A po ošetření můžete použít preventivní opatření a domácí metody pro zlepšení zdraví pokožky.

Preventivní opatření

Když se kůže na nohou ženy odlupuje pod koleny, je snazší vyléčit nemoc jednou a pak neustále udržovat stav pokožky. To je mnohem snazší než nechat si každých šest měsíců provádět lékařské procedury.

1. Zvláště v topné sezóně je velmi důležité zvlhčovat vzduch v bytě.
2. Vyhnout byste se měli antibakteriálním mýdlům nebo těm, která obsahují mnoho dalších látek (barviva, vůně).
3. Používejte pouze osvědčenou vysoce kvalitní kosmetiku, která neobsahuje toxické přísady.
4. Každý týden provádějte peeling, abyste se zbavili odumřelých částeček z nohou.
5. Navlhčete nohy a chodidla kokosovým olejem nebo tělovým mlékem.
6. Snižte množství syntetického oblečení v blízkosti postižené oblasti.
7. V interiéru sundejte boty nebo jinou teplou obuv.
8. Při sedavé práci střídejte období nehybnosti s chůzí. Nejužitečnější je vstát a chodit každých 20 minut. To bude mít blahodárný vliv nejen na pokožku, ale také na produktivitu práce.

Metody domácí péče

Vnější účinky budou neúčinné, pokud nebude odstraněn nedostatek živin, které jsou pro pokožku nezbytné. Proto byste měli přehodnotit svůj jídelníček. Je vhodné zvýšit množství dušených ryb a čerstvých salátů ochucených rostlinným olejem.

Důležité je také jíst obiloviny bohaté na vlákninu. Lékaři doporučují zahájit kurzy vitamínových doplňků koncem podzimu a začátkem zimy. To je nezbytné pro podporu těla, které trpí nedostatkem čerstvé zeleniny, ovoce nebo zeleniny.

Pokud je důvodem nedostatečné podkožní prokrvení, pak jej můžete posílit pomocí koupelí nohou. K tomu jsou vhodné procedury nejen s teplou vodou, ale také rychlé namáčení do nádob o různých teplotách.

Pokud je pokožka nohou zapařená, můžete přidat odvar z bylinek, které pomohou omezit loupání. Dobrá varianta je dubová kůra, heřmánek, šalvěj nebo třezalka. V průběhu kurzu je vhodné je střídat.

Pokud je pokožka nedostatečně vyživená, můžete jí blahodárné látky dodat pomocí masky na nohy. Chcete-li to provést, musíte si v lékárně zakoupit vitamíny A a E, které se prodávají v ampulích. Dále budete potřebovat 100 g husté zakysané smetany a 40-50 g kokosového oleje.

Zakysaná smetana a máslo se důkladně promíchají, poté se přidá 1 láhev léku a směs se aplikuje na nohy. Celý potřený povrch se na 20 minut zabalí do potravinářské fólie, aby vitamíny na vzduchu neoxidovaly. Po dokončení stačí látku opláchnout teplou vodou.

Čištění parafínem. V závislosti na postižené oblasti budete potřebovat 2-3 husté čípky. Zapalují se a jemně nakapávají na šupinatou kůži, aby se kapka nespálila. Když kus ztvrdne, zakryjte oblast poblíž. Nepřibližujte svíčku příliš blízko k pokožce, jinak se můžete spálit. A poté, co celá postižená oblast zmizí, se postup opakuje ještě 1-2krát. Poté se noha zabalí do potravinářské fólie a po 1 hodině se důkladně očistí jemnou pemzou. Kurz se skládá z 5-10 procedur. Při provádění posledních 4-5 zábalových procedur je vhodné použít svíčky ze včelího vosku.

Je důležité si uvědomit, že tento postup lze provést pouze v případě, že nejsou žádné škrábance, jinak horká hmota koroduje ránu.

