Varför blir huden på mina fötter så torr?

När torr hud visas under knäna, orsakar det betydande obehag för en person. Självklart kan du smörja in den med fuktkräm och vänta tills torrheten försvinner. Men detta kan pågå i flera år, vilket är ganska obehagligt.

För att äntligen bli av med problemet måste du ta reda på vad som orsakar peeling av benen under knäet och eliminera dem. Om detta inte görs kan det drabbade området spridas till andra delar av huden.

Orsaker till peeling

Alla orsaker som kan orsaka torr hud på benen är uppdelade beroende på orsaken. De flesta faktorerna är yttre påverkan som lätt kan elimineras och då kommer benens hud att återgå till sitt normala tillstånd. Men det finns en liten chans att peelingen är ett tecken på en allvarlig inre sjukdom som kräver läkarvård.

Yttre faktorer

Skalande hud kan vara det första varningstecknet på allvarliga inre sjukdomar. Men om det är lokaliserat i ett område och kliar, är det oftast resultatet av yttre påverkan. Det finns ett stort antal orsaker som kan påverka huden på fötterna, och det är omöjligt att ta hänsyn till dem alla. Därför är det nödvändigt att känna till de viktigaste faktorerna som påverkar benen.

1. Torr luft på grund av uppvärmning eller konstant användning av luftkonditionering.
2. Allergisk reaktion på hushållskemikalier.
3. Allergi mot kosmetika.
4. Att bära kläder (underkläder, byxor, strumpor) som är små, vilket orsakar tryck på blodkärlen i benen och ojämn fördelning av näringsämnen. Denna effekt kan också orsakas av shapewear av fel storlek, eller bärs på kroppen i mer än 5 timmar.
5. Torr hud på grund av överdriven exponering för ultravioletta strålar.
6. Kontakt med hud av vätskor med hög halt av klor eller andra föroreningar som används i kranvatten. Denna effekt kan uppnås både genom vattenbehandlingar hemma och genom att gå till poolen.
7. Infektionssjukdomar som påverkar huden.
8. Vinterstövlar i ett väluppvärmt rum.

De flesta av de yttre faktorerna är lätta att avlägsna, men om remission inte inträffar efter att ha vidtagit förebyggande åtgärder bör du konsultera en läkare. När allt kommer omkring kan detta vara det första tecknet på utvecklingen av en allvarlig sjukdom. Detsamma bör göras om rodnad uppträder på platsen för peeling, eftersom detta med största sannolikhet är en infektion.

Inre sjukdomar

Orsakerna till att benen skalar under knäna kan vara en kränkning av kroppens hälsa. Torr hud kan uppstå antingen från lokal skada eller från en allmän sjukdom.

Vanliga orsaker till torr hud:

1. diabetes;
2. störningar i leverfunktionen;
3. njurdysfunktion;
4. erytrodermi;
5. psoriasis;
6. eksem.

Inre orsaker inkluderar också en stillasittande livsstil. På grund av detta komprimeras vener och blodkärl, vilket leder till tillförsel av färre näringsämnen som behövs för huden. Detta gör sig känt även om en person idrottar efter en lång arbetsdag vid datorn.

Om huden på benen under knäna torkar ut på grund av en inre sjukdom, är det omöjligt att bota det på egen hand. Endast en kvalificerad läkare kan exakt fastställa orsaken och skapa den mest lämpliga behandlingsförloppet.

Därför, innan du provar hemmetoder, bör du genomgå en medicinsk undersökning som kommer att identifiera källan. Och efter behandling kan du använda förebyggande åtgärder och hemmetoder för att förbättra hudens hälsa.

Förebyggande åtgärder

När huden på en kvinnas ben skalar under knäna är det lättare att bota sjukdomen en gång och sedan ständigt upprätthålla hudens tillstånd. Detta är mycket lättare att göra än att ha medicinska ingrepp var sjätte månad.

