Como esfoliar os calcanhares em casa

Quanto a como limpar a pele áspera do calcanhar em casa, existem muitos remédios à disposição de todos e não requerem o uso de nenhum equipamento especializado. Mas nem sempre é possível limpar os calcanhares da pele áspera, por exemplo, com a mesma pedra-pomes. Isso acontece se o estrato córneo resultante for muito espesso ou se aparecerem rachaduras. Neste último caso, tudo isso é acompanhado de dores bastante fortes e simplesmente não é possível retirar a pele mecanicamente. O que pode ser feito?

Método tradicional de limpeza de calcanhares

Muitas pessoas limpam calcanhares ásperos com vapor. Os pés são colocados em banho morno (nunca quente) por 10-20 minutos, após os quais a pele morta é cortada mecanicamente. Para esses fins, tanto escovas especiais quanto pedras-pomes são úteis. Há quem use lâmina de barbear, mas isso é muito perigoso e pode causar ainda mais danos.

O que os dermatologistas recomendam? Banhos especiais à base de produtos de ácido láctico, compressas de batata, repolho, banana, bardana. Todos esses produtos não só aceleram o processo de remoção da pele morta, mas também estimulam a regeneração da pele nova. Depois deles, a camada grosseira é efetivamente removida com mínimo impacto mecânico, sem a necessidade do uso de lâminas e outros métodos “perigosos”.

Mas os tomates frescos ajudam com rachaduras e feridas com sangramento. Basta aplicar as peças por várias horas e depois vaporizar a pele. Durante o uso dessa compressa, pode ocorrer desconforto e sensação de queimação - esta é uma reação normal e você só precisa suportá-la.

Como vaporizar adequadamente os calcanhares em casa? Os especialistas recomendam fazer banhos com uma temperatura de água de aproximadamente 50-60°C. Além disso, você pode adicionar óleo essencial (óleo cítrico é uma excelente escolha), sal marinho ou iodado. Os últimos componentes também ajudam a desinfetar a pele e evitam a penetração de bactérias patogênicas através de microfissuras nos poros profundos do epitélio.

Peróxido e refrigerante para eliminar calos

Um método bastante antigo, mas não menos eficaz, de combater a pele áspera dos calcanhares, incluindo dedos e pés, é uma mistura de refrigerante e água oxigenada. Para preparar esse banho você precisará de água morna (de preferência previamente fervida), 4 colheres de sopa. eu. refrigerante, 2 colheres de sopa. eu. sal marinho ou de cozinha, 2-3 comprimidos de peróxido de hidrogênio (ou 4 colheres de sopa de uma solução a 9%, que é vendida em qualquer farmácia).

Você deve vaporizar os pés nesse banho por pelo menos 20 minutos, após os quais deve usar novamente uma escova ou pedra-pomes. Caso não seja possível remover toda a pele áspera na primeira vez, recomenda-se repetir o procedimento no dia seguinte. E assim sucessivamente até a “recuperação” completa. Você pode limpar os calcanhares com água oxigenada e refrigerante, mesmo com pés completamente despenteados. Via de regra, bastam 5 a 6 procedimentos, após os quais resta simplesmente manter a saúde da pele em bom estado.

Você também pode se livrar da pele áspera dos calcanhares com uma compressa de ácido acetilsalicílico, mas esta opção não é adequada para quem tem pele delicada e desenvolveu calosidades devido ao uso de sapatos desconfortáveis. Mesmo assim, é melhor utilizá-lo como último recurso, e antes de tudo usar banhos de refrigerante, água oxigenada e sal marinho. Não é menos eficaz e também benéfico para a pele danificada.

Usando bicarbonato de sódio, você também pode clarear a pele, tornando-a mais atraente e macia ao toque. Mesmo que você tome esses banhos todos os dias, não poderá se machucar. Muito pelo contrário: a pele será eliminada das células mortas muito mais rapidamente e o processo de regeneração de novas células será acelerado. Esta receita não deve ser usada apenas por quem foi diagnosticado com certas doenças de pele, incluindo fungos nas unhas.

Algumas palavras sobre nutrição

É imprescindível mencionar que a aspereza da pele do calcanhar ocorre por falta de vitaminas A e B no organismo, que, por sua vez, são encontradas em grandes quantidades em vegetais frescos (por exemplo, cenoura, cebolinha, salsa ). A formação de um estrato córneo é um processo biológico normal, mas se ficar muito grande e espesso, não será mais normal. E os problemas metabólicos são a razão disso.

O ideal é consultar um nutricionista para criar uma ingestão alimentar diária ideal. Deve incluir o máximo possível de frutas, vegetais e proteínas que sejam facilmente digeríveis pelo organismo. Isso não eliminará completamente a pele áspera, mas reduzirá radicalmente o aparecimento desse defeito e acelerará o processo de cicatrização das fissuras.

O que fazer se a pele estiver áspera devido a fungos?

