Kosmetika med retinol

Publicerad 22 december 2013

Hösten och vintern är den bästa tiden att prova eller upprepa en kurs med retinolbaserad anti-aging vård. Jag vill dela med mig av min erfarenhet av att använda det, kanske kommer det att hjälpa någon att undvika misstag och oönskade effekter, och jag kommer också att berätta om ganska effektiva och billiga farmaceutiska kosmetika som innehåller retinol.

Efter att ha visat sin höga effektivitet för att bekämpa alla tecken på åldrande av huden (förlust av elasticitet, rynkor, pigmentering), toppar retinol med rätta listan över de mest effektiva anti-aging ingredienserna i kosmetiska produkter.

Som ni vet är retinol, eller vitamin A, ett fettlösligt vitamin som vi behöver för syn, frisk hud och hår, immunförsvarets normala funktion och bentillväxt. Det är också en naturlig antioxidant och fuktighetsbevarande medel. Splittrade toppar, sköra naglar och uppkomsten av sprickor i huden och läpparnas hörn tyder ofta på brist på detta vitamin. Det finns i de högsta koncentrationerna i lever, fiskolja, äggula, såväl som i vegetabiliska livsmedel - gröna och gula grönsaker och frukter, och vissa baljväxter.

Det är svårt att stabilisera retinol i sin rena form, så dess syntetiska analoger, retinoider, används för kosmetiska ändamål. Den vanligaste formen i krämer är Retinylpalmitat, det är en mer stabil kemisk förening och är inte lika irriterande för huden. Många produkter använder även en form av retinol som t.ex Retinaldehyd, vilket gör att de kan användas även på känslig hud utan biverkningar av rodnad och peeling.

Vilka är förbättringarna i hudtillståndet efter användning av retinol?

1. Synlig utjämningrynkor både subtila och mer definierade;
2. Ljusande pigmentfläckar och övergripande utjämning av hudtonen, tack vare retinols förmåga att reglera melanocytaktivitet;
3. Jämnar ut och jämnar ut hudens struktur, porerna blir mindre märkbara, huden slätare på grund av de förnyande egenskaperna hos denna komponent (stimulerar spridningen av epidermala keratinocyter).
4. Hudens elasticitet ökar, retinol är den enda aktiva ingrediensen som påverkar kollagen i 3 riktningar: det återställer skadade fibrer, stimulerar produktionen av nya och skyddar genom att hämma kollagenas.

Vad behöver du veta innan du börjar använda retinol?

Retinol ökar hudens känslighet och ljuskänslighet, Därför rekommenderas det för nattvård, medan det under dagen kommer att behövas en kräm med hög skyddsgrad. Det rekommenderas att börja använda produkter med retinol på hösten, när solaktiviteten minskar, och sedan ta en paus på vår-sommaren. Med korrekt konsekvent användning av retinol i kombination med andra vårdprodukter (innehållande peptider, C-vitamin, hyaluronsyra), kommer resultatet att visas omedelbart efter 2 månaders användning. Under graviditet och amning är det bättre att undvika produkter med retinol.

Hur man korrekt använder retinol-innehållande produkter för att uppnå maximal effektivitet?

Den senaste generationens kosmetiska produkter innehåller vanligtvis mikroinkapslad ren retinol, som frigörs vid kontakt med huden och konsekvent levererar optimala doser av vitamin A till de djupa lagren av epidermis.

De flesta europeiska hudläkare och dermofarmaceuter rekommenderar att börja föryngringskurs med retinol från dess små koncentrationer (0,50% - 0,1%) eller från produkter som innehåller prekursorn till retinsyra - retinoldehyd, som tolereras väl även av känslig hud som är utsatt för allergiska reaktioner. Eftersom vi pratar om föryngring finns det som regel inget behov av att använda produkter med retinol förrän vid 35–40 års ålder, även om detta inte betyder att det redan efter 35 är nödvändigt att använda det. Allt beror på hudens tillstånd, dess behov och de produkter som använts tidigare.

Retinolkrämer används bäst för nattvård. 3 gånger i veckan. Det är dock också möjligt att använda retinol dagligen som intensiv terapi - i små koncentrationer i 2 månader, och sedan för underhållsvård - 2-3 gånger i veckan.

