Kosmetik med retinol

Udgivet 22. december 2013

Efterår og vinter er det bedste tidspunkt at prøve eller gentage et kursus med retinol-baseret anti-aging pleje. Jeg vil gerne dele min erfaring med at bruge det, måske vil det hjælpe nogen til at undgå fejl og uønskede virkninger, og jeg vil også fortælle dig om ret effektive og billige farmaceutiske kosmetik, der indeholder retinol.

Efter at have demonstreret sin høje effektivitet til at bekæmpe alle tegn på hudældning (tab af elasticitet, rynker, pigmentering), topper retinol med rette listen over de mest effektive anti-aging ingredienser i kosmetiske produkter.

Som du ved, er retinol eller A-vitamin et fedtopløseligt vitamin, som vi har brug for til synet, sund hud og hår, immunsystemets normale funktion og knoglevækst. Det er også en naturlig antioxidant og fugtighedsbevarende middel. Spaltede spidser, skøre negle og forekomsten af ​​revner i huden og læbehjørnerne indikerer ofte mangel på dette vitamin. Det findes i de højeste koncentrationer i lever, fiskeolie, æggeblomme samt i planteføde - grønne og gule grøntsager og frugter og nogle bælgfrugter.

Det er svært at stabilisere retinol i sin rene form, så dets syntetiske analoger, retinoider, bruges til kosmetiske formål. Den mest almindelige form i cremer er Retinylpalmitat, det er en mere stabil kemisk forbindelse og er ikke så irriterende for huden. Mange produkter bruger også en form for retinol som f.eks Retinaldehyd, hvilket gør det muligt at bruge dem selv på følsom hud uden bivirkninger af rødme og afskalning.

Hvad er forbedringerne i hudens tilstand efter brug af retinol?

1. Synlig udjævningrynker både subtil og mere defineret;
2. Oplysende pigmentpletter og overordnet udjævning af hudtonen, takket være retinols evne til at regulere melanocytaktivitet;
3. Udglatter og udjævner hudens tekstur, porerne bliver mindre mærkbare, huden glattere på grund af denne komponents fornyende egenskaber (stimulerer spredningen af ​​epidermale keratinocytter).
4. Hudens elasticitet øges, retinol er den eneste aktive ingrediens, der påvirker kollagen i 3 retninger: det genopretter beskadigede fibre, stimulerer produktionen af ​​nye og beskytter ved at hæmme kollagenase.

Hvad skal du vide, før du begynder at bruge retinol?

Retinol øger hudens følsomhed og lysfølsomhed, Derfor anbefales det til natpleje, mens der om dagen vil være behov for en creme med en høj grad af beskyttelse. Det anbefales at begynde at bruge produkter med retinol om efteråret, når solaktiviteten falder, og så tage en pause om foråret-sommeren. Ved korrekt konsekvent brug af retinol i kombination med andre plejeprodukter (indeholdende peptider, C-vitamin, hyaluronsyre) vil resultatet umiddelbart fremstå efter 2 måneders brug. Under graviditet og amning er det bedre at undgå produkter med retinol.

Hvordan bruger man retinolholdige produkter korrekt for at opnå maksimal effektivitet?

Den seneste generation af kosmetiske produkter indeholder normalt mikroindkapslet ren retinol, som frigives ved kontakt med huden og konsekvent leverer optimale doser af vitamin A til de dybe lag af epidermis.

De fleste europæiske hudlæger og dermofarmaceuter anbefaler at starte foryngelsesforløb med retinol fra dets små koncentrationer (0,50% - 0,1%) eller fra produkter, der indeholder forstadiet til retinsyre - retinoldehyd, som tolereres godt selv af følsom hud, der er tilbøjelig til allergiske reaktioner. Da vi taler om foryngelse, er det som regel ikke nødvendigt at bruge produkter med retinol før 35-40 års alderen, selvom det ikke betyder, at det efter 35 allerede er nødvendigt at bruge det. Det hele afhænger af hudens tilstand, dens behov og de tidligere brugte produkter.

Cremer med retinol bruges bedst til natpleje. 3 gange om ugen. Det er dog også muligt at bruge retinol dagligt som intensiv terapi - i små koncentrationer i 2 måneder, og derefter til vedligeholdelsespleje - 2-3 gange om ugen.

