Hvorfor bliver huden på mine fødder så tør?

Når tør hud vises under knæene, forårsager det betydeligt ubehag for en person. Du kan selvfølgelig smøre den med fugtighedscreme og vente til tørheden forsvinder. Men dette kan vare i årevis, hvilket er ret ubehageligt.

For endelig at slippe af med problemet, skal du finde ud af, hvad der forårsager afskalning af benene under knæet og eliminere dem. Hvis dette ikke gøres, kan det berørte område spredes til andre områder af huden.

Årsager til afskalning

Alle de årsager, der kan forårsage tør hud på benene, er opdelt afhængigt af årsagen. De fleste af faktorerne er ydre påvirkninger, der let kan elimineres, og så vil huden på benene vende tilbage til sin normale tilstand. Men der er en lille chance for, at afskalningen er et tegn på en alvorlig indre sygdom, der kræver lægehjælp.

Eksterne faktorer

Afskalning af hud kan være det første advarselstegn på alvorlige indre sygdomme. Men hvis det er lokaliseret i et område og klør, så er det oftest resultatet af ydre påvirkninger. Der er en lang række årsager, der kan påvirke huden på fødderne, og det er umuligt at tage højde for dem alle. Derfor er det nødvendigt at kende de vigtigste faktorer, der påvirker benene.

1. Tør luft på grund af opvarmning eller konstant brug af aircondition.
2. Allergisk reaktion på husholdningskemikalier.
3. Allergi over for kosmetik.
4. Iført tøj (undertøj, bukser, sokker), der er småt, hvilket medfører pres på blodkarrene i benene og ujævn fordeling af næringsstoffer. Denne effekt kan også være forårsaget af shapewear af forkert størrelse eller båret på kroppen i mere end 5 timer.
5. Tør hud på grund af overdreven eksponering for ultraviolette stråler.
6. Hudkontakt med væsker med et højt indhold af klor eller andre urenheder, der anvendes i postevand. Denne effekt kan opnås både ved hjemmevandbehandlinger og ved at gå i poolen.
7. Infektionssygdomme, der påvirker huden.
8. Iført vinterstøvler i et godt opvarmet rum.

De fleste af de eksterne faktorer er let at fjerne, men hvis remission ikke opstår efter at have taget forebyggende foranstaltninger, bør du konsultere en læge. Når alt kommer til alt, kan dette være det første tegn på udviklingen af ​​en alvorlig sygdom. Du bør også gøre dette, hvis der opstår rødme på stedet for afskalning, fordi det højst sandsynligt er en infektion.

Indre sygdomme

Årsagerne til afskalning af ben under knæene kan være en krænkelse af kroppens sundhed. Tør hud kan opstå enten fra lokal skade eller fra en generel sygdom.

Almindelige årsager til tør hud:

1. diabetes;
2. forstyrrelser i leverfunktionen;
3. nyre dysfunktion;
4. erythrodermi;
5. psoriasis;
6. eksem.

Interne årsager omfatter også en stillesiddende livsstil. På grund af dette komprimeres vener og blodkar, hvilket fører til tilførsel af færre næringsstoffer, der er nødvendige for huden. Dette gør sig gældende, selvom en person dyrker sport efter en lang dag med arbejde ved computeren.

Hvis huden på benene under knæene tørrer ud på grund af en indre sygdom, så er det umuligt at helbrede det på egen hånd. Kun en kvalificeret læge kan nøjagtigt bestemme årsagen og skabe det mest passende behandlingsforløb.

Derfor, før du prøver hjemmemetoder, bør du gennemgå en lægeundersøgelse, der vil identificere kilden. Og efter behandling kan du bruge forebyggende foranstaltninger og hjemmemetoder til at helbrede din hud.

Præventive målinger

Når huden på en kvindes ben skaller under knæene, er det nemmere at helbrede sygdommen én gang, og så konstant vedligeholde hudens tilstand. Dette er meget lettere at gøre end at få udført medicinske procedurer hver sjette måned.