1. Det är mycket viktigt att fukta luften i lägenheten, särskilt under eldningssäsongen.
2. Du bör undvika antibakteriella tvålar eller de som innehåller många ytterligare ämnen (färgämnen, doftämnen).
3. Använd endast beprövad kosmetika av hög kvalitet som inte innehåller giftiga tillsatser.
4. Exfoliera huden varje vecka för att bli av med döda partiklar från fötterna.
5. Återfukta dina ben och fötter med kokosolja eller kroppsmjölk.
6. Minska mängden syntetiska kläder intill det drabbade området.
7. Ta av stövlar eller andra varma skor inomhus.
8. När du arbetar stillasittande, varva perioder av orörlighet med promenader. Det mest användbara är att gå upp och gå var 20:e minut. Detta kommer att ha en gynnsam effekt inte bara på huden utan också på arbetsproduktiviteten.

Hemvårdsmetoder

Externa effekter kommer att vara ineffektiva om bristen på näringsämnen som är nödvändiga för huden inte elimineras. Därför bör du ompröva din kost. Det är tillrådligt att öka mängden stuvad fisk och färska sallader kryddade med vegetabilisk olja.

Det är också viktigt att äta fiberrika spannmål. Läkare rekommenderar att man börjar med vitamintillskott på senhösten och tidigt på vintern. Detta är nödvändigt för att stödja kroppen, som lider av brist på färska grönsaker, frukter eller grönsaker.

Om orsaken är otillräcklig subkutan blodcirkulation, kan du stärka den med hjälp av fotbad. För detta är procedurer inte bara med varmt vatten lämpliga, utan också snabb doppning i behållare med olika temperaturer.

Om huden på dina fötter är ångad kan du lägga till ett avkok av örter som hjälper till att minska skalning. Ekbark, kamomill, salvia eller johannesört är bra alternativ. Det är lämpligt att varva dem under hela kursen.

Om huden inte får tillräckligt med näring kan du tillföra nyttiga ämnen med hjälp av en fotmask. För att göra detta måste du köpa vitamin A och E på apoteket, som säljs i ampuller. Du behöver också 100 g tjock gräddfil och 40-50 g kokosolja.

Gräddfil och smör blandas ordentligt, sedan tillsätts 1 flaska medicin och blandningen appliceras på fötterna. Hela den utsmorda ytan lindas in i matfilm i 20 minuter så att vitaminerna inte oxiderar i luften. Efter färdigställandet, skölj helt enkelt av ämnet med varmt vatten.

Rengöring med paraffin. Beroende på det drabbade området behöver du 2-3 tjocka stolpiller. De tänds och droppas försiktigt på flagnande hud så att droppen inte bränns. När biten härdar, täck området i närheten. För inte ljuset så nära huden, annars kan du bränna dig. Och efter att hela det drabbade området har försvunnit, upprepas proceduren 1-2 gånger till. Efter detta lindas benet in i matfilm och efter 1 timme rengörs det noggrant med fin pimpsten. Kursen består av 5-10 procedurer. När du utför de sista 4-5 inslagningsprocedurerna är det lämpligt att använda bivaxljus.

Det är viktigt att komma ihåg att denna procedur endast kan utföras om det inte finns några repor, annars kommer den varma massan att korrodera såret.

Att hitta orsaken till torrhet och eliminera den är det bästa sättet att bota skalande fötter. Om du reagerar tidigt kan du undvika kostnaden för att återställa det drabbade området. Det är bäst att omedelbart konsultera en läkare som hjälper till att utesluta allvarliga sjukdomar och hudinfektioner från gruppen av orsaker.

Du kan ta reda på utvecklingen av problem i människokroppen om du uppmärksammar det faktum att han har torr hud på händer och fötter - orsakerna kan vara olika. När handflatorna eller fötterna börjar torka, eller huden på benen och armarna på en vuxen eller ett barn börjar skala, är detta inte bara brist på fukt. Torrhet indikerar ofta förekomsten av kroniska sjukdomar.

Varför torkar huden ut?

Forntida healers bestämde en persons hälsa genom tillståndet av hans hud. Utför skyddande funktioner, huden deltar i vatten-saltmetabolism och termoreglering. Eventuella problem med detta organ indikerar en begynnande eller progressiv patologi i kroppen. Orsakerna till torr hud kan vara både inre och yttre. Innan du fyller på med fuktgivande krämer bör du förstå vilken yttre faktor som torkar ut epidermis och eliminerar den:

1. obalanserad kost;
2. dåliga vanor;
3. hårborttagning, hårborttagning;
4. frekventa peelingsessioner, dermabrasion;
5. kosmetika av låg kvalitet;
6. bära syntetiska underkläder;
7. åldersrelaterade förändringar;
8. felaktig vård;
9. låg luftfuktighet inomhus;
10. långvarig exponering för värme eller kyla;
11. plötsliga temperaturförändringar.