Produkten appliceras på grundligt rengjord, torr hud; vid första användningen kan en lätt stickning uppstå tills huden gradvis vänjer sig vid det.

Om du behöver använda en extra vårdprodukt efter en produkt med retinol bör du vänta minst 30 minuter innan du applicerar nästa produkt (det kan vara fuktgivande, uppstramande serum eller krämer). Men som regel innehåller nattkrämer med retinol även andra aktiva vårdande ingredienser, vilket gör dem till en heltäckande, komplett vård.

Vilka produkter kan du kombinera retinol med för att få en förnyad, slät hud?

Det är mycket viktigt att komma ihåg att retinol är hydroskopiskt, d.v.s. kan torka ut huden, därför är det nödvändigt att kombinera dess användning med fuktbevarande produkter rika på hyaluronsyra eller glukonolakton. Användningen av dem bör inkluderas i din dagliga morgonvårdsrutin, och en djupt fuktgivande mask bör appliceras minst en gång i veckan.

Tack vare sin förnyande förmåga är retinol idealisk som transkursor för absorption av de aktiva ingredienserna i produkter i kombination med det. De bästa resultaten sågs i kombination med vitamin C, det vill säga retinol på natten, vitamin C på morgonen. Som ett nattmedel på dagar då retinolkräm inte appliceras, rekommenderar många kosmetologer att använda produkter med glykolsyra, vilket i sig är ett av de starkaste anti-aging-medlen. Således exfolieras och förnyas de ytliga skikten av epidermis (glykolsyra) och djupare skikt (retinol). Jag pratade om min erfarenhet av att använda produkter med glykolsyra här, och om de 5 bästa apotekskrämerna som innehåller det här.

Pprovmodell av anti-aging hudvårdsrutin med en kur med retinol kommer det att se ut så här:

Morgon: rengöring + antioxidant fuktkräm med vitamin C + SPF (kom ihåg att applicera varannan timme om du är utomhus).

Kväll: rengöring + produkt med retinol (2 – 3 gånger i veckan) + vid behov ytterligare vårdprodukt, vänta 30 minuter. På de återstående dagarna i veckan appliceras istället för retinol en produkt med glykolsyra. Det är nödvändigt att komplettera denna behandling med en djupt fuktgivande mask 1-2 gånger i veckan.

Personlig erfarenhet av att använda retinol

Jag köpte min första kräm med retinol efter 35 år, det var det Retinol 0,3% från SkinCeuticals. Jag ville släta ut redan märkbara rynkor mellan ögonbrynen och i pannan, smalna av porerna och göra hudens yta slätare, jämna ut dess ton och även lätta upp post-akne-fläckar. Vid den tiden använde jag redan krämer innehållande 15 % glykolsyra, vilket min hud reagerade på med en smäll. Min dermofarmaceut rådde mig att lägga till retinol i min hudvårdskur på hösten för att arbeta djupare på ansiktsrynkor mellan ögonbrynen och i allmänhet på ojämn hudstruktur.

Jag måste säga att jag höll mig till ovan nämnda vårdkur och på morgonen använde jag liposomalt antioxidantserum C-Vit från Sesderma, och en skyddande skärm från SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50. På nattvården alternerade jag Retinol 0,3% (3 gånger i veckan) med NeoStrata High Potency Gel med 15% glykolsyra. Jag kombinerade båda dessa produkter med aktiva fuktgivande och åtstramande ampuller Endocare Tensage.

Efter bara två veckor av sådan vård jämnade hudtonen ut sig märkbart, den stramade till och blev mer strålande, jämnade ut och porerna blev renare. Samtidigt började jag känna en lätt täthet och uttorkning och ibland skalade huden på näsan av. Dessa besvär försvann snabbt med införandet av ett fuktgivande serum med ett högt innehåll av hyaluronsyra Hydrating B5 från SkinCeuticals i min morgonrutin (hudläkaren rekommenderade att applicera det över C-vit-serumet) och använda en fuktgivande mask-creme från Caudalie två gånger per vecka.

När det gäller uttrycksrynkorna i pannan och mellan ögonbrynen, efter en 2-månaders kur mjuknade de definitivt, men kan fortfarande inte sägas ha "försvunnit".

