Μέθοδος Marea

Η Marie Jane Frances Marea είναι μια υπέροχα απλή, αλλά πολύ αποτελεσματική προσέγγιση για το πώς να ενεργήσετε καλύτερα. Αυτή η μέθοδος βασίζεται στο να μαθαίνεις από τα λάθη και τον προβληματισμό σου, αντί να τα αγνοείς. Αυτή είναι η δύναμη της μεθόδου της Marie «Πώς να μάθεις να επικοινωνείς!» — είναι σημαντικό να διατηρήσετε τη ζωή σας και να μην συμβιβάζεστε με τις αξίες και τα συναισθήματά σας.

Ακολουθούν μερικές συμβουλές για το πώς να χρησιμοποιήσετε αυτή τη μέθοδο πιο αποτελεσματικά: - Εμφανίστε τα λάθη σας με σαφή, αξιομνημόνευτη μορφή. Αυτό θα μπορούσε να είναι ένα γράμμα, ένας αριθμός ή ένα άλλο σχήμα που μπορείτε εύκολα να θυμηθείτε αργότερα. - Επισημάνετε τα βασικά σημεία των λαθών σας. Προσπαθήστε να τις εκφράσετε με τις ίδιες λέξεις ή φράσεις που θα τις εκφράσατε αν τις βλέπατε. - Φανταστείτε μια κρίσιμη στιγμή που θέλετε να αποτρέψετε. Φανταστείτε πάλι την ίδια κατάσταση όπως