Jak se vypořádat s ochablým krkem

7 pravidel pro obnovení pružnosti a tónu pokožky krku doma

Tři nejzřetelnější známky věku ženy jsou krk, oblast kolem očí a paže. Takže dámy?

Abychom neměli ochablý krk... Někteří z nás přispěchají k zrcadlu a spokojeně přikývnou svému odrazu, jiní se budou jen smutně usmívat.

Když jsme byli mladí, více jsme se starali o krásné řasy a luxusní vlasy a ani jsme nepomysleli na svůj krk. Ale kůže na krku je tak jemná!

Díky své struktuře ztrácí pružnost a pevnost rychleji než pokožka obličeje.
Přidejte k tomu naši zapomnětlivost starat se o krk, věkem podmíněnou dehydrataci pokožky, cervikální osteochondrózu a špatně zvolený polštář, „neodolatelnou gravitaci“ a zanedbávání gymnastiky.

Na našem milovaném krku je mnoho neštěstí, ale řešení je jen jedno.
A budete překvapeni! To je sebekázeň.
Každý den vytrvale a metodicky dělejte vše pro zlepšení stavu pokožky krku, nikoli pro její ochabnutí - to je to, co je nutné.
Mimochodem, k péči o krk určitě přidejte i ošetření dekoltu.
Tak co dělat?

1. Nepřítelem ochablého krku je správné držení těla.

Podívejte se v tomto videu, jak rozvíjet královské držení těla. Trénujte tuto pozici, dokud se nestane vaší, přirozenou.

.
Když sedíte, stojíte nebo chodíte, pamatujte, že jste královna! Držení těla, nos mírně nahoru (jen trochu), rovná záda - a hned krásná prsa.
Kdo říká „špatný věk“.
Dobře, připomeňme si, jak stará je anglická královna Alžběta II.

.
Nyní se podívejte na video a vnímejte magickou pozici! A pak naberete krásnou chůzi.

.

2. Péče o krk doma

Pamatujte prosím - péče o pokožku krku a dekoltu je stejně důležitá jako péče o pokožku obličeje. Jak říká jedna z mých klientek: "Všechna moje pleť je vyčištěná, hydratovaná a vyživená."

.
A nezáleží na tom, zda je vaše pokožka na krku tónovaná nebo vybledlá, nebo někdo může říci, že stárne, ochabuje. Ve věku 40 let nebo 50 nebo více než 60 let.

Hlavní je každodenní správná péče!

.
A také si to zapamatujte pokožka krku je vždy suchá nebo normální. Ale s věkem se stává častěji suchým.

Vybírejte proto kosmetiku pro všechny fáze péče o pokožku krku nebo lidové recepty – pro suchou a/nebo normální pleť!
Používejte jemné peelingy, také označené jako „pro suchou pokožku“.

Péče proti stárnutí pro pokožku krku, ochablou nebo v dobrém tónu - je stejný. Jediný rozdíl je v počtu masek během týdne.
Zapsat:

1. Čisticí (mytí), tonikum, denní/noční krém na obličej nebo speciální krém na krk - denně ráno a večer;
2. Jemné peeling 1-2 krát týdně;
3. Masky (vyživující, hydratační, obnovující, anti-aging, liftingové a další - vše pro suchou pleť) 3-7x týdně!

Jak správně používat kosmetiku, jak ji aplikovat, jak ji odstranit viz níže v sérii „Péče o obličej po 40–45 letech“.

Zde „obličej“ znamená: FACE = obličej + oblast očí + krk + oblast dekoltu.

Série je vhodná pro ženy jakéhokoli věku: od 40 let do 65 let a více.

.

3. Samomasáž pro uvolnění krku

Třetím nejdůležitějším pravidlem je vlastní masáž.

Mnoho slavných kosmetických domů dokonce přišlo s exkluzivními druhy masáží obličeje, krku a dekoltu. Podstata je ale všude stejná – poplácání a štípání, stejně jako tlak na určité akupunkturní body.

.
Kromě toho je účinná masáž šíje – podél obratlů a vertebrálních výběžků zvlášť, což stimuluje správný krevní oběh.

1. Díky dobrému prokrvení kožní buňky obličeje a krku, ale i mozku aktivně přijímají potřebné živiny a kyslík.
2. S dobrým krevním oběhem vaše kosmetika funguje efektivněji a získáte požadované výsledky.