Orsaker till torr hud på fötterna

Om vitaminbrist utesluts, indikerar uttorkning av epidermis i de nedre extremiteterna ojämn blodcirkulation. Blodflödet kan störas genom att bära åtsittande skor eller små strumpbyxor. Detta faktum orsakar inte bara torr hud, utan också bildandet av åderbråck. Höga strumpor och för snäva leggings är skadliga; att bära dem regelbundet kommer att orsaka torr hud på benen. En annan faktor som torkar ut epidermis i de nedre extremiteterna är användningen av kosmetika som innehåller mycket alkalier.

Huden på benen flagnar

Många kvinnor är intresserade av frågan, särskilt på vintern, varför huden på benen är torr och flagnande. Svaret ligger på ytan - hon är uttorkad. Det är svårt för kroppen att behålla naturlig fukt på vintern, som ett resultat av att huden på benen skalar, den blir vit, täckt med små fjäll och i allmänhet ser den oestetisk ut. Situationen kan korrigeras genom att dricka ordentligt. Inte sött kaffe eller te, utan rent dricksvatten per dag, inte mindre än 1,5 liter.

På mina fotsulor

Om du inte har gått barfota på marken eller på hårt underlag, men fötterna är väldigt torra, kan det tyda på att de har en svampinfektion. Att diagnostisera en infektionssjukdom är inte svårt: naglarnas förtjockning är synlig, huden på fingrarna får en onaturlig röd nyans, skalar och kliar. Om alla angivna symtom på foten är närvarande, bör du gå till en hudläkare. Specialisten kommer att beställa ett test som kommer att identifiera typen av svamp, varefter du måste behandla infektionen med lämplig salva.

Nedanför knäna

Många människor har en mycket känslig epidermis, så huden på benen under knäna skalar på grund av de aggressiva effekterna av kyla, sol, vind, vatten eller luft. Lösningen på problemet kan vara feta vårdkrämer eller kosmetika med högt UV-skydd. Orsaken till torrhet kan vara kroppens reaktion på alla matirriterande. Det är nödvändigt att identifiera produkten som orsakar den allergiska reaktionen och ta bort den från kosten.

Peeling av epidermis under knäna och på anklarna kan uppstå av naturliga skäl när kroppens processer saktar ner på grund av åldrande. Efter 50 års ålder blir huden tunn då den tappar fukt. Detta tillstånd orsakas av åldersrelaterade förändringar i kollagenfibrer, som är byggstenarna i epidermis. Att äta mat rik på kollagen hjälper till att normalisera fett- och lipidmetabolismen: kelp, kaninkött, kalkon, fet laxfisk, bladgrönt.

Sprucken hud på tårna

Ofta ligger orsaken till problemet i livsstilen. Till exempel följer en man eller kvinna en strikt diet, vilket begränsar intaget av nödvändiga ämnen i kroppen. Som ett resultat spricker huden på fötterna och tårna. Effektiv behandling av torr epidermis - en fullständig kurs av vitaminterapi. Ibland indikerar detta symptom en dysfunktion i sköldkörteln, så det skulle inte vara överflödigt att undersökas av en endokrinolog.

På smalbenen

Detta problem uppstår vanligtvis efter felaktig rakning. Följande kommer att hjälpa till att korrigera situationen: ett vasst blad, speciella hårborttagningskrämer och återfuktande av epidermis. Du kan eliminera torr hud på underbenen med oliv-, linfrö- eller kokosolja, som måste gnidas in dagligen efter dusch eller rakning. Ökad torrhet försvinner om du gör en närande mask flera gånger i veckan, som innehåller: babykräm, 3 droppar glycerin, 1 droppe vardera vitamin E och A (oljelösning).

