Sıx bir boyunla necə davranmaq olar

Evdə boyun dərisinin elastikliyini və tonunu bərpa etmək üçün 7 qayda

Bir qadının yaşının ən bariz üç əlaməti boyun, göz ətrafı və qollardır. Yaxşı, xanımlar?

Boynu yaltaq olmasın deyə... Kimimiz güzgüyə tərəf tələsəcək və öz əksimizə məmnuniyyətlə başını yelləyəcək, kimimiz isə ancaq kədərlə gülümsəyəcək.

Biz gənc olanda gözəl kirpiklərə və dəbdəbəli saçlara daha çox diqqət yetirirdik və boyunlarımızı belə düşünmürdük. Ancaq boyun dərisi çox yumşaqdır!

Quruluşuna görə üz dərisindən daha tez elastikliyini və möhkəmliyini itirir.
Buna boynumuza qulluq etmək unutqanlığımızı, dərinin yaşa bağlı susuzluğunu, servikal osteoxondroz və səhv seçilmiş yastıq, "qarşısıalınmaz cazibə" və gimnastikaya etinasızlığı əlavə edin.

Sevimli boynumuzda çoxlu bədbəxtliklər var, ancaq bir çarə var.
Və təəccüblənəcəksiniz! Bu, özünə intizamdır.
Boyun dərisinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq üçün hər gün israrla və metodik olaraq hər şeyi edin, onu ləng vəziyyətə gətirməyin - bu lazımdır.
Yeri gəlmişkən, boyun baxımına dekolte üçün müalicələr əlavə etməyi unutmayın.
Bəs nə etməli?

1. Çürük boynun düşməni düzgün duruşdur.

Bu videoda kral duruşunu necə inkişaf etdirəcəyinizə baxın. Bu duruş sizin təbii olana qədər məşq edin.

.
Oturarkən, dayanarkən və ya yeridikdə, kraliça olduğunuzu unutmayın! Duruş, burun bir az yuxarı (bir az), arxa düz - və dərhal gözəl döşlər.
"Yanlış yaş" deyən.
Yaxşı, İngiltərə kraliçası II Elizabetin neçə yaşında olduğunu xatırlayaq.

.
İndi videoya baxın və sehrli duruşu hiss edin! Və sonra gözəl bir yeriş alacaqsınız.

.

2. Ev şəraitində boyuna qulluq

Xahiş edirik unutmayın - boyun və dekolte dərisinə qulluq üz dərisinə qulluq qədər vacibdir. Müştərilərimdən birinin dediyi kimi, "Mənim bütün dərim təmizlənir, nəmlənir və qidalanır."

.
Boyun dərinizin tonlanması və ya solması, ya da kimsə qocalıb, solğun deyir. 40 yaşında və ya 50 və ya 60 yaşdan yuxarı.

Əsas odur ki, gündəlik düzgün qulluq!

.
Və bunu da xatırlayın boyun dərisi həmişə quru və ya normaldır. Ancaq yaşla daha tez-tez quruyur.

Buna görə də, boyun dərisinə qulluqun bütün mərhələləri və ya xalq reseptləri üçün kosmetika seçin - quru və / və ya normal dəri üçün!
"Quru dərilər üçün" etiketli incə skrablardan istifadə edin.

Boyun dərisi, solğun və ya yaxşı tonda yaşlanma əleyhinə qulluq - eyni. Yeganə fərq həftə ərzində maskaların sayıdır.
Yazın:

1. Təmizləmə (yuma), tonik, gündüz/gecə üz kremi və ya xüsusi boyun kremi - gündəlik səhər və axşam;
2. Həftədə 1-2 dəfə yumşaq ovucu;
3. Maskalar (qidalandırıcı, nəmləndirici, bərpaedici, qocalma əleyhinə, liftinq və s - hamısı quru dərilər üçün) həftədə 3-7 dəfə!

Kosmetikadan necə düzgün istifadə etmək, necə tətbiq etmək, necə çıxarmaq olar "40-45 yaşdan sonra üz baxımı" seriyasında aşağıya baxın.

Burada “üz” deməkdir: ÜZ = üz + göz ətrafı + boyun + dekolte bölgəsi.

Seriya istənilən yaşda olan qadınlar üçün uyğundur: 40 yaşdan 65 yaşa qədər və yuxarı.

.

3. Boyun boşalması üçün öz-özünə masaj

Üçüncü ən vacib qayda öz-özünə masajdır.

Bir çox məşhur kosmetika evləri hətta üz, boyun və dekolte üçün eksklüziv masaj növləri ilə tanış oldular. Ancaq mahiyyət hər yerdə eynidir - sığallamaq və çimdikləmək, həmçinin müəyyən akupunktur nöqtələrinə basmaq.