Topp 5 apotekskrämer med retinol

1. Retinol 0,3%, SkinCeuticals är min favorit och ett absolut måste för nattlig anti-agingvård under höst-vinterperioden. Ultralätt konsistens, absorberas snabbt utan att lämna en fet hinna. Genomsnittspris 90 euro. Kapacitet 30 ml. Det används mycket sparsamt: det räckte för en hel kur på 5-6 månader och innehållet fanns fortfarande kvar.

2. Redermic R, La Roche-Posay - denna kräm, året då den kom ut, 2012, blev vinnaren i kategorin "Bästa innovativa produkt bland anti-aging produkter" enligt resultaten av den årliga omröstningen av dermopharmacists i Spanien. Hög effektivitet utan hudirritation, behaglig lätt konsistens. Genomsnittspris 38 euro.

3. Eluage, Avéne - en hel rad produkter för vård av ansikte, ögonkontur och kropp. En idealisk produkt för känslig hud baserad på retinoldehyd, den förbättrar hudens elasticitet. För ansiktet finns det i form av en emulsion - för normal, fet eller kombinerad hud, och i form av en kräm för torr hud. Genomsnittspris 30 euro.

4. LipoCeutical Retiserar Nano, det spanska läkemedelsföretaget Sesderma, - fördelen med denna produkt är att retinol finns i nanosomer, som främjar dess transport till de djupare skikten av epidermis. Finns i koncentrationer på 0,15 %, 0,25 % och 0,50 %. Pris från 45 till 50 euro beroende på koncentration.

5. Kinetinol, Martiderm. Dess konsistens är mer lämplig för normal och torr hud, den har också en återställande och närande effekt. Här verkar retinol i synergi med en sådan aktiv komponent som kinetin; dessutom innehåller den macadamiaolja, sheasmör, jojobaolja, vitamin E och ett regenererande komplex. Genomsnittspris 32 euro.

Har du redan använt produkter med retinol? Vilken produkt som innehöll det var effektiv för dig?

Innehåll:

Vad används retinolacetat till?

1. Acne. Någon lär sig om en sådan diagnos under puberteten, när viktiga livsprocesser omstruktureras, för att förbereda tonårskroppen för att bli gravid och föda framtida barn.
   Men det händer också annorlunda - en person har länge passerat den aktiva fasen av mognad, men problematisk hud fortsätter att störa. I sådana fall är bristen på retinol skyldig, vilket behövs för:

1. minska storleken på talgkörtlarna och sekretproduktion;
2. minska effekten av mikrober som sätter sig på huden;
3. eliminera inflammation i hårsäckarna;
4. förhindrar bildandet av mjäll.

Brist på retinol i kroppen

Du kan själv bestämma bristen på ett användbart element genom att noggrant titta på de yttre tecknen:

1. skalning av huden;
2. smärta i ögonen;
3. tidiga rynkor;
4. "gåshud" på låren, skinkorna och armbågsområdet.

Överskott av vitamin A

Överskott av vitamin A är också möjligt, eftersom retinol, precis som alla andra element, tenderar att deponeras i fettvävnader. Övermättnad av kroppen med retinol leder till förgiftning, vilket uttrycks av:

1. huvudvärk,
2. svullnad,
3. sprickor i hörnen på läpparna,
4. kraftig klåda.

Om manifestationen av ovanstående symtom blir märkbar, bör du sluta ta vitaminet. Det är dock bättre att först konsultera en specialist.

Vitamin A i kosmetologi

1. Antalet kosmetiska produkter som innehåller vitaminkomplex växer regelbundet. En viktig funktion hos retinol är dess antioxidanteffekt. Det hjälper till att förstöra skadliga syremolekyler som produceras av exponering för solljus. Så kallade fria radikaler skadar elastisk vävnad, vilket skapar förutsättningar för bildandet av rynkor. Vitamin A förhindrar dessa processer och upprätthåller hudens naturliga fräschör.
   
2. Cellregenereringsprocessen tar cirka 27-28 dagar. Retinolsyra och andra derivat av vitamin A har en skyddande och helande effekt, vilket förbättrar blodcirkulationen och naturlig föryngring. Förutom sin positiva effekt på huden, skyddar detta vitamin naglarna från att spricka och ger naturlig glans, elasticitet och silkeslen till håret.