Nalezení příčiny suchosti a její odstranění je nejlepší způsob, jak vyléčit peeling nohou. Pokud zareagujete včas, můžete se vyhnout nákladům na obnovu postižené oblasti. Nejlepší je okamžitě se poradit s lékařem, který pomůže vyloučit závažná onemocnění a kožní infekce ze skupiny příčin.

O vývoji problémů v lidském těle se můžete dozvědět, pokud budete věnovat pozornost skutečnosti, že má suchou kůži na rukou a nohou - důvody mohou být různé. Když začnou dlaně nebo chodidla osychat nebo se kůže na nohou a pažích dospělého nebo dítěte začne loupat, není to jen nedostatek hydratace. Suchost často naznačuje přítomnost chronických onemocnění.

Proč kůže vysychá?

Starověcí léčitelé určovali zdraví člověka podle stavu jeho kůže. Plněním ochranných funkcí se kůže účastní metabolismu voda-sůl a termoregulace. Jakékoli problémy s tímto orgánem naznačují počínající nebo progresivní patologii v těle. Příčiny suché kůže mohou být vnitřní i vnější. Než se zásobíte hydratačními krémy, měli byste pochopit, jaký vnější faktor vysušuje epidermis a eliminovat jej:

1. nevyvážená strava;
2. špatné návyky;
3. depilace, depilace;
4. časté peelingové sezení, dermabraze;
5. nekvalitní kosmetika;
6. nošení syntetického spodního prádla;
7. změny související s věkem;
8. nesprávná péče;
9. nízká vnitřní vlhkost;
10. dlouhodobé vystavení teplu nebo chladu;
11. náhlé změny teploty.

Příčiny suché kůže na nohou

Pokud je vyloučen nedostatek vitaminu, pak vysychání epidermis dolních končetin naznačuje nerovnoměrný krevní oběh. Průtok krve může být narušen nošením těsné obuvi nebo malých punčochových kalhot. Tato skutečnost způsobuje nejen suchou pokožku, ale také tvorbu křečových žil. Vysoké ponožky a příliš těsné legíny jsou škodlivé, jejich pravidelné nošení způsobí suchou kůži na nohou. Dalším faktorem, který vysušuje epidermis dolních končetin, je používání kosmetiky, která obsahuje hodně alkálií.

Kůže na nohou se loupe

Mnoho žen se zajímá o otázku, zejména v zimě, proč je kůže na nohou suchá a šupinatá. Odpověď leží na povrchu – je dehydratovaná. Tělo si v zimě jen těžko udrží přirozenou vlhkost, kůže na nohou se v důsledku toho loupe, zbělá, pokrývá drobné šupinky a celkově působí neesteticky. Situaci lze napravit správným pitným režimem. Ne sladká káva nebo čaj, ale čistá pitná voda denně, ne méně než 1,5 litru.

Na chodidlech mých nohou

Pokud jste nechodili naboso po zemi nebo po tvrdém povrchu, ale vaše nohy jsou velmi suché, může to znamenat, že mají plísňovou infekci. Diagnostika infekčního onemocnění není obtížná: je viditelné ztluštění nehtů, kůže na prstech získává nepřirozený červený odstín, loupe se a svědí. Pokud jsou přítomny všechny uvedené příznaky na noze, měli byste jít k dermatologovi. Specialista nařídí test, který identifikuje typ houby, po kterém musíte infekci ošetřit příslušnou mastí.

Pod koleny

Mnoho lidí má velmi citlivou pokožku, takže se jim kůže na nohou pod koleny loupe v důsledku agresivního působení chladu, slunce, větru, vody nebo vzduchu. Řešením problému mohou být mastné pečující krémy nebo kosmetika s vysokou UV ochranou. Příčinou sucha může být reakce těla na jakoukoli dráždivou potravinu. Je nutné identifikovat produkt, který způsobuje alergickou reakci, a odstranit jej ze stravy.