1. Det er meget vigtigt at fugte luften i lejligheden, især i fyringssæsonen.
2. Du bør undgå antibakterielle sæber eller dem, der indeholder mange yderligere stoffer (farvestoffer, duftstoffer).
3. Brug kun dokumenteret kosmetik af høj kvalitet, der ikke indeholder giftige tilsætningsstoffer.
4. Eksfolier huden hver uge for at slippe af med døde partikler fra fødderne.
5. Fugt dine ben og fødder med kokosolie eller kropsmælk.
6. Reducer mængden af ​​syntetisk tøj, der støder op til det berørte område.
7. Fjern støvler eller andet varmt fodtøj indendørs.
8. Når du arbejder stillesiddende, veksle perioder med ubevægelighed med gang. Det mest nyttige er at stå op og gå hvert 20. minut. Dette vil have en gavnlig effekt ikke kun på huden, men også på arbejdsproduktiviteten.

Hjemmeplejemetoder

Ydre effekter vil være ineffektive, hvis manglen på næringsstoffer, der er nødvendige for huden, ikke elimineres. Derfor bør du genoverveje din kost. Det er tilrådeligt at øge mængden af ​​stuvet fisk og friske salater krydret med vegetabilsk olie.

Det er også vigtigt at spise fiberrige korn. Læger anbefaler at starte kurser med vitamintilskud i det sene efterår og tidlig vinter. Dette er nødvendigt for at støtte kroppen, som lider af mangel på frisk grønt, frugt eller grønt.

Hvis årsagen er utilstrækkelig subkutan blodcirkulation, så kan du styrke den ved hjælp af fodbade. Til dette er procedurer ikke kun med varmt vand egnede, men også hurtig dypning i beholdere med forskellige temperaturer.

Hvis huden på dine fødder er dampet, kan du tilføje et afkog af urter, der vil hjælpe med at reducere afskalning. Egebark, kamille, salvie eller perikon er gode muligheder. Det er tilrådeligt at skifte dem under hele forløbet.

Hvis huden ikke er tilstrækkeligt næret, kan du tilføre gavnlige stoffer ved hjælp af en fodmaske. For at gøre dette skal du købe vitamin A og E på apoteket, som sælges i ampuller. Du skal også bruge 100 g tyk creme fraiche og 40-50 g kokosolie.

Creme fraiche og smør blandes grundigt, derefter tilsættes 1 flaske medicin og blandingen påføres fødderne. Hele den udsmurte overflade pakkes ind i husholdningsfilm i 20 minutter, så vitaminerne ikke oxiderer i luften. Efter afslutning skal du blot skylle stoffet af med varmt vand.

Afrensning med paraffin. Afhængigt af det berørte område skal du bruge 2-3 tykke stikpiller. De tændes og dryppes forsigtigt på skællende hud, så dråben ikke brænder på. Når stykket hærder, skal du dække området i nærheden. Bring ikke stearinlyset meget tæt på huden, ellers kan du blive brændt. Og efter at hele det berørte område er forsvundet, gentages proceduren 1-2 gange mere. Herefter pakkes benet ind i husholdningsfilm, og efter 1 time renses det grundigt med fin pimpsten. Kurset består af 5-10 procedurer. Når du udfører de sidste 4-5 indpakningsprocedurer, er det tilrådeligt at bruge bivokslys.

Det er vigtigt at huske, at denne procedure kun kan udføres, hvis der ikke er ridser, ellers vil den varme masse korrodere såret.

At finde årsagen til tørhed og eliminere den er den bedste måde at helbrede afskallede fødder. Hvis du reagerer tidligt, kan du undgå omkostningerne ved at genoprette det berørte område. Det er bedst at straks konsultere en læge, der vil hjælpe med at udelukke alvorlige sygdomme og hudinfektioner fra gruppen af ​​årsager.

Du kan finde ud af udviklingen af ​​problemer i menneskekroppen, hvis du er opmærksom på, at han har tør hud på hænder og fødder - årsagerne kan være forskellige. Når håndfladerne eller fødderne begynder at tørre, eller huden på en voksens eller et barns ben og arme begynder at skalle af, er dette ikke kun mangel på hydrering. Tørhed indikerer ofte tilstedeværelsen af ​​kroniske sygdomme.

Hvorfor udtørrer huden?

