Spf 15 hvad betyder det?

Solen er ikke kun en smuk solbrun farve, men også fotoældning, tør hud, afskalning og forbrændinger. For at undgå ubehagelige konsekvenser er det nødvendigt at bruge særligt beskyttelsesudstyr til ansigt og krop. Pakker med sådanne kosmetik har en speciel SPF-betegnelse. Beskyttelsesgraden vælges ud fra hudens fototype.

SPF: hvad er det, og hvorfor er det nødvendigt i kosmetik

SPF (solbeskyttelsesfaktor) er et beskyttende filter, der neutraliserer de negative virkninger af ultraviolette stråler på huden med varierende grader af effektivitet. I små doser er solen godt for huden, men efter 15-20 (og i nogle, endda fem) minutter er problemer mulige - rødme, irritation, forbrændinger, tør hud. Andre negative konsekvenser af overdreven solbadning omfatter fotoaldring og kræft.

Ultraviolette stråler er opdelt i 3 typer afhængigt af graden af ​​intensitet. Det valgte produkt skal yde beskyttelse mod de to første. Den farligste UVC-stråling absorberes næsten fuldstændigt af ozonlaget. UVA-stråler udtørrer huden ved længere tids eksponering, UVB-stråler aktiverer melaninsyntesen, hvilket giver den ønskede brunfarve, men de er også årsagen til forbrændinger.

SPF-faktoren giver dig mulighed for at forlænge tiden for relativt sikker soleksponering. Det "grundlæggende" gennemsnitsinterval (15 minutter) ganges med den grad af beskyttelse, der er angivet på pakken. Du skal selvfølgelig tage hensyn til din egen hudtype og alder. Hvis du ved, at du vil brænde næsten øjeblikkeligt, skal du gange din SPF-værdi med 3-5 minutter. Det samme gælder for børn og ældre mennesker - deres hud er mest følsom over for solen, det er bedre at være sikker.

Video: hvad er SPF-faktor

Effektiviteten af ​​kosmetiske produkter sikres af forskellige typer beskyttelsesfiltre:

1. Fysisk. De mindste partikler af mineraler danner en slags "skærm" på huden, der ligesom et spejl reflekterer solens stråler, der falder på den. De mest almindelige stoffer, der indgår i solcreme kosmetik er titaniumdioxid (titanium diox >

Der er ingen naturlig kosmetik, der effektivt beskytter mod solen. Den maksimale SPF for oliebaserede produkter er 4. Det menes, at fysiske filtre er sikrere for huden end kemiske. Men de giver ikke fuldstændig beskyttelse mod solen, så det er bedre, at begge stoffer er til stede i produktet. Du bør ikke købe kosmetik, hvor fysiske filtre knuses til nanopartikelstørrelser; disse er potentielle kræftfremkaldende stoffer. For eksempel udsteder den autoritative britiske organisation Soil Association, som er specialiseret i certificering af økologisk kosmetik, ikke certifikater til produkter med nanopartikler.

Listen over kemikalier, der er farlige for huden, er ret lang:

1. 4-Aminobenzoic ac >Graden af ​​beskyttelsesintensitet bestemmes af værdien af ​​SPF-faktoren.

Tabel: SPF beskyttelsesniveauer

En SPF-værdi på 30 anses for tilstrækkelig til beskyttelse af høj kvalitet. Fonde med et højere antal er i høj grad et reklame-stunt. Forskellen i procentdelen af ​​reflekteret eller absorberet sollys er minimal, og værdier på 45 og derover har en meget stærk effekt på prisen på kosmetik. I bund og grund betaler du for en falsk følelse af sikkerhed.

Video: Myter og fakta om SPF

Hvordan man vælger og bruger produkter med SPF-faktor korrekt

Det vigtigste, du skal fokusere på, når du vælger, er din hudfototype. Der er fire i alt:

1. Keltisk. Næsten porcelænshud, ofte med fregner, blondt eller rødt hår, blå eller bleggrå øjne. Huden er meget sart, tynd, brænder let og kræver maksimal beskyttelse (SPF-30 og højere).
2. Europæisk. Lys hud, hår i alle nuancer af lysebrun og brun, øjenfarve varierer fra blå til lys nøddebrun, inklusive grå og grøn. Til solbeskyttelse anbefales det at bruge et produkt med SPF 15–30.
3. Sort europæisk. Naturlig mørk hud med en gullig undertone, brune, grå eller grønne øjne, mørkebrunt eller endnu mørkere hår. Den optimale SPF-værdi er 10-15.
4. Middelhavet. Brændende brunetter med mørk hud og mørkebrune eller sorte øjne. Sådanne kvinder bliver næsten aldrig solskoldede, men det betyder ikke, at huden ikke har brug for beskyttelse. Ingen har endnu aflyst fotografering. Vælg blot cremer med en lavere SPF-faktor (4-8).

Video: hudfototype og passende solcreme

Husk på, at selv den bedste og dyreste solcreme ikke kan beskytte dig mod fregner. "Pletaflejringer" af melanin er et individuelt træk ved kroppen; kosmetik er magtesløs her.

