Hur man hanterar en slapp hals

7 regler för att återställa elasticitet och ton i nacken hemma

De tre mest uppenbara tecknen på en kvinnas ålder är nacken, området runt ögonen och armarna. Så, damer?

För att inte ha en sladdrig hals... Vissa av oss kommer att rusa till spegeln och nicka belåtet till vår reflektion, medan andra bara kommer att le sorgset.

Medan vi var unga var vi mer bekymrade över vackra ögonfransar och lyxigt hår, och vi tänkte inte ens på våra halsar. Men huden på halsen är så mjuk!

På grund av sin struktur tappar den elasticitet och fasthet snabbare än ansiktshud.
Lägg till detta vår glömska att ta hand om vår nacke, åldersrelaterad uttorkning av huden, cervikal osteokondros och en felaktigt vald kudde, "oemotståndlig gravitation" och försummelse av gymnastik.

Det finns många olyckor på vår älskade hals, men det finns bara en lösning.
Och du kommer att bli förvånad! Detta är självdisciplin.
Varje dag, ihärdigt och metodiskt, gör allt för att förbättra tillståndet i nackens hud, inte för att få det till ett slappt tillstånd - det är vad som är nödvändigt.
Se förresten till att lägga till behandlingar för dekolletaget till din nackvård.
Så vad ska man göra?

1. Fienden till en slapp hals är korrekt hållning.

Se i den här videon hur man utvecklar kunglig hållning. Träna denna hållning tills den blir din, naturlig.

.
När du sitter, står eller går, kom ihåg att du är en drottning! Hållning, näsan något uppåt (bara lite), ryggen rak - och genast vackra bröst.
Vem säger "fel ålder".
Okej, låt oss komma ihåg hur gammal drottning Elizabeth II av England är.

.
Se nu videon och känn den magiska hållningen! Och då kommer du att ta upp en vacker gång.

.

2. Nackvård hemma

Kom ihåg - att ta hand om huden på din hals och dekolletage är lika viktigt som att vårda din ansiktshud. Som en av mina klienter säger, "All min hud är rengjord, återfuktad och näring."

.
Och det spelar ingen roll om din halshud är tonad eller bleknar, eller om någon kanske säger åldrande, sladdrig. Vid 40 år eller 50 eller över 60 år.

Det viktigaste är daglig vård!

.
Och kom också ihåg det nackhuden är alltid torr eller normal. Men med åldern blir det oftare torrt.

Välj därför kosmetika för alla stadier av nackhudvård eller folkrecept - för torr och/eller normal hud!
Använd milda skrubbar, även märkta "för torr hud."

Anti-aging vård för nackhud, slapp eller i bra ton - är samma. Den enda skillnaden är antalet masker under veckan.
Skriv ner:

1. Rengöring (tvätt), ansiktsvatten, dag/natt ansiktskräm eller speciell nackkräm - dagligen morgon och kväll;
2. Skonsam skrubb 1-2 gånger i veckan;
3. Masker (närande, återfuktande, återställande, anti-aging, lyftande och annat - allt för torr hud) 3-7 gånger i veckan!

Hur man använder kosmetika korrekt, hur man applicerar dem, hur man tar bort dem se nedan i serien ”Ansiktsvård efter 40-45 år”.

Här betyder "ansikte": ANSIKTE = ansikte + ögonparti + hals + dekolletage.

Serien är lämplig för kvinnor i alla åldrar: från 40 år till 65 år och äldre.

.

3. Självmassage för slapphet i nacken

Den tredje viktigaste regeln är självmassage.

Många kända kosmetikahus har till och med kommit med exklusiva typer av massage för ansikte, hals och dekolletage. Men essensen är densamma överallt – klappning och nypning, samt att trycka på vissa akupunkturpunkter.

.
Dessutom är det effektivt att massera baksidan av nacken - längs kotorna och kotprocesser separat, vilket stimulerar korrekt blodcirkulation.

1. Tack vare god blodcirkulation får hudcellerna i ansiktet och halsen, liksom hjärnan, aktivt de nödvändiga näringsämnena och syre.
2. Med god blodcirkulation fungerar din kosmetika mer effektivt och du får önskat resultat.

