Spf 15 co to oznacza

Słońce to nie tylko piękna opalenizna, ale także fotostarzenie, wysuszenie skóry, łuszczenie się i oparzenia. Aby uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji, konieczne jest stosowanie specjalnego sprzętu ochronnego na twarz i ciało. Opakowania z takimi kosmetykami posiadają specjalne oznaczenie SPF. Stopień ochrony dobierany jest w oparciu o fototyp skóry.

SPF: co to jest i dlaczego jest potrzebny w kosmetyce

SPF (współczynnik ochrony przeciwsłonecznej) to filtr ochronny, który z różnym stopniem skuteczności neutralizuje negatywne działanie promieni ultrafioletowych na skórę. W małych dawkach słońce jest dobre dla skóry, ale już po 15–20 (a u niektórych nawet pięciu) minutach możliwe są problemy - zaczerwienienie, podrażnienie, oparzenia, suchość skóry. Inne negatywne skutki nadmiernego opalania to fotostarzenie i nowotwory.

Promienie ultrafioletowe dzielą się na 3 rodzaje w zależności od stopnia intensywności. Wybrany produkt musi zapewniać ochronę przed dwoma pierwszymi. Najbardziej niebezpieczne promieniowanie UVC jest niemal całkowicie pochłaniane przez warstwę ozonową. Promienie UVA przy dłuższej ekspozycji wysuszają skórę, promienie UVB aktywują syntezę melaniny, zapewniając pożądaną opaleniznę, ale są też przyczyną oparzeń.

Współczynnik SPF pozwala wydłużyć czas w miarę bezpiecznego przebywania na słońcu. „Podstawowy” średni odstęp czasu (15 minut) mnoży się przez stopień ochrony wskazany na opakowaniu. Oczywiście należy wziąć pod uwagę własny rodzaj skóry i wiek. Jeśli wiesz, że spalisz się niemal natychmiast, pomnóż wartość SPF przez 3-5 minut. To samo dotyczy dzieci i osób starszych – ich skóra jest najbardziej wrażliwa na słońce, więc lepiej być bezpiecznym.

Wideo: co to jest współczynnik SPF

Skuteczność produktów kosmetycznych zapewniają różnego rodzaju filtry ochronne:

1. Fizyczny. Najmniejsze cząsteczki minerałów tworzą na skórze swego rodzaju „ekran”, który niczym lustro odbija padające na nią promienie słoneczne. Najpopularniejszymi substancjami zawartymi w kosmetykach przeciwsłonecznych jest dwutlenek tytanu (dioks tytanu >

Nie ma naturalnych kosmetyków, które skutecznie chronią przed słońcem. Maksymalny SPF dla produktów na bazie oleju wynosi 4. Uważa się, że filtry fizyczne są bezpieczniejsze dla skóry niż filtry chemiczne. Nie zapewniają jednak pełnej ochrony przed słońcem, dlatego lepiej, aby w produkcie były obecne obie substancje. Nie należy kupować kosmetyków, których filtry fizyczne są rozdrobnione do rozmiarów nanocząstek – są to potencjalne substancje rakotwórcze. Przykładowo renomowana brytyjska organizacja Soil Association, która specjalizuje się w certyfikacji kosmetyków organicznych, z zasady nie wydaje certyfikatów produktom zawierającym nanocząsteczki.

Lista substancji chemicznych niebezpiecznych dla skóry jest dość długa:

1. 4-aminobenzoesowy ac >Stopień intensywności ochrony określa wartość współczynnika SPF.

Tabela: Poziomy ochrony SPF

Wartość SPF 30 uważa się za wystarczającą do zapewnienia wysokiej jakości ochrony. Fundusze o większej liczbie są w dużej mierze chwytem reklamowym. Różnica w procencie odbitego lub pochłoniętego światła słonecznego jest minimalna, a wartości od 45 wzwyż bardzo mocno wpływają na cenę kosmetyków. Zasadniczo płacisz za fałszywe poczucie bezpieczeństwa.

