Metabolismo

O metabolismo é o processo metabólico que ocorre em humanos e animais. O metabolismo inclui muitos processos diferentes que estão envolvidos na conversão de alimentos em energia e materiais de construção para o corpo. O metabolismo começa com o processo de digestão, quando o alimento entra no estômago, onde é digerido. A digestão inclui processos como a digestão de carboidratos, gorduras e proteínas, bem como a quebra de moléculas complexas de alimentos em moléculas mais simples. Esses nutrientes então entram na corrente sanguínea e são distribuídos por todo o corpo. Durante o metabolismo, o corpo utiliza nutrientes para criar energia e construir novos tecidos e células. Para que seu metabolismo funcione normalmente, você precisa se alimentar bem. Um dos componentes importantes da nutrição adequada é a proporção de proteínas, gorduras e carboidratos. Também é importante considerar a quantidade de calorias que consumimos, pois o consumo excessivo de calorias pode levar à obesidade e a outros problemas de saúde. Os processos metabólicos não só nos ajudam a sobreviver, mas também têm