Как да ексфолирате петите у дома

Що се отнася до това как да почистите петите си от груба кожа у дома, има много средства, достъпни за всеки и не изискват използването на никакво специализирано оборудване. Но не винаги е възможно да почистите петите от груба кожа, например със същата пемза. Това се случва, ако полученият рогов слой е твърде дебел или ако се появят пукнатини. В последния случай всичко това е придружено от доста силна болка и просто не е възможно кожата да се отстрани механично. Какво може да се направи?

Традиционен метод за почистване на петите

Много хора почистват грубите пети с пара. Краката се поставят в топла вана (никога гореща) за 10-20 минути, след което мъртвата кожа се отрязва механично. За тези цели са полезни както специални четки, така и пемза. Има и такива, които използват бръснарско ножче, но това е много опасно и може да причини още повече вреда.

Какво препоръчват дерматолозите? Специални вани на основата на млечнокисели продукти, компреси от картофи, зеле, живовляк, репей. Всички тези продукти не само ускоряват процеса на премахване на мъртвата кожа, но и стимулират регенерацията на нова кожа. След тях загрубелият слой се отстранява ефективно с минимално механично въздействие, без да се налага използването на ножчета и други „опасни” методи.

Но пресните домати ще помогнат с пукнатини и кървящи рани. Достатъчно е да наложите парчетата им за няколко часа, след което да изпарите кожата. По време на носенето на такъв компрес може да се появи дискомфорт и усещане за парене - това е нормална реакция и просто трябва да го издържите.

Как правилно да изпарите петите си у дома? Експертите препоръчват да се правят вани с температура на водата приблизително 50-60°C. Освен това можете да добавите етерично масло (цитрусовото масло е отличен избор), морска или йодирана сол. Последните компоненти също ще помогнат за дезинфекцията на кожата и ще предотвратят проникването на патогенни бактерии през микропукнатини в дълбоките пори на епитела.

Пероксид и сода за премахване на мазоли

Доста стар, но не по-малко ефективен метод за борба с грубата кожа на петите, включително пръстите и краката, е смес от сода и водороден прекис. За да приготвите такава вана, ще ви трябва топла (за предпочитане предварително преварена вода), 4 супени лъжици. л. сода, 2 с.л. л. морска или кухненска сол, 2-3 таблетки водороден прекис (или 4 супени лъжици 9% разтвор, който се продава във всяка аптека).

В такава баня трябва да изпарите краката си поне 20 минути, след което отново да използвате четка или пемза. Ако цялата груба кожа не може да бъде отстранена от първия път, препоръчително е да повторите процедурата на следващия ден. И така до пълното „възстановяване“. Можете да почистите петите си с пероксид и сода дори на напълно неподдържани крака. По правило са достатъчни само 5-6 процедури, след което остава само да се поддържа здравето на кожата в актуално състояние.

Можете също така да се отървете от грубата кожа на петите с компрес с ацетилсалицилова киселина, но този вариант изобщо не е подходящ за тези с деликатна кожа, които са получили мазоли поради носене на неудобни обувки. Все пак е по-добре да го използвате в краен случай и преди всичко да използвате вани със сода, водороден прекис и морска сол. Той е не по-малко ефективен и полезен и за увредена кожа.

Използвайки сода за хляб, можете също да избелите кожата си, правейки я по-привлекателна и мека на допир. Дори ако правите такива бани всеки ден, няма да можете да си навредите. Точно обратното: кожата ще се изчисти от мъртвите клетки много по-бързо и процесът на регенериране на нови ще се ускори. Тази рецепта не трябва да се използва само от тези, които са диагностицирани с определени кожни заболявания, включително гъбички по ноктите.

Няколко думи за храненето

Задължително трябва да се отбележи, че грубата кожа на петите се появява в резултат на липсата в организма на витамини А и В. Те от своя страна се съдържат в големи количества в пресните зеленчуци (например моркови, зелен лук, магданоз). ). Образуването на рогов слой е нормален биологичен процес, но ако той стане твърде голям и дебел, това вече не е нормално. И метаболитните проблеми са причината за това.

В идеалния случай трябва да се консултирате с диетолог, за да създадете оптимален дневен прием на храна. Тя трябва да включва колкото се може повече плодове, зеленчуци и протеини, които са лесно смилаеми от организма. Това няма да се отърве напълно от грубата кожа, но радикално ще намали появата на този дефект и ще ускори процеса на зарастване на пукнатини.

Какво да направите, ако кожата е груба поради гъбички?

Ако кожата е загрубяла поради гъбички или някаква друга инфекция, която засяга епитела, тогава не трябва да се опитвате да се лекувате сами. Единственото, което можете да направите, е същите топли вани с етерично масло или морска сол, но нищо повече. Много хора също препоръчват да се правят компреси от зелеви листа, но това няма да има абсолютно никакъв ефект. За съжаление, тази съставка не действа като дезинфектант.