Kosmetiska produkter som innehåller vitamin A är inte billiga. Det är dock värt att prova krämer och lotioner minst en gång för att säkerställa deras effektivitet. Den maximala nyttan kommer från produkter som innehåller vitamin C utöver retinol. I den naturliga miljön kan dessa ämnen inte verka samtidigt, eftersom C-vitamin endast är lösligt i vatten och retinolsyra bara är lösligt i olja. Men kosmetologer lyckades kombinera det inkompatibla med hjälp av unika formler. Om du inte har råd med en två-i-ett-produkt, misströsta inte.

Kräm som innehåller vitamin C bör appliceras på morgonen och kosmetika med retinol bör appliceras på kvällen. Det är viktigt att inte ändra sekvensen, eftersom ultravioletta strålar, när de interagerar med vitamin A, har en skadlig effekt på huden, samtidigt som de tränger djupt in i huden och förstör DNA på cellnivå. För att undvika katastrofala konsekvenser bör du följa ovanstående rekommendationer.

Innan du börjar aktivt använda kosmetika med retinolsyra måste du ta hand om grundläggande säkerhet, det vill säga genomföra ett allergitest. Det räcker att applicera en liten mängd, till exempel vid armbågen. Om områdets utseende förblir oförändrat nästa dag kan du fortsätta att använda produkten. Men det är värt att komma ihåg att huden i ansiktet är mer mottaglig för olika droger. Utseendet av peeling, röda fläckar eller irritation indikerar avvisande av kompositionen. Det är bäst att sluta använda produkten.

Det är också viktigt att notera att de flesta retinolprodukter inte ger omedelbara resultat. Ibland kan minimala resultat bara ses efter att ha använt produkten i några veckor Om du inte ser några positiva resultat efter många veckors användning, leta efter en annan kräm.

Former av vitamin A i krämer

För att välja rätt billig kräm med retinol måste du förstå mer i detalj formerna för detta ämne och förstå varför vissa produkter är dyrare, medan andra, med en högre koncentration av retinol, fortfarande är billigare.
Det är viktigt att notera att vitamin A i sig är svagare än retinol, eftersom vår kropp efter att ha applicerat det på huden måste anstränga sig för att omvandla det till retinsyra för att få maximal absorption och efterföljande fördelar för huden.
Idag används flera former av vitamin A i kosmetologi:

Retinol är ren vitamin A.
Många kosmetikaföretag föredrar att använda ren retinol. Omvandling till retinsyra är en tvåstegsprocess som hämmar effektiviteten, men trots detta innehåller retinol fortfarande tillräckligt med punch och fungerar utmärkt. Till en början kan det uppstå en viss mild irritation, som vanligtvis försvinner när huden vänjer sig. Detta är ett utmärkt alternativ till tertinsyra för långvarig användning.

Retinolpalmitat inom kosmetika.
Det är en kombination av retinol och palmitinsyra, som trots att den omvandlas till retinsyra, tar processen för lång tid, vilket gör att den förlorar sin förmåga att skilja mellan cell-DNA. Därför, för att sådan retinol ska ge åtminstone någon fördel, kommer den att behöva en hög koncentration.

Billig kräm med retinol

1. Den kanske billigaste krämen baserad på vitamin A kommer att vara en öre ansiktsalva från apoteket Aevit, som innehåller vitamin A och vitamin E. Ett utmärkt öremedel som inte alla känner till.

En annan plats där du bör leta efter en billig kräm med retinol är den världsberömda AliExpress-butiken, där de säljer ett brett utbud av kosmetika, inklusive koreanska och högkvalitativa kinesiska. Genom att bara spendera en kväll på att läsa recensioner kan du köpa en mycket billig, utmärkt kosmetisk produkt till ett mycket rimligt pris.

NEUTROGENA WRINKLE REPAIR NIGHT MOISTURIZER (cirka $19) — Relativt billig och mycket hyllad, denna retinol-infunderade fuktkräm gör ett bra jobb med att hålla huden återfuktad och näring.