Odlupování epidermis pod koleny a na kotnících se může objevit z přirozených důvodů, když se tělesné procesy zpomalují v důsledku stárnutí. Po 50 letech se pokožka stává tenčí, protože ztrácí vlhkost. Tento stav je způsoben věkovými změnami kolagenových vláken, která jsou stavebními kameny epidermis. Konzumace potravin bohatých na kolagen pomůže normalizovat metabolismus tuků a lipidů: řasa, králičí maso, krůta, tučné lososové ryby, listová zelenina.

Popraskaná kůže na prstech

Příčinou potíží je často životní styl. Muž nebo žena například drží přísnou dietu, omezující příjem potřebných látek do těla. V důsledku toho praská kůže na chodidlech a prstech. Účinná léčba suché epidermis - úplný průběh vitaminové terapie. Někdy tento příznak naznačuje dysfunkci štítné žlázy, takže by nebylo nadbytečné nechat se vyšetřit endokrinologem.

Na holeních

K tomuto problému obvykle dochází po nesprávném oholení. Následující pomůže napravit situaci: ostrá čepel, speciální depilační krémy a zvlhčení epidermis. Suchou kůži na bércích můžete odstranit olivovým, lněným nebo kokosovým olejem, který je nutné vtírat denně po sprše nebo holení. Zvýšená suchost zmizí, pokud si několikrát týdně uděláte výživnou masku, která obsahuje: dětský krém, 3 kapky glycerinu, po 1 kapce vitaminu E a A (olejový roztok).

Příčiny suché pokožky rukou

Vrásky, olupování, trvalý stav kůže horních končetin – tuto situaci zná mnoho lidí. Tyto příznaky jsou signálem těla, že je potřeba začít o své ruce pečovat. Nedostatečná péče, nedostatek vitamínů a stres mají špatný vliv na stav epidermis. Příčiny suché pokožky rukou však nejsou pouze vnější. Tento stav může být způsoben dalšími faktory:

1. Nemoci trávicího traktu. S nedostatkem vitamínů a mikroelementů je narušeno fungování trávicího systému, což okamžitě ovlivňuje stav epidermis.
2. Diabetes. Zvýšený cukr vyvolává suchou pokožku.
3. Anémie z nedostatku železa. Onemocnění způsobuje suchou a svědivou kůži, která začíná praskat a bolet.
4. Plísňové infekce. Pokud jsou vaše nohy postiženy plísní, pak je pravděpodobnější, že loupání vašich rukou je způsobeno také tím.
5. Alergie. Způsobeno čímkoli od domácích chemikálií po nošení prstenů. Dermatolog určí alergen po testech.

Proč se mi loupe kůže na dlaních?

Loupání dlaní je mnohem méně časté, ale pohled je nevzhledný a nepříjemný. Faktory, které vedou ruce k takovému stavu, jsou různé a způsob řešení problému závisí na důvodu, který jej způsobil. Pokud je kůže na dlaních suchá, měli byste určitě kontaktovat dermatologa, protože takové příznaky se objevují při exacerbaci ekzému, dermatitidy nebo lupénky. Samoléčení s takovou diagnózou je nepřijatelné. Existuje mnoho onemocnění, jejichž příznaky jsou odlupování a prasknutí epidermis na dlaních:

1. lupus erythematodes;
2. stafylokokové infekce;
3. lichen planus;
4. syfilis;
5. plísňové infekce;
6. svrab;
7. hyperkeratóza, parakeratóza.

Na prstech

Při častém kontaktu s vodou je pokožka rukou člověka velmi suchá, protože voda vysušuje epidermis a smývá ochrannou vrstvu. Tento problém lze napravit, pokud se budete pravidelně koupat s takovými změkčujícími přísadami, jako je odvar z dubové kůry, kopřivy, heřmánku, třezalky, lípy a šalvěje. Často se suchá kůže na prstech objevuje kvůli oslabené imunitě nebo nedostatku vitamínů na jaře a na podzim. V tomto případě je nutná úprava výživy. Pokud máte vrozenou suchost nebo genetickou predispozici, vaše prsty potřebují měknutí po celý rok.

