Spf 15 hva betyr det?

Solen er ikke bare en vakker brunfarge, men også fotoaldring, tørr hud, peeling og brannskader. For å unngå ubehagelige konsekvenser, er det nødvendig å bruke spesielt verneutstyr for ansikt og kropp. Pakker med slike kosmetikk har en spesiell SPF-betegnelse. Graden av beskyttelse velges basert på hudfototypen.

SPF: hva er det og hvorfor er det nødvendig i kosmetikk

SPF (solbeskyttelsesfaktor) er et beskyttelsesfilter som nøytraliserer de negative effektene av ultrafiolette stråler på huden med varierende grad av effektivitet. I små doser er solen bra for huden, men etter 15–20 (og i noen, til og med fem) minutter er problemer mulig - rødhet, irritasjon, brannskader, tørr hud. Andre negative konsekvenser av overdreven soling inkluderer fotoaldring og kreft.

Ultrafiolette stråler er delt inn i 3 typer avhengig av graden av intensitet. Det valgte produktet skal gi beskyttelse mot de to første. Den farligste UVC-strålingen absorberes nesten fullstendig av ozonlaget. UVA-stråler tørker ut huden ved langvarig eksponering, UVB-stråler aktiverer melaninsyntesen, og gir den ønskede brunfargen, men de er også årsaken til brannskader.

SPF-faktoren lar deg forlenge tiden for relativt sikker soleksponering. Det "grunnleggende" gjennomsnittlige intervallet (15 minutter) multipliseres med graden av beskyttelse som er angitt på pakken. Du må selvfølgelig ta hensyn til din egen hudtype og alder. Hvis du vet at du vil brenne nesten umiddelbart, multipliser SPF-verdien din med 3-5 minutter. Det samme gjelder barn og eldre mennesker - huden deres er mest følsom for solen, det er bedre å være trygg.

Video: hva er SPF-faktor

Effektiviteten til kosmetiske produkter sikres av forskjellige typer beskyttelsesfiltre:

1. Fysisk. De minste partiklene av mineraler danner en slags "skjerm" på huden, som, som et speil, reflekterer solens stråler som faller på den. De vanligste stoffene som inngår i solkrem kosmetikk er titandioksid (titanium diox >

Det finnes ingen naturlig kosmetikk som effektivt beskytter mot solen. Maksimal SPF for oljebaserte produkter er 4. Det antas at fysiske filtre er tryggere for huden enn kjemiske. Men de gir ikke fullstendig beskyttelse mot solen, så det er bedre at begge stoffene er tilstede i produktet. Du bør ikke kjøpe kosmetikk der fysiske filtre knuses til nanopartikkelstørrelser; disse er potensielle kreftfremkallende stoffer. Den autoritative britiske organisasjonen Soil Association, som spesialiserer seg på sertifisering av økologisk kosmetikk, utsteder for eksempel ikke sertifikater til produkter med nanopartikler.

Listen over kjemikalier som er farlige for huden er ganske lang:

1. 4-Aminobenzoic ac >Graden av beskyttelsesintensitet bestemmes av verdien av SPF-faktoren.

Tabell: SPF beskyttelsesnivåer

En SPF-verdi på 30 anses som tilstrekkelig for beskyttelse av høy kvalitet. Fond med høyere tall er i stor grad et reklamestunt. Forskjellen i prosentandelen av reflektert eller absorbert sollys er minimal, og verdier på 45 og over har en veldig sterk effekt på prisen på kosmetikk. I hovedsak betaler du for en falsk følelse av sikkerhet.

Video: Myter og fakta om SPF

Hvordan velge og bruke produkter med SPF-faktor riktig

Det viktigste du må fokusere på når du velger er hudfototypen din. Det er fire totalt:

1. Celtic. Nesten porselenshud, ofte med fregner, blondt eller rødt hår, blå eller blekgrå øyne. Huden er veldig delikat, tynn, brenner lett og krever maksimal beskyttelse (SPF-30 og høyere).
2. Europeisk. Lys hud, hår i alle nyanser av lysebrunt og brunt, øyenfarge varierer fra blått til lys hassel, inkludert grått og grønt. For solbeskyttelse anbefales det å bruke et produkt med SPF 15–30.
3. Svart europeisk. Naturlig mørk hud med en gulaktig undertone, brune, grå eller grønne øyne, mørkebrunt eller enda mørkere hår. Den optimale SPF-verdien er 10–15.
4. Middelhavet. Brennende brunetter med mørk hud og mørkebrune eller svarte øyne. Slike kvinner blir nesten aldri solbrente, men dette betyr ikke at huden ikke trenger beskyttelse. Ingen har ennå kansellert fotografering. Bare velg kremer med lavere SPF-faktor (4-8).

Video: hudfototype og passende solkrem

Husk at selv den beste og dyreste solkremen ikke kan beskytte deg mot fregner. "Plettavleiringer" av melanin er et individuelt trekk ved kroppen; kosmetikk er maktesløs her.