Produktet påføres grundigt renset, tør hud; ved første brug kan der opstå en let prikken, indtil huden gradvist vænner sig til det.

Hvis du skal bruge et ekstra plejeprodukt efter et produkt med retinol, bør du vente mindst 30 minutter, før du påfører det næste produkt (dette kan være fugtgivende, opstrammende serum eller cremer). Men som regel indeholder natcremer med retinol også andre aktive plejende ingredienser, hvilket gør dem til en omfattende, komplet pleje.

Hvilke produkter kan du kombinere retinol med for at få en fornyet, glat hud?

Det er meget vigtigt at huske, at retinol er hydroskopisk, dvs. kan dehydrere huden, derfor er det nødvendigt at kombinere dets brug med fugtbevarende produkter rige på hyaluronsyre eller gluconolacton. Brugen af ​​dem bør indgå i din daglige morgenplejerutine, og en dybt fugtgivende maske bør påføres mindst en gang om ugen.

Takket være sin fornyelsesevne er retinol ideel som transcursor til absorption af de aktive ingredienser i produkter kombineret med det. De bedste resultater blev set ved kombination med C-vitamin, det vil sige retinol om natten, vitamin C om morgenen. Som natmiddel på dage, hvor retinolcreme ikke påføres, anbefaler mange kosmetologer at bruge produkter med glykolsyre, som i sig selv er et af de stærkeste anti-aging midler. Således eksfolieres og fornyes de overfladiske lag af epidermis (glykolsyre) og dybere lag (retinol). Jeg talte om min erfaring med at bruge produkter med glykolsyre her, og om de 5 bedste apotekscremer, der indeholder det her.

Pprøvemodel af anti-aging hudplejerutine med et forløb af retinol vil det se sådan ud:

Morgen: udrensning + antioxidant fugtighedscreme med C-vitamin + SPF (husk at påføre igen hver anden time, hvis du er udendørs).

Aften: rensning + produkt med retinol (2 – 3 gange om ugen) + evt. ekstra plejemiddel, vent 30 minutter. På de resterende dage af ugen påføres et produkt med glykolsyre i stedet for retinol. Det er nødvendigt at supplere denne behandling med en dybt fugtgivende maske 1-2 gange om ugen.

Personlig erfaring med at bruge retinol

Jeg købte min første creme med retinol efter 35 år, det var det Retinol 0,3% fra SkinCeuticals. Jeg ønskede at udglatte allerede mærkbare rynker mellem øjenbrynene og på panden, indsnævre porerne og gøre hudens overflade glattere, udjævne dens tone og også lette post-acne pletter. På det tidspunkt brugte jeg allerede cremer indeholdende 15 % glykolsyre, som min hud reagerede på med et brag. Min dermofarmaceut rådede mig til at tilføje retinol til min hudplejekur i efteråret for at arbejde dybere på ansigtsrynker mellem øjenbrynene og generelt på ujævn hudtekstur.

Jeg må sige, at jeg overholdt ovennævnte plejeregime og om morgenen brugte jeg liposomalt antioxidantserum C-Vit fra Sesderma og en beskyttende skærm fra SkinCeuticals Ultra Facial Defense SPF50. I natplejen vekslede jeg Retinol 0,3% (3 gange om ugen) med NeoStrata High Potency Gel med 15% glykolsyre. Jeg kombinerede begge disse produkter med aktive fugtgivende og opstrammende ampuller Endocare Tensage.

Efter blot to uger med sådan pleje blev hudtonen mærkbart udjævnet, den strammede op og blev mere strålende, udglattet, og porerne blev renere. Samtidig begyndte jeg at mærke en let stramhed og dehydrering, og nogle gange skallede huden på min næse af. Disse problemer forsvandt hurtigt med introduktionen af ​​et fugtgivende serum med et højt indhold af hyaluronsyre Hydrating B5 fra SkinCeuticals i min morgenrutine (hudlægen anbefalede at påføre det over C-vit-serumet) og bruge en fugtgivende maske-creme fra Caudalie to gange pr. uge.

Hvad angår udtryksrynkerne på panden og mellem øjenbrynene, så blev de efter et 2-måneders forløb bestemt blødere, men kan stadig ikke siges at være "forsvundet".