Ju starkare och friskare ryggraden är i nacken och det så kallade kragområdet, desto längre kommer nackhuden att skyddas från att hänga.

.
Se den här videon och lär dig korrekt självmassage av nacke och krage området från en professionell massageterapeut!

.

4. Övningar för en frisk nacke

En annan regel för nackvård är gymnastik.
Under dagen behöver du också sakta böja nacken åt vänster och höger, fram och tillbaka. Rörelsernas amplitud ska vara liten, inga plötsliga ryckiga rörelser. Nacken och hela ryggen gillar faktiskt inte det här.

Kom ihåg, har du sett kinesisk qigonggymnastik någonstans, hur långsamt och smidigt alla rörelser utförs. Detta är ett mer fysiologiskt tillvägagångssätt än klassisk europeisk gymnastik med sina skarpa svängningar och utfall.

.
Den här övningen är användbar:

1. Sitt rakt, luta huvudet mot vänster axel
2. Med vänster hand över huvudet, ta tag i området av ditt högra öra och luta huvudet lägre och lägre, samtidigt som du drar musklerna på din högra axel åt sidan.

Denna stretch är enkel och mycket effektiv. Blodcirkulationen i nacke, bakhuvud och axlar förbättras och normaliseras. Det är användbart för både de som arbetar sittande och de som tillbringar arbetsdagen på fötterna.

5. Ortopedisk kudde för en vacker och frisk nacke

Det beror inte på om du är benägen att få nackproblem eller inte, men det är bättre att sova på platta, låga ortopediska kuddar.

Testa hur bekvämt det är och hur bra du får en god natts sömn, så kommer du aldrig att gå tillbaka till att använda andra kuddar.

6. Övningar mot nackslapphet

Också användbar för att hålla nacken i gott skick. gymnastik för ansiktet (dessa övningar kallas ibland ansiktsyoga, fitness, ansiktsbyggande, formning, etc.).

Fullt alla gymnastikövningar för ansiktet titta på DEN HÄR SIDAN.

Detta en uppsättning av 10 lektioner från Margarita Levchenko, professionell massageterapeut och ansiktsgymnastiktränare.

Prova nu 2 övningar viktiga för nacken:

1) Sitt eller stå rakt med benen vilande stadigt på golvet med hela foten:

a. Stick ut tungan och försök nå spetsen av näsan.
b. Flytta tungan åt vänster och höger när du gör detta.
c. Sänk sedan ner tungan, som om du försöker nå hakan,
d. och även svänga den åt olika håll.

2) Den andra övningen är att uttala ljuden "I", "U", "O", "A", medan du aktivt artikulerar med dina läppar.

7. Nackhudvård med oljor

När du tar hand om din nacke hemma, använd eteriska och vegetabiliska oljor.
Masker med oljor eller oljekompresser är väldigt bra på att vitalisera åldrande nackhud.

Till exempel, en sådan kompress som en wrap:

1. Värm 2 matskedar mandel-, sesam- eller jojobaolja något i ett vattenbad,
2. applicera rikligt på halsen,
3. lägg ett lager bomullsull eller en förvärmd handduk ovanpå
4. och låt stå i en halvtimme.
5. Torka sedan av resten med en servett eller skölj helt enkelt med varmt vatten.

Ser intressant ut recept för masker med eteriska och vegetabiliska oljor titta på DEN HÄR SIDAN.

8. Kosmetologi och en slapp hals

Tja, om situationen är helt utom kontroll, och utseendet på din nacke uppriktigt sagt upprör dig, kommer en resa till en kosmetolog, salong eller klinik att rädda dig.

Specialister erbjuder idag ett brett utbud av procedurer - från samma massage, men utförd av en professionell, och möjligen med nödvändig utrustning, till mesoterapi och till och med plastikkirurgi.
Som de säger, alla medel är bra.

Men självdisciplin, mina damer, har inte ställts in. Låt oss därför rikta vår uppmärksamhet mot oss själva, älskade!

Slå nu på den här vackra musiken och trolla fram din skönhet och ungdom!