Gamle healere bestemte en persons helbred ud fra hans huds tilstand. Udfører beskyttende funktioner, huden deltager i vand-salt metabolisme og termoregulering. Eventuelle problemer med dette organ indikerer en begyndende eller progressiv patologi i kroppen. Årsagerne til tør hud kan være både indre og ydre. Før du fylder op med fugtgivende cremer, bør du forstå, hvilken ekstern faktor der udtørrer epidermis og eliminerer den:

1. ubalanceret kost;
2. dårlige vaner;
3. hårfjerning, hårfjerning;
4. hyppige peelingsessioner, dermabrasion;
5. lav kvalitet kosmetik;
6. iført syntetisk undertøj;
7. aldersrelaterede ændringer;
8. forkert pleje;
9. lav indendørs luftfugtighed;
10. langvarig udsættelse for varme eller kulde;
11. pludselige temperaturændringer.

Årsager til tør hud på fødderne

Hvis vitaminmangel er udelukket, indikerer udtørring af epidermis i underekstremiteterne ujævn blodcirkulation. Blodgennemstrømningen kan forstyrres ved at bære stramme sko eller små strømpebukser. Denne kendsgerning forårsager ikke kun tør hud, men også dannelsen af ​​åreknuder. Høje sokker og for stramme leggings er skadelige; hvis du bruger dem regelmæssigt, vil det forårsage tør hud på dine ben. En anden faktor, der udtørrer epidermis i underekstremiteterne, er brugen af ​​kosmetik, der indeholder en masse alkalier.

Huden på benene skaller af

Mange kvinder er interesserede i spørgsmålet, især om vinteren, hvorfor huden på deres ben er tør og skællende. Svaret ligger på overfladen – hun er dehydreret. Det er svært for kroppen at bevare den naturlige fugt om vinteren; som et resultat skræller huden på benene, den bliver hvid, dækket af små skæl, og generelt ser den uæstetisk ud. Situationen kan korrigeres ved korrekt drikkeregime. Ikke sød kaffe eller te, men rent drikkevand om dagen, ikke mindre end 1,5 liter.

På mine fodsåler

Hvis du ikke har gået barfodet på jorden eller på hårdt underlag, men dine fødder er meget tørre, kan det tyde på, at de har en svampeinfektion. Det er ikke svært at diagnosticere en infektionssygdom: fortykkelse af neglene er synlig, fingrenes hud får en unaturlig rød nuance, skræller og klør. Hvis alle de anførte symptomer på foden er til stede, bør du gå til en hudlæge. Specialisten vil bestille en test, der vil identificere typen af ​​svamp, hvorefter du skal behandle infektionen med den passende salve.

Under knæene

Mange mennesker har en meget følsom overhud, så huden på deres ben under knæene skaller af på grund af de aggressive påvirkninger af kulde, sol, vind, vand eller luft. Løsningen på problemet kan være fedtede plejecremer eller kosmetik med høj UV-beskyttelse. Årsagen til tørhed kan være kroppens reaktion på enhver fødevareirriterende stof. Det er nødvendigt at identificere det produkt, der forårsager den allergiske reaktion, og fjerne det fra kosten.

Afskalning af epidermis under knæene og på anklerne kan af naturlige årsager opstå, når kroppens processer bremses på grund af aldring. Efter 50 års alderen bliver huden tynd, da den mister fugt. Denne tilstand er forårsaget af aldersrelaterede ændringer i kollagenfibre, som er byggestenene i epidermis. At spise fødevarer rig på kollagen vil hjælpe med at normalisere fedt- og lipidmetabolismen: tang, kaninkød, kalkun, fed laksefisk, bladgrønt.

Revnet hud på tæerne

Ofte ligger årsagen til problemet i livsstil. For eksempel overholder en mand eller kvinde en streng diæt, der begrænser indtagelsen af ​​nødvendige stoffer i kroppen. Som et resultat revner huden på fødderne og tæerne. Effektiv behandling af tør epidermis - et komplet kursus af vitaminterapi. Nogle gange indikerer dette symptom en dysfunktion af skjoldbruskkirtlen, så det ville ikke være overflødigt at blive undersøgt af en endokrinolog.

På skinnebenene

Dette problem opstår normalt efter forkert barbering. Følgende vil hjælpe med at rette op på situationen: et skarpt blad, specielle hårfjerningscremer og fugter epidermis. Du kan fjerne tør hud på underbenene ved at bruge oliven-, hørfrø- eller kokosolie, som skal gnides ind dagligt efter brusebad eller barbering. Øget tørhed forsvinder, hvis du flere gange om ugen laver en nærende maske, som indeholder: babycreme, 3 dråber glycerin, 1 dråbe hver E-vitamin og A (olieopløsning).