.
Bundan əlavə, boyun arxasının masajı təsirli olur - vertebra və vertebral proseslər boyunca ayrı-ayrılıqda, düzgün qan dövranını stimullaşdırır.

1. Yaxşı qan dövranı sayəsində üz və boyun dəri hüceyrələri, eləcə də beyin lazımi qidaları və oksigeni aktiv şəkildə qəbul edir.
2. Yaxşı qan dövranı ilə kosmetikanız daha effektiv işləyir və istədiyiniz nəticəni əldə edirsiniz.

Boyun və yaxası deyilən nahiyədə onurğa nə qədər güclü və sağlam olarsa, boyun dərisi sallanmadan bir o qədər uzun müddət qorunacaq.

.
Bu videoya baxın və öyrənin boyun və yaxa sahəsinin düzgün özünü masajı peşəkar masaj terapevtindən!

.

4. Sağlam boyun üçün məşqlər

Boyun baxımı üçün başqa bir qayda gimnastikadır.
Gün ərzində siz də boynunuzu yavaş-yavaş sağa-sola, irəli-geri əymək lazımdır. Hərəkətlərin amplitüdü kiçik olmalıdır, qəfil sarsıntılı hərəkətlər olmamalıdır. Boyun və bütün arxa, əslində, bunu sevmir.

Unutmayın ki, siz haradasa Çin qigong gimnastikasını görmüsünüzmü, bütün hərəkətlərin necə yavaş və rəvan yerinə yetirildiyini. Klassik Avropa gimnastikasına nisbətən bu, kəskin yelləncəkləri və ləngləri ilə daha çox fizioloji yanaşmadır.

.
Bu məşq faydalıdır:

1. Düz oturun, başınızı sol çiyninizə doğru əyin
2. Sol əlinizlə başınızın üstündə, sağ qulağınızın sahəsini tutun və sağ çiyninizin əzələlərini yan tərəfə çəkərkən başınızı aşağı və aşağı əyin.

Bu uzanma sadə və çox təsirlidir. Boyun, başın arxasında və çiyinlərdə qan dövranı yaxşılaşır və normallaşır. Həm oturaraq işləyənlər, həm də iş gününü ayaq üstə keçirənlər üçün faydalıdır.

5. Gözəl və sağlam boyun üçün ortopedik yastıq

Bu, boyun problemlərinə meylli olub-olmamağınızdan asılı deyil, ancaq düz, aşağı ortopedik yastıqlarda yatmaq daha yaxşıdır.

Bunun nə qədər rahat olduğunu və nə qədər yaxşı yatdığınızı sınayın və heç vaxt başqa yastıqlardan istifadə etməyə qayıtmayacaqsınız.

6. Boyun laxlığına qarşı məşqlər

Boynu yaxşı vəziyyətdə saxlamaq üçün də faydalıdır. üz üçün gimnastika (bu məşqlərə bəzən üz yoqa, fitnes, üz quruluşu, formalaşdırma və s. deyilir).

Tamamilə üz üçün bütün gimnastika məşqləri BU SƏHİFƏYƏ bax.

Bu Marqarita Levçenkodan 10 dərs dəsti, peşəkar masaj terapevti və üz gimnastikası üzrə məşqçi.

İndi cəhd edin Boyun üçün vacib olan 2 məşq:

1) Ayaqlarınızı bütün ayağınızla yerə möhkəm dayayaraq düz oturun və ya dik durun:

a. Dilinizi çıxarın və burnunuzun ucuna çatmağa çalışın.
b. Bunu edərkən dilinizi sola və sağa hərəkət etdirin.
c. Sonra dilini aşağı salın, sanki çənənizə çatmağa çalışır,
d. və həmçinin müxtəlif istiqamətlərdə yelləyin.

2) İkinci məşq, dodaqlarınızla aktiv şəkildə artikulyasiya edərkən "I", "U", "O", "A" səslərini tələffüz etməkdir.

7. Yağlarla boyun dərisinə qulluq

Evdə boynunuza qulluq edərkən əsas və bitki yağlarından istifadə edin.
Yağlı maskalar və ya yağ kompresləri qocalmış boyun dərisini canlandırmaqda çox yaxşıdır.

Məsələn, sarğı kimi bir kompres:

1. 2 xörək qaşığı badam, küncüt və ya jojoba yağını su banyosunda azca qızdırın,
2. boyuna bolca tətbiq edin,
3. üstünə bir qat pambıq və ya əvvəlcədən isidilmiş dəsmal qoyun
4. və yarım saat buraxın.
5. Sonra qalıqları salfetlə silin və ya sadəcə isti su ilə yuyun.