Om artikeln var användbar för dig, tacka mig, klicka på knapparna för det sociala nätverket och dela med andra. Tack för din uppmärksamhet!

Lös hud på nacken och hakan kan avslöja en kvinnas ålder. Det finns effektiva åtgärder som kan eliminera dessa brister. Det finns ingen anledning att vänta på att huden på sådana ställen åldras, du måste ta hand om den i förväg, regelbundet, utan avbrott.

Orsaker till dålig hudtillstånd

Ålder är inte alltid orsaken till slapp hud i dekolletageområdet. Även om kollagenförlust sker mycket snabbare efter 40 år. Elasticiteten går förlorad och förmågan att återhämta sig snabbt saktar ner.

En annan orsak är en felfunktion i inre organ. Dålig funktion av njurar, tarmar och endokrina system påverkar hudens tillstånd negativt. Hudens färg blir märkbart blekare, ytan blir sträv, torr, mer mottaglig för rynkor och skador.

För torr luft påverkar hela kroppen negativt, hudceller tappar vatten, små blodkärl brister, vilket leder till rodnad. Om du återfuktar vid fel tidpunkt kommer torrhet att förvandlas till rynkor. Överdriven exponering för solen och frekvent användning av självbrunande krämer skadar också huden.

Stress och överansträngning leder till översträckning av musklerna i nacken och hakan. Viktförändringar med plötslig viktminskning eller viktökning påverkar ditt utseende. Felaktig användning av kosmetika leder också till att huden ser dålig ut. Du kan få irritation, en allergisk reaktion, torrhet, hängande.

Vad ska man göra hemma?

Du kan ta hand om huden på din nacke, göra i ordning den, bli av med rynkor och slapphet hemma. Särskilda kosmetiska procedurer i salonger kan göra detta snabbare, men en kvinna har inte alltid tid och ekonomiska resurser att delta i dem. Hembehandlingar kommer också att vara effektiva och vara mer skonsamma mot huden, och resultaten kommer att hålla mycket längre.

För att eliminera slapp hud bör du använda:

1. speciella övningar;
2. masker, kompresser;
3. Special mat;
4. massage, självmassage.

Sådana ingrepp bör utföras från cirka 25 års ålder. Men om du är sen med åldern måste du börja utan dröjsmål. Kroppen är lyhörd för vård, i alla fall kommer positiva förändringar att inträffa. Nackvård bör vara regelbunden, dagligen.

Särskilda övningar måste utföras dagligen. Om de första tecknen på hängande, hängande och minskad ton redan har dykt upp på nacken, bör klasserna ökas till 2 gånger om dagen. Massage i ung ålder kommer att räcka att göra 2 gånger i veckan. Efter 35 år är det bättre att utföra sådana procedurer varje dag. Efter 40 år bör flera massagerörelser ingå i tvättprocessen.

Antalet masker och kompresser ökar när huden åldras. Hon behöver ständigt vård, mat, behandling. I det här fallet, även vid en hög ålder, kommer hon inte att ge ut antalet år.

Uppsättning övningar

Du måste träna när som helst på dygnet. Det är tillrådligt att göra hela komplexet för att förbättra blodets rörelse genom kärlen, utveckla muskler och tona kroppen. Varje övning bör göras 5 till 10 gånger.

1. Gå rakt fram. Lyft och sänk huvudet långsamt. Hakan ska peka rakt upp när man lyfter. Huvudet ska inte gå åt sidan, stiga / falla i en linje;
2. Håll huvudet rakt, ansträng inte nackmusklerna. Luta sakta huvudet bakåt så att hakan ser rakt upp. Flytta underkäken uppåt tills du känner spänning. Räkna till 10. Ta dig tid att gå tillbaka;
3. Luta sakta huvudet bakåt, hakan tittar rakt upp. Dra underkäken inåt för att exponera överkäken. Räkna till 10. Avsluta långsamt övningen;
4. Huvudet upp. Placera överläppen tätt på underläppen. De ler samtidigt som de håller sina läppar. Räkna till tio, återgå till startpositionen;
5. Armhävningar hjälper mycket. Lös hud kommer att börja försvinna även på bröstet och armarna. Du måste göra armhävningar inte bara från golvet. Och från bordet, stolen, fönstret;
6. Att höja kroppen från en liggande position stramar upp huden på buken och hakan. Du måste ligga på mage, lägga handen på bakhuvudet. Lyft upp överkroppen samtidigt som du drar upp hakan och känner spänningen i huden och musklerna.