Årsager til tør hud på hænderne

Rynker, afskalning, permanent tilstand af huden i de øvre ekstremiteter - mange mennesker er bekendt med denne situation. Disse symptomer er et signal fra kroppen om, at det er nødvendigt at begynde at tage sig af dine hænder. Utilstrækkelig pleje, vitaminmangel og stress har en dårlig effekt på tilstanden af ​​epidermis. Årsagerne til tør håndhud er dog ikke kun eksterne. Denne tilstand kan skyldes andre faktorer:

1. Sygdomme i mave-tarmkanalen. Med mangel på vitaminer og mikroelementer forstyrres fordøjelsessystemets funktion, hvilket umiddelbart påvirker tilstanden af ​​epidermis.
2. Diabetes. Øget sukker provokerer tør hud.
3. Jernmangelanæmi. Sygdommen giver tør og kløende hud, som begynder at revne og gøre ondt.
4. Svampeinfektioner. Hvis dine fødder er ramt af en svamp, så er det mere sandsynligt, at afskalningen af ​​dine hænder også skyldes det.
5. Allergi. Forårsaget af alt fra husholdningskemikalier til at bære ringe. En hudlæge vil identificere allergenet efter test.

Hvorfor skaller huden på mine håndflader?

Afskalning af håndfladerne er meget mindre almindelig, men synet er uskønt og ubehageligt. Faktorerne, der fører hænder til en sådan tilstand, er forskellige, og metoden til at løse problemet afhænger af årsagen, der forårsagede det. Hvis huden på dine håndflader er tør, bør du bestemt kontakte en hudlæge, fordi sådanne symptomer opstår under forværring af eksem, dermatitis eller psoriasis. Selvmedicinering med en sådan diagnose er uacceptabel. Der er mange sygdomme, hvis tegn er afskalning og sprængning af epidermis på håndfladerne:

1. lupus erythematosus;
2. stafylokokkinfektioner;
3. lichen planus;
4. syfilis;
5. svampeinfektioner;
6. fnat;
7. hyperkeratose, parakeratose.

På fingrene

Ved hyppig kontakt med vand bliver en persons håndhud meget tør, fordi vand udtørrer epidermis og vasker det beskyttende lag væk. Dette problem kan rettes, hvis du regelmæssigt tager bade med sådanne blødgørende ingredienser som et afkog af egebark, brændenælde, kamille, perikon, lind og salvie. Ofte opstår tør hud på fingrene på grund af svækket immunitet eller vitaminmangel i foråret og efteråret. I dette tilfælde er ernæringsmæssige justeringer nødvendige. Hvis du har medfødt tørhed eller en genetisk disposition, skal dine fingre blødgøres i løbet af året.

Tør hud mellem fingrene

Når der opstår afskalning af epidermis mellem fingrene, kan der være mistanke om mange årsager. De fleste skyldes forkert håndpleje eller reaktioner på rengøringsmidler. Andre årsager til tørhed mellem fingrene er en svampeinfektion eller vitaminmangel. Hvad skal man gøre for at undgå problemet:

1. Efter vask af dine hænder skal området mellem fingrene tørres grundigt;
2. Når du vasker op eller vasker, skal du bruge handsker og derefter fugte;
3. vælg de rigtige cremer (salver) til dine hænder og pleje dem regelmæssigt;
4. I koldt vejr må du ikke undvære varme handsker eller vanter.

Tørhed og rødme af huden på hænderne

Hvorfor tørrer huden på mine hænder ud? Kvinder er især bekymrede over denne kombination af patologier som tørhed og rødme. Hvis huden brister på samme tid, er dette højst sandsynligt en konsekvens af manglende pleje. For at forhindre tørhed og rødme af huden på dine hænder samt dermatitis, blærer og afskalning, som kan opstå på grund af dårlig hygiejne, skal du konstant smøre dem. Folkeopskrifter giver fremragende hydrerings- og ernæringseffekter. Vores forfædre rådede også:

1. påfør fløde, creme fraiche eller lav mælkekompresser efter hver håndvask;
2. brug uraffineret vegetabilsk olie som kompres om natten under handsker.