Как да се отървете от загрубялата кожа поради гъбички? Първото нещо, което трябва да направите, е да го лекувате. След това ще помогне лазерен пилинг, тоест механично изрязване на кератинизирания епител с помощта на специализирана термична инсталация. Процедурата е абсолютно безопасна и няма да навреди по никакъв начин. У дома можете да следвате само препоръките на лекаря. Отрязването на отпуснатия слой на кератинизираната кожа по никакъв начин няма да помогне за отстраняването на проблема: мазоли ще се появят отново, докато човекът не се отърве от болестта.

Използване на сапунен компрес

Но представителките на нежния пол често споменават, че можете да постигнете чисти пети с помощта на компрес от сапун и сода. И това с право е една от най-добрите рецепти, тъй като ви позволява не само да се отървете от грубата кожа, но и да подобрите нормалната кожа, да я направите по-мека и лека.

Пригответе сапунено-содов разтвор по следния начин:

1. настържете около 50 г бебешки сапун (за предпочитане без оцветители и аромати);
2. разтопете получените стърготини на водна баня (приблизително 70 ° C);
3. добавете вода (30-50 ml);
4. Охладете леко и като разбърквате добавете содата.

Такъв компрес трябва да се приложи по цялата дължина на крака и е препоръчително незабавно да се увие в целофан или друг филм, който не позволява на влагата да преминава и ви позволява да запазите топлината. Отгоре можете да обуете вълнен чорап.

Почистването на кожата с този продукт трябва да се извършва най-малко 40-60 минути, след което използвайте четка за пети. Дори много грубата кожа и старите мазоли се отстраняват лесно след такова излагане и здравата розова кожа ще остане на първоначалното си място. Не трябва да използвате такова „лекарство“ твърде често, тъй като докато носите компрес, кожата просто не получава достъп до кислород. Това не е съвсем правилно от физиологична гледна точка, но ускорява процеса на излющване на мъртвите клетки. Подобно на скраб, само за крака.

Ако кожата около петите е леко възпалена, трябва да използвате зехтин. Тоест в предложения компрес намалете количеството на използваната вода и я заменете със зехтин (продава се в почти всеки магазин за хранителни стоки). Можете да го замените с маслинов "сироп", ако имате (но само от зелени маслини, за да сте сигурни, че там няма оцветители).

Как да почистите петите си с лук?

Грубата кожа все още може да бъде премахната само с помощта на обикновен лук (колкото по-свеж, толкова по-добре).

Този ефект се постига благодарение на наличието на калций, етерични масла, манган, флуор и цинк. Последното, между другото, също ви позволява да се справите с прекомерното изпотяване, което се усеща при носенето на обувки от токсични материали (има много от тях на руския потребителски пазар).

Как да използвате този компрес? Препоръчително е да вземете възможно най-голямо количество от лука, да го нарежете наполовина и да го нанесете върху всяка от петите. Отгоре трябва да обуете чорапи от естествена материя и да останете така поне 1,5 часа. Препоръчително е да седнете по това време, но дръжте краката си на пода, а не в легнало положение. След определеното време отстранете грубата кожа по обичайния метод, т.е. с помощта на пемза или четка. Може да не се получи от първия път. Компресът може да се сложи отново след 3 дни. Не трябва да го правите по-често, тъй като можете да получите възпаление поради дразнене на потните жлези.

Можете да направите и паста от лук, но нанесете тази превръзка за не повече от 20-30 минути. Не бива да пресовате самия лук след нарязване. За да премахнете неприятната миризма, обикновен лимонов или портокалов сок ще помогне (буквално няколко милилитра ще бъдат достатъчни). По време на използването на лук за лечение на груба кожа се препоръчва поне временно да се откажат от обувки с ниско качество. По-добре е да го замените с ортопедичен, направен от материали, които пропускат идеално въздуха.

Борба с груби пети със смес от калина и мед

Тази рецепта е доста „млада“. Започват да го използват козметолози, които забелязват, че медът може да стимулира ексфолирането на мъртвите епителни клетки. Viburnum се използва като концентрат от хранителни вещества и минерални микроелементи, които стимулират растежа на нов слой кожа.

Премахването на мазоли и мазоли с помощта на такъв компрес е не само лесно и бързо, но и абсолютно безопасно. Можете да използвате пемза с най-ниска грапавост. Премахването на грубата кожа след мед и калина е толкова лесно, колкото и обелването на круши. И тази процедура може да се извършва почти ежедневно, без никакви ограничения.