Film: Mity i fakty na temat SPF

Jak prawidłowo wybierać i stosować produkty z faktorem SPF

Najważniejszą rzeczą, na której musisz się skupić przy wyborze, jest fototyp skóry. W sumie są cztery:

1. Celtycki. Prawie porcelanowa skóra, często z piegami, blond lub rudymi włosami, niebieskimi lub jasnoszarymi oczami. Skóra jest bardzo delikatna, cienka, łatwo ulega oparzeniom i wymaga maksymalnej ochrony (SPF-30 i wyższy).
2. Europejski. Jasna skóra, włosy we wszystkich odcieniach jasnobrązowego i brązowego, kolor oczu waha się od niebieskiego do jasno piwnego, w tym szarego i zielonego. Do ochrony przeciwsłonecznej zaleca się stosowanie produktu z filtrem SPF 15–30.
3. Czarny Europejczyk. Naturalnie ciemna skóra z żółtawym odcieniem, brązowe, szare lub zielone oczy, ciemnobrązowe lub nawet ciemniejsze włosy. Optymalna wartość SPF to 10–15.
4. Śródziemnomorski. Płonące brunetki o ciemnej skórze i ciemnobrązowych lub czarnych oczach. Takie kobiety prawie nigdy nie ulegają poparzeniom słonecznym, ale to nie znaczy, że skóra nie potrzebuje ochrony. Nikt jeszcze nie odwołał fotostarzenia. Wystarczy wybierać kremy z niższym współczynnikiem SPF (4-8).

Wideo: fototyp skóry i odpowiedni krem ​​​​przeciwsłoneczny

Pamiętaj, że nawet najlepszy i najdroższy filtr przeciwsłoneczny nie uchroni Cię przed piegami. „Punktowe złogi” melaniny są indywidualną cechą organizmu, kosmetyki są tu bezsilne.

Co jeszcze musisz wiedzieć, aby zapewnić wysokiej jakości ochronę bez szkody dla skóry:

1. Pamiętaj, aby przetestować wszystkie nowe produkty pod kątem alergii.
2. Krem lub balsam nakłada się na skórę grubą warstwą, równomiernie rozprowadzając ruchami masującymi.
3. Należy go aktualizować co dwie godziny. Opuszczając słońce, należy je natychmiast zmyć, jeśli to możliwe.
4. Wskaźniki SPF nie kumulują się. Działa tylko produkt wchodzący w bezpośredni kontakt ze światłem ultrafioletowym.
5. Na twarz i ciało nakładaj produkty tej samej marki. W przeciwnym razie może dojść do nierównej opalenizny. Preferuj producentów o ugruntowanej pozycji i solidnej reputacji.
6. Maksymalny okres ważności kosmetyków z filtrem przeciwsłonecznym wynosi jeden rok. Nie ma sensu zostawiać niewykorzystanych resztek na następny sezon.

Wideo: jak wybrać krem ​​z SPF

Podstawowy współczynnik SPF występuje w większości produktów kosmetycznych. Jednak w przypadku ukierunkowanej ochrony przeciwsłonecznej podczas długotrwałego przebywania na świeżym powietrzu w lecie to nie wystarczy. Istnieją różne rodzaje promieni ultrafioletowych, filtrów ochronnych i fototypów skóry. To wszystko trzeba wziąć pod uwagę, aby wybrać produkt, który będzie dla Ciebie naprawdę skuteczny.

Skrót SPF już dawno zadomowił się na tubkach i słoiczkach kosmetyków, których używamy na co dzień, nie tylko latem. Dlaczego zapracowani mieszkańcy miast, zamknięci w mieszkaniu lub biurze i nie myślący o beztroskim wypalaniu się na słońcu, potrzebują SPF?

1. Co oznacza skrót SPF?
2. Jakie są poziomy ochrony SPF?
3. Który produkt z filtrem SPF wybrać?
4. Recenzja kosmetyków z filtrem SPF

Co oznacza skrót SPF?

Dlaczego ochrona przeciwsłoneczna jest ważna dla skóry

Oczywiście organizm ludzki zapewnia ochronę przed promieniowaniem: zdolność skóry do samoleczenia i opalania. Należy jednak wspomnieć tutaj o jeszcze dwóch podstępnych właściwościach promieni A. Po pierwsze, ich negatywny wpływ na skórę ma tendencję do kumulowania się. Po drugie, przenikają przez szkło i praktycznie nie są opóźniane przez chmury. Dlatego tak ważne jest, aby kosmetyków z filtrem SPF używać nie tylko na plaży, ale także w mieście – nawet jeśli ledwo wychodzisz z biura, a Twoja ekspozycja na słońce nie przekracza kilku minut.

Produkty z filtrem SPF ochronią Twoją skórę przed:

Każdy bez wyjątku potrzebuje ochrony przeciwsłonecznej. © Getty Images

Jakie są poziomy ochrony SPF?