Suchá kůže mezi prsty

Když dojde k odlupování epidermis mezi prsty, lze mít podezření na mnoho důvodů. Většina z nich je způsobena nesprávnou péčí o ruce nebo reakcí na detergenty. Dalšími příčinami suchosti mezi prsty jsou plísňová infekce nebo nedostatek vitamínů. Co dělat, abyste se problému vyhnuli:

1. Po umytí rukou by měla být oblast mezi prsty důkladně vysušena;
2. Při mytí nádobí nebo praní používejte rukavice a poté navlhčete;
3. vybrat si správné krémy (masti) na ruce a pravidelně se o ně starat;
4. V chladném počasí nebuďte bez teplých rukavic nebo palčáků.

Suchost a zarudnutí pokožky rukou

Proč kůže na mých rukou vysušuje? Ženy jsou obzvláště znepokojeny touto kombinací patologií, jako je suchost a zarudnutí. Pokud kůže praskne současně, je to pravděpodobně důsledek nedostatečné péče. Abyste předešli suchosti a zarudnutí pokožky rukou, stejně jako dermatitidě, puchýřům a loupání, ke kterým může dojít v důsledku špatné hygieny, musíte je neustále mazat. Lidové receptury poskytují vynikající hydratační a výživné účinky. Naši předkové také radili:

1. po každém mytí rukou aplikujte smetanu, zakysanou smetanu nebo vytvořte mléčné obklady;
2. používejte nerafinovaný rostlinný olej jako obklad v noci pod rukavice.

Suchá kůže u dítěte

U dětí epidermis vysychá z mnoha důvodů. Praskliny na těle jsou v podstatě vyvolány nízkou aktivitou mazových žláz, které vznikají v důsledku zvýšené tvrdosti vody. Suchá kůže u dítěte je způsobena onemocněními gastrointestinálního traktu, špatnou výživou matky během laktace nebo těhotenství a předčasným odmítnutím kojení. Zpravidla se nevyplatí ošetřovat citlivou epidermis ročního dítěte. Časem se to samo vrátí do normálu.

Drsné na dítě

Ihned po narození je epidermis dítěte pokryta lubrikací vernix, která nejprve pomohla projít porodními cestami a poté adaptovala dítě na vzdušné prostředí. Když látka zaschne, objeví se na dítěti hrubá kůže, která okamžitě odráží podráždění, dermatitidu a alergické projevy. Situaci zhoršuje nefiltrovaná voda ke koupání, nedostatek vzduchových koupelí, občasná výměna prádla a špatná strava matky. Aby se horní vrstva epidermis dítěte rychleji přizpůsobila, měla by být přijata následující opatření:

1. zlepšit výživu;
2. odstranit všechny dráždivé faktory;
3. pro koupání vybírejte pouze hypoalergenní produkty;
4. zvýšit vlhkost v dětském pokoji na 75-80%;
5. snižte pokojovou teplotu na 19-21 stupňů.

Lidská kůže je velmi důležitý orgán. Jeho hlavní funkcí je ochrana před nepříznivými faktory, jako jsou toxiny, mikroby, bakterie a viry. Tuto funkci ale plní dobře, jen když je zdravá.

Kůže na lidském těle má různé stupně citlivosti. Na nohou, zejména pod kolenem, je kůže vystavena různým vlivům prostředí. V těchto místech se proto nejčastěji objevuje svědění, šupinatění a suchost. Existuje mnoho důvodů, proč kůže na nohou vysychá. Podívejme se na ty hlavní a také si povíme, co dělat, když problémy začínají s kůží na nohou.