Efter sådana övningar rekommenderas det att göra lite självmassage långsamt för att slappna av de arbetande musklerna. Handflatorna ska gnuggas tills du känner en behaglig värme. Applicera dem sedan på nacken, stryk med lätta rörelser längs massagelinjerna från botten till toppen.

Användning av speciella masker

Masker för lös halshud bör göras regelbundet. Det är bättre i kurser på 6 – 8 gånger. Sedan efter en paus, återuppta.

Maskrecept nr 1

Alla citrusfrukter måste skalas, urkärnas och hackas i fruktkött. Smörj nacken med närande kräm eller någon vegetabilisk olja. Placera den förberedda massan på en servett och applicera den på halsen i 20 minuter. Ta sedan bort servetten, torka av huden med olja, sedan citronsaft. I slutet av proceduren, efter att ha väntat tills saften absorberats, torka av halsen med en torr trasa och smörj in den med närande kräm.

Maskrecept nr 2

Blanda en halv banan, 5 - 6 mogna jordgubbar, 2 matskedar fullfet naturyoghurt utan tillsatser eller kefir. Applicera blandningen på nacke, haka, dekolletage och låt stå i en timme. Skölj av med varmt vatten. För sådana masker kan du använda olika säsongsbetonade bär. Det är bättre om de är sura - vinbär, krusbär, körsbär.

Maskrecept nr 3

Blanda en halv stor sked av valfri vegetabilisk olja, samma mängd honung, en kycklingäggula. Applicera på problemområdet i 15 minuter. Du kan använda druvkärneolja, persikoolja och linfröolja. Du måste använda havtorn med försiktighet - det fläckar.

Maskrecept nr 4

Mosa den kokta potatisen, tillsätt vegetabilisk olja och honung i sådana proportioner att masken inte droppar från nacken. Efter applicering, linda in med ett bandage eller en mjuk trasa. Behåll den i en halvtimme. Efter sköljning, avlägsnande av rester, smörj in med närande kräm.

Komprimerar mot hängning

För att förhindra att huden på nacken lossnar används kompresser. Deras verkan är baserad på temperaturförändringar, vilket stramar musklerna bra. Behöver två handdukar. Den ena blötläggs i kallt vatten, den andra i ett varmt avkok av medicinska örter. Håll den på nacken i cirka 10 minuter och applicera sedan en sval handduk i 2 minuter. Den varma buljongen ska inte bränna dina händer. Men man bör komma ihåg att det måste finnas en temperaturkontrast.

Kamomillkompress med mjölk. En näve torkade kamomillblommor hälls i ett glas mjölk och kokas i cirka 3 minuter. Blöt en handduk eller servett. Applicera på halsen och linda in med film. Efter att ha bytt till en sval handduk, applicera närande kräm.

Istället för kamomill kan du ta andra medicinska örter - mynta, lind. Salvia och rosmarin är populära eftersom de förbättrar kollagenproduktionen.

Näringsegenskaper

Vissa produkter hjälper till att bibehålla hudens elasticitet och öka dess fasthet. Deras konsumtion bör ökas och inkluderas i den dagliga kosten.

Förbättrad näring i kombination med andra procedurer gör att hudcellerna kan återhämta sig snabbare och återfå förlorad styrka. Att dricka tillräckligt med rent vatten och ta med färskt grönt i menyn har en bra effekt på hudfärgen.

Använder självmassage

Denna procedur kan inte göras på flykt, däremellan. Det är bättre att ta henne långsamt, på kvällen, innan du lägger dig. Två pass i veckan räcker, men genomförs enligt alla regler.

