Марея Метод

Мари Джейн Францес «Марея» — это удивительно простой, но очень эффективный подход к тому, как лучше всего действовать. Этот метод основан на обучении на своих ошибках и рефлексии, а не на их игнорировании. В этом сила метода Мари «Как научиться общаться!» — важно сохранять собственную жизнь и не идти на компромисс со своими ценностями и чувствами.

Вот несколько советов относительно того, как наиболее эффективно использовать этот метод: - Выведите свои ошибки в ясную, запоминающуюся форму. Это может быть буква, число или другая форма, которую вы можете потом легко вспомнить. - Выделите ключевые моменты ваших ошибок. Постарайтесь выразить их в тех же словах или фразах, в которых вы бы сами их выразили, если бы увидели. - Представляйте критический момент, который вы хотите предотвратить. Снова представьте ту же ситуацию, что и