И така, как да почистите грубите пети с мед и калина? Желаната "каша" се приготвя от смес от 100 г мед и 50 г обезкостени плодове от калина (за целта можете да използвате най-обикновена цедка или марля). Всичко трябва да се смеси добре, докато се получи хомогенна червена маса. Ако медът е твърде гъст, препоръчително е да го загреете до поне 60-70°C на същата водна баня.

В бъдеще получената смес може да се затвори в стъклен съд и да се съхранява в хладилник при температура около +5°C. Допустимият срок на годност е 3 месеца. След това може да се появи миризма на нещо кисело.

Най-удобният начин за нанасяне на компрес е с обикновена превръзка. Парче плат трябва да се навлажни добре в получения състав и да се завърже на няколко слоя около петата. Отгоре всичко се покрива с парче еластичен бинт или дебел чорап от естествена тъкан. Не е необходимо да парите кожата си, преди да направите това; просто измийте краката си под течаща вода, за да премахнете останалата пот.

Подобен ефект има смес от мед и сини сливи (препоръчва се първо да се смели на паста). Лесно прониква в дълбоките пори на кератинизираните тъкани и насърчава бързото им разпадане. Кожата буквално започва да се лющи, като след слънчево изгаряне. Но е абсолютно безопасно и не вреди. След компреса краката трябва да се смазват с обикновен бебешки крем или специален лосион.

Като цяло има десетки методи за почистване на петите от мъртва кожа. Всички те работят почти еднакво ефективно. Но трябва да се разбере, че след като веднъж е премахнал мазоли, човек отново ще се сблъска с проблема с външния си вид. Ето защо, в допълнение към лечението, е необходимо да се използват превантивни мерки за предотвратяване на загрубяване на кожата. Това включва смяна на обувките, оптимизиране на диетата и периодични хранителни компреси.

Сухите и напукани пети са следствие от повишено натоварване на краката, липса на грижи за тях, а също и резултат от дехидратация. Премахването на всички тези недостатъци не е толкова трудно, колкото изглежда. Основното нещо е редовно да почиствате кожата на петите си от старата ексфолираща кожа, за да обновите бързо кожата.

Следвайки правилната последователност от процедури, можете да постигнете невероятни резултати, без да прибягвате до услугите на салони за красота.

Как правилно да почиствате петите си

Откъде да започнете почистването на петите и какви компоненти ще са ви необходими за това зависи от състоянието на кожата и чувствителността на тялото към определени продукти и вещества. Натуралните продукти са отлични помощници в битката за меки крака у дома. По-добре е процедурите да се извършват вечер, така че ползите от естествените вещества, оставени за дълго време, ще бъдат максимални.

Първото нещо, което трябва да направите, е да изпарите краката си и след това да ги обработите с пемза.

Ако има мазоли, те трябва да се отстранят внимателно, а в случай на порязване трябва да имате под ръка антисептик.

Лесно е да почистите петите си у дома; следните компоненти ще свършат идеална работа:

Омекотяващи вани за пети

Баните за крака са първият етап, от който започва грижата. Най-често се използват мляко, билкови отвари или сапунени разтвори.

Млечна баня

Един от най-разпространените и лесни за изпълнение. Омекотява и лекува петите. Кожата ще стане приятна и много мека.

За решението ще ви трябва:

1. топла вода - 2 л.
2. мляко – 2,5-3 с.л. л. (по-добре е да използвате домашно приготвени, но висококачествените, закупени от магазина, също ще работят).

Процедура:

1. Сварете вода, добавете мляко и охладете до комфортна температура.
2. Изсипете съдържанието в леген, спуснете краката си там и се насладете на релаксиращия ефект за половин час.
3. След това трябва да извадите краката си от водата и да ги изсушите.

Можете да правите процедурата два пъти седмично. За да засилите ефекта и да осигурите масажен ефект, можете да изсипете стъклени топки на дъното на леген с млечен разтвор и да ги търкаляте с краката си.

Билкова баня за крака

За водните процедури с билки най-полезни за кожата са:

1. коприва;
2. липа;
3. невен;
4. конска опашка;
5. глог и много други.

Бани с различни билки ще помогнат при такъв проблем като почистване на петите у дома.

Най-популярната е лайка. Уникалните свойства, които притежава, ни позволяват да разрешим цял набор от проблеми: пукнатини, изпотяване, отоци, умора, тежест и неприятна миризма от краката.

За рецептата ще ви трябва:

1. Лайка - 2 супени лъжици. л.
2. Вода – 200-250 мл.

Приготвяне:

1. Сварете чаша вода и изсипете лайка в нея.
2. Покрийте и оставете за половин час, след което прецедете.
3. Изсипете пречистения бульон в съд с 1 литър вода и накиснете краката си за 20 минути.