1. Tvätta händerna. Rengör nacken, smörj in den med närande kräm;
2. Gnid handflatorna tills en behaglig värme uppträder;
3. Sitt upprätt, ansträng inte dina nackmuskler;
4. Använd strykrörelser, flytta handflatorna från botten till toppen över hela nackens yta, med särskild uppmärksamhet på den främre delen;
5. Öppna handflatorna så att tummen är separat och i rät vinkel mot resten. Med sådana handflator, krama nacken nedanför, tryck hårt, flytta försiktigt händerna från botten till toppen från nyckelbenet till hakan;
6. Strök från ett öra till det andra med ena och andra handen. Gör det längs halsen i form av en båge, som ska öka varje gång mot botten och täcka hela ytan;
7. Knacka på den övre delen av nacken. Detta bör göras med böjda fingrar, utan att orsaka smärta;
8. Stickningar från mitten till sidorna. Det utförs med pekfingret och tummen. Börja uppifrån och täck gradvis hela ytan. Undvik smärta och obehag;
9. Gnugga huden med pekfingrarnas ytor, som att såga med motrörelser. Svep över hela halsen;
10. Den sista övningen är att stryka hela ytan med lugna rörelser från botten till toppen.

Utför varje övning minst 5 gånger. När du utför, rör inte sköldkörtelområdet, undvik smärta. Naglar bör vara korta när du utför för att inte skada dig själv. Efter proceduren är det bättre att gå till sängs omedelbart.

Förebyggande

Genom att följa enkla tips kan du förhindra försämring av din nackes utseende. Huden föll inte omedelbart i detta område, dåliga vanor, helt omärkliga, gjorde det gradvis så.

1. sov inte på höga kuddar för att undvika horisontella rynkor;
2. sitt inte med huvudet lågt böjt, detta provocerar bildandet av en dubbelhaka;
3. sluta röka, dricka alkohol och kolsyrade drycker. Allt detta provocerar åldrandet av kroppsceller;
4. Det rekommenderas inte att titta på TV, läsa eller arbeta vid datorn när du ligger ner.
5. Du måste hela tiden övervaka din hållning, stärka dina ryggmuskler, den ska vara rak, hakan ska vara något upphöjd.

Sådana rekommendationer bör följas ständigt och bli en vana så att nacken blir vacker och tonad.

Rekommendationer från Olga Seymour

Det skulle vara intressant att veta åsikterna från en känd person inom hudvårdsområdet, som är Olga Seymour. Hon är känd som en kosmetolog som föredrar folkliga metoder för kroppsvård, studerar modehistorien och är intresserad av folkläkemedel i kampen mot åldrande.

Olga har bevisat av sin erfarenhet att med korrekt regelbunden egenvård kan varje kvinna se ung och attraktiv ut. Hon vet hur man blir av med lös hud på halsen. Det finns ingen anledning att spendera mycket pengar på kosmetika eller salongprocedurer. Hemlagade recept från Olga Seymour hjälper till att bromsa den naturliga åldringsprocessen.

Ärtmask

Denna mask är bra för att förhindra uppkomsten av fina rynkor. Blanda två stora skedar ärter malda i en kaffekvarn med ett halvt glas naturell yoghurt. Applicera blandningen på halsen, dekolletaget och hakan. Låt stå i 10 minuter, applicera sedan ytterligare ett lager. Efter 10 minuter, ta bort genom att skölja noggrant med varmt vatten. Efter att ha klappat huden med en torr handduk, applicera närande kräm.

Tjära mask

Ett utmärkt botemedel är en tjärmask. Det hjälper mot slapp hud och tar bort märkbar slapp hud. Det bör inte göras mer än 1-2 gånger i månaden. Det är nödvändigt att ta tjärtvål utan tillsatser eller dofter. Riv cirka en åttondel av biten på ett fint rivjärn, tillsätt lite vatten. Vispa gradvis till skum tills tvålen är helt upplöst.

Applicera skum på halsen och dekolletageområdet. Kan appliceras på underkäken för att eliminera käkar, eller i ansiktet. Men du måste vara försiktig i områden runt ögonen. Vänta tills lagret torkar, du känner täthet, applicera igen. Det är lämpligt att lämna 3 lager, först skölj sedan, först med varmt vatten, skölj sedan med kallt vatten. Efter masken, applicera fuktighetskräm.