Maraqlı görün əsas və bitki yağları ilə maskalar üçün reseptlər BU SƏHİFƏYƏ bax.

8. Kosmetologiya və solğun boyun

Yaxşı, vəziyyət tamamilə nəzarətdən çıxıbsa və boynunuzun görünüşü sizi açıq şəkildə incidirsə, o zaman kosmetoloqa, salona və ya klinikaya səfər sizi xilas edəcək.

Mütəxəssislər bu gün geniş çeşiddə prosedurlar təklif edirlər - eyni masajdan, lakin bir mütəxəssis tərəfindən və bəlkə də lazımi avadanlıqla həyata keçirilən mezoterapiyaya və hətta plastik cərrahiyyəyə qədər.
Necə deyərlər, bütün vasitələr yaxşıdır.

Amma öz intizamı ləğv olunmayıb, xanımlar. Ona görə də diqqətimizi özümüzə yönəldək, əzizlərim!

İndi bu gözəl musiqini yandırın və gözəlliyinizi və gəncliyinizi heyran edin!

Məqalə sizin üçün faydalı idisə, mənə təşəkkür edin, sosial şəbəkə düymələrini vurun və başqaları ilə paylaşın. Diqqətinizə görə təşəkkürlər!

Boyun və çənə bölgəsindəki boş dəri qadının yaşını göstərə bilər. Bu çatışmazlıqları aradan qaldıra biləcək təsirli tədbirlər var. Belə yerlərdə dərinin qocalmasını gözləməyə ehtiyac yoxdur, ona əvvəlcədən, müntəzəm, fasiləsiz qulluq etmək lazımdır.

Dərinin pis vəziyyətinin səbəbləri

Dekolte bölgəsində dərinin sallanmasının səbəbi həmişə yaş deyil. Baxmayaraq ki, kollagen itkisi 40 ildən sonra çox daha sürətli baş verir. Elastiklik itirilir və tez bərpa etmək qabiliyyəti yavaşlayır.

Digər səbəb daxili orqanların işləməməsidir. Böyrəklərin, bağırsaqların və endokrin sistemin zəif işləməsi dərinin vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Dərinin rəngi nəzərəçarpacaq dərəcədə solğun olacaq, səth kobud, quru, qırışlara və zədələrə daha həssas olacaq.

Çox quru hava bütün bədənə mənfi təsir göstərir, dəri hüceyrələri su itirir, kiçik qan damarları partlayır, bu da qızartıya səbəb olur. Yanlış vaxtda nəmləndirsəniz, quruluq qırışlara çevriləcək. Həddindən artıq günəşə məruz qalmaq və özünü qaraldan kremlərdən tez-tez istifadə də dəriyə zərər verir.

Stress və həddindən artıq iş boyun və çənə əzələlərinin həddindən artıq gərginləşməsinə səbəb olur. Ani kilo itkisi və ya çəki artımı ilə çəki dəyişiklikləri görünüşünüzə təsir edir. Kosmetikadan düzgün istifadə edilməməsi də dərinin pis görünməsinə səbəb olacaqdır. Qıcıqlanma, allergik reaksiya, quruluq, sallanma ola bilər.

Evdə nə etməli?

Ev şəraitində boyun dərisinə qulluq edə, səliqəyə sala, qırışlardan və sallanmalardan xilas ola bilərsiniz. Salonlardakı xüsusi kosmetik prosedurlar bunu daha sürətli edə bilər, lakin qadının onlara qatılmaq üçün həmişə vaxtı və maliyyə imkanları olmur. Ev müalicələri də təsirli olacaq və dəriyə daha yumşaq olacaq və nəticələr daha uzun sürəcək.

Dərinin sarkmasını aradan qaldırmaq üçün istifadə etməlisiniz:

1. xüsusi məşqlər;
2. maskalar, kompreslər;
3. xüsusi yemək;
4. masaj, özünü masaj.

Belə prosedurlar təxminən 25 yaşdan etibarən aparılmalıdır. Ancaq yaşla gecikirsinizsə, gecikmədən başlamaq lazımdır. Bədən qayğıya cavab verir, hər halda müsbət dəyişikliklər baş verəcəkdir. Boyun baxımı müntəzəm, gündəlik olmalıdır.

Hər gün xüsusi məşqlər edilməlidir. Boyunda ilk sarkma, sallanma və tonun azalması əlamətləri artıq görünsə, dərslər gündə 2 dəfəyə qədər artırılmalıdır. Gənc yaşda masaj həftədə 2 dəfə etmək kifayətdir. 35 ildən sonra bu cür prosedurları hər gün etmək daha yaxşıdır. 40 ildən sonra yuyulma prosesinə bir neçə masaj hərəkəti daxil edilməlidir.

