Envoltório de gelo

Ice Wrap: uma maneira refrescante de esfriar

O verão é uma época de relaxamento, mas com as altas temperaturas é difícil manter-se fresco e confortável. Em vez de perder tempo e dinheiro com um ar condicionado ou ventilador, você pode usar um método de resfriamento mais natural e acessível - envoltório de gelo.

O envoltório de gelo é um procedimento no qual um saco de pano cheio de pedaços de gelo é aplicado em certas partes do corpo. O gelo picado proporciona resfriamento e o tecido atoalhado permite que a pele respire e evita a evaporação da umidade.

Normalmente, o envoltório de gelo é usado para resfriar o corpo após treinos intensos ou durante esportes ao ar livre em climas quentes. No entanto, esse método também pode ser útil na vida cotidiana, como quando você precisa se refrescar em um dia quente de verão ou reduzir o inchaço após uma lesão.

Para o procedimento de envoltório de gelo, você precisa preparar um saco de tecido atoalhado e pedaços de gelo. O saco deve ser grande o suficiente para cobrir a área que precisa ser resfriada, mas não muito pesado para ser mantido no lugar. Você pode comprar gelo picado na loja ou fazer o seu próprio, triturando pedaços de gelo no liquidificador ou saco.

O procedimento de envoltório de gelo é simples e fácil de fazer você mesmo. Coloque o saco sobre a área do corpo que precisa ser resfriada e mantenha-o no lugar por 10 a 20 minutos. Após o procedimento, é necessário fazer uma pausa de 30 minutos para que a pele se recupere e não fique muito fria.

O envoltório de gelo é uma forma segura e eficaz de resfriar o corpo, que pode ser usado a qualquer hora e em qualquer condição. Permite evitar superaquecimento e desconforto, mantendo uma temperatura corporal confortável. Se você está procurando uma maneira de se refrescar durante o tempo quente ou após treinos intensos, um Ice Wrap pode ser seu melhor amigo.

**Envoltório de saco de gelo** é uma das formas mais populares de se livrar da celulite. A essência do método é envolver a parte inferior do tronco e as coxas em gelo, além de colocar luvas e meias especiais com gelo nas mãos e nos pés. Além disso, um saco especial feito de tecido atoalhado (lã) cheio de migalhas de gelo ou gelo picado é usado para embrulhar. Para criar essa bolsa, você pode usar toalhas waffle, mas é melhor comprar uma esponja especial feita de tecido turco ou de lã, que permite garantir a sensação mais confortável ao embrulhar em migalhas de gelo. Este procedimento é melhor realizado desde o final do outono até o início da primavera,