Zpívejte při chůzi

Zpívejte při chůzi

Přemýšleli jste někdy, jak vám hudba a zpěv mohou zlepšit náladu a zpříjemnit procházku? Výzkumy ukazují, že hudba může mít pozitivní vliv na naši náladu a dokonce zvýšit naši energetickou hladinu. A když k tomu přidáte zpěv, získáte ještě více zdravotních a wellness výhod.

Když jdete se svým dítětem, zpívání může být skvělý způsob, jak udělat procházku zajímavější a zábavnější pro vás oba. Všimněte si, jak píseň ovlivňuje váš krok. Pokud zpíváte pochod, váš krok se zrychlí. Co se stane, když přepnete na ukolébavku? Váš krok bude pomalejší a uvolněnější. Zpěv může také pomoci vašemu dítěti soustředit se na své okolí a pocity, které zažívá při chůzi.

Navíc zpěv může být skvělý způsob, jak se naučit jazyk. Dětské písničky můžete zpívat v angličtině nebo jiném jazyce a pomoci tak vašemu dítěti zlepšit jeho jazykové dovednosti. Používání hudby a zpěvu může také pomoci vašemu dítěti zapamatovat si nová slova a fráze.

Pokud nevíte, kterou písničku vybrat, nezoufejte! Zpívejte, co vás napadne. Můžete si zazpívat své oblíbené dětské písničky nebo si s dítětem jednoduše užít zvuky přírody. Hlavní je, že tě baví zpívat a chodit.

Takže až příště půjdete s dítětem na procházku, nezapomeňte si s sebou vzít oblíbené písničky a začněte si společně zpívat. Oba si užijete nový zážitek a možná si vytvoříte nové vzpomínky, které vám vydrží na celý život.