Se a pele estiver áspera devido a um fungo ou qualquer outra infecção que afete o epitélio, você não deve tentar tratá-la sozinho. A única coisa que você pode fazer são os mesmos banhos quentes com óleo essencial ou sal marinho, mas nada mais. Muitas pessoas também recomendam fazer compressas com folhas de repolho, mas isso não terá absolutamente nenhum efeito em nada. Infelizmente, este ingrediente não atua como desinfetante.

Como se livrar da pele áspera causada por fungos? A primeira coisa que você precisa fazer é tratá-lo. A seguir, ajudará o peeling a laser, ou seja, o corte mecânico do epitélio queratinizado por meio de instalação térmica especializada. O procedimento é absolutamente seguro e não causará nenhum dano. Em casa, você só pode seguir as recomendações do médico. Cortar a camada flácida da pele queratinizada não ajudará em nada a eliminar o problema: os calos voltarão a aparecer até que a pessoa se livre da doença.

Usando uma compressa de sabão

Mas o belo sexo costuma mencionar que é possível conseguir saltos limpos com a ajuda de uma compressa de sabão e refrigerante. E esta é justamente uma das melhores receitas, pois permite não só eliminar a pele áspera, mas também melhorar a pele normal, tornando-a mais macia e clara.

Prepare uma solução de sabão e refrigerante da seguinte maneira:

1. rale cerca de 50 g de sabonete infantil (de preferência sem corantes ou fragrâncias);
2. derreter as aparas resultantes em banho-maria (aproximadamente 70°C);
3. adicione água (30-50 ml);
4. Deixe esfriar um pouco e, mexendo, acrescente o refrigerante.

Esta compressa deve ser aplicada em todo o comprimento do pé e é aconselhável envolvê-la imediatamente em celofane ou qualquer outro filme que não permita a passagem de umidade e permita reter o calor. Você pode usar uma meia de lã por cima.

A limpeza da pele com este produto deve ser realizada por pelo menos 40-60 minutos, após os quais utilizar uma escova de calcanhar. Mesmo a pele muito áspera e calosidades antigas são facilmente removidas após essa exposição, e a pele rosada saudável permanecerá em seu lugar original. Não se deve usar esse “remédio” com muita frequência, pois ao usar uma compressa a pele simplesmente não recebe acesso ao oxigênio. Isto não é totalmente correto do ponto de vista fisiológico, mas acelera o processo de esfoliação das células mortas. Semelhante a um esfoliante, apenas para os pés.

Se a pele ao redor dos calcanhares estiver levemente inflamada, você deve usar azeite. Ou seja, na compressa proposta, reduza a quantidade de água utilizada e substitua por azeite (vendido em quase todas as mercearias). Você pode substituí-lo por “xarope” de azeitona, se tiver (mas apenas de azeitonas verdes, para ter certeza de que não há corantes).

Como limpar os calcanhares com cebola?

A casca áspera ainda pode ser removida usando apenas uma cebola comum (quanto mais fresca melhor).

Este efeito é alcançado devido à presença de cálcio, óleos essenciais, manganês, flúor e zinco. Este último, aliás, também permite lidar com a transpiração excessiva, que se faz sentir ao usar sapatos feitos de materiais tóxicos (há muitos deles no mercado consumidor russo).

Como usar esta compressa? Recomenda-se pegar o máximo de cebola possível, cortar ao meio e aplicar em cada um dos talos. Por cima deve-se calçar meias de tecido natural e ficar assim por pelo menos 1,5 horas. Recomenda-se sentar neste momento, mas mantenha os pés no chão e não deitado. Após o tempo previsto, retire a pele áspera pelo método usual, ou seja, com pedra-pomes ou pincel. Pode não funcionar na primeira vez. A compressa pode ser reaplicada após 3 dias. Você não deve fazer isso com mais frequência, pois pode ocorrer inflamação devido à irritação das glândulas sudoríparas.

Você também pode fazer pasta de cebola, mas aplique esse molho por não mais que 20 a 30 minutos. Não se deve espremer a cebola após o corte. Para eliminar o odor desagradável, suco comum de limão ou laranja ajudará (literalmente alguns mililitros serão suficientes). Na hora de usar cebola para tratar a pele áspera, é recomendável abandonar, pelo menos temporariamente, os sapatos de baixa qualidade. É melhor substituí-lo por um ortopédico feito de materiais que permitam a passagem perfeita do ar.

Combatendo saltos ásperos com uma mistura de viburno e mel

Esta receita é bastante “jovem”. Começaram a utilizá-lo cosmetologistas, que perceberam que o mel pode estimular a esfoliação de células epiteliais mortas. Viburnum é utilizado como um concentrado de nutrientes e oligoelementos minerais que estimulam o crescimento de uma nova camada de pele.

Remover calosidades e calosidades com essa compressa não é apenas fácil e rápido, mas também absolutamente seguro. Você pode usar pedra-pomes com menor rugosidade. Remover a pele áspera depois do mel e do viburno é tão fácil quanto descascar peras. E esse procedimento pode ser realizado quase diariamente, sem nenhuma restrição.