Proč se tohle děje

Příčiny, které způsobují nepříjemné příznaky na nohou, lze rozdělit do dvou skupin: vnější a vnitřní. Ve většině případů se jedná o negativní dopad na životní prostředí, který lze snadno odstranit a vrátit pokožku nohou do normálního stavu.

Existuje však možnost, že příčinou vysychání kůže pod koleny mohou být infekce nebo onemocnění vnitřních orgánů, stejně jako kožní onemocnění (dermatitida, plísně, lupénka). V těchto případech budete potřebovat pomoc lékaře.

Vnější důvody

Je nemožné vzít v úvahu všechny faktory, které ovlivňují nohy. Je jich hodně. Zde jsou ty hlavní:

1. Velmi suchý vzduch v interiéru.
2. Mytí nohou chlorovanou vodou.
3. Alergie na produkty péče o pleť. Nemusí být nekvalitní, aby se objevily nepříjemné příznaky. Drahá kosmetika může obsahovat i komponenty, které nejsou vhodné pro konkrétního člověka.
4. Špatná výživa, nedostatek vitamínů a mikroelementů.
5. Časté odstraňování chloupků.
6. Tkanina. Příliš těsné, stahující punčochové kalhoty nebo kalhoty stlačují krevní cévy a zpomalují průtok krve. V důsledku toho se zhoršuje výživa pokožky. Syntetické oblečení také negativně ovlivňuje pokožku, protože narušuje normální výměnu vlhkosti a vzduchu.
7. To mohou způsobit i zimní boty (zejména vysoké boty). Nemůžete ji nosit dlouhodobě, protože se vám v ní budou přehřívat nohy.
8. Mytí nohou příliš horkou vodou.
9. Dlouhé opalování, solárium.
10. Vystavení extrémně nízkým teplotám (například v zimě, pokud osoba nenosí oblečení odpovídající povětrnostním podmínkám).

Všechny výše uvedené důvody lze snadno odstranit. Pokud však po tomto nedojde ke zlepšení, měli byste kontaktovat dermatologa. Možná je suchá kůže na nohou projevem nemoci.

Změny související s věkem

Jak lidé stárnou, dochází na jejich kůži k nevratným změnám. Množství hormonů, které ji udržují v dobré kondici, prudce klesá. Mění se struktura kolagenových vláken, hlavního stavebního prvku. Dermis se stává tenkou a dehydratovanou, což vede k vysušení a odlupování kůže. Kůže nohou pod koleny je obzvláště suchá.

Pro normalizaci metabolismu lipidů a tuků v tkáních se doporučuje konzumovat více čisté vody. Do jídelníčku se vyplatí zařadit potraviny s vysokým obsahem kolagenu. Ošetřete pokožku nohou hydratačními přípravky.

Nemoci

Důvody, proč kůže na nohou praská a vysychá, mohou být celkové nebo místní zdravotní problémy:

1. Ekzém.
2. Dermatitida.
3. Psoriáza.
4. Renální dysfunkce.
5. Onemocnění jater.
6. Diabetes.

Samozřejmě, že v tomto případě může problém sucha vyřešit pouze medicína.

Infekce

Na kůži jsou vždy mikrotraumata, která jsou neviditelná a nezpůsobují nepohodlí. To je však otevřená brána pro infekci, zejména pro patogenní houby. Můžete se jimi nakazit na jakémkoli veřejném místě a nemusíte přijít do kontaktu s přenašečem.

V tomto případě se nepříjemné pocity objevují nejen na bérci, ale také na chodidle. K plísňovým onemocněním je zvláště náchylná oblast mezi prsty u nohou, kde je teplo a vlhko. Při houbových onemocněních se kůže na nohou odlupuje. Nejčastěji je to pozorováno na chodidlech a mezi prsty.

Zde může pomoci pouze lékař. K detekci infekce bude nutné provést testy. Na základě toho bude předepsána léčba.