Orsaker till torr hud på händerna

Rynkor, peeling, permanent tillstånd av huden i de övre extremiteterna - många människor är bekanta med denna situation. Dessa symtom är en signal från kroppen att det är nödvändigt att börja ta hand om dina händer. Otillräcklig vård, vitaminbrist och stress har en dålig effekt på epidermis tillstånd. Orsakerna till torr handhud är dock inte bara yttre. Detta tillstånd kan bero på andra faktorer:

1. Sjukdomar i mag-tarmkanalen. Med brist på vitaminer och mikroelement störs matsmältningssystemets funktion, vilket omedelbart påverkar epidermis tillstånd.
2. Diabetes. Ökat socker provocerar torr hud.
3. Järnbristanemi. Sjukdomen orsakar torr och kliande hud, som börjar spricka och göra ont.
4. Svampinfektioner. Om dina fötter är drabbade av en svamp är det mer troligt att händernas fjällning också orsakas av det.
5. Allergi. Orsakas av allt från hushållskemikalier till att bära ringar. En hudläkare kommer att identifiera allergenet efter tester.

Varför skalar huden på mina handflator?

Avskalning av handflatorna är mycket mindre vanligt, men synen är ful och obehaglig. Faktorerna som leder händerna till ett sådant tillstånd är olika, och metoden för att lösa problemet beror på orsaken som orsakade det. Om huden på handflatorna är torr bör du definitivt kontakta en hudläkare, eftersom sådana symtom uppträder under exacerbation av eksem, dermatit eller psoriasis. Självmedicinering med en sådan diagnos är oacceptabelt. Det finns många sjukdomar, tecken på vilka peeling och sprängning av epidermis på handflatorna:

1. lupus erythematosus;
2. stafylokockinfektioner;
3. lichen planus;
4. syfilis;
5. svampinfektioner;
6. skabb;
7. hyperkeratos, parakeratos.

På fingrarna

Med frekvent kontakt med vatten blir en persons handhud mycket torr, eftersom vatten torkar ut epidermis och tvättar bort det skyddande lagret. Detta problem kan åtgärdas om du regelbundet tar bad med sådana mjukgörande ingredienser som ett avkok av ekbark, nässlor, kamomill, johannesört, lind och salvia. Ofta uppstår torr hud på fingrarna på grund av försvagad immunitet eller vitaminbrist på våren och hösten. I detta fall behövs näringsjusteringar. Om du har medfödd torrhet eller en genetisk predisposition behöver dina fingrar mjukas upp under hela året.

Torr hud mellan fingrarna

När peeling av epidermis mellan fingrarna inträffar kan många orsaker misstänkas. De flesta beror på felaktig handvård eller reaktioner på tvättmedel. Andra orsaker till torrhet mellan fingrarna är en svampinfektion eller vitaminbrist. Vad du ska göra för att undvika problemet:

1. Efter att ha tvättat händerna bör området mellan fingrarna torkas ordentligt;
2. När du diskar eller tvättar, använd handskar och återfukta sedan;
3. välj rätt krämer (salvor) för dina händer och ta hand om dem regelbundet;
4. I kallt väder, var inte utan varma handskar eller vantar.

Torrhet och rodnad i huden på händerna

Varför torkar huden på mina händer ut? Kvinnor är särskilt oroade över denna kombination av patologier som torrhet och rodnad. Om huden spricker samtidigt, är detta troligen en konsekvens av bristande vård. För att förhindra torrhet och rodnad i huden på dina händer, såväl som dermatit, blåsor och peeling, som kan uppstå på grund av dålig hygien, måste du ständigt smörja dem. Folkrecept ger utmärkta hydrerings- och näringseffekter. Våra förfäder rådde också:

1. applicera grädde, gräddfil eller gör mjölkkompresser efter varje handtvätt;
2. använd oraffinerad vegetabilisk olja som en kompress på natten under handskar.

Torr hud hos ett barn

Hos barn torkar epidermis ut av många anledningar. I grund och botten provoceras sprickor på kroppen av låg aktivitet hos talgkörtlarna, som uppstår på grund av ökad vattenhårdhet. Torr hud hos ett barn orsakas av sjukdomar i mag-tarmkanalen, dålig näring av mamman under amning eller graviditet och tidig vägran att amma. Som regel är det inte värt att behandla den känsliga epidermis hos ett ettårigt barn. Med tiden återgår den till det normala av sig själv.