ROC RETINOL CORREXION SENSITIVE NIGHT CREAM (ungefärlig kostnad 20 $) - ännu en bra kräm med retinol, designad för känslig hud, eftersom den inte orsakar irritation. Motverkar uppkomsten av rynkor, jämnar ut tonen och återfuktar väl.

Förutom behandling med kosmetika måste du diversifiera din kost med livsmedel som fisk, torsklever, sparris, morötter, tomater och frukter. Du kan dricka färskpressad juice före måltiderna, och du bör också avstå från monotona dieter.

Välkända kosmetikaföretag förbättrar ständigt sina teknologier som syftar till att bekämpa hudens åldrande och erbjuder den senaste utvecklingen inom detta område. Retinol ansiktskräm är en av de innovativa kosmetiska produkterna som har en underbart föryngrande effekt. Retinol är ett fettlösligt vitamin A som har en stark antioxidanteffekt och förhindrar hudens åldrande. Därför kallar många forskare det "ungdomens vitamin".

Egenskaper av vitamin A

Ren retinol kunde inte användas vid tillverkning av kosmetika under ganska lång tid. Det reagerade med andra komponenter och oxiderade, vilket gjorde det oanvändbart. Men på senare tid har kemistforskare gjort ett genombrott på detta område genom att skapa en stabil form av ämnet - en retinoid. Det är retinoiden eller dess varianter (adapalen, trans-retinsyra, retinylpalmitat) som används som komponenter i krämer.

Sammansättning av produkter som innehåller retinoler

Produkternas sammansättning inkluderar även andra användbara ämnen. De varierar beroende på produktens effekt och syfte. Oftast kombineras retinol med följande komponenter:

1. Vitamin E kompletterar retinol perfekt och förstärker anti-aging-effekten;
2. C-vitamin främjar en långsammare nedbrytning av retinoider och fungerar som en stark antiinflammatorisk substans;
3. panthenol stimulerar regenerering och läker sår och skador;
4. hyaluronsyra och havstermiskt vatten återfuktar epidermis perfekt;
5. oljor och växtextrakt ger näring åt huden och hjälper vitamin A att snabbt absorberas;
6. marint kollagen förser epidermis med ytterligare byggmaterial;
7. glykolsyra förbättrar anti-aging effekt;
8. fruktsyror rengör huden, gör den slät och jämn.

Funktionsprincip

De viktigaste positiva effekterna av retinoider:

1. Uttalad effekt av regenerering och restaurering. De har en gynnsam effekt på epidermis tillstånd, eliminerar pigmentering, jämnar ut ärr och förbättrar hy.
2. Återfuktar och normaliserar vattenbalansen i torr hud aktivt.
3. De minskar fetthalten i epidermis, minskar bildningen av talgsekret och lindrar inflammation.
4. De ökar bildningen av kollagen och elastin och återställer därigenom huden och blir elastisk.
5. De förbättrar blodcirkulationen, stärker kapillärerna och mättar epidermis med näringsämnen och vitaminer.
6. De har en antioxidant effekt och förhindrar effekterna av skadliga miljöfaktorer.
7. Hjälper till att minska rynkor, öka elasticiteten och jämna ut ytan på epidermis.

Särskilt effektiv retinoidprodukter på åldrande hud som visar tecken på åldrande.

Kontraindikationer för användning

När du köper en kräm eller salva med retinol måste du först bekanta dig med kontraindikationerna. Sådana produkter är strängt förbjudna att användas under följande förhållanden:

1. graviditet och amning;
2. individuell intolerans mot komponenter;
3. onkologi;
4. allvarligt förlopp av någon sjukdom;
5. inflammation i huden på den avsedda exponeringsplatsen;
6. herpes;
7. användning av vitaminer och vissa mediciner.

Innan du använder krämen bör du utföra ett preliminärt allergitest. För att göra detta måste du applicera produkten på den känsliga delen av huden, som ligger på armbågens böjning. Och övervaka uppkomsten av en möjlig reaktion under hela dagen. Denna kontroll är särskilt relevant för människor har känsliga, torr eller tunn hud.