Čím pevnější a zdravější bude páteř v oblasti krku a tzv. límce, tím déle bude kůže krku chráněna před poklesem.

.
Podívejte se na toto video a učte se správná vlastní masáž oblasti krku a límce od profesionálního maséra!

.

4. Cvičení pro zdravý krk

Dalším pravidlem pro péči o krk je gymnastika.
Během dne je také potřeba pomalu ohýbat krk doleva a doprava, dopředu a dozadu. Amplituda pohybů by měla být malá, žádné náhlé trhavé pohyby. Krk a celá záda to ve skutečnosti nemají rádi.

Pamatujte, viděli jste někde čínskou gymnastiku čchi-kung, jak pomalu a plynule jsou všechny pohyby prováděny. Je to fyziologickější přístup než klasická evropská gymnastika s jejich ostrými švihy a výpady.

.
Toto cvičení je užitečné:

1. Posaďte se rovně, nakloňte hlavu k levému rameni
2. Levou rukou nad hlavou uchopte oblast pravého ucha a nakloňte hlavu níž a níž, zatímco svaly pravého ramene táhnete do strany.

Tento strečink je jednoduchý a velmi účinný. Krevní oběh v krku, zadní části hlavy a ramen se zlepšuje a normalizuje. Hodí se jak pro ty, kteří pracují vsedě, tak pro ty, kteří tráví pracovní den na nohou.

5. Ortopedický polštář pro krásný a zdravý krk

Nezáleží na tom, zda jste náchylní k problémům s krkem nebo ne, ale je lepší spát na plochých, nízkých ortopedických polštářích.

Vyzkoušejte, jak je to pohodlné a jak dobře se vám v noci vyspí, a už se nikdy nevrátíte k používání jiných polštářů.

6. Cvičení proti laxitě krku

Také užitečné pro udržení krku v dobrém stavu. gymnastika pro obličej (těmto cvičením se někdy říká obličejová jóga, fitness, face-building, shaping atd.).

Plně všechna gymnastická cvičení pro obličej podívejte se na TUTO STRÁNKU.

Tento soubor 10 lekcí od Margarity Levchenko, profesionální masážní terapeut a trenér obličejové gymnastiky.

Teď to zkuste 2 cviky důležité pro krk:

1) Sedněte si nebo stůjte rovně s nohama pevně opřenými o podlahu celým chodidlem:

A. Vystrčte jazyk a pokuste se dosáhnout na špičku nosu.
b. Při tom pohybujte jazykem doleva a doprava.
C. Pak spusťte jazyk, jako byste se snažili dosáhnout na bradu,
d. a také s ní kývat do různých směrů.

2) Druhým cvičením je vyslovovat zvuky „I“, „U“, „O“, „A“ a přitom aktivně artikulovat rty.

7. Péče o pokožku krku s oleji

Při domácí péči o krk používejte esenciální a rostlinné oleje.
Masky s oleji nebo olejové obklady velmi dobře revitalizují stárnoucí pokožku krku.

Například takový obklad jako zábal:

1. 2 lžíce mandlového, sezamového nebo jojobového oleje mírně zahřejte ve vodní lázni,
2. aplikujte hojně na krk,
3. navrch položte vrstvu vaty nebo předehřátý ručník
4. a nechte půl hodiny.
5. Poté zbytky osušte ubrouskem nebo jednoduše opláchněte teplou vodou.

Vypadat zajímavě recepty na masky s esenciálními a rostlinnými oleji podívejte se na TUTO STRÁNKU.

8. Kosmetologie a ochablý krk

Pokud je situace zcela mimo kontrolu a vzhled vašeho krku vás upřímně rozruší, zachrání vás výlet do kosmetičky, salonu nebo kliniky.

Specialisté dnes nabízejí širokou škálu procedur – od stejné masáže, ale provedené profesionálem a případně s potřebným vybavením, až po mezoterapii a dokonce i plastickou chirurgii.
Jak se říká, všechny prostředky jsou dobré.

Ale sebekázeň, dámy, nebyla zrušena. Zaměřme proto svou pozornost na sebe, milovaní!

Nyní zapněte tuto krásnou hudbu a vykouzlete svou krásu a mládí!