Tufft på en bebis

Omedelbart efter födseln täcks barnets epidermis med vernix-smörjning, som först hjälpte till att passera födelsekanalen och sedan anpassade barnet till luftmiljön. När ämnet torkar uppstår grov hud på barnet, vilket omedelbart återspeglar irritation, dermatit och allergiska manifestationer. Situationen förvärras av ofiltrerat badvatten, brist på luftbad, sällsynta byten av linne och dålig mammas kost. För att det övre lagret av barnets epidermis ska anpassa sig snabbare bör följande åtgärder vidtas:

1. förbättra näring;
2. ta bort alla irriterande faktorer;
3. välj endast hypoallergena produkter för bad;
4. öka luftfuktigheten i barnrummet till 75-80%;
5. sänk rumstemperaturen till 19-21 grader.

Människohud är ett mycket viktigt organ. Dess huvudsakliga funktion är skydd mot skadliga faktorer som toxiner, mikrober, bakterier och virus. Men den utför denna funktion bra bara när den är frisk.

Huden på människokroppen har olika grader av känslighet. På benen, särskilt under knät, utsätts huden för olika miljöpåverkan. Därför uppträder oftast klåda, fjällning och torrhet på dessa platser. Det finns många anledningar till att huden på dina fötter torkar ut. Låt oss titta på de viktigaste, och prata också om vad man ska göra om problem börjar med huden på benen.

Varför händer det här

Orsakerna som orsakar obehagliga symtom på benen kan delas in i två grupper: externa och interna. I de flesta fall är detta en negativ miljöpåverkan som lätt kan elimineras och återställa fotens hud till normalt skick.

Det finns dock en möjlighet att orsakerna till att huden under knäna torkar ut kan vara infektioner eller sjukdomar i de inre organen, samt hudåkommor (dermatit, svamp, psoriasis). I dessa fall behöver du hjälp av en läkare.

Yttre skäl

Det är omöjligt att ta hänsyn till alla faktorer som påverkar benen. Det finns många av dem. Här är de viktigaste:

1. Mycket torr inomhusluft.
2. Tvätta fötterna med klorerat vatten.
3. Allergier mot hudvårdsprodukter. De behöver inte vara av dålig kvalitet för att obehagliga symtom ska uppstå. Dyr kosmetika kan också innehålla komponenter som inte är lämpliga för en viss person.
4. Dålig näring, brist på vitaminer och mikroelement.
5. Frekvent hårborttagning.
6. Trasa. För tighta, sammandragande strumpbyxor eller byxor trycker ihop blodkärlen, vilket saktar ner blodflödet. Som ett resultat försämras hudens näring. Syntetiska kläder påverkar också huden negativt, eftersom det stör normal fukt och luftväxling.
7. Vinterskor (särskilt höga stövlar) kan också orsaka detta. Du kan inte bära den under lång tid, eftersom dina fötter kommer att överhettas i den.
8. Tvätta fötterna med för varmt vatten.
9. Långt solbad, solarium.
10. Exponering för extremt låga temperaturer (till exempel på vintern, om en person inte bär kläder som är lämpliga för väderförhållandena).

Alla ovanstående skäl är lätta att eliminera. Men om det efter detta inte finns någon förbättring bör du kontakta en hudläkare. Kanske är torr hud på benen en manifestation av sjukdomen.

Åldersrelaterade förändringar

När människor åldras uppstår irreversibla förändringar i deras hud. Mängden hormoner som håller henne i god form minskar kraftigt. Strukturen av kollagenfibrer, huvudbyggnadselementet, förändras. Dermis blir tunn och uttorkad, vilket leder till torrhet och fjällning av huden. Huden på benen under knäna blir särskilt torr.

För att normalisera lipid- och fettmetabolismen i vävnader rekommenderas det att konsumera mer rent vatten. Det är värt att inkludera livsmedel som innehåller mycket kollagen i din kost. Behandla huden på dina fötter med fuktighetskräm.