Top 5 apotekscremer med retinol

1. Retinol 0,3%, SkinCeuticals er min favorit og et absolut must have til natlig anti-aging pleje i efterår-vinterperioden. Ultralet tekstur, absorberes hurtigt uden at efterlade en fedtet film. Gennemsnitspris 90 euro. Kapacitet 30 ml. Det bruges meget sparsomt: det var nok til et fuldt forløb på 5-6 måneder, og indholdet forblev stadig.

2. Redermic R, La Roche-Posay - denne creme, i det år, den dukkede op, 2012, blev vinderen i kategorien "Bedste innovative produkt blandt anti-aging produkter" ifølge resultaterne af den årlige afstemning blandt dermofarmaceuter i Spanien. Høj effektivitet uden hudirritation, behagelig let tekstur. Gennemsnitspris 38 euro.

3. Eluage, Avéne - en hel række produkter til pleje af ansigt, øjenkontur og krop. Et ideelt produkt til følsom hud baseret på retinoldehyd, det forbedrer hudens elasticitet. Til ansigtet fås den i form af en emulsion - til normal, fedtet eller kombineret hud, og i form af en creme til tør hud. Gennemsnitspris 30 euro.

4. LipoCeutical Retises Nano, den spanske farmaceutiske virksomhed Sesderma, - fordelen ved dette produkt er, at retinol er indeholdt i nanosomer, som fremmer dets transport til de dybere lag af epidermis. Fås i koncentrationer på 0,15 %, 0,25 % og 0,50 %. Pris fra 45 til 50 euro afhængig af koncentration.

5. Kinetinol, Martiderm. Dens tekstur er mere velegnet til normal og tør hud; den har også en genopbyggende og nærende effekt. Her virker retinol i synergi med en så aktiv komponent som kinetin; derudover indeholder den macadamiaolie, sheasmør, jojobaolie, vitamin E og et regenererende kompleks. Gennemsnitspris 32 euro.

Har du allerede brugt produkter med retinol? Hvilket produkt indeholdende det var effektivt for dig?

Indhold:

Hvad bruges retinolacetat til?

1. Acne. Nogen lærer om en sådan diagnose i puberteten, når vigtige livsprocesser omstruktureres, og forbereder teenagekroppen til at blive gravid og føde fremtidige børn.
   Det sker dog også anderledes - en person har længe passeret den aktive modningsfase, men problematisk hud fortsætter med at genere. I sådanne tilfælde er manglen på retinol skylden, hvilket er nødvendigt for:

1. reduktion af størrelsen af ​​talgkirtlerne og sekretproduktion;
2. reduktion af virkningen af ​​mikrober, der sætter sig på huden;
3. eliminering af betændelse i hårsækkene;
4. forhindrer dannelsen af ​​skæl.

Mangel på retinol i kroppen

Du kan selv bestemme manglen på et nyttigt element ved omhyggeligt at se på de eksterne tegn:

1. afskalning af huden;
2. smerter i øjnene;
3. tidlige rynker;
4. "gåsehud" på lårene, balderne og albueområdet.

Overskydende vitamin A

Overskydende vitamin A er også muligt, da retinol, som ethvert andet element, har tendens til at blive aflejret i fedtvæv. Overmætning af kroppen med retinol fører til forgiftning, som udtrykkes ved:

1. hovedpine,
2. hævelse,
3. revner i hjørnerne af læberne,
4. svær kløe.

Hvis manifestationen af ​​ovenstående symptomer bliver mærkbar, bør du stoppe med at tage vitaminet. Det er dog bedre først at konsultere en specialist.

Vitamin A i kosmetologi

1. Antallet af kosmetiske produkter, der indeholder vitaminkomplekser, vokser jævnligt. En vigtig funktion af retinol er dets antioxidantvirkning. Det hjælper med at ødelægge skadelige iltmolekyler produceret ved udsættelse for sollys. Såkaldte frie radikaler beskadiger elastisk væv og skaber betingelser for dannelsen af ​​rynker. A-vitamin forhindrer disse processer og bevarer hudens naturlige friskhed.
   
2. Celleregenereringsprocessen tager omkring 27-28 dage. Retinolsyre og andre derivater af vitamin A har en beskyttende og helbredende effekt og forbedrer derved blodcirkulationen og den naturlige foryngelse. Ud over dets positive effekt på huden, beskytter dette vitamin neglene mod at flække og giver håret naturlig glans, elasticitet og silkeagtighed.

