Test obciążenia

**Test obciążeniowy** to metoda badawcza, która służy do oceny reakcji organizmu na aktywność fizyczną. Ta metoda pozwala określić maksymalną wydajność i wytrzymałość osoby.

Istnieją dwie formy testów wysiłkowych - formalne (równowagowe), stosowane do standaryzacji i ilościowego określenia obciążenia podczas prowadzenia ergometrii rowerowej lub ergometrii oraz nieformalne. Ćwiczenia nieuformowane można porównać do biegania w miejscu, chodzenia w szybkim tempie czy wchodzenia po schodach. Możesz zmierzyć puls lub porozmawiać z pacjentem podczas ćwiczeń. W rzeczywistości jest to sposób nieformalny