Hvad skal du ellers vide for at sikre højkvalitetsbeskyttelse uden at skade huden:

1. Sørg for at teste alle nye produkter for allergi.
2. Cremen eller lotionen påføres huden i et tykt lag, jævnt fordelt med massagebevægelser.
3. Den skal opdateres hver anden time. Når du forlader solen, skal du straks vaske den af, hvis det er muligt.
4. SPF-indikatorer er ikke kumulative. Kun det produkt, der kommer i direkte kontakt med ultraviolet lys, virker.
5. Påfør produkter fra samme mærke på dit ansigt og krop. Ellers kan der opstå en ujævn solbrun farve. Giv præference til veletablerede producenter med et solidt omdømme.
6. Den maksimale holdbarhed for solcreme kosmetik er et år. Det nytter ikke at lade ubrugte rester stå til næste sæson.

Video: hvordan man vælger en creme med SPF

Den grundlæggende SPF-faktor er til stede i de fleste kosmetiske produkter. Men for målrettet solbeskyttelse under længerevarende ophold udendørs om sommeren er dette ikke nok. Der er forskellige typer af ultraviolette stråler, beskyttelsesfiltre og hudfototyper. Alt dette skal tages i betragtning for at vælge et produkt, der virkelig vil være effektivt for dig.

Forkortelsen SPF er for længst flyttet ind på tuber og krukker med kosmetik, som vi bruger hver dag, og ikke kun om sommeren. Hvorfor har travle byboere, låst i en lejlighed eller kontor og ikke tænker på ubekymret stegning i solen, brug for SPF?

1. Hvad betyder forkortelsen SPF?
2. Hvad er niveauerne af SPF-beskyttelse?
3. Hvilket SPF-produkt skal du vælge?
4. Gennemgang af kosmetik med SPF

Hvad betyder forkortelsen SPF?

Hvorfor solbeskyttelse er vigtig for huden

Naturligvis giver den menneskelige krop beskyttelse mod stråling: hudens evne til at helbrede sig selv og soling. Dog skal to mere snigende egenskaber ved A-stråler nævnes her. For det første har deres negative virkning på huden en tendens til at akkumulere. For det andet trænger de ind i glas og bliver praktisk talt ikke forsinket af skyer. Derfor er det vigtigt at bruge kosmetik med SPF ikke kun på stranden, men også i byen – også selvom du knap forlader kontoret, og din eksponering for solen ikke overstiger et par minutter.

Produkter med SPF vil beskytte din hud mod:

Alle, uden undtagelse, har brug for solbeskyttelse. © Getty Images

Hvad er niveauerne af SPF-beskyttelse?

Solbeskyttelse kommer i forskellige grader af intensitet. Hvad betyder tallene på etiketterne?

Typer af filtre

I moderne kosmetik bruges 2 typer solfiltre:

kemikalier (oxybenzon, kamferderivater og andre);

fysisk (titaniumdioxid, zinkoxid og andre).

Hvilket SPF-produkt skal du vælge?

Det hele afhænger af hudtype og af hvilke funktioner produktet har – om det kun beskytter mod uønsket stråling eller også nærer, fugter og genopretter.

I henhold til hudfototype

Kosmetologer fremhæver 6 hovedfototyper. Og for hvert produkt med SPF-beskyttelse skal du vælge det individuelt. Bestem din fototype ved hjælp af vores test.

Keltisk (som Nicole Kidman): hvid hud med fregner, lyse øjne, rødt eller blondt hår. Huden brænder øjeblikkeligt, næsten ikke solbrun. Hvis dette gælder for dig, skal du i byen i begyndelsen af ​​solsæsonen bruge produkter med SPF 30-50, på ferie - solcremer med SPF 50. Efter en uge eller to kan beskyttelsen i byen reduceres til SPF 20- 30, men på ferie er det bedre at fortsætte med at bruge "halvtreds."

Lyshudet europæisk (som Megan Fox): lys hud, blå, grå eller grønne øjne, lysebrunt eller rødbrunt hår. Huden brænder let, bruner langsomt og dårligt. Til din fototype, i begyndelsen af ​​solsæsonen i byen, er solcremer med SPF 20-25 egnede, mens du er på ferie - med SPF 30-50. I fremtiden kan beskyttelsen reduceres til henholdsvis SPF 10 og SPF 30.

Sort europæisk (som Cindy Crawford): mørk hud, grå eller brune øjne, mørkebrunt eller mørkebrunt hår. Huden brænder let, bruner gradvist, men mærkbart. Kosmetologer anbefaler, at du bruger solcreme med SPF 10-15 for første gang i byen og med SPF 30-50, mens du er på ferie. Efter en uge kan du skifte til lettere produkter: i byen - til SPF 5-10, på ferie - til SPF 30.

Middelhavet (som Penelope Cruz): mørk hud med en oliven nuance, mørkebrune øjne, mørkt hår. Huden brænder sjældent, bliver hurtigt brun og meget smuk. Hvis dette gælder for dig, skal du i begyndelsen af ​​solsæsonen i byen bruge solcremer med SPF 10, på ferien - med SPF 30. Og reducer derefter beskyttelsen til henholdsvis SPF 4-6 og SPF 15-20.