Dəri yaşlandıqca maska ​​və kompreslərin sayı artır. Onun daim qayğıya, qidaya, müalicəyə ehtiyacı var. Bu vəziyyətdə, hətta irəli yaşda da, illərin sayını verməyəcək.

Təlimlər toplusu

Günün istənilən vaxtında məşq etməlisiniz. Qanın damarlar vasitəsilə hərəkətini yaxşılaşdırmaq, əzələləri inkişaf etdirmək və bədəni tonlaşdırmaq üçün bütün kompleksi etmək məsləhətdir. Hər məşq 5-10 dəfə edilməlidir.

1. Baş düz. Başınızı yavaşca qaldırın və aşağı salın. Çənə qaldırarkən düz yuxarıya baxmalıdır. Baş yan tərəfə getməməli, bir cərgədə qalxma / düşmə;
2. Başınızı düz tutun, boyun əzələlərini gərginləşdirməyin. Çənənizin düz görünməsi üçün başınızı yavaşca arxaya əyin. Gərginlik hiss edənə qədər alt çənəni yuxarıya doğru hərəkət etdirin. 10-a qədər sayın. Geri qayıtmağa vaxt ayırın;
3. Yavaş-yavaş başınızı arxaya əyin, çənəniz yuxarı baxır. Üst çənəni açmaq üçün alt çənəni içəriyə çəkin. 10-a qədər sayın. Məşqi yavaş-yavaş bitirin;
4. Rəhbərlik. Üst dodağınızı alt dodağınızın üstünə möhkəm qoyun. Dodaqlarını tutaraq gülümsəyirlər. Ona qədər sayın, başlanğıc vəziyyətinə qayıdın;
5. Push-up çox kömək edir. Boş dəri hətta sinə və qollarda yox olmağa başlayacaq. Push-upları təkcə yerdən deyil, etmək lazımdır. Və stoldan, stuldan, pəncərədən;
6. Bədəni yalançı mövqedən qaldırmaq qarın və çənə nahiyəsində dərini sıxır. Qarnınıza uzanmaq, əlinizi başınızın arxasına qoymaq lazımdır. Üst bədəninizi qaldırın, çənənizi yuxarı çəkərək dəri və əzələlərinizdə gərginliyi hiss edin.

Belə məşqlərdən sonra işləyən əzələləri rahatlaşdırmaq üçün yavaş-yavaş bir az özünü masaj etmək tövsiyə olunur. Əllərinizin ovucları xoş bir istilik hiss edənə qədər sürtülməlidir. Sonra onları boyuna tətbiq edin, aşağıdan yuxarıya qədər masaj xətləri boyunca yüngül hərəkətlərlə vurun.

Xüsusi maskaların istifadəsi

Boş boyun dərisi üçün maskalar mütəmadi olaraq edilməlidir. 6-8 dəfə kurslarda daha yaxşıdır. Sonra fasilədən sonra davam edin.

Maska resepti №1

İstənilən sitrus meyvələrinin qabığı soyulmalı, çuxurları soyulmalı və pulpa doğranmalıdır. Boyunu qidalandırıcı krem ​​və ya hər hansı bitki yağı ilə yağlayın. Hazırlanmış pulpanı salfetin üzərinə qoyun və boynunuza 20 dəqiqə çəkin. Sonra salfeti çıxarın, dərini yağ, sonra limon suyu ilə silin. Prosedurun sonunda şirənin udulmasını gözlədikdən sonra boynunuzu quru bir parça ilə silin və qidalandırıcı kremlə yağlayın.

Maska resepti №2

Yarım banan, 5 - 6 yetişmiş çiyələk, 2 xörək qaşığı qatqısız və ya kefirsiz tam yağlı təbii qatıq qarışdırın. Qarışığı boyun, çənə, dekolte bölgəsinə çəkin və bir saat buraxın. İsti su ilə yuyun. Belə maskalar üçün müxtəlif mövsümi giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz. Onlar turş olsa daha yaxşıdır - qarağat, qarğıdalı, albalı.

Maska resepti №3

Yarım böyük qaşıq istənilən bitki yağı, eyni miqdarda bal, bir toyuq yumurtasının sarısını qarışdırın. Problemli bölgəyə 15 dəqiqə çəkin. Üzüm toxumu yağı, şaftalı yağı və kətan yağı istifadə edə bilərsiniz. Dəniz iti ehtiyatla istifadə etməlisiniz - ləkələr.

Maska resepti № 4

Qaynadılmış kartofu əzin, bitki yağı və balı elə nisbətdə əlavə edin ki, maska ​​boyundan damlamasın. Tətbiq edildikdən sonra sarğı və ya yumşaq bir parça ilə sarın. Yarım saat saxlayın. Yuyulduqdan sonra, qalıqları çıxarın, qidalandırıcı krem ​​ilə yağlayın.

