L

Az L-lizin egy nem esszenciális alifás aminosav, amely nagy mennyiségben jelen van állati eredetű élelmiszerekben és egyes növényekben. Az állat szervezetében számos folyamatban vesz részt: - A leucin serkenti a karnitin termelődését, amely anyag nagyszámú tejsavmolekula átvitelét teszi lehetővé az energiatermelés helyére. A fehérje a szervezet egyik fő energiahordozója. - A lizin, mint a fehérjék összetevője, szükséges a máj működéséhez az emésztési folyamatok során, de éppen ezért hasznos ez az aminosav az emberi szervezet számára: * *Az immunrendszer működéséhez*. A leucin elősegíti az antitestek képződését és a betegségből való gyors felépülést. Részt vesz a vírusellenes védelem erősítésében. Gyorsabban eltávolítja a méreganyagokat, és megakadályozza, hogy bejussanak a vérbe.

* A *bél mikroflóra* fenntartásához. Nemcsak az emésztést, hanem az anyagcserét is szabályozza. A leucin megakadályozza a patogén mikroflóra növekedését. Beleértve a diszbiózist – a rigó megelőzése nőknél szintén segít a küzdelemben. *A lipid anyagcseréhez*. Lehetővé teszi a zsíranyagcsere felgyorsítását. Ez az oka annak