Kosmetiske produkter, der indeholder A-vitamin, er ikke billige. Det er dog værd at prøve cremer og lotioner mindst én gang for at sikre deres effektivitet. Den maksimale fordel kommer fra produkter, der indeholder C-vitamin ud over retinol. I det naturlige miljø kan disse elementer ikke virke samtidigt, da C-vitamin kun er opløseligt i vand, og retinolsyre kun er opløseligt i olie. Men kosmetologer formåede at kombinere det uforenelige ved hjælp af unikke formler. Hvis du ikke har råd til et to-i-en-produkt, så fortvivl ikke.

Creme indeholdende C-vitamin bør påføres om morgenen, og kosmetik med retinol bør påføres om aftenen. Det er vigtigt ikke at ændre rækkefølgen, da ultraviolette stråler, når de interagerer med vitamin A, har en skadelig effekt på huden, mens de trænger dybt ind i huden og ødelægger DNA på celleniveau. For at undgå katastrofale konsekvenser bør du følge ovenstående anbefalinger.

Før du begynder aktivt at bruge kosmetik med retinolsyre, skal du tage dig af grundlæggende sikkerhed, det vil sige udføre en allergitest. Det er nok at påføre en lille mængde, for eksempel ved albuen. Hvis områdets udseende forbliver uændret den næste dag, kan du fortsætte med at bruge produktet. Men det er værd at huske, at huden i ansigtet er mere modtagelig for forskellige stoffer. Udseendet af skrælning, røde pletter eller irritation indikerer afvisning af sammensætningen. Det er bedst at stoppe med at bruge produktet.

Det er også vigtigt at bemærke, at de fleste retinolprodukter ikke giver øjeblikkelige resultater. Nogle gange kan minimale resultater først ses efter brug af produktet i et par uger Hvis du ikke ser nogen positive resultater efter mange ugers brug, så kig efter en anden creme.

Former for A-vitamin i cremer

For at vælge den rigtige billige creme med retinol, skal du forstå mere detaljeret formerne for dette stof og forstå, hvorfor nogle produkter er dyrere, mens andre, der har en højere koncentration af retinol, stadig er billigere.
Det er vigtigt at bemærke, at A-vitamin i sig selv er svagere end retinol, da vores krop efter at have påført det på huden skal gøre en indsats for at omdanne det til retinsyre for at opnå maksimal absorption og efterfølgende fordele for huden.
I dag bruges flere former for vitamin A i kosmetologi:

Retinol er ren vitamin A.
Mange kosmetiske virksomheder foretrækker at bruge ren retinol. Konvertering til retinsyre er en to-trins proces, der hæmmer effektiviteten, men på trods af dette indeholder retinol stadig nok punch og fungerer fantastisk. I starten kan der være en vis mild irritation, som normalt går væk, efterhånden som huden vænner sig til det. Dette er et glimrende alternativ til tertinsyre til langtidsbrug.

Retinolpalmitat i kosmetik.
Det er en kombination af retinol og palmitinsyre, som selvom den omdannes til retinsyre, tager processen for lang tid, hvilket får den til at miste sin evne til at skelne mellem celle-DNA. Derfor, for at sådan retinol i det mindste kan give en vis fordel, skal den have en høj koncentration.

Billig creme med retinol

1. Den billigste creme baseret på A-vitamin vil måske være en øre-ansigtssalve fra Aevit-apoteket, som indeholder A-vitamin og E-vitamin. Et glimrende øremiddel, som ikke alle kender til.

Et andet sted, hvor du bør lede efter en billig creme med retinol, er den verdensberømte AliExpress-butik, hvor de sælger en bred vifte af kosmetik, herunder koreansk og kinesisk af høj kvalitet. Ved kun at bruge en aften på at læse anmeldelser, kan du hente et meget billigt, fremragende kosmetisk produkt til en meget rimelig pris.

NEUTROGENA WRINKLE REPAIR NIGHT MOISTURIZER (ca. $19) — Relativt billig og meget rost, denne retinol-infunderede fugtighedscreme gør et fantastisk stykke arbejde med at holde huden hydreret og næret.

