L

L-lizyna jest nieistotnym aminokwasem alifatycznym występującym w dużych ilościach w żywności pochodzenia zwierzęcego i niektórych roślinach. W organizmie zwierzęcia bierze udział w wielu procesach: - Leucyna stymuluje produkcję karnityny, substancji umożliwiającej przeniesienie dużej liczby cząsteczek kwasu mlekowego do miejsca produkcji energii. Białko jest jedną z głównych substancji energetycznych organizmu. - Lizyna, jako składnik białek, jest niezbędna do funkcjonowania wątroby podczas procesu trawienia.Ale dlatego ten aminokwas jest przydatny dla organizmu człowieka: * *Dla funkcjonowania układu odpornościowego*. Leucyna wspomaga tworzenie przeciwciał i szybki powrót do zdrowia po chorobie. Uczestniczy we wzmacnianiu ochrony przeciwwirusowej. Szybciej usuwa toksyny i zapobiega ich przedostawaniu się do krwi.

* Aby utrzymać *mikroflorę jelitową*. Kontroluje nie tylko trawienie, ale także metabolizm. Leucyna zapobiega rozwojowi patogennej mikroflory. W tym dysbioza – zapobieganie pleśniawce u kobiet pomaga również z nią walczyć. *Dla metabolizmu lipidów*. Pozwala przyspieszyć metabolizm tłuszczów. Czy to dlatego