Pokud byl pro vás článek užitečný, poděkujte mi, klikněte na tlačítka sociálních sítí a sdílejte s ostatními. Děkuji za pozornost!

Volná kůže na krku a bradě může prozradit věk ženy. Existují účinná opatření, která mohou tyto nedostatky odstranit. Není třeba čekat, až pokožka na takových místech zestárne, je třeba se o ni starat předem, pravidelně, bez přerušení.

Příčiny špatného stavu kůže

Ne vždy je příčinou povislé kůže v oblasti dekoltu věk. I když ke ztrátě kolagenu dochází mnohem rychleji po 40 letech. Elasticita se ztrácí a schopnost rychlé obnovy se zpomaluje.

Dalším důvodem je porucha vnitřních orgánů. Špatné fungování ledvin, střev a endokrinního systému negativně ovlivňuje stav kůže. Barva pokožky bude znatelně bledší, povrch bude drsný, suchý, náchylnější k vráskám a poškození.

Příliš suchý vzduch negativně ovlivňuje celé tělo, kožní buňky ztrácí vodu, praskají drobné cévky, což vede k zarudnutí. Pokud hydratujete v nevhodnou dobu, suchost se změní ve vrásky. Pokožce škodí i nadměrné slunění a časté používání samoopalovacích krémů.

Stres a přepracování vedou k přetažení svalů krku a brady. Změny hmotnosti s náhlým úbytkem nebo zvýšením hmotnosti ovlivňují váš vzhled. Špatné používání kosmetiky také povede ke špatnému vzhledu pleti. Můžete dostat podráždění, alergickou reakci, suchost, ochablost.

Co dělat doma?

O pokožku krku se můžete postarat, uklidit ji, zbavit se vrásek a ochabnutí doma. Speciální kosmetické procedury v salonech to sice zvládnou rychleji, ale ne vždy má žena čas a finanční prostředky na to, aby je absolvovala. Domácí ošetření bude také účinné a bude k pokožce šetrnější a výsledky vydrží mnohem déle.

Chcete-li odstranit ochablou pokožku, měli byste použít:

1. speciální cvičení;
2. masky, obklady;
3. speciální jídlo;
4. masáž, samomasáž.

Takové zákroky by se měly provádět zhruba od 25 let věku. Ale pokud jste pozdě s věkem, pak musíte začít bez prodlení. Tělo reaguje na péči, v každém případě dojde k pozitivním změnám. Péče o krk by měla být pravidelná, každodenní.

Speciální cvičení je třeba provádět denně. Pokud se na krku již objevily první známky ochabnutí, ochabnutí a sníženého tónu, měly by být třídy zvýšeny na 2krát denně. Masáž v mladém věku bude stačit dělat 2krát týdně. Po 35 letech je lepší provádět takové postupy každý den. Po 40 letech by mělo být součástí mycího procesu několik masážních pohybů.

Počet masek a obkladů se zvyšuje se stárnutím pleti. Neustále potřebuje péči, jídlo, léčbu. V tomto případě ani v pokročilém věku neprozradí počet let.

Sada cvičení

Cvičit je potřeba kdykoliv během dne. Je vhodné provést celý komplex, aby se zlepšil pohyb krve cévami, rozvinuly svaly a zpevnily tělo. Každé cvičení by mělo být provedeno 5 až 10krát.

1. Hlavu rovně. Pomalu zvedněte a snižte hlavu. Brada by při zvedání měla směřovat rovně nahoru. Hlava by neměla jít na stranu, stoupat / klesat v jedné linii;
2. Hlavu držte rovně, nezatěžujte krční svaly. Pomalu zakloňte hlavu dozadu tak, aby brada vypadala rovně vzhůru. Pohybujte spodní čelistí nahoru, dokud neucítíte napětí. Počítejte do 10. Udělejte si čas na návrat;
3. Pomalu zakloňte hlavu dozadu, brada se dívá přímo nahoru. Zatáhněte spodní čelist dovnitř, abyste odkryli horní čelist. Počítejte do 10. Pomalu dokončete cvičení;
4. Hlavu vzhůru. Přiložte horní ret pevně na spodní ret. Usmívají se a drží si rty. Počítejte do deseti, vraťte se do výchozí polohy;
5. Shyby hodně pomáhají. Povolená kůže začne mizet i na hrudi a pažích. Kliky musíte dělat nejen z podlahy. A od stolu, židle, okna;
6. Zvedání těla z lehu napíná kůži v oblasti břicha a brady. Musíte si lehnout na břicho, položit ruku na zadní část hlavy. Zvedněte horní část těla, vytáhněte bradu nahoru a pociťte napětí v kůži a ve svalech.