Então, como limpar calcanhares ásperos com mel e viburno? O “mingau” desejado é preparado a partir de uma mistura de 100 g de mel e 50 g de bagas de viburnum sem caroço (para isso pode-se usar a peneira ou gaze mais comum). Tudo deve ser bem misturado até obter uma massa vermelha homogênea. Se o mel for muito espesso, recomenda-se aquecê-lo a pelo menos 60-70°C no mesmo banho-maria.

No futuro, a mistura resultante pode ser selada num recipiente de vidro e armazenada no frigorífico a uma temperatura de cerca de +5°C. O prazo de validade permitido é de 3 meses. Em seguida, pode aparecer um cheiro de algo azedo.

A maneira mais conveniente de aplicar uma compressa é com um curativo comum. Um pedaço de tecido deve ser bem umedecido na composição resultante e amarrado em várias camadas ao redor do calcanhar. De cima tudo é coberto com um pedaço de bandagem elástica ou uma meia grossa de tecido natural. Não há necessidade de vaporizar a pele antes de fazer isso; basta lavar os pés em água corrente para remover o suor restante.

Uma mistura de mel e ameixas secas tem efeito semelhante (recomenda-se primeiro triturá-la até formar uma pasta). Penetra facilmente nos poros profundos dos tecidos queratinizados e promove a sua rápida degradação. A pele literalmente começa a descascar, como depois de uma queimadura solar. Mas é absolutamente seguro e não faz mal. Após a compressa, os pés devem ser lubrificados com creme de bebê comum ou loção especial.

Em geral, existem dezenas de métodos para limpar a pele morta dos calcanhares. Todos eles funcionam de forma quase igualmente eficaz. Mas deve-se entender que, tendo removido os calos uma vez, a pessoa enfrentará novamente o problema de sua aparência. Portanto, além do tratamento, é necessário utilizar medidas preventivas para evitar aspereza da pele. Isso inclui troca de sapatos, otimização da dieta e compressas nutricionais periódicas.

Calcanhares secos e rachados são consequência do aumento do estresse nos pés, da falta de cuidados com eles e também da desidratação. Eliminar todas essas deficiências não é tão difícil quanto parece. O principal é limpar regularmente a pele dos calcanhares da pele velha e esfoliante para renovar rapidamente a pele.

Seguindo a sequência correta de procedimentos, você pode obter resultados surpreendentes sem recorrer aos serviços de salões de beleza.

Como limpar adequadamente os calcanhares

Por onde começar a limpar os calcanhares e quais componentes serão necessários para isso depende do estado da pele e da sensibilidade do corpo a determinados produtos e substâncias. Os produtos naturais são excelentes auxiliares no combate aos pés moles em casa. É melhor realizar os procedimentos à noite, para que os benefícios das substâncias naturais deixadas por muito tempo sejam máximos.

A primeira coisa a fazer é vaporizar os pés e depois tratá-los com pedra-pomes.

Se houver calos, eles devem ser removidos com cuidado, e você deve ter um anti-séptico à mão em caso de corte.

É fácil limpar os calcanhares em casa; os seguintes componentes farão o trabalho perfeitamente:

Banhos suavizantes de calcanhar

O escalda-pés é a primeira etapa a partir da qual se inicia o cuidado. Na maioria das vezes, são usados ​​​​leite, decocções de ervas ou soluções de sabão.

Banho de leite

Um dos mais comuns e fáceis de executar. Suaviza e cura os calcanhares. A pele ficará agradável e muito macia.

Para a solução você precisará de:

1. água morna - 2 litros.
2. leite – 2,5-3 colheres de sopa. eu. (é melhor usar produtos caseiros, mas comprados em lojas de alta qualidade também funcionam).

Procedimento:

1. Ferva a água, acrescente o leite e deixe esfriar até uma temperatura confortável.
2. Despeje o conteúdo em uma bacia, abaixe os pés e aproveite o efeito relaxante por meia hora.
3. Em seguida, você precisa tirar os pés da água e secá-los.

Você pode fazer o procedimento duas vezes por semana. Para potencializar o efeito e proporcionar um efeito de massagem, você pode colocar bolas de vidro no fundo de uma bacia com solução láctea e enrolá-las com os pés.

Banho de ervas para pés

Para procedimentos hídricos com ervas, os mais benéficos para a pele são:

1. urtiga;
2. Tília;
3. calêndula;
4. cavalinha;
5. espinheiro e muitos outros.

Banhos com ervas diversas ajudam em problemas como limpar os calcanhares em casa.

O mais popular é a camomila. As propriedades únicas que possui permitem-nos resolver toda uma série de problemas: fissuras, suores, inchaço, fadiga, peso e odor desagradável nos pés.

Para a receita você vai precisar de:

1. Camomila - 2 colheres de sopa. eu.
2. Água – 200-250 ml.

Preparação:

1. Ferva um copo de água e coloque camomila nele.
2. Cubra e deixe por meia hora e depois coe.
3. Despeje o caldo purificado em um recipiente com 1 litro de água e deixe os pés de molho por 20 minutos.