Špatná výživa

Každý ví, že zdravé jídlo je základ zdraví. Mnoho lidí však toto pravidlo zanedbává. Co by mělo být ve stravě člověka? Ovoce a zelenina, rostlinné oleje, vejce, ryby, mořské plody.

Při vyvážené stravě dostává tělo dostatečné množství vitamínů a živin. Jejich nedostatek vede k problémům. Kůže na nohou se tak stává suchou, svědí, odlupuje se a může praskat.

Ohroženi jsou také pijáci čaje, kávy a alkoholu.

Jak se vypořádat s nepříjemnými příznaky

Léčba suchých nohou doma je velmi snadná. Jen je potřeba být trpělivý.

Improvizované prostředky. Pokud je pokožka na nohou suchá, určitě ji musíte pravidelně hydratovat. K tomu jsou vhodné jakékoli prostředky, které máte v domě. Krém na ruce, nohy nebo i obličej, rostlinný olej nebo máslo. Pokud máte kosmetický olej, ještě lepší. Přípravek je třeba nanést na problémová místa, nechat trochu vstřebat a zbytky odstranit ubrouskem.

Abyste nepoužívali improvizované prostředky, musíte si koupit speciální krém nebo pleťovou vodu, která vyživuje a zvlhčuje pokožku.

Léky. Patří sem vitamínové komplexy, doplňky stravy a krémy prodávané v lékárnách. O nákupu těchto léků se můžete poradit se svým lékárníkem.

Závažnější léky by měl předepsat lékař. Jedná se o hormonální činidla, antifungální nebo antibakteriální léky.

Vany. Pomohou, pokud se na nohou objeví suchost. Musíte si vzít lžíci léčivých bylin (heřmánek, měsíček, šalvěj nebo dubová kůra) a uvařit sklenici vroucí vody. Trvat. Po vychladnutí přeceďte a nalijte do nádoby. Přidejte požadované množství vody. Nemělo by to být moc horké.

Pokud máte velké obavy ze svědění na nohou, můžete se vykoupat se stejnými bylinkami.

Zabalit. Pokud máte čas a chuť, můžete své nohy hýčkat. Vhodné pro tuto proceduru: med nebo kosmetický olej. Nohy bohatě namažte přípravkem a zabalte do potravinářské fólie. Poté zaujměte pohodlnou polohu vsedě nebo vleže a zabalte si nohy. Nechte alespoň půl hodiny působit. Poté vše smyjte.

Depilace

V mnoha případech je to důvod, proč kůže na nohou vysychá. Jaká jsou nebezpečí komerčně dostupných produktů:

1. Voskové pásky jsou poměrně agresivní metodou odstraňování nežádoucích chloupků. Jejich vytrháváním u kořínků způsobujeme pokožce velké škody. Za prvé, při hojení mohou rány vzniklé při takové depilaci velmi svědit. Za druhé, je to otevřená brána pro infekci. Za třetí, vrchní vrstva kůže se „odtrhne“ i s chloupky.
2. Stejně traumatizující metodou je depilační krém. Při aplikaci na pokožku rozpustí chloupky, které se následně odstraní škrabkou. Pokud mají ženy na nohou jemnou pokožku, nelze se vyhnout podráždění, suchosti, svědění a odlupování.
3. Epilátor. Jedná se o šetrnější metodu, ale také může způsobit zarudnutí a olupování.
4. Nejšetrnější metodou je žiletka. Ale jeho znatelnou nevýhodou je křehkost hladkých nohou. Chloupky totiž začnou okamžitě znovu růst. Zároveň se stávají hrubšími a tmavšími.

Když je samoléčba nepřijatelná

Pokud svědění a suchá kůže vašich nohou přes veškerou snahu nezmizí, možná budete potřebovat lékařskou pomoc. To je zvláště důležité, pokud se situace zhorší - objeví se praskliny, ze kterých se mohou uvolnit krvácející vředy a pustuly. V těchto případech byste se měli okamžitě poradit s lékařem. Předepíše potřebné studie, aby zjistil příčinu problémů s kůží nohou a předepsal terapeutický kurz.