Можете да правите тази баня до 3 пъти седмично. Пропорциите могат да се променят според нуждите Друга полезна билка е липата. Методът на варене е много прост: като обикновения чай, единствената разлика е в пропорциите.

Според прегледите: най-добрият ефект се постига чрез добавяне на една супена лъжица мед към разтвора. След завършване на липовата баня краката трябва внимателно да се подсушат и намажат с богат крем.

Морска сол за пети

Баните с морска сол подхранват, подобряват състоянието на петите, насищат кожата с полезни минерали, лекуват рани и помагат за справяне с раздразнението, а също така се борят с гъбични инфекции и неприятни миризми.

За рецептата ще ви трябва:

Метод на готвене: Разтворете солта в гореща вода, оставете леко да се охлади и спуснете краката си. Времето за баня е 15 минути, след което петите се измиват, подсушават се и се намазват с крем.

Ако това е началото на грижата, тогава краката се третират със скраб, след което се използва крем.

Направи си сам ексфолианти: ефективни рецепти

Редовното ексфолиране на мъртвите клетки ще има положителен ефект върху здравето на кожата на краката ви. Това подобрява здравето, облекчава мазоли и мазоли, служи като превантивно средство срещу пукнатини, намалява изпотяването и повишава устойчивостта към гъбични инфекции.

Приготвянето на скраб не е трудно, тъй като съдържа съставки, които се намират в почти всеки дом.

Ето няколко варианта.

Скраб от кафе:

1. прясно смляно кафе или остатъчна утайка след варенето - 1 с.л. л.
2. базово масло - 2 с.л. л.

Комбинирайте всички съставки, масажирайте върху краката и след това изплакнете.

Морска сол:

1. морска сол - 4-5 супени лъжици. л.
2. душ гел - 4 с.л. л.

Комбинирайте съставките и можете да използвате скраба.

Захарен скраб:

1. захар - 2 с.л. л.
2. крем или лосион за тяло - 1 с.л. л.

Свържете всички компоненти и използвайте по предназначение. Можете да добавите малко бадемово масло, за да подсилите ефекта.

Скраб от грис:

1. грис - 50 гр.
2. канела - 20 гр.
3. душ гел - 20 мл.

Смесете всички съставки и използвайте според указанията.

Инструкции за използване на ексфолианти:

1. скрабирането се извършва до два пъти седмично;
2. предварително изпарете кожата;
3. движенията трябва да са нежни и внимателни;
4. максималната продължителност е 10 минути.

Рецепти за маски за меки пети

След като изпарите петите и ги обработите със скраб, започва следващият етап - маски. Те насърчават омекотяването, насищат кожата с витамини и, в зависимост от компонентите, помагат да се отървете от гъбичките.

Маска от каша от кайсии

Кайсиите са чудесно средство за почистване на петите.

За да приготвите полезна маска, ще ви трябва:

1. Кайсии - 2 бр.
2. Масло (зехтин, ленено, бадемово) – 50 мл.

Смелете плодовете на пюре, загрейте, изсипете масления компонент (по ваш избор). С горещата смес намажете краката си, увийте ги със стреч фолио и обуйте чорапи. Оставете да действа около час и след това отмийте.

Маска от тиквички

Тиквичките, зеленчук, познат на руснаците, са отлично козметично средство за сухи крака, а заквасената сметана ще насити петите ви с калций.

За да подготвите маската ще ви трябва:

1. тиквички - 1 малка;
2. средномаслена заквасена сметана - 30 гр.

Пасирайте тиквичките и смесете със заквасената сметана. Сгънете марлята на няколко слоя, нанесете сместа върху нея и я приложете към петите, закрепете с бинтове. Дръжте маската по всяко време, но е по-добре да го правите през нощта.

Маска от ръжен хляб

Черният хляб е отличен козметичен продукт. Справя се добре с усещането за сухота и опънатост на кожата и премахва грапавите частици.

За маската ще ви трябва:

1. хляб - 0,5 хляба
2. мляко – 500 мл.

Приготвяне:

1. Хлябът се залива с мляко и се оставя за половин час, след което се изважда и се изцежда добре.
2. Нанесете получената маса върху петите, увийте краката с филм и ги изолирайте.
3. Задръжте за 1 час.

Благодарение на това краката стават невероятно меки и кадифени.

Традиционна медицина срещу груба кожа

Средствата, които можете да използвате за почистване на петите у дома, са много разнообразни. Основното нещо е да правите това редовно. Най-често срещаните и ефективни са: водороден прекис, аспирин и глицерин.

Водороден прекис

Водородният пероксид е фармацевтично лекарство, което се използва за дезинфекция на рани и в допълнение е козметичен продукт, който се е доказал в грижата за краката. Има експресно действие и премахва видимите замърсявания.