Po takových cvičeních se doporučuje udělat malou samomasáž pomalu, aby se uvolnily pracující svaly. Dlaně si třete, dokud neucítíte příjemné teplo. Poté je přiložte na krk a lehkými pohyby po masážních liniích zdola nahoru.

Použití speciálních masek

Masky na uvolněnou pokožku krku by se měly provádět pravidelně. Lepší je to v cyklech 6 – 8 krát. Poté po přestávce pokračujte.

Recept na masku č. 1

Všechny citrusové plody musí být oloupány, zbaveny pecek a nakrájeny na dužinu. Namažte krk výživným krémem nebo jakýmkoli rostlinným olejem. Připravenou dužinu položte na ubrousek a přiložte na 20 minut na krk. Poté ubrousek vyjměte, pokožku otřete olejem, poté citronovou šťávou. Na konci procedury, po čekání, až se šťáva vstřebá, otřete krk suchým hadříkem a namažte ho výživným krémem.

Recept na masku č. 2

Rozmixujte půlku banánu, 5 - 6 zralých jahod, 2 lžíce plnotučného přírodního jogurtu bez přísad nebo kefíru. Směs naneste na krk, bradu, dekolt a nechte hodinu působit. Opláchněte teplou vodou. Pro takové masky můžete použít různé sezónní bobule. Je lepší, když jsou kyselé – rybíz, angrešt, třešně.

Recept na masku č. 3

Smíchejte půl velké lžíce jakéhokoli rostlinného oleje, stejné množství medu, jeden kuřecí žloutek. Aplikujte na problémovou oblast po dobu 15 minut. Můžete použít olej z hroznových jader, broskvový olej a lněný olej. Rakytník musíte používat opatrně - barví.

Recept na masku č. 4

Vařené brambory rozmačkejte, přidejte rostlinný olej a med v takovém poměru, aby maska ​​nekapala z krku. Po aplikaci zabalte obvazem nebo měkkým hadříkem. Nechte to půl hodiny. Po opláchnutí, odstranění zbytků, namažte výživným krémem.

Komprimuje proti prohýbání

Aby nedošlo k uvolnění kůže na krku, používají se obklady. Jejich působení je založeno na změnách teplot, čímž se svaly dobře napínají. Potřebujete dva ručníky. Jeden se máčí ve studené vodě, druhý v horkém odvaru z léčivých bylin. Nechte jej na krku asi 10 minut a poté na 2 minuty přiložte studený ručník. Horký vývar by vám neměl pálit ruce. Je však třeba mít na paměti, že musí existovat teplotní kontrast.

Heřmánkový obklad s mlékem. Hrst sušených květů heřmánku se nalije do sklenice mléka a vaří se asi 3 minuty. Navlhčete ručník nebo ubrousek. Naneste na krk a zabalte do fólie. Po výměně za chladný ručník naneste výživný krém.

Místo heřmánku si můžete vzít jiné léčivé byliny - mátu, lípu. Šalvěj a rozmarýn jsou oblíbené, protože zlepšují tvorbu kolagenu.

Nutriční vlastnosti

Některé přípravky pomáhají udržovat pružnost pokožky a zvyšují její pevnost. Jejich konzumace by se měla zvýšit a zařadit do každodenní stravy.

Vylepšená výživa v kombinaci s dalšími procedurami umožní kožním buňkám rychleji se zotavit a získat zpět ztracenou sílu. Na barvu pleti má dobrý vliv dostatek čisté vody a zařazení čerstvých bylinek do jídelníčku.

Použití samomasáže

Tento postup nelze provést za běhu, mezitím. Je lepší ji brát pomalu, večer, před spaním. Dvě sezení týdně budou stačit, ale provádějí se podle všech pravidel.