Nejlepší krémy pro péči o pokožku nohou a chodidel

Existuje poměrně mnoho takových produktů, dovážených i domácích:

1. "Zorka" Floralizin krém. Výrobek byl vyvinut pro použití v soukromém zemědělství. Mazali jím vemena krav. Přírodní složení a účinnost v boji proti suchosti a šupinatění si ale užily i krásky. Výrobek obsahuje extrakt z heřmánku, glycerin, vitamíny A a E.
2. "Radevit". Širokospektrální mast. Zmírňuje svědění a záněty, urychluje regeneraci. Obsahuje nasycovací dávku vitaminu A, která určuje jeho účinnost. Tento lék je však během těhotenství zakázán.
3. "Bepanten Derma". Navrženo speciálně pro zjemnění a ochranu před nadměrnou keratinizací pokožky. Má přirozenější složení. Tento krém na suchou pokožku nohou obsahuje provitamin B5 (decpanthenol), alantoin, vitamín E, fyziologické lipidy. Krém napomáhá přirozené obnově pokožky. Proniká do hlubokých vrstev dermis, vyživuje a zvlhčuje pokožku.
4. Keňské tělové máslo. Krém pro hydrataci pokožky nohou a těla od Ecolabu. Jeho základem jsou z 97 % přírodní složky – oleje a extrakty. Produkt dělá svou práci dokonale: hydratuje, vyživuje a obnovuje pokožku. Rychle se vstřebává a nezanechává prakticky žádný lepivý film. Jedinou nevýhodou tohoto produktu je malý objem dózy.
5. "D-panthenol." Aktivní složkou je dexpanthenol. Produkt má silnou regenerační schopnost. Jedná se o levnější obdobu krému Bepanthen Derma.

Pravidla péče o nohy

Jak byste se měli o své nohy starat, abyste se vyhnuli kožním problémům? Pravidla péče jsou poměrně jednoduchá:

1. Ujistěte se, že si denně myjte nohy. Poté je otřete do sucha ručníkem.
2. Každý večer hydratujte pokožku mlékem, pleťovou vodou nebo krémem.
3. Prací prostředky by měly být voleny šetrnější, s neutrálním pH. Antibakteriální mýdlo velmi vysušuje, proto je nejlepší si ho uschovat pro případ nouze.
4. Kontrastní sprcha pomůže zmírnit únavu. Voda by se měla pohybovat z teplé do studené.
5. Každý týden provádějte peeling, abyste se zbavili odumřelých částic. Pokud se vám odlupuje kůže na nohou, peeling by měl být jemný a postup by se měl provádět častěji.

Preventivní opatření

Pokud je kůže na nohou suchá, musíte ji začít ošetřovat. Abyste tomuto jevu zabránili, můžete pravidelně provádět řadu jednoduchých opatření:

1. Pijte dostatek vody.
2. V bytě, kde je velmi suchý vzduch, je nutné jej zvlhčovat. To platí zejména v topné sezóně.
3. Používejte osvědčené produkty péče o pleť.
4. Vybírejte oblečení z přírodních tkanin.
5. Nezůstávejte dlouho uvnitř v teplé obuvi.
6. Noste své vlastní pantofle ve veřejných lázních nebo sauně, stejně jako na pláži.
7. Snažte se méně sedět a více se pohybovat. Pokud se nelze vyhnout dlouhému sezení, proveďte každých 20 minut rozcvičku nebo se jen projděte. To je užitečné nejen pro pokožku, ale také pro celkový tón těla.
8. Normalizujte svůj jídelníček. Jídlo by mělo být pestré. Musíte jíst více zeleniny a ovoce, vyloučit sladkosti a potraviny obsahující velké množství kofeinu.