Você pode fazer esse banho até 3 vezes por semana. As proporções podem ser alteradas dependendo das necessidades.Outra erva útil é a tília. O método de preparo é muito simples: como o chá normal, a única diferença está nas proporções.

Segundo as avaliações: o melhor efeito é obtido adicionando uma colher de sopa de mel à solução. Ao final do banho de tília, os pés devem ser cuidadosamente secos e lubrificados com um creme rico.

Sal marinho para calcanhares

Os banhos com sal marinho nutrem, melhoram o estado dos calcanhares, saturam a pele com minerais úteis, curam feridas e ajudam a combater irritações, além de combater infecções fúngicas e odores desagradáveis.

Para a receita você vai precisar de:

Método de cozimento: Dissolva o sal em água quente, deixe esfriar um pouco e abaixe os pés. O tempo do banho é de 15 minutos, depois lave os calcanhares, seque e lubrifique com creme.

Se este for o início do cuidado, os pés são tratados com uma esfoliação e depois é usado um creme.

Esfoliantes DIY: receitas eficazes

A esfoliação regular das células mortas terá um efeito positivo na saúde da pele dos pés. Promove a saúde, alivia calosidades e calosidades, serve como preventivo contra fissuras, reduz a transpiração e aumenta a resistência a infecções fúngicas.

Preparar uma esfoliação não é difícil, pois contém ingredientes que se encontram em quase todas as casas.

Aqui estão algumas opções.

Esfoliante de café:

1. café moído na hora ou sobras de café após o preparo - 1 colher de sopa. eu.
2. óleo base - 2 colheres de sopa. eu.

Combine todos os ingredientes, massageie os pés e depois enxágue.

Sal marinho:

1. sal marinho - 4-5 colheres de sopa. eu.
2. gel de banho - 4 colheres de sopa. eu.

Combine os ingredientes e você pode usar o esfoliante.

Esfoliante de açúcar:

1. açúcar - 2 colheres de sopa. eu.
2. creme ou loção corporal - 1 colher de sopa. eu.

Conecte todos os componentes e use conforme pretendido. Você pode adicionar um pouco de óleo de amêndoa para melhorar o efeito.

Esfoliante de semolina:

1. semolina - 50 g.
2. canela - 20g.
3. gel de banho - 20 ml.

Misture todos os ingredientes e use conforme as instruções.

Instruções para usar esfoliantes:

1. a esfrega é realizada até duas vezes por semana;
2. pré-vaporize a pele;
3. os movimentos devem ser suaves e cuidadosos;
4. a duração máxima é de 10 minutos.

Receitas de máscaras para saltos macios

Depois de vaporizar os calcanhares e tratá-los com uma esfoliação, começa a próxima etapa - as máscaras. Promovem amaciamento, saturam a pele com vitaminas e, dependendo dos componentes, ajudam a eliminar fungos.

Máscara de polpa de damasco

Os damascos são uma ótima maneira de limpar os calcanhares.

Para preparar uma máscara útil você precisará de:

1. Damascos - 2 unid.
2. Azeite (azeitona, linhaça, amêndoa) – 50 ml.

Moa as frutas até formar um purê, aqueça, despeje o óleo (qualquer um de sua escolha). Aplique a mistura quente nos pés, envolva-os com filme plástico e calce meias. Deixe agir por cerca de uma hora e depois lave.

Máscara de abobrinha

A abobrinha, um vegetal familiar ao povo russo, é um excelente remédio cosmético para pés secos, e o creme de leite saturará os calcanhares com cálcio.

Para preparar a máscara você precisará de:

1. abobrinha - 1 pequena;
2. creme de leite com gordura média – 30 gr.

Purê de abobrinha e misture com creme de leite. Dobre a gaze em várias camadas, aplique a mistura sobre ela e aplique nos calcanhares, prenda com curativos. Mantenha a máscara a qualquer hora, mas é melhor fazê-lo à noite.

Máscara de pão de centeio

O pão preto é um excelente produto cosmético. Lida bem com a sensação de secura e rigidez da pele e elimina partículas ásperas.

Para a máscara você vai precisar de:

1. pão - 0,5 pães
2. leite – 500 ml.

Preparação:

1. Despeje o leite sobre o pão e deixe por meia hora, depois retire e esprema bem.
2. Aplique a massa resultante nos calcanhares, envolva as pernas com filme e isole-as.
3. Mantenha por 1 hora.

Graças a isso, os pés ficam incrivelmente macios e aveludados.

Medicina tradicional contra pele áspera

Os meios que você pode usar para limpar os calcanhares em casa são muito variados. O principal é fazer isso regularmente. Os mais comuns e eficazes são: água oxigenada, aspirina e glicerina.

Peróxido de hidrogênio

O peróxido de hidrogênio é um medicamento farmacêutico utilizado para desinfetar feridas e, além disso, é um produto cosmético que tem se mostrado comprovado no cuidado dos pés. Tem efeito expresso e remove impurezas visíveis.