1. Myjte si ruce. Vyčistěte krk, namažte ho výživným krémem;
2. Třete si dlaně, dokud se neobjeví příjemné teplo;
3. Seďte rovně, nezatěžujte krční svaly;
4. Hladivými pohyby pohybujte dlaněmi zdola nahoru po celém povrchu krku, přičemž zvláštní pozornost věnujte přední části;
5. Otevřete dlaně tak, aby palec byl oddělený a v pravém úhlu ke zbytku. S takovými dlaněmi obejměte krk níže, pevně přitiskněte, opatrně pohybujte rukama zdola nahoru od klíční kosti k bradě;
6. Hlazení od jednoho ucha k druhému jednou a druhou rukou. Udělejte to podél krku ve formě oblouku, který by se měl pokaždé zvyšovat směrem ke dnu a pokrývat celý povrch;
7. Poklepání na horní část krku. To by mělo být provedeno s ohnutými prsty, aniž by to způsobilo bolest;
8. Mravenčení od středu do stran. Provádí se ukazováčkem a palcem. Počínaje shora, postupně pokrýt celý povrch. Vyhněte se bolesti a nepohodlí;
9. Tření kůže povrchy ukazováčků, jako řezání protipohyby. Aplikujte na celý krk;
10. Posledním cvičením je hladit celý povrch volnými pohyby zdola nahoru.

Každý cvik proveďte alespoň 5x. Při výkonu se nedotýkejte oblasti štítné žlázy, vyhněte se bolesti. Nehty by měly být při výkonu krátké, abyste se nezranili. Po proceduře je lepší jít okamžitě spát.

Prevence

Dodržováním jednoduchých tipů můžete zabránit zhoršení vzhledu krku. Kůže v této oblasti okamžitě nepoklesla, zlozvyky, zcela nepostřehnutelné, to postupně způsobily.

1. nespěte na vysokých polštářích, abyste se vyhnuli horizontálním vráskám;
2. neseďte s hlavou skloněnou nízko, to vyvolává tvorbu dvojité brady;
3. přestat kouřit, pít alkohol a sycené nápoje. To vše vyvolává stárnutí tělesných buněk;
4. Nedoporučuje se sledovat televizi, číst nebo pracovat u počítače vleže.
5. Musíte neustále sledovat své držení těla, posilovat zádové svaly, mělo by být rovné, brada by měla být mírně zvednutá.

Taková doporučení by se měla neustále dodržovat a stát se zvykem, aby se krk stal krásným a tónovaným.

Doporučení Olgy Seymourové

Bylo by zajímavé znát názory známé osobnosti v oblasti péče o pleť, kterou je Olga Seymour. Je známá jako kosmetička, která preferuje lidové metody péče o tělo, studuje historii módy a zajímá se o lidové prostředky v boji proti stárnutí.

Olga ze svých zkušeností prokázala, že při správné pravidelné péči o sebe může každá žena vypadat mladě a přitažlivě. Ví, jak se zbavit volné kůže na krku. Není třeba utrácet mnoho peněz za kosmetiku nebo salonní procedury. Domácí recepty od Olgy Seymour pomohou zpomalit přirozený proces stárnutí.

Hrachová maska

Tato maska ​​je dobrá pro prevenci vzniku jemných vrásek. Smíchejte dvě velké lžíce hrášku mletého v mlýnku na kávu s půl sklenicí přírodního jogurtu. Směs naneste na krk, dekolt a bradu. Nechte působit 10 minut, poté naneste další vrstvu. Po 10 minutách odstraňte důkladným opláchnutím teplou vodou. Po poplácání pokožky suchým ručníkem naneste výživný krém.

Dehtová maska

Výborným prostředkem je dehtová maska. Pomáhá při ochablé kůži a odstraňuje znatelné ochabování. Mělo by se provádět maximálně 1–2krát měsíčně. Je nutné brát dehtové mýdlo bez přísad a vonných látek. Asi osminu kousku nastrouháme na jemném struhadle, přidáme trochu vody. Postupně šlehejte do pěny, dokud se mýdlo úplně nerozpustí.

Naneste pěnu na oblast krku a dekoltu. Může být aplikován na spodní čelist k odstranění čelistí nebo na obličej. Ale musíte být opatrní v oblastech kolem očí. Počkejte, až vrstva zaschne, ucítíte těsnost, naneste znovu. Je vhodné nechat 3 vrstvy, teprve poté opláchnout, nejprve teplou vodou, poté opláchnout studenou vodou. Po masce naneste hydratační krém.