Ochrona przeciwsłoneczna występuje w różnym stopniu intensywności. Co oznaczają liczby na etykietach?

Rodzaje filtrów

We współczesnych kosmetykach stosuje się 2 rodzaje filtrów przeciwsłonecznych:

chemiczne (oksybenzon, pochodne kamfory i inne);

fizyczne (dwutlenek tytanu, tlenek cynku i inne).

Który produkt z filtrem SPF wybrać?

Wszystko zależy od rodzaju skóry i od tego, jakie funkcje spełnia produkt – czy tylko chroni przed niechcianym promieniowaniem, czy też odżywia, nawilża i regeneruje.

Według fototypu skóry

Podkreślają kosmetolodzy 6 głównych fototypów. A do każdego produktu z ochroną SPF należy dobrać go indywidualnie. Określ swój fototyp za pomocą naszego testu.

celtycki (jak Nicole Kidman): biała skóra z piegami, jasne oczy, rude lub blond włosy. Skóra pali się natychmiastowo, praktycznie nie opala się. Jeśli dotyczy to Ciebie, w mieście na początku sezonu słonecznego stosuj produkty z filtrem SPF 30-50, na wakacjach - filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF 50. Po tygodniu lub dwóch ochronę w mieście możesz zmniejszyć do SPF 20- 30, ale na wakacjach lepiej nadal używać „pięćdziesięciu”.

Europejczyk o jasnej karnacji (jak Megan Fox): jasna skóra, niebieskie, szare lub zielone oczy, jasnobrązowe lub czerwonobrązowe włosy. Skóra łatwo się pali, opala się powoli i słabo. Dla Twojego fototypu, na początku sezonu słonecznego w mieście odpowiednie będą filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF 20-25, a na wakacjach z filtrem SPF 30-50. W przyszłości ochronę można zmniejszyć odpowiednio do SPF 10 i SPF 30.

Czarny Europejczyk (jak Cindy Crawford): ciemna skóra, szare lub brązowe oczy, ciemnobrązowe lub ciemnobrązowe włosy. Skóra lekko się piecze, opala się stopniowo, ale zauważalnie. Kosmetolodzy zalecają, aby przy pierwszym wyjściu w mieście stosować filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF 10-15, a na wakacjach z filtrem SPF 30-50. Po tygodniu możesz przejść na lżejsze produkty: w mieście - do SPF 5-10, na wakacjach - do SPF 30.

Śródziemnomorski (jak Penelope Cruz): ciemna skóra z oliwkowym odcieniem, ciemnobrązowe oczy, ciemne włosy. Skóra rzadko się pali, opala się szybko i bardzo pięknie. Jeśli dotyczy to Ciebie, na początku sezonu słonecznego w mieście stosuj filtry przeciwsłoneczne z filtrem SPF 10, na wakacjach z filtrem SPF 30. Następnie zmniejsz ochronę odpowiednio do SPF 4-6 i SPF 15-20.

Środkowo Wschodni (jak Aishwarya Rai): bardzo ciemna skóra, czarne oczy i włosy. Skóra praktycznie się nie piecze, opala się szybko i intensywnie. Ten fototyp w mieście wcale nie potrzebuje sanskrynów, a na wakacjach zabezpiecz się najpierw SPF 30, a potem SPF 10-15.

afrykanin (jak Rihanna): przedstawiciele tego typu się nie palą. Nie da się jednak powiedzieć, że tym szczęściarzom w ogóle nie potrzebne są kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym. Bo wpływ promieni UV, jak już się przekonaliśmy, nie ogranicza się do opalania i oparzeń.

Według składu

Produkty kosmetyczne z ochroną SPF mogą zawierać następujące składniki.

Witamina E. Promienie ultrafioletowe są jedną z przyczyn powstawania wolnych rodników, a witamina ta skutecznie z nimi walczy.

Kwas hialuronowy. Dobrze by było, gdyby znalazł się w produkcie z ochroną SPF. Kwas hialuronowy zatrzymuje wodę w przestrzeni międzykomórkowej. Skóra staje się miękka i elastyczna, a zmarszczki stają się mniej widoczne.

Woda termalna. Bogaty w różnorodne mikroelementy, które pielęgnują skórę, odświeżają i koją.

Ekstrakty z rumianku, zielonej herbaty, aloesu itp. Dodatkowe komponenty zapewniające wysoką jakość opieki.