Tør hud hos et barn

Hos børn tørrer epidermis ud af mange årsager. Grundlæggende er revner på kroppen fremkaldt af lav aktivitet af talgkirtlerne, som opstår på grund af øget vandhårdhed. Tør hud hos et barn er forårsaget af sygdomme i mave-tarmkanalen, dårlig ernæring af moderen under amning eller graviditet og tidlig afvisning af amning. Som regel er det ikke værd at behandle den følsomme epidermis hos et et-årigt barn. Med tiden vender det tilbage til det normale af sig selv.

Hårdt ved en baby

Umiddelbart efter fødslen er babyens epidermis dækket af vernix-smøring, som først hjalp med at passere fødselskanalen og derefter tilpassede barnet til luftmiljøet. Når stoffet tørrer, vises ru hud på babyen, som straks afspejler irritation, dermatitis og allergiske manifestationer. Situationen forværres af ufiltreret badevand, mangel på luftbade, sjældne skift af linned og dårlig mors kost. For at det øverste lag af barnets epidermis kan tilpasse sig hurtigere, skal følgende foranstaltninger tages:

1. forbedre ernæring;
2. fjern alle irriterende faktorer;
3. vælg kun hypoallergene produkter til badning;
4. øge luftfugtigheden i børneværelset til 75-80%;
5. sænk stuetemperaturen til 19-21 grader.

Menneskelig hud er et meget vigtigt organ. Dens hovedfunktion er beskyttelse mod skadelige faktorer såsom toksiner, mikrober, bakterier og vira. Men den udfører kun denne funktion godt, når den er sund.

Huden på den menneskelige krop har varierende grader af følsomhed. På benene, især under knæet, er huden udsat for forskellige miljøpåvirkninger. Derfor opstår kløe, afskalning og tørhed oftest disse steder. Der er mange grunde til, at huden på dine fødder tørrer ud. Lad os se på de vigtigste, og også tale om, hvad vi skal gøre, hvis problemer starter med huden på dine ben.

Hvorfor sker dette

Årsagerne, der forårsager ubehagelige symptomer på benene, kan opdeles i to grupper: ekstern og intern. I de fleste tilfælde er der tale om en negativ miljøpåvirkning, som nemt kan elimineres og bringe huden på fødderne tilbage til normal tilstand.

Der er dog en mulighed for, at årsagerne til, at huden under knæene tørrer ud, kan være infektioner eller sygdomme i de indre organer, samt hudlidelser (dermatitis, svamp, psoriasis). I disse tilfælde skal du have hjælp fra en læge.

Eksterne årsager

Det er umuligt at tage højde for alle de faktorer, der påvirker benene. Dem er der mange af. Her er de vigtigste:

1. Meget tør indeluft.
2. Vask dine fødder med klorvand.
3. Allergi over for hudplejeprodukter. De behøver ikke at være af dårlig kvalitet, for at der kan opstå ubehagelige symptomer. Dyr kosmetik kan også indeholde komponenter, der ikke er egnede til en bestemt person.
4. Dårlig ernæring, mangel på vitaminer og mikroelementer.
5. Hyppig hårfjerning.
6. Klæde. For stramme, sammensnævrede strømpebukser eller bukser komprimerer blodkarrene og bremser blodgennemstrømningen. Som et resultat forringes hudens ernæring. Syntetisk tøj påvirker også huden negativt, da det forstyrrer normal fugt og luftudskiftning.
7. Vintersko (især høje støvler) kan også forårsage dette. Du kan ikke have den på i lang tid, da dine fødder bliver overophedede i den.
8. Vask dine fødder med for varmt vand.
9. Lang solbadning, solarium.
10. Eksponering for ekstremt lave temperaturer (for eksempel om vinteren, hvis en person ikke bærer tøj, der passer til vejrforholdene).

Alle ovenstående årsager er nemme at fjerne. Men hvis der efter dette ikke er nogen forbedring, bør du kontakte en hudlæge. Måske er tør hud på benene en manifestation af sygdommen.

Aldersrelaterede ændringer

Når mennesker bliver ældre, sker der irreversible ændringer i deres hud. Mængden af ​​hormoner, der holder hende i god form, falder kraftigt. Strukturen af ​​kollagenfibre, det vigtigste byggeelement, ændres. Dermis bliver tynd og dehydreret, hvilket fører til tørhed og afskalning af huden. Huden på benene under knæene bliver særligt tør.