Sarkmalara qarşı kompres edir

Boyundakı dərinin boşalmasının qarşısını almaq üçün kompreslərdən istifadə olunur. Onların hərəkəti əzələləri yaxşı sıxan temperatur dəyişikliklərinə əsaslanır. İki dəsmal lazımdır. Biri soyuq suda, digəri isə dərman bitkilərinin qaynar həlimi ilə isladılır. Təxminən 10 dəqiqə boynunuzda saxlayın və sonra 2 dəqiqə sərin bir dəsmal çəkin. İsti bulyon əllərinizi yandırmamalıdır. Ancaq yadda saxlamaq lazımdır ki, temperatur kontrastı olmalıdır.

Süd ilə çobanyastığı kompresi. Bir ovuc qurudulmuş çobanyastığı çiçəyi bir stəkan südün içinə tökülür və təxminən 3 dəqiqə qaynadılır. Bir dəsmal və ya salfeti nəmləndirin. Boyuna tətbiq edin və filmlə sarın. Sərin dəsmala keçdikdən sonra qidalandırıcı krem ​​çəkin.

Çobanyastığı əvəzinə digər dərman bitkiləri - nanə, cökə götürə bilərsiniz. Adaçayı və rozmarin məşhurdur, çünki kollagen istehsalını yaxşılaşdırır.

Qidalanma Xüsusiyyətləri

Bəzi məhsullar dərinin elastikliyini qorumağa və möhkəmliyini artırmağa kömək edir. Onların istehlakı artırılmalı və gündəlik pəhrizə daxil edilməlidir.

Digər prosedurlarla birlikdə gücləndirilmiş qidalanma dəri hüceyrələrinin daha sürətli bərpasına və itirilmiş gücü bərpa etməyə imkan verəcəkdir. Kifayət qədər təmiz su içmək və menyuya təzə otlar daxil etmək dəri rənginə yaxşı təsir edir.

Öz-özünə masajdan istifadə

Bu prosedur qaçışda, aralarında edilə bilməz. Onu yavaş-yavaş, axşam, yatmazdan əvvəl götürmək daha yaxşıdır. Həftədə iki seans kifayət edəcək, lakin bütün qaydalara uyğun olaraq həyata keçirilir.

1. Əllərinizi yuyun. Boynu təmizləyin, qidalandırıcı kremlə yağlayın;
2. Xoş bir istilik görünənə qədər ovuclarınızı ovuşdurun;
3. Düz oturun, boyun əzələlərini gərginləşdirməyin;
4. Vuruş hərəkətlərindən istifadə edərək, ön hissəyə xüsusi diqqət yetirərək, ovuclarınızı boyunun bütün səthi üzərində aşağıdan yuxarıya doğru hərəkət etdirin;
5. Avuçlarınızı açın ki, baş barmağınız ayrı və qalan hissəyə düz bucaq altında olsun. Belə ovuclarla, aşağıdan boynunu qucaqlayın, sıx bir şəkildə basaraq, əllərinizi aşağıdan yuxarıya, körpücük sümüyündən çənəyə qədər diqqətlə hərəkət etdirin;
6. Bir və digər əllə bir qulaqdan digərinə sığal çəkmək. Boyun boyunca bir qövs şəklində edin, hər dəfə aşağıya doğru artmalı, bütün səthi əhatə etməlidir;
7. Boyun yuxarı hissəsinə toxunma. Bu, əyilmiş barmaqlarla, ağrıya səbəb olmadan edilməlidir;
8. Ortadan yanlara doğru karıncalanma. Şəhadət və baş barmaq ilə həyata keçirilir. Yuxarıdan başlayaraq, tədricən bütün səthi əhatə edir. Ağrı və narahatlıqdan çəkinin;
9. Dərini şəhadət barmaqlarının səthləri ilə sürtmək, əks hərəkətlərlə mişar etmək kimi. Bütün boyun boyunca sürüşdürün;
10. Son məşq aşağıdan yuxarıya yavaş hərəkətlərlə bütün səthi vurmaqdır.

Hər məşqi ən azı 5 dəfə yerinə yetirin. İcra edərkən, tiroid bezi sahəsinə toxunmayın, ağrıdan qaçın. Özünüzə xəsarət yetirməmək üçün dırnaqlar qısa olmalıdır. Prosedurdan sonra dərhal yatmaq daha yaxşıdır.

Qarşısının alınması

Sadə məsləhətlərə əməl etməklə, boynunuzun görünüşünün pisləşməsinin qarşısını ala bilərsiniz. Dəri bu sahədə dərhal sallanmadı, pis vərdişlər, tamamilə görünməz, tədricən bunu etdi.