Dehtová maska ​​by se neměla aplikovat na suchou pokožku se sklonem k vyrážkám. Pro ty, kteří budou používat poprvé, se doporučuje vyzkoušet nejprve na jemné kůži na nenápadném místě, například na vnitřním ohybu lokte.

Známý kosmetolog navrhuje určit, jak nejlépe spát, aby se zabránilo tvorbě nových vrásek. Doporučuje jít k zrcadlu a usmívat se. Pečlivě zvažte, která strana obličeje a krku má více vrásek, a spěte na této straně. Je také užitečné se dostatečně vyspat a jít spát nejpozději ve 23 hodin.

Shrnutí

Pokud se na krku objeví uvolněná kůže, co dělat, je uvedeno výše. Hlavní je pravidelně dodržovat všechna doporučení, být disciplinovaný a nelenit. Nepočítejte s okamžitým efektem. Vše závisí na stavu pokožky a věku. Po 2 měsících svědomité péče budou patrné pozitivní změny, což dá sílu pokračovat v postupech.

Existují kosmetické způsoby, jak se zbavit vrásek, záhybů a ochabnutí. Jedná se o speciální injekce, mezoterapii, plazmový lifting, biorevitalizaci. Jsou vhodné pro stárnoucí pleť, která má vážné vady.

Takové postupy ovlivňují hlubší vrstvy kůže a jsou mnohem agresivnější. Doporučuje se nejprve použít šetrnější metody - gymnastiku, masáže, obklady. Pokud to nepomůže, přejděte k hardwarovým metodám.

Jak se zbavit vrásek po 30?

Všechny ženy po 30 letech čelí problému vrásek na obličeji. A teď se na sebe bez potěšení díváte do zrcadla a všímáte si změn souvisejících s věkem.

1. Už si nemůžete dovolit jasný make-up, ovládáte výrazy obličeje, abyste problém nezhoršili.
2. Začnete zapomínat na chvíle, kdy muži chválili váš dokonalý vzhled, a jejich oči se rozzářily, když jste se objevila.
3. Pokaždé, když se přiblížíte k zrcadlu, zdá se vám, že staré časy se nikdy nevrátí.

Na vrásky ale existuje účinný lék! Sledujte odkaz a zjistěte, jak se zbavit vrásek za pouhý měsíc.

Všechny ženy po 30 letech čelí problému vrásek na obličeji. A teď se na sebe bez potěšení díváte do zrcadla a všímáte si změn souvisejících s věkem.

1. Už si nemůžete dovolit jasný make-up, ovládáte výrazy obličeje, abyste problém nezhoršili.
2. Začnete zapomínat na chvíle, kdy muži chválili váš dokonalý vzhled, a jejich oči se rozzářily, když jste se objevila.
3. Pokaždé, když se přiblížíte k zrcadlu, zdá se vám, že staré časy se nikdy nevrátí.

Na vrásky ale existuje účinný lék! Sledujte odkaz a zjistěte, jak se zbavit vrásek za pouhý měsíc.

Ochablý krk nebo „krůtí krk“, „krůtí struma“ je stav měkkých tkání, kdy kůže pod bradou ochabuje ve formě kapky. Typický problém nejen žen, ale i mužů.

Vyskytuje se nejčastěji s věkem a prochází různými fázemi. Ve zvláště pokročilých případech zmizí úhel mezi bradou a krkem - takzvaný „úhel mládí“ a kůže brady doslova stéká dolů na krk.

Vzhled krku můžete vylepšit doma pouze v úplných počátečních fázích ochablost. Ve středním a pokročilém stádiu pomůže pouze kosmetologie a plastická chirurgie.

Nicméně počáteční fáze již je velmi znepokojivé znamení. Představte si ledovec. Co vidíme: blednutí, vrásky a ochablá kůže je jeho špičkou. Takové projevy naznačují hluboké a rozsáhlé změny v tukové a svalové tkáni.

Jedná se o poměrně závažnou závadu, která vyžaduje okamžitý zásah. Čím déle řešení problému odkládáte, tím silnější jsou příznaky, tím obtížnější je napravit uvolněnou pokožku obličeje a krku.