Pantenol. Jako część kremu lub sprayu z filtrem SPF wspomaga regenerację skóry.

Według dodatkowej funkcji

Aby zaoszczędzić miejsce w naszej kosmetyczce, producenci wyposażają produkty przeciwsłoneczne w dodatkowe funkcje. Sanskryny mogą pełnić funkcję podkładu lub środka matującego, a także zwalczać plamy starcze.

Dodatkowo, w naszych stałych produktach do pielęgnacji i makijażu czasami pojawia się ochrona przeciwsłoneczna, dzięki czemu mogą one nie tylko pielęgnować skórę, ale także zapobiegać negatywnemu działaniu promieni słonecznych.

Wybierz produkt, który Ci odpowiada i ciesz się latem! © Getty Images

Recenzja kosmetyków z filtrem SPF

Najlepsze najlepsze filtry przeciwsłoneczne od redaktorów Skin.ru.

Żel-krem przeciwsłoneczny Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Idealne rozwiązanie dla skóry tłustej, problematycznej, skłonnej do trądziku. Chroni przed promieniowaniem ultrafioletowym, matuje, kontroluje źródła błyszczenia się gruczołów łojowych, nawilża skórę.

Krem BB do cery mieszanej i tłustej „Sekret doskonałości”, SPF 20, Garnier

Matuje i zwęża pory, nawilża i wyrównuje koloryt skóry, nadając jej blasku i chroniąc przed promieniami UV.

Podkład Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Nawilża i pielęgnuje skórę, ukrywając jej niedoskonałości.

Krem do skóry normalnej Skin Best Krem na dzień, SPF 15, Biotherm

Zwalcza oznaki starzenia się skóry, odżywia ją i nawilża, dodaje energii.

Ogólnie rzecz biorąc, liczby te wskazują, ile czasu możesz bezpiecznie spędzić na słońcu, zanim ulegniesz oparzeniu słonecznemu.

Jeśli poparzenie niezabezpieczonej skóry zajmuje zazwyczaj 10 minut, wówczas filtr przeciwsłoneczny SPF 15 ochroni ją, pozwalając Ci przebywać na słońcu 15 razy dłużej. około 2,5 godziny.

Czy to oznacza, że ​​produkt z filtrem SPF 50 zapewni ochronę przez cały dzień?

Po co w ogóle kupować filtry przeciwsłoneczne o wysokim SPF?

Są bardziej niezawodne. Produkty z filtrem SPF 15 chronią przed 93% promieni UVB i należy je nakładać gęstą, równą warstwą. Produkty z SPF 30 – od 97% i z SPF 50 – od 98%. Różnica nie jest zbyt duża, ale bardzo istotna. Produkty o wysokim stopniu ochrony polecane są dla dzieci, osób o jasnej karnacji i posiadających dużą liczbę znamion na ciele.

Jak prawidłowo nakładać krem ​​z filtrem przeciwsłonecznym?

Jeśli nakładasz krem ​​na całe ciało, potrzebujesz co najmniej 30 ml. (około 2 łyżek). Oczywiście ważne jest, aby krem ​​nakładać równomiernie.

Krem SPF należy nakładać 15 minut przed wyjściem na zewnątrz, ponieważ... aktywne składniki potrzebują czasu, aby zacząć działać.

Produkt należy nakładać co 2-3 godziny, nawet jeśli jest wodoodporny.

Co jeszcze musisz wiedzieć?

Latem zawsze lepiej wybrać codzienny krem ​​​​nawilżający z ochroną przeciwsłoneczną. Ochroni Twoją skórę na co dzień tak samo jak specjalny krem.

Nie zapominaj, że promienie słoneczne przenikają również przez szyby, dlatego kierowcy nie powinni zaniedbywać ochrony przeciwsłonecznej w pogodne, upalne dni.

Chroniąc skórę przed słońcem, nie zapomnij o okolicy oczu i ust. Te okolice są szczególnie wrażliwe, dlatego warto zastosować balsam do ust z filtrem SPF i nałożyć krem ​​​​przeciwsłoneczny na okolicę górnej powieki pod brwiami.

Filtry przeciwsłoneczne można przechowywać w temperaturze pokojowej, ale nie dłużej niż 12 miesięcy. Po tym będziesz musiał kupić nowy.

Być może już to wiesz, ale nie ma nic złego w przypomnieniu sobie o ochronie przed oparzeniami słonecznymi i rakiem skóry, więc śmiało rozpowszechniaj tę wiedzę!