1. üfüqi qırışların qarşısını almaq üçün yüksək yastıqlarda yatmayın;
2. başınızı aşağı əyərək oturmayın, bu ikiqat çənənin meydana gəlməsinə səbəb olur;
3. siqareti, alkoqol və qazlı içkilərdən imtina edin. Bütün bunlar bədən hüceyrələrinin qocalmasına səbəb olur;
4. Uzanmış vəziyyətdə televizora baxmaq, kitab oxumaq, kompüter arxasında işləmək tövsiyə edilmir.
5. Duruşunuzu daim izləmək, arxa əzələlərinizi gücləndirmək lazımdır, düz olmalıdır, çənəniz bir az qaldırılmalıdır.

Bu cür tövsiyələrə daim əməl edilməli və vərdiş halına gətirilməlidir ki, boyun gözəlləşsin və tonlansın.

Olqa Seymurdan tövsiyələr

Dəriyə qulluq sahəsində məşhur bir şəxsin, Olqa Seymurun fikirlərini bilmək maraqlı olardı. O, bədən baxımının xalq üsullarına üstünlük verən, dəb tarixini öyrənən, qocalma ilə mübarizədə xalq müalicəsi ilə maraqlanan kosmetoloq kimi tanınır.

Olqa öz təcrübəsindən sübut etdi ki, düzgün müntəzəm özünə qulluq ilə hər bir qadın gənc və cazibədar görünə bilər. Boynunuzdakı boş dəridən necə qurtulacağınızı bilir. Kosmetika və ya salon prosedurlarına çox pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur. Olga Seymourdan evdə hazırlanan reseptlər təbii yaşlanma prosesini yavaşlatmağa kömək edəcək.

Noxud maskası

Bu maska ​​incə qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün yaxşıdır. Yarım stəkan təbii qatıqla iki böyük qaşıq noxudu qəhvə dəyirmanında qarışdırın. Qarışığı boyun, dekolte və çənəyə çəkin. 10 dəqiqə buraxın, sonra başqa bir təbəqə tətbiq edin. 10 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yaxşıca yaxalamaqla çıxarın. Dərini quru dəsmal ilə ovuşdurduqdan sonra qidalandırıcı krem ​​çəkin.

Tar maskası

Əla vasitə tar maskasıdır. Dərinin sallanmasına kömək edir və nəzərə çarpan sallanmaları aradan qaldırır. Ayda 1-2 dəfədən çox olmayaraq edilməlidir. Qatran sabununu qatqısız və ətirsiz qəbul etmək lazımdır. Parçanın təxminən səkkizdə birini incə sürtgəcdən keçirin, bir az su əlavə edin. Sabun tamamilə həll olunana qədər tədricən köpük halına salın.

Boyun və dekolte bölgəsinə köpük çəkin. Dırnaqları aradan qaldırmaq üçün alt çənəyə və ya üzə tətbiq oluna bilər. Ancaq göz ətrafındakı bölgələrdə diqqətli olmaq lazımdır. Qat quruyana qədər gözləyin, sıxlıq hiss edirsiniz, yenidən tətbiq edin. 3 qat buraxmaq məsləhətdir, yalnız bundan sonra əvvəlcə isti su ilə yuyun, sonra sərin su ilə yuyun. Maskadan sonra nəmləndirici tətbiq edin.

Döküntülərə meyilli quru dəriyə tar maskası çəkilməməlidir. İlk dəfə istifadə edəcəklər üçün ilk növbədə gözə dəyməyən yerdə, məsələn, dirsəyin daxili əyilmə yerində zərif dəri üzərində sınamaq tövsiyə olunur.

Tanınmış kosmetoloq yeni qırışların yaranmasının qarşısını almaq üçün necə yatmağın ən yaxşı yolunu müəyyən etməyi təklif edir. Güzgüyə yaxınlaşıb gülümsəməyi məsləhət görür. Üzün və boynun hansı tərəfində daha çox qırış olduğunu diqqətlə nəzərdən keçirin və o tərəfdə yatın. Kifayət qədər yatmaq və axşam saat 23-dən gec olmayaraq yatmaq da faydalıdır.

Xülasə

Boyunda boş dəri görünsə, nə etməli yuxarıda göstərilmişdir. Əsas odur ki, bütün tövsiyələri mütəmadi olaraq yerinə yetirin, intizamlı olun və tənbəllik etməyin. Dərhal təsirə ümid etməyin. Hamısı dərinin vəziyyətindən və yaşından asılıdır. 2 aylıq vicdanlı qayğıdan sonra müsbət dəyişikliklər nəzərə çarpacaq, bu, prosedurları davam etdirmək üçün güc verəcəkdir.