Fotografie "před" a "po"

Lifting krku, výsledky před a 12 hodin po! Po operaci: zdůrazněn ovál a kontura dolní čelisti, korigovány čelisti, mizí dvojitá brada, brada neklesá při záklonu hlavy! Provádí chirurg: Maxim Vasiliev .

Proveden facelift-smas, lipofilling, face, co2-lifting. Před a 9 dní poté. Provádí chirurg: Maxim Vasiliev.

Hollywoodská plastická operace krku. Fotografie byly pořízeny „před“ a 7 dní „po“. Chirurg: Iskornev Andrey .

Zvednutí krku. Autorská technika. „Před“ a 7 dní „po“ operaci. Provádí chirurg: Vasiliev Maxim .

Zvednutí krku pomocí dynamické platysmoplastiky - brada nebude propadat ani při náklonu. Výsledek 10 hodin po operaci. Objevuje se otok a stopy. Chirurg: Vasiliev Maxim.

Platysmaplastika s instalací bradového implantátu Medpor. Fotografie byly pořízeny „před“ a 12 dní „po“. Chirurg: Vasiliev Maxim .

Lifting krku, výsledky „před“ a 12 hodin „po“. Autorská technika. Provádí chirurg: Vasiliev Maxim .

Neck lift (autorská technika). Fotky "před" a 2 dny "po". Provádí chirurg: Vasiliev M.N.

Komentář odborníka:

„Pokud si všimnete, že se vám kůže na krku uvolnila, měli byste dnes doslova Zavolejte a domluvte si schůzku s kosmetičkou na další schůzce. Protože jedna fáze přechází velmi rychle do druhé: kůže se během několika měsíců zvrásní, na krku se vytvoří záhyby a pod bradou vak.

Takzvaný „krůtí krk“ je pozdní stádium. S tímto vývojem událostí se povislá brada a krk obtížně napravují i ​​pomocí hollywoodských platysmaplastických metod a vyžadují od chirurga mistrnou kombinaci několika technik.“

Volná kůže na krku se vyskytuje z různých důvodů

S věkem ztrácí kůže a svaly (většinou šíjový sval - platysma) tonus. Svalová vlákna se oddělují. Vytvoří se dvojitá brada a kůže na krku začne nevzhledně klesat.

Tento proces je urychlován oslabením podkoží v důsledku poklesu produkce kolagenu a elastinu s věkem.

Přispívá také nadbytečný tuk. Uvolněný ve své struktuře dodává krku volnost a jeho tíže dále napíná pokožku.

Existují i ​​jiné důvody.

1. Prudké hubnutí. Za prvé, tuk se hromadí v oblasti krku. Po zhubnutí zmizí, ale kůže zůstane napnutá.

Ať už jsou důvody povislé brady a krku jakékoli, na atraktivitě a ladnosti to obličeji nepřidá.

Jak utáhnout krk doma

Pomáhá péče o pleť tónovat krk? Tyto tipy vám pomohou zpevnit kůži a svaly v počátečních fázích.

1. K odstranění povislé kůže na krku je potřeba vypít alespoň 2 litry denně obyčejné čisté vody – udržuje hydrataci a zvyšuje elasticitu měkkých tkání.

Po cvičení během dne si dopřejte krátké minuty odpočinku.

Hydratační a výživné krémy vhodné pro váš typ pleti nanášejte nejen na obličej, ale i na krk. Na přední a zadní plochu krku se krém nanáší zdola nahoru – od klíčních kostí až po bradu. Po stranách krku - dolů, od uší k ramenům.

Pokud jde o zátěž fyzické síly, neměli byste přetěžovat platysma a zvedat závaží. Platysma je jemný sval. Budete moci napumpovat krk, ale zároveň se vyskytnou problémy s provazy - svislé čáry na přední ploše krku.

Namáhání krku, například při zvedání závaží, vede ke vzniku nevzhledných vertikálních pásů

Jak se zbavit volné kůže na krku pomocí kosmetických metod

Na počáteční známky ochabování lze pomoci mezoterapií, biorevitalizací, mezobotoxem, lipolytickými injekcemi, umístěním mezonitů a nitovým liftingem. Dobrý efekt mají myostimulační procedury.