Regler för användning av krämen

Retinolkräm bör inte appliceras i ett tjockt lager, eftersom detta kan leda till hudirritation. Krämen används i kurser på 1-2 månader, varefter det definitivt behövs en paus. Direkt efter applicering av produkten bör du undvika kontakt med direkt solljus, eftersom huden under påverkan av retinol blir känslig för ultravioletta strålar. Liknande kosmetika rekommenderas inte för användning under behandling med vissa mediciner, så innan du börjar använda krämen bör du rådfråga din läkare.

Regler för användning av retinolkräm:

1. Det rekommenderas inte att använda före 35-40 års ålder, eftersom huvudeffekten är föryngring av mogen hud.
2. Det är bättre att börja använda sådana produkter på hösten, när solaktiviteten minskar. Detta beror på att retinol gör huden känslig för ultraviolett strålning. Under dagen är det nödvändigt att använda krämer och foundations med högt skydd mot solstrålning.
3. Kosmetologer och hudläkare rekommenderar att man startar en föryngrande kurs genom att använda en kräm med låg koncentration av retinol (0,5−0,1%), så att huden gradvis vänjer sig vid det och det inte uppstår någon intoleransreaktion.
4. Efter den första appliceringen på huden uppstår ofta rodnad, men detta är en adekvat reaktion som kommer att försvinna senare. Det rekommenderas att applicera krämen två gånger i veckan före sänggåendet. Appliceringsmängden kan ökas beroende på hudreaktioner.
5. Krämen appliceras på torr och rengjord hud. I början av användningen kan en stickande och brännande känsla uppstå, men huden vänjer sig gradvis vid retinolen och dessa fenomen försvinner.
6. Den positiva effekten av krämen kan förstärkas genom att kombinera den med masker och kosmetika med C-vitamin.

Sådana krämer kan vara dag eller natt. Nattliga innehåller en högre koncentration retinol. Dagkrämen innehåller mindre av det och innehåller ämnen som skyddar huden från exponering för ultraviolett strålning.

Typer av krämer

Det säkraste och mest effektiva är apotekskrämer. De kännetecknas av hög kvalitet och en stark terapeutisk effekt, som ofta jämförs med salongsföryngrande procedurer.

Det finns många liknande kosmetika - både inhemska och importerade tillverkare, olika priskategorier, med olika tilläggskomponenter, så det kommer inte att vara svårt att välja de mest lämpliga retinolkrämerna för dig.

Listan över de mest effektiva medlen är mycket bred. Det är bättre att köpa retinol ansiktskräm på apoteket. Som regel är deras pris mycket högre, men resultaten från deras användning är värt det.

1. Retinol 0,3% (SkinCeuticals). En utmärkt nattvårdskräm på hösten eller vintern. Konsistensen är lätt, så produkten absorberas mycket väl i huden och lämnar inte en obehaglig hinna i ansiktet. Krämen är mycket ekonomisk att använda.
2. Redermic R (La Roche-Posay). Produkten skapades 2012 och vann samma år kategorin "Bästa innovativa anti-aging produkt" i Spanien. Hög effektivitet uppnås utan obehag eller hudirritation.
3. Eluage (Avene). Produktlinjen omfattar en hel rad ögon-, ansikts- och kroppsvårdsprodukter. En retinoldehydbaserad produkt är idealisk för känslig hud, vilket ökar dess elasticitet. Den finns i form av en kräm för torr hud, och i form av en emulsion för fet, känslig och kombinerad hud.
4. LipoCeutical Retises Nano (Sesderma). En spansk produkt, vars största fördel är att retinol finns i nanosomer och detta gör att den aktiva komponenten kan tränga in i hudens djupa lager. Finns i koncentrationer på 0,50 %, 0,25 % och 0,15 %.
5. Kinetinol (Martiderm). Salvan lämpar sig bäst för torr och normal hud. Har en närande och regenererande effekt. Förutom retinol innehåller kompositionen kinetin, sheasmör, jojoba, macadamia, vitamin E och regenererande komponenter.

Hemmamarknad presenteras med fler budgetalternativ. De mest populära ansiktskrämerna med rysktillverkad retinol är från kosmetikaföretagen Black Pearl och Natura Siberika, vars produkter alla är mycket billigare än importerade.

Vilken produkt man ska välja är upp till var och en att bestämma själv. Men du kan hitta en högkvalitativ och verkligt effektiv produkt i alla prisklasser.