Existem várias maneiras de usar:

1. Método 1.Banho. Para prepará-lo é necessário levar 100 ml. produto, despeje em uma tigela com água morna e mergulhe os calcanhares ali por um quarto de hora. Ao final, retire os pés, seque e aplique o creme.
2. Método 2.Banho de sal. Dissolva algumas colheres de sopa de sal-gema comum em um recipiente com água morna, molhe os pés por 10 minutos, depois despeje 4 colheres grandes de água oxigenada e segure por mais cinco minutos. Ao final do procedimento, retire os pés, seque-os e lubrifique-os com creme.
3. Método 3.Esfregar. Trate os calcanhares com água oxigenada, limpando-os com um algodão ou gaze. Para um resultado mais perceptível, seus pés podem ser tratados com pedra-pomes. O peróxido de hidrogênio lhe dará uma sensação de suavidade e removerá as células mortas.

Cuidado: Feridas abertas podem causar dor.

Aspirina

O ácido acetilsalicílico, ou popularmente aspirina, remédio eficaz no combate à pele áspera, é um excelente agente peeling. Quando combinado com ácidos de frutas ou óleos básicos, proporciona excelentes resultados.

Você pode limpar os calcanhares com aspirina em casa das seguintes maneiras:

1. Loções. O produto preparado é aplicado sobre uma gaze e fixado no calcanhar com um curativo. Deixe durante a noite e pela manhã enxágue abundantemente e aplique o creme.
2. Esfregar. Esfregue os pés previamente cozidos no vapor com a mistura de aspirina. É necessário realizar movimentos de massagem, graças a eles a pele se livrará das partículas mortas e ficará macia.
3. mascarar. Misture um pacote de aspirina triturada com um frasco de iodo e um frasco de álcool medicinal. A mistura é aplicada nos calcanhares limpos e secos, calçam-se as meias e deixam-se um pouco. Graças às propriedades dos componentes utilizados, a composição terá propriedades desinfetantes e cicatrizantes.
4. Banho. Dilua vários comprimidos de aspirina em água quente, coloque os pés em uma bacia e segure por 15 minutos. Um excelente remédio para calosidades e rachaduras. Recomenda-se realizar este procedimento por 10 dias seguidos, fazer uma pausa e repetir. Para fins de prevenção, pode ser usado 1 a 3 vezes por semana.

Importante! A aspirina deve ser usada com cautela. Tem contra-indicações.

Glicerol

A glicerina é um produto que contém uma série de propriedades úteis: suaviza a pele, promove a cicatrização de feridas e pequenas fissuras nos calcanhares.

Modo de aplicação: Cozinhe os pés no banho, usando qualquer receita, trate-os com pedra-pomes, depois lubrifique-os com glicerina e calce meias para isolamento. Ao praticar regularmente este remédio, seus calcanhares ficarão incrivelmente lisos e macios.

Vinagre de maçã e glicerina para calcanhares

Tome glicerina e vinagre de maçã (9%) em partes iguais, algumas colheres de sopa serão suficientes para um procedimento.

A composição não é armazenada, então a cada vez é feita uma nova.

Inicialmente, é necessário vaporizar os pés em um banho de sal marinho e esfregá-los com pedra-pomes, para depois utilizar o produto preparado. Após a aplicação, os pés são envoltos em filme plástico e a composição dura várias horas. No final, retire o filme e lave tudo. Mesmo um procedimento dará resultados visíveis.

Usando refrigerante de mesa

O refrigerante é muito popular. Ela luta contra os saltos especialmente negligenciados, quando adquirem uma aparência pouco atraente, mas também causam dor e incômodo.

O banho de soda é preparado da seguinte forma:

1. Despeje água quente em uma pequena bacia e despeje um pacote de refrigerante, também é necessário um ingrediente de sabão para amolecê-la, pode ser xampu, gel ou solução de sabão.
2. Coloque os pés na água e segure até que o conteúdo esfrie.
3. Em seguida, remova-os e trate-os cuidadosamente com pedra-pomes.
4. Em seguida aplique o esfoliante, massageie um pouco e enxágue.
5. No final, seque os pés, lubrifique com suco de limão e calce meias.

É melhor fazer isso à noite, antes de dormir.

Limpeza com suco de limão, infusão de camomila e cebola

Um aliado eficaz no combate à pele áspera do calcanhar é a infusão de camomila, que graças às suas propriedades terá efeito cosmético e cicatrizante.

Receita para preparar um produto útil:

1. Prepare 2 sacos de ervas em 2 litros de água fervente, deixe fermentar e adicione mais água quente até uma temperatura confortável.
2. Em seguida, você precisa abaixar as pernas e mantê-las na água por um quarto de hora.
3. Limão pode ser usado para suavizar a pele. Para isso, basta amarrar pedaços de limão nos calcanhares durante a noite, retirá-los pela manhã, lavar os pés e tratá-los com creme.

É melhor realizar o procedimento todos os dias antes de dormir.

A cebola, ou melhor, as cascas de cebola, é um excelente remédio que você pode usar em casa para limpar os calcanhares. A composição curativa pode ser preparada de acordo com a seguinte receita: coloque um punhado cheio de cascas de cebola em um recipiente, despeje água quente sobre o conteúdo, embrulhe e deixe por várias horas.