ROC RETINOL CORREXION SENSITIVE NIGHT CREAM (omtrentlig pris $20) er en anden god creme med retinol, designet til følsom hud, da den ikke forårsager irritation. Bekæmper forekomsten af ​​rynker, udjævner tonen og fugter godt.

Ud over behandling med kosmetik skal du diversificere din kost med fødevarer som fisk, torskelever, asparges, gulerødder, tomater og frugter. Du kan drikke friskpresset juice før måltider, og du bør også opgive monotone diæter.

Kendte kosmetikvirksomheder forbedrer konstant deres teknologier, der sigter mod at bekæmpe hudens aldring og tilbyder den seneste udvikling på dette område. Retinol ansigtscreme er et af de innovative kosmetiske produkter, der har en vidunderlig foryngende effekt. Retinol er et fedtopløseligt vitamin A, der har en stærk antioxidant effekt og forhindrer hudens aldring. Derfor kalder mange videnskabsmænd det "ungdommens vitamin".

Egenskaber af vitamin A

Ren retinol kunne ikke bruges til fremstilling af kosmetik i ret lang tid. Det reagerede med andre komponenter og oxiderede, hvilket gjorde det ubrugeligt. Men for nylig har kemikerforskere fået et gennembrud på dette område ved at skabe en stabil form af stoffet - et retinoid. Det er retinoiden eller dens varianter (adapalen, trans-retinsyre, retinylpalmitat), der bruges som komponenter i cremer.

Sammensætning af produkter indeholdende retinoler

Sammensætningen af ​​produkterne omfatter også andre nyttige stoffer. De varierer afhængigt af produktets effekt og formål. Oftest kombineres retinol med følgende komponenter:

1. Vitamin E komplementerer retinol perfekt og forstærker anti-aldringseffekten;
2. C-vitamin fremmer en langsommere nedbrydning af retinoider og virker som et stærkt antiinflammatorisk stof;
3. panthenol stimulerer regenerering og heler sår og skader;
4. hyaluronsyre og havtermisk vand fugter epidermis perfekt;
5. olier og planteekstrakter nærer huden og hjælper med at absorbere A-vitamin hurtigt;
6. marine kollagen forsyner epidermis med yderligere byggemateriale;
7. glykolsyre forbedrer anti-aging effekt;
8. frugtsyrer renser huden, så den bliver glat og jævn.

Driftsprincip

De vigtigste positive virkninger af retinoider:

1. Udtalt effekt af regenerering og restaurering. De har en gavnlig effekt på tilstanden af ​​epidermis, eliminerer pigmentering, udglatter ar og forbedrer teint.
2. Fugter og normaliserer aktivt vandbalancen i tør hud.
3. De reducerer fedtindholdet i epidermis, reducerer dannelsen af ​​sebaceous sekreter og lindrer betændelse.
4. De øger dannelsen af ​​kollagen og elastin og genopretter derved huden og bliver elastisk.
5. De forbedrer blodcirkulationen, styrker kapillærer og mætter epidermis med næringsstoffer og vitaminer.
6. De har en antioxidant virkning og forhindrer virkningerne af skadelige miljøfaktorer.
7. Hjælper med at reducere rynker, øge elasticiteten og glatte overfladen af ​​epidermis.

Særligt effektiv retinoidprodukter på aldrende hud, der viser tegn på ældning.

Kontraindikationer til brug

Når du køber en creme eller salve med retinol, skal du først gøre dig bekendt med kontraindikationerne. Sådanne produkter er strengt forbudt at blive brugt under følgende forhold:

1. graviditet og amning;
2. individuel intolerance over for komponenter;
3. onkologi;
4. alvorligt forløb af enhver sygdom;
5. betændelse i huden på det tilsigtede eksponeringssted;
6. herpes;
7. brug af vitaminer og visse lægemidler.

Før du bruger cremen, bør du udføre en foreløbig allergitest. For at gøre dette skal du påføre produktet på den sarte del af huden, som er placeret på albuens bøjning. Og overvåg udseendet af en mulig reaktion i løbet af dagen. Denne kontrol er især relevant for mennesker have følsomme, tør eller tynd hud.

