Delirium-ammattilainen

Delirium Occupational: Kun työ häiritsee mieltä

Ammatillinen delirium, joka tunnetaan myös nimellä ammatillinen delirium, on tila, joka voi esiintyä ihmisillä, jotka kokevat suurta stressiä tai pitkäaikaista työpainetta. Tälle psyykkiselle tilalle on ominaista ajattelun, havainnon ja muistin häiriöt, jotka johtuvat ammatilliseen toimintaan liittyvistä psykososiaalisista tekijöistä.

Delirium ammatillinen voi vaikuttaa ihmisiin eri ammateissa, lääkäreistä ja sairaanhoitajista liikemiehiin ja talousanalyytikoihin. Se kehittyy yleensä vähitellen, kun henkilö jatkaa stressiä ja ylikuormitusta työssään. Ammatillisen deliriumin merkkejä voivat olla:

1. Ajatuksen selkeyden menetys: Henkilöllä voi olla vaikeuksia keskittyä, tehdä päätöksiä ja ajatella loogisesti. Ajatukset hajallaan ja henkilöllä voi olla vaikeuksia ilmaista ajatuksiaan.

2. Muutokset muistissa ja havaintokyvyssä: Ammattideliriumista kärsivät työntekijät saattavat unohtaa tärkeitä yksityiskohtia, jotka olivat heille aiemmin rutiinia. He voivat myös vääristää tai tulkita väärin työskennellessään havaitsemaansa tietoa.

3. Lisääntynyt ärtyneisyys ja emotionaalinen epävakaus: Ihmiset, joilla on ammatillinen delirium, voivat kokea toistuvia mielialan vaihteluita, ärtyneisyyttä, aggressiota tai avuttomuuden tunnetta. He voivat myös kärsiä ahdistuksesta ja masennuksesta.

4. Fyysiset oireet: Ammatillisen deliriumin fyysisiä oireita ovat päänsärky, huimaus, unihäiriöt, väsymys ja heikentynyt vastustuskyky. Pitkäaikainen altistuminen keholle stressille voi johtaa vakaviin sairauksiin, kuten sydän- ja verisuonisairauksiin ja ruoansulatuskanavan häiriöihin.

Ammatillinen delirium johtuu epätasapainosta työn vaatimusten ja henkilön resurssien välillä niiden täyttämiseksi. Säännölliselle ylikuormitukselle ja stressille altistuvat työntekijät ovat erityisen alttiita tämän tilan kehittymiselle. Onneksi on olemassa strategioita, jotka voivat auttaa ehkäisemään tai hallitsemaan delirium miehitystä:

1. Rajojen asettaminen: On tärkeää oppia sanomaan ei ja asettamaan rajoja työympäristössä. Säännölliset tauot ja lepoaika auttavat estämään liiallista ylikuormitusta ja vähentämään työperäisen deliriumin kehittymisen riskiä.

2. Stressinhallinta: Terveellisten stressinhallintastrategioiden kehittäminen voi olla tärkeä tekijä ammatillisen deliriumin ehkäisyssä. Tämä voi sisältää säännöllistä harjoittelua, meditaatiota, syvää hengitystä ja muita rentoutustekniikoita.

3. Tuki ja viestintä: On tärkeää, että sinulla on tukeva verkosto kollegoista ja johdosta, joiden kanssa voit keskustella vaikeuksistasi ja peloistasi. Avoin kommunikointi sekä avun ja neuvonnan saatavuus voivat vähentää merkittävästi stressitasoa työpaikalla.

4. Tasapainoinen elämäntapa: Työn ohella on tärkeää omistaa aikaa ja huomiota muihin elämän osa-alueisiin, kuten perheeseen, ystäviin, harrastuksiin ja vapaa-aikaan. Tämä auttaa luomaan tasapainoa ja vähentämään ammatillisen deliriumin kehittymisen riskiä.

5. Ammattimainen apu: Jos sinulla on merkkejä ammatillisesta deliriumista, on tärkeää hakea apua psykologian tai psykiatrian alan ammattilaiselta. He voivat tarjota tehokkaita hoito- ja tukistrategioita tämän tilan voittamiseksi.

Kaiken kaikkiaan ammatillinen delirium on vakava tila, joka voi merkittävästi vaikuttaa henkilön fyysiseen ja henkiseen terveyteen. Tämän tilan syiden ja oireiden ymmärtäminen sekä stressin ehkäisy- ja hallintastrategioiden toteuttaminen auttavat työntekijöitä ylläpitämään henkistä hyvinvointiaan ja tuottavuuttaan työpaikalla.

Delirium on eräänlainen psykoosi, joka voi ilmaantua pitkään eristyksissä olevalla henkilöllä - esimerkiksi lukitussa sairaalahuoneessa tai erittäin pitkien äärimmäisten tutkimusmatkojen aikana. Tälle tilalle tyypillinen psykoosijakso sisältää tavanomaisen ajan kulumisen, tavanomaisten toimintojen kokemisen unien välisenä aikana, eli silloin, kun ei voi nukkua.