Hva annet du trenger å vite for å sikre høykvalitets beskyttelse uten å skade huden:

1. Sørg for å teste alle nye produkter for allergier.
2. Kremen eller lotionen påføres huden i et tykt lag, jevnt fordelt med massasjebevegelser.
3. Den må oppdateres annenhver time. Når du forlater solen, vask den av umiddelbart hvis mulig.
4. SPF-indikatorer er ikke kumulative. Kun produktet som kommer i direkte kontakt med ultrafiolett lys fungerer.
5. Påfør produkter fra samme merke på ansikt og kropp. Ellers kan det oppstå en ujevn brunfarge. Gi preferanse til veletablerte produsenter med et solid rykte.
6. Maksimal holdbarhet av solkremkosmetikk er ett år. Det nytter ikke å la ubrukte rester stå igjen til neste sesong.

Video: hvordan velge en krem ​​med SPF

Den grunnleggende SPF-faktoren er tilstede i de fleste kosmetiske produkter. Men for målrettet solbeskyttelse ved lengre opphold utendørs om sommeren er ikke dette nok. Det finnes forskjellige typer ultrafiolette stråler, beskyttelsesfiltre og hudfototyper. Alt dette må tas i betraktning for å velge et produkt som virkelig vil være effektivt for deg.

Forkortelsen SPF har lenge flyttet inn på tuber og krukker med kosmetikk som vi bruker hver dag, og ikke bare om sommeren. Hvorfor trenger travle byboere, innelåst i en leilighet eller kontor og ikke tenker på bekymringsløs steking i solen, SPF?

1. Hva betyr forkortelsen SPF?
2. Hva er nivåene av SPF-beskyttelse?
3. Hvilket SPF-produkt å velge?
4. Gjennomgang av kosmetikk med SPF

Hva betyr forkortelsen SPF?

Hvorfor solbeskyttelse er viktig for huden

Selvfølgelig gir menneskekroppen beskyttelse mot stråling: hudens evne til å helbrede seg selv og soling. Imidlertid bør ytterligere to lumske egenskaper ved A-stråler nevnes her. For det første har deres negative effekt på huden en tendens til å samle seg. For det andre trenger de gjennom glass og blir praktisk talt ikke forsinket av skyer. Derfor er det viktig å bruke kosmetikk med SPF ikke bare på stranden, men også i byen - selv om du knapt forlater kontoret og eksponeringen for solen ikke overstiger noen få minutter.

Produkter med SPF vil beskytte huden din mot:

Alle, uten unntak, trenger solbeskyttelse. © Getty Images

Hva er nivåene av SPF-beskyttelse?

Solbeskyttelse kommer i varierende grad av intensitet. Hva betyr tallene på etikettene?

Typer filtre

I moderne kosmetikk brukes 2 typer solfiltre:

kjemisk (oksybenzon, kamferderivater og andre);

fysisk (titandioksid, sinkoksid og andre).

Hvilket SPF-produkt å velge?

Alt avhenger av hudtype og hvilke funksjoner produktet har - om det kun beskytter mot uønsket stråling eller også gir næring, fukter og gjenoppretter.

I henhold til hudfototype

Kosmetologer fremhever 6 hovedfototyper. Og for hvert produkt med SPF-beskyttelse må du velge det individuelt. Bestem fototypen din ved å bruke testen vår.

Keltisk (som Nicole Kidman): hvit hud med fregner, lyse øyne, rødt eller blondt hår. Huden brenner umiddelbart, blir praktisk talt ikke brun. Hvis dette gjelder deg, i byen i begynnelsen av solsesongen, bruk produkter med SPF 30-50, på ferie - solkremer med SPF 50. Etter en uke eller to kan beskyttelsen i byen reduseres til SPF 20- 30, men på ferie er det bedre å fortsette å bruke "fifty."

Europeisk med lys hud (som Megan Fox): lys hud, blå, grå eller grønne øyne, lysebrunt eller rødbrunt hår. Huden brenner seg lett, bruner sakte og dårlig. For fototypen din, i begynnelsen av solsesongen i byen, er solkremer med SPF 20-25 egnet, mens du er på ferie - med SPF 30-50. I fremtiden kan beskyttelsen reduseres til henholdsvis SPF 10 og SPF 30.

Svart europeisk (som Cindy Crawford): mørk hud, grå eller brune øyne, mørkebrunt eller mørkebrunt hår. Huden brenner litt, bruner gradvis, men merkbart. Kosmetologer anbefaler at du bruker solkrem med SPF 10-15 for første gang i byen, og med SPF 30-50 mens du er på ferie. Etter en uke kan du bytte til lettere produkter: i byen - til SPF 5-10, på ferie - til SPF 30.

Middelhavet (som Penelope Cruz): mørk hud med olivenfarge, mørkebrune øyne, mørkt hår. Huden brenner seg sjelden, bruner raskt og veldig vakkert. Hvis dette gjelder deg, i begynnelsen av solsesongen i byen, bruk solkremer med SPF 10, på ferie - med SPF 30. Og reduser deretter beskyttelsen til henholdsvis SPF 4-6 og SPF 15-20.