For at normalisere lipid- og fedtstofskiftet i væv anbefales det at indtage mere rent vand. Det er værd at inkludere fødevarer med højt kollagen i din kost. Behandl huden på dine fødder med fugtighedscreme.

Sygdomme

Årsagerne til, at huden på benene revner og tørrer ud, kan være generelle eller lokale sundhedsproblemer:

1. Eksem.
2. Dermatitis.
3. Psoriasis.
4. Renal dysfunktion.
5. Leversygdomme.
6. Diabetes.

Selvfølgelig kan kun medicin i dette tilfælde løse problemet med tørhed.

Infektioner

Der er altid mikrotraumer på huden, som er usynlige og ikke giver ubehag. Men dette er en åben port for infektion, især for patogene svampe. Du kan blive smittet med dem på ethvert offentligt sted uden nødvendigvis at have kontakt med transportøren.

I dette tilfælde vises ubehagelige fornemmelser ikke kun på underbenet, men også på foden. Området mellem tæerne er særligt modtageligt for svampesygdomme, da det er varmt og fugtigt der. Ved svampesygdomme skaller huden på benene af. Dette ses oftest på fødderne og mellem tæerne.

Kun en læge kan hjælpe her. Der skal tages test for at opdage infektion. Ud fra disse vil der blive ordineret behandling.

Dårlig ernæring

Alle ved, at sund mad er grundlaget for sundhed. Men mange mennesker forsømmer denne regel. Hvad skal der være i en persons kost? Frugt og grøntsager, vegetabilske olier, æg, fisk, skaldyr.

Med en afbalanceret kost får kroppen en tilstrækkelig mængde vitaminer og næringsstoffer. Deres mangel fører til problemer. Således bliver huden på benene tør, kløende, flagende og kan revne.

Te-, kaffe- og alkoholdrikkere er også i fare.

Hvordan man håndterer ubehagelige symptomer

Behandling af tørre fødder derhjemme er meget let. Du skal bare være tålmodig.

Værktøj ved hånden. Hvis huden på dine fødder er tør, skal du helt sikkert fugte den regelmæssigt. Ethvert middel, du har i huset, er egnet til dette. Creme til hænder, fødder eller endda ansigt, vegetabilsk olie eller smør. Hvis du har kosmetisk olie, endnu bedre. Produktet skal påføres problemområder, have lov til at absorbere lidt, og resterne skal fjernes med en serviet.

For ikke at bruge improviserede midler, skal du købe en speciel creme eller lotion, der nærer og fugter huden.

Lægemidler. Disse omfatter vitaminkomplekser, kosttilskud og cremer, der sælges på apoteker. Du kan kontakte din apotekspersonale om køb af disse produkter.

Mere seriøs medicin bør ordineres af en læge. Disse er hormonelle midler, svampedræbende eller antibakterielle lægemidler.

Bade. De vil hjælpe, hvis der opstår tørhed på fødderne. Du skal tage en spiseskefuld medicinske urter (kamille, calendula, salvie eller egetræsbark) og brygge et glas kogende vand. Insister. Når den er afkølet, si og hæld i en beholder. Tilsæt den nødvendige mængde vand. Det skal ikke være meget varmt.

Hvis du er meget bekymret for kløe på dine ben, kan du tage et bad med de samme urter.

Indpakning. Hvis du har tid og lyst, kan du forkæle dine fødder. Velegnet til denne procedure: honning eller kosmetisk olie. Smør fødderne generøst med produktet og pakk ind med husholdningsfilm. Indtag derefter en behagelig stilling siddende eller liggende og svøb dine ben. Lad være i mindst en halv time. Vask derefter alt af.

Depilation

I mange tilfælde er det årsagen til, at huden på benene tørrer ud. Hvad er farerne ved kommercielt tilgængelige produkter:

1. Voksstrimler er en ret aggressiv metode til at fjerne uønsket hår. Ved at rive dem ud med rødderne, forårsager vi stor skade på huden. For det første, mens de heler, kan de sår, der dannes under sådan depilation, være meget kløende. For det andet er det en åben port for infektion. For det tredje bliver det øverste hudlag "revet af" med hårene.
2. Hårfjerningscreme er en lige så traumatisk metode. Når det påføres huden, opløser det hår, som derefter fjernes med en skraber. Hvis kvinder har sart hud på benene, kan irritation, tørhed, kløe og afskalning ikke undgås.
3. Epilator. Dette er en mere skånsom metode, men den kan også forårsage rødme og afskalning.
4. Den mest skånsomme metode er en barbermaskine. Men dens mærkbare ulempe er skrøbeligheden af ​​de glatte ben. Hårene begynder jo at vokse igen med det samme. Samtidig bliver de grovere og mørkere.