Regler for brug af cremen

Retinolcreme bør ikke påføres i et tykt lag, da dette kan føre til hudirritation. Cremen bruges i forløb på 1-2 måneder, hvorefter en pause bestemt er nødvendig. Umiddelbart efter påføring af produktet bør du undgå kontakt med direkte sollys, da huden under påvirkning af retinol bliver følsom over for ultraviolette stråler. Lignende kosmetik anbefales ikke til brug under behandling med visse lægemidler, så før du begynder at bruge cremen, bør du konsultere din læge.

Regler for brug af retinolcreme:

1. Det anbefales ikke at bruge før 35-40 års alderen, da hovedeffekten er foryngelse af moden hud.
2. Det er bedre at begynde at bruge sådanne produkter om efteråret, når solaktiviteten falder. Det skyldes, at retinol gør huden følsom over for ultraviolet stråling. I løbet af dagen er det nødvendigt at bruge cremer og foundations med høj beskyttelse mod solstråling.
3. Kosmetologer og hudlæger anbefaler at starte et foryngende forløb ved at bruge en creme med lav koncentration af retinol (0,5−0,1%), så huden gradvist vænner sig til det, og der ikke opstår intolerancereaktioner.
4. Efter den første påføring på huden opstår der ofte rødme, men dette er en passende reaktion, som vil forsvinde senere. Det anbefales at påføre cremen to gange om ugen før sengetid. Påføringsmængden kan øges afhængigt af hudreaktioner.
5. Cremen påføres tør og renset hud. I begyndelsen af ​​brugen kan der opstå en prikkende og brændende fornemmelse, men huden vil gradvist vænne sig til retinolen, og disse fænomener vil forsvinde.
6. Den positive effekt af cremen kan forstærkes ved at kombinere den med masker og kosmetik med C-vitamin.

Sådanne cremer kan være dag eller nat. Nat indeholder en højere koncentration retinol. Dagcremen indeholder mindre af det og indeholder stoffer, der beskytter huden mod udsættelse for ultraviolet stråling.

Typer af cremer

Den sikreste og mest effektive er apotekscremer. De er kendetegnet ved høj kvalitet og en stærk terapeutisk effekt, som ofte sammenlignes med salonforyngende procedurer.

Der er mange lignende kosmetik - både indenlandske og importerede producenter, forskellige priskategorier, med forskellige ekstra komponenter, så det vil ikke være svært at vælge de mest passende retinolcremer til dig.

Listen over de mest effektive midler er meget bred. Det er bedre at købe retinol ansigtscreme på apoteket. Som regel er deres pris meget højere, men resultaterne fra deres brug er det værd.

1. Retinol 0,3% (SkinCeuticals). En fremragende natplejecreme i efteråret eller vinteren. Teksturen er let, så produktet absorberes rigtig godt i huden og efterlader ikke en ubehagelig hinde i ansigtet. Cremen er meget økonomisk i brug.
2. Redermic R (La Roche-Posay). Produktet blev skabt i 2012 og vandt samme år kategorien "Bedste Innovative Anti-Aging Product" i Spanien. Høj effektivitet opnås uden ubehag eller hudirritation.
3. Eluage (Avene). Produktlinjen omfatter en lang række af øjen-, ansigts- og kropsplejeprodukter. Et retinoldehyd-baseret produkt er ideelt til følsom hud, hvilket øger dens elasticitet. Den fås i form af en creme til tør hud, og i form af en emulsion til fedtet, følsom og kombineret hud.
4. LipoCeutical Retises Nano (Sesderma). Et spansk produkt, hvis største fordel er, at retinol er indeholdt i nanosomer, og dette tillader den aktive komponent at trænge ind i de dybe lag af huden. Fås i koncentrationer på 0,50 %, 0,25 % og 0,15 %.
5. Kinetinol (Martiderm). Salven er bedst egnet til tør og normal hud. Virker nærende og regenererende. Ud over retinol indeholder sammensætningen kinetin, sheasmør, jojoba, macadamia, vitamin E og regenererende komponenter.

Hjemmemarked præsenteret for flere budgetmuligheder. De mest populære ansigtscremer med russisk fremstillet retinol er fra kosmetikfirmaerne Black Pearl og Natura Siberika, hvis produkter alle er meget billigere end importerede.

Hvilket produkt man skal vælge er op til enhver selv at bestemme. Men du kan finde et højkvalitets og virkelig effektivt produkt i enhver priskategori.