Delirium Profissional

Delirium ocupacional: quando o trabalho perturba a mente

O delírio ocupacional, também conhecido como delírio ocupacional, é uma condição que pode ocorrer em pessoas que vivenciam altos níveis de estresse ou pressão de trabalho de longo prazo. Esse quadro psicológico é caracterizado por distúrbios de pensamento, percepção e memória causados ​​por fatores psicossociais associados às atividades profissionais.

O delírio ocupacional pode afetar pessoas de diversas profissões, desde médicos e enfermeiros até empresários e analistas financeiros. Geralmente se desenvolve gradualmente à medida que a pessoa continua a sentir estresse e sobrecarga no trabalho. Os sinais de delírio ocupacional podem incluir:

1. Perda de clareza de pensamento: A pessoa pode ter dificuldade de concentração, de tomar decisões e de pensar logicamente. Os pensamentos ficam dispersos e a pessoa pode ter dificuldade em expressar suas ideias.

2. Alterações na memória e na percepção: Trabalhadores que sofrem de delírio ocupacional podem esquecer detalhes importantes que antes eram rotineiros para eles. Eles também podem distorcer ou interpretar mal as informações que percebem durante o trabalho.

3. Aumento da irritabilidade e instabilidade emocional: Pessoas com delírio ocupacional podem apresentar alterações frequentes de humor, irritabilidade, agressão ou sentimentos de desamparo. Eles também podem sofrer de ansiedade e depressão.

4. Sintomas físicos: Os sintomas físicos do delírio ocupacional incluem dores de cabeça, tonturas, dificuldade para dormir, fadiga e diminuição da imunidade. A exposição prolongada ao estresse no corpo pode levar a doenças graves, como doenças cardiovasculares e distúrbios do sistema digestivo.

O delírio ocupacional resulta de um desequilíbrio entre as demandas do trabalho e os recursos da pessoa para atendê-las. Os trabalhadores expostos a sobrecarga e stress regulares de trabalho correm um risco particular de desenvolver esta condição. Felizmente, existem estratégias que podem ajudar a prevenir ou controlar o delirium ocupacional:

1. Estabelecendo Limites: É importante aprender a dizer não e estabelecer limites no ambiente de trabalho. Pausas regulares e tempo para descanso ajudarão a prevenir sobrecarga excessiva e reduzirão o risco de desenvolver delírio ocupacional.

2. Gestão do stress: O desenvolvimento de estratégias saudáveis ​​de gestão do stress pode ser um factor importante na prevenção do delírio ocupacional. Isto pode incluir exercícios regulares, meditação, respiração profunda e outras técnicas de relaxamento.

3. Apoio e comunicação: É importante ter uma rede de apoio de colegas e gestores com quem possa discutir as suas dificuldades e medos. A comunicação aberta e o acesso a ajuda e aconselhamento podem reduzir significativamente os níveis de stress no local de trabalho.

4. Estilo de vida equilibrado: Além do trabalho, é importante dedicar tempo e atenção a outros aspectos da vida, como família, amigos, hobbies e lazer. Isto ajudará a criar equilíbrio e reduzir o risco de desenvolver delírio ocupacional.

5. Ajuda profissional: Caso apresente sinais de delírio ocupacional, é importante procurar ajuda de um profissional da área de psicologia ou psiquiatria. Eles podem oferecer tratamento eficaz e estratégias de apoio para superar essa condição.

No geral, o delírio ocupacional é uma condição grave que pode afetar significativamente a saúde física e mental de uma pessoa. Compreender as causas e os sintomas desta condição, bem como implementar estratégias de prevenção e gestão do stress, ajudará os trabalhadores a manter o seu bem-estar mental e a produtividade no local de trabalho.

O delírio é um tipo de psicose que pode ocorrer em uma pessoa que fica isolada por muito tempo - por exemplo, em um quarto de hospital trancado ou durante expedições extremas muito longas. Um episódio de psicose característico dessa condição inclui vivenciar a passagem habitual do tempo, as atividades habituais no intervalo entre os sonhos, ou seja, quando não conseguimos dormir.