Има няколко начина за използване:

1. Метод 1.Баня. За приготвянето му трябва да вземете 100 мл. продукт, изсипете в купа с топла вода и потопете петите си там за четвърт час. След приключване отстранете краката, подсушете и намажете с крем.
2. Метод 2.Солна баня. Разтворете няколко супени лъжици обикновена каменна сол в съд с топла вода, накиснете краката си за 10 минути, след това изсипете 4 големи супени лъжици пероксид и задръжте за още пет минути. В края на процедурата отстранете краката, подсушете ги и ги намажете с крем.
3. Метод 3.Разтриване. Третирайте петите си с водороден прекис, като ги избършете с памучен тампон или марля. За по-забележим резултат можете да третирате краката си с пемза. Водородният прекис ще ви даде усещане за мекота и ще премахне мъртвите клетки.

Внимание: Отворените рани могат да причинят болка.

Аспирин

Ацетилсалициловата киселина или популярно аспиринът, ефективно средство в борбата с грубата кожа, е отличен пилинг. В комбинация с плодови киселини или базови масла дава отлични резултати.

Можете да почистите петите си с аспирин у дома по следните начини:

1. Лосиони. Приготвеният продукт се нанася върху марлен тампон и се фиксира към петата с превръзка. Оставете за една нощ, а на сутринта изплакнете обилно и нанесете крем.
2. Търкане. Натрийте предварително напарените крака с аспириновата смес. Необходимо е да се извършват масажни движения, благодарение на тях кожата ще се отърве от мъртвите частици и ще стане мека.
3. Маска. Смесете пакет натрошен аспирин с бутилка йод и бутилка медицински спирт. Сместа се нанася върху чисти и сухи пети, обуват се чорапи и се оставят за известно време. Благодарение на свойствата на използваните компоненти, съставът ще има дезинфекциращи и лечебни свойства.
4. Баня. Разредете няколко таблетки аспирин в гореща вода, поставете краката си в леген и задръжте за 15 минути. Отлично средство за мазоли и пукнатини. Препоръчва се тази процедура да се извършва 10 дни подред, да се направи почивка и да се повтори. За превантивни цели може да се използва 1-3 пъти седмично.

важно! Аспиринът трябва да се използва с повишено внимание. Има противопоказания.

Глицерол

Глицеринът е продукт, който съдържа редица полезни свойства: прави кожата мека, подпомага заздравяването на рани и малки пукнатини по петите.

Начин на приложение: Изпарете краката си във вана, като използвате всяка рецепта, обработете ги с пемза, след това ги смажете с глицерин и поставете чорапи за изолация. Чрез редовното практикуване на това лекарство петите ви ще станат невероятно гладки и меки.

Ябълков оцет и глицерин за пети

Вземете глицерин и ябълков оцет (9%) в равни части, няколко супени лъжици ще бъдат достатъчни за една процедура.

Съставът не се съхранява, така че всеки път се прави нов.

Първоначално трябва да изпарите краката си във вана с морска сол и да ги разтриете с пемза, след което да използвате готовия продукт. След нанасянето, краката се увиват в найлоново фолио и съставът се държи няколко часа. В края отстранете филма и измийте всичко. Дори една процедура ще даде забележими резултати.

Използване на трапезна сода

Содата е много популярна. Тя се бори с особено занемарените пети, когато те придобиват непривлекателен вид, но и причиняват болка и неудобство.

Содената баня се приготвя по следния начин:

1. Гореща вода се излива в малък леген и се изсипва пакет сода, за омекотяване е необходима и сапунена съставка, това може да бъде шампоан, гел или сапунен разтвор.
2. Поставете краката си във водата и задръжте, докато съдържанието се охлади.
3. След това ги отстранете и внимателно ги обработете с пемза.
4. След това нанесете скраба, масажирайте леко и изплакнете.
5. Накрая избършете краката си сухи, намажете с лимонов сок и обуйте чорапи.

Най-добре е да го правите вечер преди лягане.

Почистване с лимонов сок, запарка от лайка и лук

Ефективен съюзник в борбата с грубата кожа на петите е инфузия от лайка, благодарение на свойствата си, тя ще има козметичен ефект и лечебен ефект.

Рецепта за приготвяне на полезен продукт:

1. Сварете 2 торби с билки в 2 литра вряща вода, оставете да се запари и след това добавете още гореща вода до комфортна температура.
2. След това трябва да спуснете краката си и да ги държите във водата за четвърт час.
3. Лимонът може да се използва за омекотяване на кожата. За да направите това, просто завържете парчета лимон към петите си за една нощ, отстранете ги сутринта, измийте краката си и ги третирайте с крем.

По-добре е процедурата да се извършва всеки ден преди лягане.