Når selvmedicinering er uacceptabel

Hvis kløen og den tørre hud på dine fødder ikke forsvinder på trods af alle dine anstrengelser, kan du få brug for lægehjælp. Dette er især vigtigt, hvis situationen forværres - der opstår revner, hvorfra ichor, blødende sår og pustler kan frigives. I disse tilfælde bør du straks konsultere en læge. Han vil ordinere de nødvendige undersøgelser for at finde ud af årsagen til problemer med huden på benene og ordinere et terapiforløb.

De bedste cremer til hudpleje af ben og fødder

Der er en hel del af sådanne produkter, både importerede og indenlandske:

1. "Zorka" Floralizin creme. Produktet er udviklet til brug i privat landbrug. De smurte køernes yvere med det. Men den naturlige sammensætning og effektivitet i kampen mod tørhed og afskalning blev også nydt af skønheder. Produktet indeholder kamilleekstrakt, glycerin, vitamin A og E.
2. "Radevit". Bredspektret salve. Lindrer kløe og betændelse, fremskynder regenerering. Den indeholder en ladningsdosis af vitamin A, som bestemmer dens effektivitet. Men dette lægemiddel er forbudt til brug under graviditet.
3. "Bepanten Derma". Designet specielt til at blødgøre og beskytte mod overdreven keratinisering af huden. Den har en mere naturlig sammensætning. Denne creme til tør hud på fødderne indeholder provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E og fysiologiske lipider. Cremen hjælper med at genoprette huden naturligt. Trænger ind i de dybe lag af dermis og nærer og fugter huden.
4. Kenyansk Body Butter. Creme til at fugte huden på ben og krop fra Ecolab. Den er baseret på 97% naturlige ingredienser - olier og ekstrakter. Produktet gør sit arbejde perfekt: fugter, nærer og genopretter huden. Det absorberes hurtigt og efterlader stort set ingen klæbrig film. Den eneste ulempe dette produkt har er den lille volumen af ​​krukken.
5. "D-panthenol." Den aktive ingrediens er dexpanthenol. Produktet har en kraftig regenererende evne. Dette er en billigere analog af Bepanthen Derma creme.

Fodplejeregler

Hvordan skal du passe på dine fødder for at undgå hudproblemer? Reglerne for pleje er ret enkle:

1. Sørg for at vaske dine fødder dagligt. Herefter tørres de af med et håndklæde.
2. Fugt din hud hver aften med mælk, lotion eller creme.
3. Der bør vælges vaskeprodukter, der er mere skånsomme med en neutral pH-værdi. Antibakteriel sæbe er meget udtørrende, så det er bedst at gemme det til nødstilfælde.
4. En kontrastbruser vil hjælpe med at lindre træthed. Vandet skal bevæge sig fra varmt til køligt.
5. Eksfolier ugentlig for at slippe af med døde partikler. Hvis huden på dine ben skaller af, skal skrubben være sart, og proceduren skal udføres oftere.

Præventive målinger

Hvis huden på dine fødder er tør, skal du begynde at behandle den. For at forhindre dette fænomen i at opstå, kan du regelmæssigt udføre en række enkle foranstaltninger:

1. Drik nok vand.
2. I en lejlighed, hvor luften er meget tør, er det nødvendigt at befugte den. Dette gælder især i fyringssæsonen.
3. Brug dokumenterede hudplejeprodukter.
4. Vælg tøj fra naturlige stoffer.
5. Bliv ikke indendørs i længere tid iført varme sko.
6. Bær dine egne hjemmesko i det offentlige badehus eller sauna samt på stranden.
7. Prøv at sidde mindre og bevæge dig mere. Hvis det er umuligt at undgå at sidde i lang tid, så lav en opvarmning hvert 20. minut eller bare gå rundt. Dette er nyttigt ikke kun for huden, men også for den generelle tone i kroppen.
8. Normaliser din kost. Maden skal være varieret. Du skal spise flere grøntsager og frugter, eliminere slik og fødevarer, der indeholder store mængder koffein.