Qırışlardan, bükülmələrdən, sallanmalardan xilas olmaq üçün kosmetik üsullar var. Bunlar xüsusi inyeksiya, mezoterapiya, plazma qaldırma, biorevitalizasiyadır. Onlar ciddi ləkələri olan qocalmış dərilər üçün uyğundur.

Bu cür prosedurlar dərinin daha dərin təbəqələrinə təsir edir və daha aqressiv olur. Əvvəlcə daha yumşaq üsullardan istifadə etmək tövsiyə olunur - gimnastika, masajlar, kompreslər. Bu kömək etmirsə, aparat üsullarına keçin.

30 yaşdan sonra qırışlardan necə qurtulmaq olar?

30 yaşdan sonra bütün qadınlar üzlərində qırışların yaranması problemi ilə üzləşirlər. İndi isə yaşla bağlı dəyişiklikləri hiss edərək zövq almadan özünüzə güzgüdə baxırsınız.

1. Artıq parlaq makiyajı ödəyə bilməzsiniz, problemi daha da ağırlaşdırmamaq üçün üz ifadələrinizi idarə edirsiniz.
2. Kişilərin qüsursuz görünüşünüzü təriflədiyi, göründüyünüz zaman gözlərinin parıldadığı anları unutmağa başlayırsınız.
3. Hər dəfə güzgüyə yaxınlaşanda sənə elə gəlir ki, köhnə günlər heç vaxt geri qayıtmayacaq.

Ancaq qırışlar üçün təsirli bir vasitə var! Linki izləyin və cəmi bir ay ərzində qırışlardan necə qurtulacağınızı öyrənin.

30 yaşdan sonra bütün qadınlar üzlərində qırışların yaranması problemi ilə üzləşirlər. İndi isə yaşla bağlı dəyişiklikləri hiss edərək zövq almadan özünüzə güzgüdə baxırsınız.

1. Artıq parlaq makiyajı ödəyə bilməzsiniz, problemi daha da ağırlaşdırmamaq üçün üz ifadələrinizi idarə edirsiniz.
2. Kişilərin qüsursuz görünüşünüzü təriflədiyi, göründüyünüz zaman gözlərinin parıldadığı anları unutmağa başlayırsınız.
3. Hər dəfə güzgüyə yaxınlaşanda sənə elə gəlir ki, köhnə günlər heç vaxt geri qayıtmayacaq.

Ancaq qırışlar üçün təsirli bir vasitə var! Linki izləyin və cəmi bir ay ərzində qırışlardan necə qurtulacağınızı öyrənin.

Sarkıntılı boyun və ya "hinduşka boynu", "hinduşka zob" çənənin altındakı dərinin damcı şəklində sallandığı yumşaq toxuma xəstəliyidir. Yalnız qadınlar üçün deyil, kişilər üçün də tipik bir problemdir.

Ən çox yaşla baş verir və müxtəlif mərhələlərdən keçir. Xüsusilə inkişaf etmiş hallarda, çənə ilə boyun arasındakı bucaq - sözdə "gənclik bucağı" yox olur və çənənin dərisi sözün həqiqi mənasında boyuna axır.

Evdə boynunuzun görünüşünü yaxşılaşdıra bilərsiniz yalnız ilkin mərhələlərdə süstlük. Orta və ağır mərhələlərdə yalnız kosmetologiya və plastik cərrahiyyə kömək edəcəkdir.

Bununla belə, ilkin mərhələ artıq çox narahatedici əlamətdir. Aysberq təsəvvür edin. Gördüklərimiz: solğunluq, qırışlar və dərinin sallanması onun ucudur. Belə təzahürlər yağ və əzələ toxumasında dərin və geniş miqyaslı dəyişiklikləri göstərir.

Bu, dərhal hərəkətə keçməyi tələb edən kifayət qədər ciddi bir qüsurdur. Problemin həllini nə qədər gecikdirsəniz, simptomlar bir o qədər güclü olarsa, üz və boyundakı boş dərinin düzəldilməsi bir o qədər çətin olar.

Fotolar "əvvəl" və "sonra"

Boyun qaldırma, nəticə əvvəli və 12 saat sonra! Əməliyyatdan sonra: alt çənənin oval və konturu vurğulanır, çənələr düzəldilir, qoşa çənə yox olur, baş əyildikdə çənə sallanmır! Cərrah tərəfindən həyata keçirilir: Maksim Vasilyev .

Facelift-smas, lipofilling, face, co2-liftinq edildi. Əvvəl və 9 gün sonra. Cərrah tərəfindən həyata keçirilir: Maksim Vasiliev.

