Metoda Marea

Marie Jane Frances Marea je úžasně jednoduchý, ale vysoce účinný přístup k tomu, jak nejlépe jednat. Tato metoda je založena na učení se ze svých chyb a reflexi, spíše než na jejich ignorování. To je síla Mariiny metody "Jak se naučit komunikovat!" — je důležité zachovat si svůj vlastní život a nedělat kompromisy se svými hodnotami a pocity.

Zde je několik tipů, jak tuto metodu používat co nejefektivněji: - Ukažte své chyby v jasné a zapamatovatelné formě. Může to být písmeno, číslo nebo jiný tvar, který si později snadno zapamatujete. - Zvýrazněte klíčové body svých chyb. Zkuste je vyjádřit stejnými slovy nebo frázemi, kterými byste je vyjádřili, kdybyste je viděli. - Představte si kritický okamžik, kterému chcete zabránit. Představte si opět stejnou situaci jako