Mellemøstlig (som Aishwarya Rai): meget mørk hud, sorte øjne og hår. Huden brænder praktisk talt ikke, den garner hurtigt og intenst. Denne fototype i byen behøver slet ikke at bruge Sanskrins, og på ferien skal du først beskytte dig selv med SPF 30 og derefter SPF 10-15.

afrikansk (som Rihanna): repræsentanter for denne type bliver ikke brændt. Det er dog umuligt at sige, at disse heldige mennesker slet ikke har brug for solcreme-kosmetik. Fordi virkningen af ​​UV-stråler, som vi allerede har fundet ud af, ikke er begrænset til garvning og forbrændinger.

Efter sammensætning

Kosmetiske produkter med SPF-beskyttelse kan indeholde følgende ingredienser.

E-vitamin. Ultraviolette stråler er en af ​​årsagerne til dannelsen af ​​frie radikaler, og dette vitamin bekæmper dem med succes.

Hyaluronsyre. Det ville være godt, hvis det var inkluderet i et produkt med SPF-beskyttelse. Hyaluronsyre holder på vandet i det intercellulære rum. Huden bliver blød og elastisk, og rynker bliver mindre synlige.

Termisk vand. Rig på forskellige mikroelementer, der plejer huden, opfrisker og beroliger.

Ekstrakter af kamille, grøn te, aloe osv. Yderligere komponenter til kvalitetspleje.

Panthenol. Som en del af en creme eller spray med SPF hjælper den med at genoprette huden.

Ved ekstra funktion

For at spare plads i vores kosmetiktaske leverer producenterne solcremeprodukter med ekstra funktioner. Sanskriner kan fungere som foundation eller matterende midler og bekæmper også alderspletter.

Derudover er solbeskyttelse nogle gange til stede i vores almindelige pleje- og makeupprodukter, så de ikke kun kan pleje huden, men også forhindre de negative effekter af sollys.

Vælg det produkt, der passer til dig, og nyd sommeren! © Getty Images

Gennemgang af kosmetik med SPF

Top bedste solcremer fra redaktørerne af Skin.ru.

Solcreme gel-creme Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

En ideel løsning til fedtet, problematisk hud med tendens til acne. Beskytter mod ultraviolet stråling, matterer, kontrollerer kilder til sebaceous glans og fugter huden.

BB-creme til kombineret og fedtet hud “The Secret of Perfection”, SPF 20, Garnier

Mattgør og opstrammer porerne, fugter og udjævner hudtonen, giver den udstråling og beskytter den mod UV-stråler.

Foundation Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Fugter og plejer huden og skjuler dens ufuldkommenheder.

Creme til normal hud Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Bekæmper tegn på ældning af huden, nærer og fugter den, fylder den med energi.

Samlet set indikerer disse tal, hvor meget tid du trygt kan bruge i solen, før du bliver solskoldet.

Hvis din ubeskyttede hud normalt tager 10 minutter at brænde, så vil en SPF 15 solcreme beskytte den, så du kan blive i solen 15 gange længere. cirka 2,5 timer.

Betyder det, at et produkt med SPF 50 giver beskyttelse hele dagen?

Hvorfor så overhovedet købe solcremer med høj SPF?

De er mere pålidelige. Produkter med SPF 15 beskytter mod 93 % af UVB-strålerne, og de skal påføres i et tæt, jævnt lag. Produkter med SPF 30 - fra 97% og med SPF 50 - fra 98%. Forskellen er ikke for stor, men meget vigtig. Produkter med en høj grad af beskyttelse anbefales til børn, personer med lys hud og dem, der har mange modermærker på kroppen.

Hvordan påfører man solcreme korrekt?

Hvis du smører cremen på hele din krop, skal du bruge mindst 30 ml. (ca. 2 spsk). Det er selvfølgelig vigtigt, at cremen påføres jævnt.

Du bør påføre SPF creme 15 minutter før du går udenfor, fordi... aktive komponenter tager tid at begynde at virke.

Produktet skal genpåføres hver 2-3 time, også selvom det er vandtæt.

Hvad skal du ellers vide?

Om sommeren er det altid bedre at vælge en daglig fugtighedscreme med solbeskyttelse. Den vil beskytte din hud hver dag lige så godt som en speciel creme.

Glem ikke, at solens stråler også trænger gennem glas, så bilister bør ikke forsømme solbeskyttelse på klare, varme dage.

Når du beskytter din hud mod solen, så glem ikke området omkring dine øjne og læber. Disse områder er særligt følsomme, så det er værd at bruge læbepomade med SPF og påføre solcreme på området af det øvre øjenlåg under øjenbrynene.

Solcremer kan opbevares ved stuetemperatur, men ikke mere end 12 måneder. Herefter skal du købe en ny.

Nu har du måske allerede vidst dette, men der er ingen skade i at blive mindet om solskoldning og beskyttelse mod hudkræft, så gå videre og spred denne viden!