A composição é despejada em uma bacia, se o caldo de cebola esfriou deve ser aquecido, pois deve estar quente. Adicione refrigerante e sal, uma colher de sopa de cada vez, e mergulhe os pés no líquido. Segure até a água esfriar, depois retire os pés, seque e use creme, ou, se for apenas o começo do cuidado com os pés, aplique uma máscara.

Os métodos caseiros para cuidar de saltos bonitos são eficazes, simples e eficazes. O principal é ter paciência e cuidar bem deles regularmente, seguindo a sequência de procedimentos.

Vídeo sobre como limpar os calcanhares em casa

Como limpar saltos ásperos, assista ao vídeo:

Como fazer escalda-pés com água oxigenada, assista ao vídeo:

O mais conveniente para a higiene dos pés é uma luva natural italiana com fios de cobre. Não só lava os pés, mas também esfolia e massageia. Remove células velhas da pele com odores desagradáveis, sujeira, suor, bactérias. Limpa a pele ao redor das unhas, entre os dedos - locais onde frequentemente se formam fungos devido à limpeza insuficiente. As unhas estão sempre limpas e bonitas. Torna rapidamente a pele dos calcanhares e pés macia e sedosa. A composição inclui fios de cobre e o cobre é um anti-séptico natural. Não uso mais nada, não preciso passar vapor nas pernas.

O verão é época de mar, frutas, praia, vestidos de verão - e, claro, sandálias. Se no inverno muitos representantes do belo sexo ainda podem pagar uma pedicure não muito completa, no verão as pernas devem estar simplesmente perfeitas. O problema mais comum nesse período é o problema da pele áspera do calcanhar, que, infelizmente, não pode ser escondida nem com um esmalte bonito.

Como devolver a suavidade aos calcanhares e o que você precisa saber sobre os segredos para cuidar deles?

O conteúdo do artigo:

Causas de pele áspera e calcanhares rachados – Por que os calcanhares são duros?

Por mais que sonhemos com saltos lisos, infelizmente, depois de uma certa idade, nossos saltos perdem repentinamente a ternura e suavidade infantil.

Além disso, às vezes os calcanhares permanecem ásperos mesmo com cuidados intensivos e regulares.

Qual é a razão para isso e quais são as verdadeiras razões para a pele áspera nos calcanhares?

1. Falta de cuidados adequados.
2. Secagem da pele. O motivo não é exclusivo do período de verão: às vezes isso também acontece no inverno, quando o ar do apartamento está seco.
3. Sapatos errados. Como você sabe, sapatos apertados e de baixa qualidade contribuem para perturbar o equilíbrio água-gordura da pele e causar lesões. Além disso, materiais não naturais e prejudiciais à pele podem causar irritação, alergias, aumento da transpiração e, como resultado, pele seca.
4. Nutrição pobre. A falta de vitaminas sempre atinge a pele com rachaduras, ressecamento, irritação e outras manifestações. Saltos ásperos são freqüentemente encontrados em meninas que fazem dieta constante. Noções básicas de nutrição adequada para beleza e saúde
5. Cuidados excessivamente intensivos com o calcanhar. Sim, isso acontece! Por exemplo, no caso de peelings muito frequentes e intensos, que requerem tempo para restauração da pele (mais de uma vez por semana, este procedimento não é recomendado).
6. A água é muito dura no abastecimento de água.
7. Hipotermia frequente - ou, pelo contrário, superaquecimento das pernas.
8. Uso de cosméticos de baixa qualidade (incluindo sabonetes e géis).

Vídeo: Como deixar os calcanhares macios e suaves?

Possíveis razões médicas:

1. Fungo. A causa mais comum de pele seca e áspera com rachaduras. Infelizmente, o fungo não se manifesta apenas com esses sintomas e, na ausência de tratamento adequado, as pernas adquirem uma aparência muito feia, que também é acompanhada de coceira, suor e outros problemas.
2. Diabetes mellitus tipo 2. Nesse caso, é muito difícil lidar com problemas de pele e não se pode prescindir de consultar um especialista.
3. Problemas no sistema endócrino. Questões de estética (calcanhares, neste caso) são resolvidas após (ou simultaneamente) ao tratamento.
4. Obesidade. Com esta doença, o fornecimento total de sangue às extremidades inferiores e a sua ligação ao sistema nervoso central são interrompidos, a pele dos pés torna-se mais fina e há tendência para rachar.
5. Psoríase. Com esta doença, todo o sistema imunológico não funciona bem, e os cremes e a higiene por si só não eliminam a pele áspera dos calcanhares - é necessária uma abordagem integrada.

É importante entender que problemas graves na pele dos pés podem ser um sinal de alerta. Portanto, no caso em que você não consegue lidar sozinho com as fissuras e os sintomas que as acompanham lhe causam transtornos, faz sentido consultar um dermatologista e um terapeuta.