Лукът или по-скоро люспите от лук са отлично средство, което можете да използвате у дома за почистване на петите. Лечебният състав може да се приготви по следната рецепта: поставете една пълна шепа люспи от лук в съд, след това залейте съдържанието с гореща вода, увийте и оставете за няколко часа.

Съставът се излива в леген, ако бульонът от лук се е охладил, тогава трябва да се загрее, тъй като трябва да е топъл. Добавете сода и сол супена лъжица наведнъж и потопете краката си в течността. Задръжте, докато водата стане студена, след това извадете краката, подсушете и нанесете крем или, ако това е само началото на грижата за краката, нанесете маска.

Домашните методи за грижа за красиви пети са ефективни, прости и ефективни. Основното нещо е да бъдете търпеливи и правилно да се грижите за тях редовно, като следвате последователността на процедурите.

Видео за това как да почистите петите си у дома

Как да почистите грубите пети, гледайте видеоклипа:

Как да направите вана за крака с водороден прекис, вижте видеото:

Най-удобната за хигиена на краката е италианската естествена ръкавица с медни нишки. Не само измива краката ви, но също така ексфолира и масажира. Премахва стари кожни клетки с неприятна миризма, мръсотия, пот, бактерии. Почиства кожата около ноктите, между пръстите - места, където често се образуват гъбички поради недостатъчно почистване. Ноктите винаги са чисти и изглеждат спретнати. Бързо прави кожата на петите и краката мека и копринена. Съставът включва медни нишки, а медта е естествен антисептик. Не използвам нищо друго, нямам нужда да паря краката си.

Лятото е времето за море, плодове, плажове, сарафани - и, разбира се, сандали. Ако през зимата много представителки на нежния пол все още могат да си позволят не твърде задълбочен педикюр, то през лятото краката трябва да са просто перфектни. Най-честият проблем през този период е проблемът с грубата кожа на петите, която, уви, не може да се скрие дори с красив лак.

Как да върнете гладкостта на петите си и какво трябва да знаете за тайните на грижата за тях?

Съдържанието на статията:

Причини за груба кожа и напукани пети – Защо петите са твърди?

Колкото и да мечтаем за гладки пети, за съжаление, след определена възраст петите ни изведнъж губят детската си нежност и мекота.

Освен това понякога петите остават груби дори при интензивна и редовна грижа.

На какво се дължи това и какви са истинските причини за загрубялата кожа на петите?

1. Липса на подходяща грижа.
2. Изсушаване на кожата. Причината не е само за летния период: понякога това се случва и през зимата, когато въздухът в апартамента е сух.
3. Грешни обувки. Както знаете, тесните и некачествени обувки допринасят за нарушаване на водно-мастния баланс на кожата и нейното нараняване. В допълнение, неестествените и вредни за кожата материали могат да причинят дразнене, алергии, повишено изпотяване и в резултат на това суха кожа.
4. Лошо хранене. Липсата на витамини винаги се отразява на кожата с пукнатини, сухота, дразнене и други прояви. Грубите пети често се срещат при момичета, които постоянно са на диети. Основи на правилното хранене за красота и здраве
5. Прекалено интензивна грижа за петите. Да, това се случва! Например, при твърде чести и интензивни пилинги, които изискват време за възстановяване на кожата (повече от веднъж седмично тази процедура не се препоръчва).
6. Водата е твърде твърда във водоснабдяването.
7. Честа хипотермия - или, напротив, прегряване на краката.
8. Използване на нискокачествена козметика (включително сапуни и гелове).

Видео: Как да направите петите си меки и гладки?

Възможни медицински причини:

1. гъбички. Най-честата причина за суха и груба кожа с пукнатини. За съжаление, гъбичките се проявяват не само с тези симптоми, но и при липса на подходящо лечение краката придобиват много неестетичен вид, който също е придружен от сърбеж, изпотяване и други проблеми.
2. Захарен диабет тип 2. В този случай е много трудно да се справите с кожните проблеми и не можете да се справите без консултация със специалист.
3. Проблеми в ендокринната система. Проблемите с естетиката (в случая токчетата) се решават след (или едновременно) с лечението.
4. затлъстяване. При това заболяване се нарушава пълноценното кръвоснабдяване на долните крайници и връзката им с централната нервна система, кожата на краката изтънява, има склонност към напукване.
5. Псориазис. При това заболяване цялата имунна система не работи добре и само кремовете и хигиената няма да се отърват от грубата кожа на петите - необходим е интегриран подход.

Важно е да разберете, че сериозните проблеми с кожата на краката могат да бъдат много предупредителен знак. Ето защо, в случай, че не можете сами да се справите с пукнатини и съпътстващите симптоми ви причиняват неудобство, има смисъл да се консултирате с дерматолог и терапевт.