Hollivud boyun plastik əməliyyatı. Fotolar “əvvəl” və 7 gün “sonra” çəkilib. Cərrah: İskornev Andrey .

Boyun qaldırma. Müəllif texnikası. Əməliyyatdan "əvvəl" və 7 gün "sonra". Cərrah tərəfindən həyata keçirilir: Vasiliev Maksim .

Dinamik platismoplastika ilə boyun qaldırma - çənə əyildikdə belə sallanmayacaq. Əməliyyatdan 10 saat sonra nəticə. Şişkinlik və izlər var. Cərrah: Vasiliev Maksim.

Medpor çənə implantının quraşdırılması ilə platismaplastiya. Fotolar “əvvəl” və “sonra” 12 gün çəkilib. Cərrah: Vasiliev Maksim .

Boyun qaldırma, nəticə "əvvəl" və 12 saat "sonra". Müəllif texnikası. Cərrah tərəfindən həyata keçirilir: Vasiliev Maksim .

Boyun qaldırma (müəllif texnikası). Şəkillər "əvvəl" və 2 gün "sonra". Cərrah tərəfindən həyata keçirilir: Vasiliev M.N.

Ekspert şərhi:

“Boynunuzdakı dərinin boşaldığını görsəniz, etməlisiniz sözün əsl mənasında bu gün Zəng edin və növbəti görüşünüzdə kosmetoloqun qəbuluna yazın. Çünki bir mərhələ digərinə çox sürətlə axır: bir neçə ay ərzində dəri qırışır, boyunda qıvrımlar və çənənin altında torba əmələ gəlir.

Sözdə "hinduşka boynu" gec mərhələdir. Hadisələrin bu cür inkişafı ilə çənə və boyun sallanması hətta Hollivud platismaplastiyası üsullarından istifadə etməklə də düzəltmək çətindir və cərrahdan bir neçə texnikanın ustalıqla birləşməsini tələb edir”.

Boyundakı boş dəri müxtəlif səbəblərdən yaranır

Yaşla dəri və əzələlər (əsasən boyun əzələsi - platisma) tonunu itirir. Əzələ lifləri ayrılır. İkiqat çənə əmələ gəlir və boyun dərisi yararsız şəkildə sallanmağa başlayır.

Bu proses yaşla kollagen və elastin istehsalının azalması səbəbindən dərialtı toxumanın zəifləməsi ilə sürətlənir.

Həddindən artıq yağ da kömək edir. Quruluşunda boş, boyun boşluğunu verir və ağırlığı ilə dərini əlavə olaraq uzadır.

Başqa səbəblər də var.

1. Kəskin kilo itkisi. Əvvəlcə boyun nahiyəsində yağ yığılır. Arıqladıqdan sonra yox olur, ancaq dəri uzanır.

Çənə və boyun sallanmasının səbəbləri nə olursa olsun, üzə cəlbedicilik və zəriflik vermir.

Evdə boynunuzu necə sıxmaq olar

Dəriyə qulluq boynunuzu tonlamağa kömək edirmi? Bu məsləhətlər ilkin mərhələdə dərinizi və əzələlərinizi sıxmağa kömək edəcək.

1. Boyun dərisinin sallanmasını aradan qaldırmaq üçün gündə ən azı 2 litr adi təmiz su içmək lazımdır - o, nəmləndirməni saxlayır və yumşaq toxumaların elastikliyini artırır.

Məşqdən sonra gün ərzində qısa dəqiqə istirahət etməlisiniz.

Dərinizin tipinə uyğun nəmləndirici və qidalandırıcı kremlər təkcə üzə deyil, boyuna da çəkilməlidir. Boyun ön və arxa səthlərində krem ​​aşağıdan yuxarıya - körpücük sümüklərindən çənəyə qədər tətbiq olunur. Boyun yanları boyunca - aşağı, qulaqlardan çiyinlərə qədər.

Fiziki güc yüklərinə gəlincə, platismanı həddindən artıq yükləməməli və çəkiləri qaldırmamalısınız. Platisma zərif əzələdir. Boynunuzu pompalaya biləcəksiniz, lakin eyni zamanda kordonlarla bağlı problemlər yaranacaq - boynun ön səthində şaquli xətlər.

Boyun gərginliyi, məsələn, çəki qaldırarkən, yararsız şaquli zolaqların inkişafına səbəb olur.

Kosmetik üsullardan istifadə edərək boyundakı boş dəridən necə qurtulmaq olar

At ilkin sallanma əlamətlərinə mezoterapiya, biorevitalizasiya, mezobotoks, lipolitik inyeksiyalar, mezotiplərin qoyulması və ipin qaldırılması kömək edə bilər. Miostimulyasiya prosedurları yaxşı təsir göstərir.