Cante enquanto você anda

Cante enquanto você anda

Você já se perguntou como a música e o canto podem melhorar seu humor e tornar sua caminhada ainda mais agradável? A pesquisa mostra que a música pode ter um efeito positivo no nosso humor e até aumentar os nossos níveis de energia. E quando você adiciona canto à mistura, você colherá ainda mais benefícios para a saúde e o bem-estar.

Quando você está passeando com seu bebê, cantar pode ser uma ótima maneira de tornar o passeio mais interessante e divertido para vocês dois. Observe como a música afeta seu passo. Se você canta uma marcha, seu passo acelera. O que acontece se você mudar para uma canção de ninar? Seu passo fica mais lento e relaxado. Cantar também pode ajudar seu filho a se concentrar no que está ao seu redor e nas sensações que experimenta ao caminhar.

Além disso, cantar pode ser uma ótima maneira de aprender um idioma. Você pode cantar músicas infantis em inglês ou em outro idioma para ajudar seu filho a melhorar suas habilidades linguísticas. Usar música e cantar também pode ajudar seu filho a lembrar novas palavras e frases.

Se você não sabe qual música escolher, não se preocupe! Cante o que vier à mente. Você pode cantar suas músicas infantis favoritas ou simplesmente curtir os sons da natureza com seu filho. O principal é que você goste de cantar e caminhar.

Então, da próxima vez que você for passear com seu filho, não esqueça de levar suas músicas favoritas e começar a cantar juntos. Ambos irão desfrutar da nova experiência e possivelmente criar novas memórias que durarão a vida toda.