Правилно почистване на петите у дома - инструкции

Грижата за петите в салон за красота е приятно изживяване. Но не всеки има средства, време или желание да ходи в салони.

И е много по-лесно да се грижите за петите си у дома. Особено ако знаете точно как.

Първо изпарете краката във ваната.

Препоръчително е да не пренебрегвате този етап от грижата, тъй като ваните помагат за бързото омекотяване на кожата за лесно отстраняване на мъртвите клетки, подхранват и овлажняват петите.

А ако преди банята си направите и масаж на краката, резултатът ще бъде още по-изненадващ, приятен и дълготраен.

Масажът може да се замени с редовно ходене върху твърда масажна постелка или с движещи се крака грах, топки и др.

Коя вана да изберете? Най-добрите рецепти:

1. Млечни продукти. Настъргваме класическия бебешки сапун на едро ренде, добавяме 1 супена лъжица стърготини и 0,5 литра топло мляко в легена, след това гореща вода. Дръжте краката, докато водата изстине.
2. Билкови. Вземаме 1 супена лъжица сухи билки: дъбова кора и лайка, жълтурчета и невен, жълт кантарион. Залейте с 1 литър вряща вода, оставете за един ден, а вечерта прецеденият бульон се изсипва в купа и се разрежда с вряща вода.
3. Сода и сапун. За 1 леген - ½ чаша сапунени стърготини и същото количество сода, плюс вряща вода. Дръжте краката за около 10 минути.
4. Цитрус. 2-3 часа преди процедурата варете цитрусови кори във вряща вода и след това просто добавете бульона към водата, плюс 1-2 капки етерично масло от портокал.
5. Коприва. В купа с гореща вода - 1 литър запарка от коприва (от 2 супени лъжици суха коприва).
6. Мазна. Ароматна вана за крака и душа. За 1 купичка – 2-3 капки от любимото ви етерично масло.

Ако имате време за ежедневни процедури за грижа за петите, тогава вместо пили и пемза е по-добре да използвате ексфолианти за ексфолиране на грубата кожа. Те действат по-нежно (не може да се премахне дебел слой груба кожа), но с редовна употреба на ексфолианти мечтата за „бебешки токчета“ става реалност.

Можете да направите ексфолианти у дома със собствените си ръце, ако искате да спестите от продукти, закупени от магазина - които, между другото, често съдържат вредни съставки.

важно! Нанасяме скраба само върху вече напарени крака, а след масажа със скраба оставяме сместа върху петите за 7-10 минути – тоест не бързаме да я отмиваме.

1. Захар с масло. Смесете зехтина и захарта 1:2, нанесете върху краката, масажирайте.
2. Кафе с морска сол. Смесете 1:1 супена лъжица едра морска сол и едро смляно кафе, добавете 2 супени лъжици кефир, нанесете и масажирайте.
3. Какао със захар. За 2 ч. ч. захар - 1 с. л. какао (не нескуик, а обикновено сладкарско какао на прах) и мляко за връзване. Разбъркайте, нанесете, масажирайте.
4. Цитрус със сол. За 1 с. л. фина сол - кората на 1 портокал, смляна в блендер.
5. Сол с мед . За 2 с. л. мед – 1 с. л. морска сол.
6. Пясък със заквасена сметана. Ако живеете край морето, то този вариант е за вас. Ако няма морски пясък, вземаме обикновен пясък. За 1 шепа пясък - 2 супени лъжици мазна заквасена сметана. Разбъркайте, нанесете, масажирайте.

Какво следва?

1. Ако няма скраб (или сте твърде мързеливи, за да направите такъв) , то след баня с пила премахваме загрубялата кожа. Препоръчително е да използвате само финозърнеста страна: грубото смилане на петите допринася за появата на драскотини, пукнатини - и дори по-голяма сухота. Гладкост и нежност на петите се постигат само чрез редовни процедури с лек и нетравматичен скрабиращ ефект.
2. Строго не се препоръчва използването на пемза. Първо, те нараняват кожата на краката и второ, те са източник на размножаване на бактерии.
3. Когато използвате пила, първо смажете сухите пети с крем и изчакайте да попие - така процедурата ще бъде по-ефективна.
4. Използваме леко влажна пила, но не три пети под вода ! Полираме петите до пълното отстраняване на грубата кожа.
5. Сега изплакнете краката в топла вода , избършете подсушете, намажете обилно с богат крем и обуйте памучни чорапи.

Поне 2-3 подобни процедури седмично - и няма да се срамувате да носите отворени обувки навън.