Sjukdomar

Orsakerna till att huden på benen spricker och torkar ut kan vara allmänna eller lokala hälsoproblem:

1. Eksem.
2. Dermatit.
3. Psoriasis.
4. Renal dysfunktion.
5. Leversjukdomar.
6. Diabetes.

Naturligtvis, i det här fallet, kan bara medicin lösa problemet med torrhet.

Infektioner

Det finns alltid mikrotraumor på huden som är osynliga och inte orsakar obehag. Men detta är en öppen grind för infektion, i synnerhet för patogena svampar. Du kan bli smittad av dem på vilken offentlig plats som helst och du behöver inte komma i kontakt med transportören.

I det här fallet uppträder obehagliga känslor inte bara på underbenet utan också på foten. Området mellan tårna är särskilt känsligt för svampsjukdomar, eftersom det är varmt och fuktigt där. Med svampsjukdomar skalar huden på benen av. Detta observeras oftast på fötterna och mellan tårna.

Endast en läkare kan hjälpa till här. Tester kommer att behöva tas för att upptäcka infektion. Utifrån dessa kommer behandling att ordineras.

Dålig kost

Alla vet att hälsosam mat är basen för hälsa. Men många människor försummar denna regel. Vad ska finnas i en persons kost? Frukt och grönsaker, vegetabiliska oljor, ägg, fisk, skaldjur.

Med en balanserad kost får kroppen en tillräcklig mängd vitaminer och näringsämnen. Deras brist leder till problem. Således blir huden på benen torr, kliande, flagnande och kan spricka.

Också i riskzonen är te-, kaffe- och alkoholdrickare.

Hur man hanterar obehagliga symtom

Att behandla torra fötter hemma är väldigt enkelt. Du behöver bara ha tålamod.

Improviserade medel. Om huden på dina fötter är torr behöver du definitivt återfukta den regelbundet. Alla medel som du har i huset är lämpliga för detta. Kräm för händer, fötter eller till och med ansikte, vegetabilisk olja eller smör. Om du har kosmetisk olja, ännu bättre. Produkten ska appliceras på problemområden, tillåtas absorbera lite, och resterna ska avlägsnas med en servett.

För att inte använda improviserade medel måste du köpa en speciell kräm eller lotion som ger näring och återfuktar huden.

Mediciner. Dessa inkluderar vitaminkomplex, kosttillskott och krämer som säljs på apotek. Du kan rådfråga din apotekspersonal om att köpa dessa läkemedel.

Mer allvarliga mediciner bör ordineras av en läkare. Dessa är hormonella medel, svampdödande eller antibakteriella läkemedel.

Bad. De kommer att hjälpa om det uppstår torrhet på fötterna. Du måste ta en matsked medicinska örter (kamomill, kalendula, salvia eller ekbark) och brygga ett glas kokande vatten. Insistera. När svalnat, sila och häll i en behållare. Tillsätt önskad mängd vatten. Det ska inte vara särskilt varmt.

Om du är mycket orolig för att det kliar på benen kan du ta ett bad med samma örter.

Slå in. Har du tid och lust kan du skämma bort dina fötter. Lämplig för denna procedur: honung eller kosmetisk olja. Smörj in fötterna generöst med produkten och linda in med matfilm. Ta sedan en bekväm position sittande eller liggande och linda benen. Låt stå i minst en halvtimme. Tvätta sedan bort allt.

Depilering

I många fall är detta anledningen till att huden på benen torkar ut. Vilka är farorna med kommersiellt tillgängliga produkter:

1. Vaxremsor är en ganska aggressiv metod för att ta bort oönskat hår. Genom att riva ut dem med rötterna orsakar vi stor skada på huden. För det första, under läkning, kan såren som bildas under sådan hårborttagning vara mycket kliande. För det andra är det en öppen grind för infektion. För det tredje, det översta hudlagret "rivs av" med hårstrån.
2. Depilatory cream är en lika traumatisk metod. När den appliceras på huden löser den upp hårstrån som sedan tas bort med en skrapa. Om kvinnor har ömtålig hud på benen kan irritation, torrhet, klåda och fjällning inte undvikas.
3. Epilator. Detta är en mer skonsam metod, men den kan också orsaka rodnad och peeling.
4. Den skonsammaste metoden är en rakhyvel. Men dess märkbara nackdel är bräckligheten hos de släta benen. När allt kommer omkring börjar hårstråna växa igen direkt. Samtidigt blir de grövre och mörkare.