En tjärmask ska inte appliceras på torr hud som är utsatt för utslag. För dem som ska använda för första gången rekommenderas det att först prova ömtålig hud på en oansenlig plats, till exempel på armbågens inre böjning.

En välkänd kosmetolog föreslår att man ska bestämma hur man bäst ska sova för att förhindra uppkomsten av nya rynkor. Hon råder att gå till spegeln och le. Tänk noga på vilken sida av ansiktet och halsen som har fler rynkor och sov på den sidan. Det är också användbart att få tillräckligt med sömn och gå och lägga sig inte sent före 23.00.

Sammanfattande

Om det uppstår lös hud på halsen, vad du ska göra står ovan. Det viktigaste är att följa alla rekommendationer regelbundet, vara disciplinerad och inte vara lat. Räkna inte med en omedelbar effekt. Allt beror på hudens tillstånd och ålder. Efter 2 månaders samvetsgrann vård kommer positiva förändringar att märkas, detta kommer att ge styrka att fortsätta procedurerna.

Det finns kosmetiska sätt att bli av med rynkor, veck och hängande. Dessa är speciella injektioner, mesoterapi, plasmalyft, biorevitalisering. De är lämpliga för åldrande hud som har svåra fläckar.

Sådana procedurer påverkar de djupare lagren av huden och är mycket mer aggressiva. Det rekommenderas att först använda mer skonsamma metoder - gymnastik, massage, kompresser. Om detta inte hjälper, gå vidare till hårdvarumetoder.

Hur blir man av med rynkor efter 30?

Alla kvinnor efter 30 möter problemet med att rynkor dyker upp i deras ansikten. Och nu tittar du på dig själv i spegeln utan nöje och märker åldersrelaterade förändringar.

1. Du har inte längre råd med ljus smink, du kontrollerar dina ansiktsuttryck för att inte förvärra problemet.
2. Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimenterade ditt oklanderliga utseende och deras ögon lyste upp när du dök upp.
3. Varje gång du närmar dig spegeln verkar det som om de gamla dagarna aldrig kommer tillbaka.

Men det finns ett effektivt botemedel mot rynkor! Följ länken och ta reda på hur du blir av med rynkor på bara en månad.

Alla kvinnor efter 30 möter problemet med att rynkor dyker upp i deras ansikten. Och nu tittar du på dig själv i spegeln utan nöje och märker åldersrelaterade förändringar.

1. Du har inte längre råd med ljus smink, du kontrollerar dina ansiktsuttryck för att inte förvärra problemet.
2. Du börjar glömma de ögonblicken när män komplimenterade ditt oklanderliga utseende och deras ögon lyste upp när du dök upp.
3. Varje gång du närmar dig spegeln verkar det som om de gamla dagarna aldrig kommer tillbaka.

Men det finns ett effektivt botemedel mot rynkor! Följ länken och ta reda på hur du blir av med rynkor på bara en månad.

En slapp hals, eller "kalkonhals", "kalkonstruma" är ett mjukdelstillstånd där huden under hakan hänger i form av en droppe. Ett typiskt problem inte bara för kvinnor utan även för män.

Det förekommer oftast med åldern och går igenom olika stadier. I särskilt avancerade fall försvinner vinkeln mellan hakan och nacken - den så kallade "ungdomsvinkeln" - och hakans hud flyter bokstavligen ner på halsen.

Du kan förbättra utseendet på din nacke hemma endast i de allra första stadierna slapphet. I mitten och avancerade stadier kommer bara kosmetologi och plastikkirurgi att hjälpa.

Men det inledande skedet redan är ett mycket oroande tecken. Föreställ dig ett isberg. Vad vi ser: blekning, rynkor och slapp hud är dess tips. Sådana manifestationer indikerar djupa och storskaliga förändringar i fett- och muskelvävnad.

Detta är ett ganska allvarligt fel som kräver omedelbara åtgärder. Ju längre du dröjer med att lösa problemet, desto starkare ökar symtomen, desto svårare är det för lös hud i ansikte och hals att korrigera.