Важно:

1. Ако имате напукани пети трябва да се третират с дезинфектант веднага след процедурата и да се използва само крем, който съдържа компоненти, които насърчават заздравяването на пукнатини (например салицилова киселина).
2. Не се препоръчва изрязване на груба кожа и мазоли! Тази процедура само ще ускори регенерацията на наранената кожа, която още по-бързо ще възвърне своята „защитна грапавост“. Използвайте щадящи средства и методи – редовно и разумно и ефектът ще ви изненада приятно.

7 народни рецепти за меки и гладки пети - как бързо да си направите петите като на бебе у дома?

Днес има огромен брой рецепти за бързо връщане на гладкостта на петите.

Но трябва да разберете, че ако не сте се грижили за петите си в продължение на един месец, тогава просто няма да можете да им върнете цъфтящия им вид „като от корицата“ за 1 процедура.

Най-популярните рецепти за гладки пети у дома:

1. Изпарете краката си във ваната за 15 минути, избършете, масажирайте с крем, третирайте с меко ренде „на сухо“. След това вземете топъл душ, избършете отново и нанесете предварително приготвената смес: 1 супена лъжица нишесте, 1 супена лъжица лимонов сок, 1 суров жълтък. Сега увиваме краката с филм за няколко часа или още по-добре за една нощ. Всичко, което трябва да направите, е да премахнете ексфолираната кожа с лека пила, да изплакнете краката под душа и след изсушаване да ги намажете с крем.
2. Увиваме краката в резени пресни тиквички и ги фиксираме с филм за 2 часа. След това изплакнете краката, подсушете ги, изпилете ги и нанесете крем.
3. Загрейте зехтина (около 100 мл) на водна баня, добавете парченце пчелен восък, след това по 1 ч. л. масло от морски зърнастец и глицерин. Нанесете топлата смес върху изпарени и подсушени крака, оставете за една нощ под памучни чорапи. Съхранявайте сместа в хладилник (може да намажете студена).
4. Сварете не много гъста овесена каша без захар и сол, охладете и я нанесете хладка върху краката си. Фиксираме го с филм, поставяме чорапи отгоре, след час го измиваме, изсушаваме краката си и ги намазваме с богат крем.
5. Смесете мед и зехтин наполовина, нанесете върху краката, фиксирайте с филм, измийте след 2 часа, третирайте краката с пила, след това следвайте обичайната процедура - душ, кърпа, крем.
6. Сваряваме силен зелен чай, прецеждаме и запарваме краката във вана с тази отвара. След това нанесете чаените листа (веднага след ваната) - във филм и около краката за няколко часа. След това измийте краката си, подсушете ги и нанесете крем.
7. Смесете овесени ядки с мляко (5 супени лъжици - 1 шепа) и натрошени листа от алое. Нанесете сместа върху краката, фиксирайте с филм за 2-3 часа. След това го обработваме с пила, изплакваме, подсушаваме и намазваме с богат крем.

Как да върнем мекотата на петите си - аптечни продукти

В съвременните аптеки има много лекарства за лечение на пукнатини и омекотяване на кожата.

Да вземат под внимание!

1. Морски вълк (подхранва, овлажнява, възстановява).
2. Bepanten (омекотява, лекува).
3. Мехлем с невен (лекува, омекотява, стяга пукнатини).
4. Салицилов мехлем (лекува).
5. Balsamed (овлажнява, подхранва, защитава).
6. Radevit (стимулира възстановяването на кожата, премахва възпалението).
7. Ламизил (срещу инфекции и гъбички).
8. БиоАстин (срещу гъбички и инфекции).
9. Заживин (от пукнатини).
10. Първа помощ (лекува, омекотява).
11. И т.н.

Видео: Как да направите петите си меки и гладки - грижа за петите у дома

Грижа за петите – как да се предпазим от напукана и груба кожа на петите и стъпалата?

Основните препоръки включват прости и разбираеми правила за грижа и начин на живот:

1. Ние носим правилните обувки.
2. Често ходим боси по трева и камъчета и правим масаж на краката.
3. Използваме нежни абразиви.
4. Редовно използваме богат подхранващ крем (за предпочитане през нощта).
5. Спазваме диета и лична хигиена.
6. Ние носим чехли в басейни, бани и други обществени места.
7. Избягваме синтетичните материали при избора на обувки.
8. В банята използваме моещи се килими.
9. 2-3 пъти седмично (в идеалния случай всеки ден) правим вани за крака (топло! Не с гореща вода!) и използваме скраб.
10. След баня и обикновена баня не забравяйте да облеете краката си с хладка вода. Особено преди лягане.
11. Винаги подсушавайте краката и пръстите си след баня.
12. Ние не използваме груби пемзи, шлифовъчни камъни или остриета.
13. След всяка процедура третирайте използваната пила с дезинфекционен разтвор (или поне я измийте със сапун и я залейте с вряща вода).

През лятото засилваме интензивността на грижата за петите.