När självmedicinering är oacceptabelt

Om klådan och torr hud på dina fötter inte försvinner trots alla dina ansträngningar kan du behöva läkarvård. Detta är särskilt viktigt om situationen förvärras - sprickor uppstår från vilka ichor, blödande sår och pustler kan släppas. I dessa fall bör du omedelbart konsultera en läkare. Han kommer att ordinera de nödvändiga studierna för att ta reda på orsaken till problem med benens hud och ordinera en terapikurs.

De bästa krämerna för hudvård av ben och fötter

Det finns ganska många sådana produkter, både importerade och inhemska:

1. "Zorka" Floralizin kräm. Produkten utvecklades för användning i privat jordbruk. De smörjde in juver på kor med den. Men den naturliga sammansättningen och effektiviteten i kampen mot torrhet och fjällning njöts också av skönheter. Produkten innehåller kamomillextrakt, glycerin, vitamin A och E.
2. "Radevit". Bredspektrumsalva. Lindrar klåda och inflammation, påskyndar regenerering. Den innehåller en laddningsdos av vitamin A, som bestämmer dess effektivitet. Men detta läkemedel är förbjudet för användning under graviditet.
3. "Bepanten Derma". Designad speciellt för att mjuka upp och skydda mot överdriven keratinisering av huden. Den har en mer naturlig sammansättning. Denna kräm för torr hud på fötterna innehåller provitamin B5 (decpanthenol), allantoin, vitamin E, fysiologiska lipider. Krämen hjälper till att återställa huden naturligt. Den tränger in i de djupa skikten av dermis och ger näring till och återfuktar huden.
4. Kenyanskt Body Butter. Kräm för att återfukta huden på benen och kroppen från Ecolab. Den är baserad på 97% naturliga ingredienser - oljor och extrakt. Produkten gör sitt jobb perfekt: återfuktar, ger näring och återställer huden. Det absorberas snabbt och lämnar praktiskt taget ingen klibbig hinna. Den enda nackdelen som denna produkt har är den lilla volymen på burken.
5. "D-panthenol." Den aktiva ingrediensen är dexpanthenol. Produkten har en kraftfull regenererande förmåga. Detta är en billigare analog av Bepanthen Derma kräm.

Fotvårdsregler

Hur ska du ta hand om dina fötter för att undvika hudproblem? Vårdreglerna är ganska enkla:

1. Se till att tvätta fötterna dagligen. Efter detta, torka dem torra med en handduk.
2. Återfukta din hud varje kväll med mjölk, lotion eller kräm.
3. Tvättprodukter bör väljas som är mer skonsamma, med ett neutralt pH. Antibakteriell tvål är mycket uttorkande, så det är bäst att spara den för nödsituationer.
4. En kontrastdusch hjälper till att lindra trötthet. Vattnet ska gå från varmt till kallt.
5. Exfoliera varje vecka för att bli av med döda partiklar. Om huden på dina ben skalar av, bör skrubben vara ömtålig, och proceduren bör göras oftare.

Förebyggande åtgärder

Om huden på dina fötter är torr måste du börja behandla den. För att förhindra att detta fenomen uppstår kan du regelbundet utföra ett antal enkla åtgärder:

1. Drick tillräckligt med vatten.
2. I en lägenhet där luften är mycket torr är det nödvändigt att fukta den. Detta gäller särskilt under eldningssäsongen.
3. Använd beprövade hudvårdsprodukter.
4. Välj kläder från naturliga tyger.
5. Stanna inte inomhus under lång tid med varma skor.
6. Bär dina egna tofflor i det allmänna badhuset eller bastun samt på stranden.
7. Försök att sitta mindre och röra på dig mer. Om det är omöjligt att undvika att sitta länge, gör en uppvärmning var 20:e minut eller bara gå runt. Detta är användbart inte bara för huden utan också för den allmänna tonen i kroppen.
8. Normalisera din kost. Maten ska vara varierad. Du måste äta mer grönsaker och frukt, eliminera godis och mat som innehåller stora mängder koffein.