Limpeza adequada dos calcanhares em casa - instruções

Cuidar dos calcanhares em um salão de beleza é uma experiência prazerosa. Mas nem todo mundo tem meios, tempo ou vontade de ir aos salões.

E é muito mais fácil cuidar dos calcanhares em casa. Especialmente se você souber exatamente como.

Primeiro, vaporize as pernas na banheira.

Recomenda-se não descurar esta etapa do cuidado, pois são os banhos que ajudam a suavizar rapidamente a pele para facilitar a remoção das células mortas, nutrir e hidratar os calcanhares.

E se você também fizer uma massagem nos pés antes do banho, o resultado será ainda mais surpreendente, agradável e duradouro.

A massagem pode ser substituída por uma caminhada regular sobre um tapete de massagem rígido ou com os pés movendo ervilhas, bolas, etc.

Qual banho você deve escolher? Melhores receitas:

1. Laticínio. Ralamos o sabonete clássico para bebês em um ralador grosso, colocamos 1 colher de sopa de aparas e 0,5 litro de leite morno na bacia e depois água quente. Mantenha as pernas até que a água esfrie.
2. Ervas. Tomamos 1 colher de sopa de ervas secas: casca de carvalho e camomila, celidônia e calêndula, erva de São João. Despeje 1 litro de água fervente, deixe por um dia e à noite despeje o caldo coado em uma tigela e dilua com água fervente.
3. Refrigerante e sabonete. Para 1 bacia – ½ xícara de raspas de sabão e a mesma quantidade de refrigerante, além de água fervente. Mantenha as pernas por cerca de 10 minutos.
4. Citrino. 2 a 3 horas antes do procedimento, prepare as cascas de frutas cítricas em água fervente e simplesmente adicione o caldo à água, mais 1 a 2 gotas de óleo essencial de laranja.
5. Urtiga. Em uma tigela com água quente - 1 litro de infusão de urtiga (a partir de 2 colheres de sopa de urtiga seca).
6. Oleoso. Banho aromático para pés e alma. Para 1 tigela – 2-3 gotas do seu óleo essencial favorito.

Se você tiver tempo para cuidar diariamente dos calcanhares, em vez de limas e pedras-pomes, é melhor usar esfoliantes para esfoliar a pele áspera. Eles agem com mais suavidade (uma espessa camada de pele áspera não pode ser removida), mas com o uso regular de esfoliantes, o sonho dos “saltos de bebê” se torna realidade.

Você pode fazer esfoliantes em casa com as próprias mãos se quiser economizar em produtos comprados em lojas - que, aliás, muitas vezes contêm ingredientes prejudiciais.

Importante! Aplicamos o esfoliante apenas nos pés já vaporizados e, após a massagem com o esfoliante, deixamos a mistura no calcanhar por 7 a 10 minutos - ou seja, não temos pressa em lavar.

1. Açúcar com manteiga. Misture azeite e açúcar 1:2, aplique nos pés, massageie.
2. Café com sal marinho. Misture 1:1 colher de sopa de sal marinho grosso e café moído grosseiramente, adicione 2 colheres de sopa de kefir, aplique e massageie.
3. Cacau com açúcar. Para 2 colheres de chá de açúcar - 1 colher de sopa de cacau (não nesquik, mas cacau em pó de confeitaria normal) e leite para aglutinar. Misture, aplique, massageie.
4. Cítrico com sal. Para 1 colher de sopa de sal fino - a casca de 1 laranja moída no liquidificador.
5. Sal com mel . Para 2 colheres de sopa de mel – 1 colher de sopa de sal marinho.
6. Areia com creme de leite. Se você mora à beira-mar, esta opção é para você. Se não houver areia do mar, pegamos areia normal. Para 1 punhado de areia - 2 colheres de sopa de creme de leite gordo. Misture, aplique, massageie.

Qual é o próximo?

1. Se não houver esfoliante (ou com preguiça de fazer um) , depois do banho usamos uma lima para retirar a pele áspera. É aconselhável usar apenas o lado de grão fino: o desbaste áspero dos calcanhares contribui para o aparecimento de arranhões, rachaduras - e ainda maior ressecamento. A suavidade e a maciez dos calcanhares só podem ser alcançadas por meio de procedimentos regulares com efeito de esfrega leve e não traumático.
2. O uso de pedras-pomes não é estritamente recomendado. Em primeiro lugar, ferem a pele dos pés e, em segundo lugar, são uma fonte de crescimento bacteriano.
3. Ao usar uma lima, primeiro lubrifique os calcanhares secos com creme e aguarde a absorção - assim o procedimento será mais eficaz.
4. Usamos uma lima levemente úmida, mas não três saltos debaixo d'água ! Polimos os calcanhares até que a pele áspera seja completamente removida.
5. Agora enxágue as pernas em água morna , seque, unte generosamente com creme rico e calce meias de algodão.

Pelo menos 2 a 3 procedimentos semelhantes por semana - e você não terá vergonha de usar sapatos abertos ao ar livre.