Midtøsten (som Aishwarya Rai): veldig mørk hud, svarte øyne og hår. Huden brenner praktisk talt ikke, bruner raskt og intenst. Denne fototypen i byen trenger ikke å bruke Sanskrins i det hele tatt, og på ferie kan du først beskytte deg selv med SPF 30, og deretter SPF 10-15.

afrikansk (som Rihanna): representanter av denne typen blir ikke brent. Det er imidlertid umulig å si at disse heldige menneskene ikke trenger solkrem kosmetikk i det hele tatt. Fordi virkningen av UV-stråler, som vi allerede har funnet ut, ikke er begrenset til soling og brannskader.

Etter komposisjon

Kosmetiske produkter med SPF-beskyttelse kan inneholde følgende ingredienser.

Vitamin E. Ultrafiolette stråler er en av årsakene til dannelsen av frie radikaler, og dette vitaminet bekjemper dem vellykket.

Hyaluronsyre. Det ville vært bra om det ble inkludert i et produkt med SPF-beskyttelse. Hyaluronsyre holder på vann i det intercellulære rommet. Huden blir myk og elastisk, og rynker blir mindre merkbare.

Termisk vann. Rik på ulike mikroelementer som pleier huden, frisker opp og beroliger.

Ekstrakter av kamille, grønn te, aloe etc. Tilleggskomponenter for kvalitetspleie.

Panthenol. Som en del av en krem ​​eller spray med SPF hjelper den med å gjenopprette huden.

Ved tilleggsfunksjon

For å spare plass i kosmetikkvesken vår, tilbyr produsenter solkremprodukter med tilleggsfunksjoner. Sanskriner kan fungere som foundation eller mattende midler, og også bekjempe aldersflekker.

I tillegg er solbeskyttelse noen ganger til stede i våre vanlige pleie- og sminkeprodukter slik at de ikke bare kan pleie huden, men også forhindre de negative effektene av sollys.

Velg produktet som passer deg og nyt sommeren! © Getty Images

Gjennomgang av kosmetikk med SPF

Topp beste solkremer fra redaktørene til Skin.ru.

Solkrem gel-krem Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

En ideell løsning for fet, problematisk hud utsatt for akne. Beskytter mot ultrafiolett stråling, matter, kontrollerer kilder til sebaceous glans og fukter huden.

BB-krem for kombinert og fet hud “The Secret of Perfection”, SPF 20, Garnier

Matterer og strammer opp porene, fukter og jevner ut hudtonen, gir den glød og beskytter den mot UV-stråler.

Foundation Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Fukter og pleier huden, skjuler dens ufullkommenheter.

Krem for normal hud Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Bekjemper tegn på aldring av huden, nærer og fukter den, fyller den med energi.

Samlet sett indikerer disse tallene hvor mye tid du trygt kan tilbringe i solen før du blir solbrent.

Hvis det vanligvis tar 10 minutter å brenne den ubeskyttede huden din, vil en solkrem med SPF 15 beskytte den, slik at du kan være i solen 15 ganger lenger. ca 2,5 timer.

Betyr dette at et produkt med SPF 50 vil gi beskyttelse hele dagen?

Hvorfor kjøpe solkremer med høy SPF i det hele tatt?

De er mer pålitelige. Produkter med SPF 15 beskytter mot 93 % av UVB-strålene, og de må påføres i et tett, jevnt lag. Produkter med SPF 30 - fra 97%, og med SPF 50 - fra 98%. Forskjellen er ikke for stor, men veldig viktig. Produkter med høy grad av beskyttelse anbefales til barn, personer med lys hud, og de som har mange føflekker på kroppen.

Hvordan påføre solkrem riktig?

Hvis du smører kremen på hele kroppen, trenger du minst 30 ml. (ca 2 ss). Det er selvfølgelig viktig at kremen påføres jevnt.

Du bør bruke SPF-krem 15 minutter før du går ut, fordi... aktive komponenter tar tid å begynne å virke.

Produktet må påføres på nytt hver 2-3 time, selv om det er vanntett.

Hva annet trenger du å vite?

Om sommeren er det alltid bedre å velge en daglig fuktighetskrem med solbeskyttelse. Den vil beskytte huden din hver dag like godt som en spesiell krem.

Ikke glem at solstrålene også trenger gjennom glass, så sjåfører bør ikke neglisjere solbeskyttelse på klare, varme dager.

Når du beskytter huden mot solen, ikke glem området rundt øynene og leppene. Disse områdene er spesielt følsomme, så det er verdt å bruke leppepomade med SPF og påføre solkrem på området av det øvre øyelokket under øyenbrynene.

Solkremer kan oppbevares i romtemperatur, men ikke mer enn 12 måneder. Etter det må du kjøpe en ny.

Nå har du kanskje allerede visst dette, men det er ingen skade å bli påminnet om solbrenthet og beskyttelse mot hudkreft, så fortsett og spre denne kunnskapen!