Bilder "före" och "efter"

Nacklyft, resultat före och 12 timmar efter! Efter operationen: underkäkens ovala och kontur betonas, käkarna korrigeras, dubbelhakan försvinner, hakan sjunker inte när huvudet lutar! Utförd av kirurgen: Maxim Vasiliev .

Utförde facelift-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Före och 9 dagar efter. Utförd av kirurg: Maxim Vasiliev.

Hollywood-halsplastikkirurgi. Bilderna togs "före" och 7 dagar "efter". Kirurg: Iskornev Andrey .

Nacklyft. Författarens teknik. "Före" och 7 dagar "efter" operationen. Utförd av kirurg: Vasiliev Maxim .

Nacklyft med dynamisk platysmoplastik - hakan hänger inte ens när den lutar. Resultat 10 timmar efter operationen. Det finns svullnad och märken. Kirurg: Vasiliev Maxim.

Platysmaplastik med installation av ett Medpor hakimplantat. Bilderna togs "före" och 12 dagar "efter". Kirurg: Vasiliev Maxim .

Nacklyft, resultat "före" och 12 timmar "efter". Författarens teknik. Utförd av kirurg: Vasiliev Maxim .

Nacklyft (författarens teknik). Bilder "före" och 2 dagar "efter". Utförd av kirurg: Vasiliev M.N.

Expertkommentar:

”Om du märker att huden på din nacke har lossnat bör du göra det bokstavligen idag Ring och boka tid hos en kosmetolog vid din nästa tid. Eftersom ett stadium flyter in i ett annat mycket snabbt: inom några månader blir huden skrynklig, veck bildas på nacken och en påse under hakan.

Den så kallade "kalkonhalsen" är ett sent skede. Med denna utveckling av händelser är en hängande haka och nacke svåra att korrigera även med Hollywood platysmaplastikmetoder och kräver en mästerlig kombination av flera tekniker från kirurgen.”

Lös hud på nacken uppstår av olika anledningar

Med åldern tappar huden och musklerna (mest nackmuskeln - platysma) tonen. Muskelfibrerna separeras. En dubbelhaka bildas, och huden på halsen börjar sjunka fult.

Denna process påskyndas av försvagning av subkutan vävnad på grund av en minskning av produktionen av kollagen och elastin med åldern.

Överskott av fett bidrar också. Lös i sin struktur ger den nacken löshet och med sin tyngd sträcker den dessutom huden.

Det finns också andra skäl.

1. Kraftig viktminskning. Först ackumuleras fett i halsområdet. Efter att ha gått ner i vikt försvinner den, men huden förblir sträckt.

Oavsett orsakerna till en slapp haka och nacke, tillför det inte attraktionskraft och grace till ansiktet.

Hur man drar åt nacken hemma

Hjälper hudvård att tona din nacke? Dessa tips hjälper dig att spänna din hud och muskler i de inledande stadierna.

1. För att eliminera slapp nackhud måste du dricka minst 2 liter om dagen av vanligt rent vatten - det upprätthåller hydrering och ökar elasticiteten i mjuka vävnader.

Efter träning, under hela dagen, bör du vila korta minuter.

Fuktgivande och närande krämer som passar din hudtyp bör appliceras inte bara i ansiktet utan även på halsen. På de främre och bakre ytorna av nacken appliceras krämen från botten till toppen - från nyckelbenen till hakan. Längs sidorna av nacken - ner, från öronen till axlarna.

När det gäller fysisk styrka bör du inte överanstränga platysma och lyfta vikter. Platysma är en känslig muskel. Du kommer att kunna pumpa upp nacken, men samtidigt kommer det att bli problem med sladdar - vertikala linjer på framsidan av nacken.

Att anstränga nacken, till exempel när man lyfter vikter, leder till utveckling av fula vertikala band

Hur man blir av med lös hud på nacken med hjälp av kosmetiska metoder

På första tecken på hängande kan hjälpas av mesoterapi, biorevitalisering, mesobotox, lipolytiska injektioner, placering av mesothreads och trådlyft. Myostimulerande procedurer har god effekt.