Importante:

1. Se você tem calcanhares rachados devem ser tratados com desinfetante imediatamente após o procedimento, e utilizar apenas creme que contenha componentes que promovam a cicatrização de fissuras (por exemplo, ácido salicílico).
2. Não é recomendado cortar pele áspera e calosidades! Este procedimento apenas irá acelerar a regeneração da pele lesada, que recuperará ainda mais rapidamente a sua “rugosidade protetora”. Use meios e métodos suaves – regularmente e com sabedoria, e o efeito irá surpreendê-lo agradavelmente.

7 receitas populares para saltos macios e suaves - como fazer saltos rápidos como os de um bebê em casa?

Hoje existem inúmeras receitas para devolver rapidamente a suavidade aos calcanhares.

Mas você deve entender que se não cuidar dos calcanhares por um mês, simplesmente não conseguirá devolvê-los à aparência florescente “como na capa” em 1 procedimento.

As receitas mais populares para saltos lisos em casa:

1. Cozinhe os pés na banheira por 15 minutos, enxugue, massageie com creme, trate com um ralador macio “seco”. Em seguida, tome um banho quente, seque novamente e aplique a mistura pré-preparada: 1 colher de sopa de amido, 1 colher de sopa de suco de limão, 1 gema crua. Agora envolvemos as pernas com filme por algumas horas, ou melhor ainda, durante a noite. Basta retirar a pele esfoliada com uma lima leve, enxaguar as pernas no banho e, após a secagem, lubrificá-las com creme.
2. Envolvemos os pés em rodelas de abobrinha fresca e fixamos com filme por 2 horas. Em seguida, enxágue as pernas, seque-as, lixe-as e aplique o creme.
3. Aqueça o azeite (cerca de 100 ml) em banho-maria, adicione um pedaço de cera de abelha e, em seguida, 1 colher de chá de óleo de espinheiro e glicerina. Aplique a mistura quente nos pés secos e cozidos no vapor e deixe durante a noite sob meias de algodão. Guarde a mistura na geladeira (você pode espalhar fria).
4. Cozinhe a aveia não muito grossa sem açúcar e sal, deixe esfriar e aplique morna nos pés. Fixamos com filme, colocamos meias por cima, depois de uma hora lavamos, secamos os pés e lubrificamos com um creme rico.
5. Misture o mel e o azeite ao meio, aplique nos pés, fixe com filme, lave após 2 horas, trate os pés com lima e siga o procedimento usual - banho, toalha, creme.
6. Preparamos chá verde forte, coamos e cozinhamos as pernas no banho com esta decocção. Em seguida, aplique as folhas de chá (logo após o banho) - em filme e ao redor dos pés por algumas horas. Em seguida, lave os pés, seque-os e aplique o creme.
7. Misture aveia com leite (5 colheres de sopa - 1 punhado) e folhas de babosa esmagadas. Aplicar a mistura nos pés, fixar com filme por 2 a 3 horas. A seguir processamos com uma lima, enxáguamos, secamos e untamos com creme rico.

Como devolver suavidade aos calcanhares - produtos de farmácia

Existem muitos medicamentos disponíveis nas farmácias modernas para tratar fissuras e suavizar a pele.

Tome nota!

1. Lobo do mar (nutre, hidrata, restaura).
2. Bepanten (suaviza, cura).
3. Pomada com calêndula (cura, suaviza, fecha fissuras).
4. Pomada salicílica (cura).
5. Balsamado (hidrata, nutre, protege).
6. Radevit (estimula a restauração da pele, remove a inflamação).
7. Lamisil (contra infecções e fungos).
8. BioAstin (contra fungos e infecções).
9. Zazhivin (de rachaduras).
10. Primeiros socorros (cura, suaviza).
11. E etc.

Vídeo: Como deixar seus calcanhares macios e suaves - cuidados com os calcanhares em casa

Cuidados com os calcanhares - como evitar pele rachada e áspera nos calcanhares e pés?

As principais recomendações incluem regras simples e compreensíveis de cuidados e estilo de vida:

1. Usamos os sapatos certos.
2. Muitas vezes andamos descalços na grama e nos seixos e fazemos massagens nos pés.
3. Usamos abrasivos suaves.
4. Usamos regularmente um creme rico e nutritivo (de preferência à noite).
5. Seguimos uma dieta alimentar e cuidamos da higiene pessoal.
6. Usamos chinelos em piscinas, balneários e outros locais públicos.
7. Evitamos materiais sintéticos na escolha do calçado.
8. Usamos tapetes laváveis ​​no banheiro.
9. 2 a 3 vezes por semana (de preferência todos os dias) tomamos escalda-pés (morno! Não com água quente!) E usamos uma esfoliação.
10. Depois de um banho normal, despeje água fria sobre os pés. Principalmente antes de dormir.
11. Sempre seque os pés e os dedos dos pés após o banho.
12. Não usamos pedras-pomes ásperas, pedras de amolar ou lâminas.
13. Após cada procedimento, trate a lima utilizada com uma solução desinfetante (ou pelo menos lave-a com sabão e despeje água fervente sobre ela).

No verão intensificamos a intensidade dos cuidados com o calcanhar.