Spf 15 có nghĩa là gì?

Nắng không chỉ làm da rám nắng mà còn gây lão hóa da, khô da, bong tróc và bỏng rát. Để tránh những hậu quả khó chịu, cần sử dụng các thiết bị bảo vệ đặc biệt cho mặt và cơ thể. Các gói mỹ phẩm như vậy có chỉ định SPF đặc biệt. Mức độ bảo vệ được chọn dựa trên kiểu da.

SPF: nó là gì và tại sao nó lại cần thiết trong mỹ phẩm

SPF (yếu tố chống nắng) là một bộ lọc bảo vệ giúp trung hòa các tác động tiêu cực của tia cực tím lên da với mức độ hiệu quả khác nhau. Với liều lượng nhỏ, ánh nắng mặt trời rất tốt cho da, nhưng sau 15–20 (và đối với một số người, thậm chí là năm) phút, các vấn đề có thể xảy ra - mẩn đỏ, kích ứng, bỏng, khô da. Những hậu quả tiêu cực khác của việc tắm nắng quá mức bao gồm lão hóa do ánh sáng và ung thư.

Tia cực tím được chia thành 3 loại tùy theo mức độ cường độ. Sản phẩm được chọn phải bảo vệ chống lại hai sản phẩm đầu tiên. Bức xạ UVC nguy hiểm nhất gần như bị tầng ozone hấp thụ hoàn toàn. Tia UVA làm khô da khi tiếp xúc kéo dài, tia UVB kích hoạt tổng hợp melanin, mang lại làn da rám nắng như mong muốn nhưng chúng cũng là nguyên nhân gây bỏng.

Hệ số SPF cho phép bạn kéo dài thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời tương đối an toàn. Khoảng thời gian trung bình “cơ bản” (15 phút) được nhân với mức độ bảo vệ ghi trên bao bì. Tất nhiên, bạn cần phải tính đến loại da và độ tuổi của chính mình. Nếu bạn biết mình sẽ bị bỏng gần như ngay lập tức, hãy nhân giá trị SPF của bạn với 3-5 phút. Điều tương tự cũng xảy ra với trẻ em và người lớn tuổi - làn da của họ nhạy cảm nhất với ánh nắng mặt trời, tốt hơn hết là bạn nên an toàn.

Video: hệ số SPF là gì

Hiệu quả của các sản phẩm mỹ phẩm được đảm bảo bởi các loại bộ lọc bảo vệ khác nhau:

1. Thuộc vật chất. Các hạt khoáng chất nhỏ nhất tạo thành một loại "màn hình" trên da, giống như một tấm gương, phản chiếu các tia nắng chiếu vào da. Các chất phổ biến nhất có trong mỹ phẩm chống nắng là titan dioxide (titanium diox >

Không có loại mỹ phẩm tự nhiên nào có thể chống nắng hiệu quả. Chỉ số SPF tối đa cho các sản phẩm gốc dầu là 4. Người ta tin rằng các bộ lọc vật lý sẽ an toàn hơn cho da so với các bộ lọc hóa học. Nhưng chúng không cung cấp khả năng bảo vệ hoàn toàn khỏi ánh nắng mặt trời, vì vậy sẽ tốt hơn nếu sản phẩm có cả hai chất này. Bạn không nên mua những loại mỹ phẩm có bộ lọc vật lý được nghiền nát đến kích thước hạt nano, đây là những chất có khả năng gây ung thư. Ví dụ, tổ chức uy tín Soil Association của Anh, chuyên chứng nhận mỹ phẩm hữu cơ, về nguyên tắc không cấp giấy chứng nhận cho các sản phẩm có hạt nano.

Danh sách các hóa chất nguy hiểm cho da khá dài:

1. 4-Aminobenzoic ac >Mức độ bảo vệ được xác định bởi giá trị của hệ số SPF.

Bảng: Mức độ bảo vệ SPF

Giá trị SPF 30 được coi là đủ để bảo vệ chất lượng cao. Các quỹ có số lượng cao hơn phần lớn là một chiêu trò quảng cáo. Sự khác biệt về tỷ lệ phần trăm ánh sáng mặt trời phản xạ hoặc hấp thụ là rất nhỏ và giá trị từ 45 trở lên có ảnh hưởng rất mạnh đến giá mỹ phẩm. Về cơ bản, bạn đang trả tiền cho cảm giác an toàn sai lầm.

Video: Những lầm tưởng và sự thật về SPF

Cách lựa chọn và sử dụng sản phẩm có chỉ số SPF đúng cách

Điều chính bạn cần tập trung khi lựa chọn là kiểu da của bạn. Tổng cộng có bốn:

1. Người Celtic. Da gần như trắng sứ, thường có tàn nhang, tóc vàng hoặc đỏ, mắt xanh hoặc xám nhạt. Da rất mỏng manh, dễ bị bỏng và cần được bảo vệ tối đa (SPF-30 trở lên).
2. Châu Âu. Da sáng, tóc có đủ màu nâu nhạt và nâu, màu mắt thay đổi từ xanh lam đến màu hạt dẻ nhạt, bao gồm cả xám và xanh lục. Để chống nắng, nên sử dụng sản phẩm có SPF 15–30.
3. Châu Âu đen. Da sẫm màu tự nhiên với tông màu vàng nhạt, mắt nâu, xám hoặc xanh lục, tóc nâu sẫm hoặc thậm chí sẫm màu hơn. Giá trị SPF tối ưu là 10–15.
4. Địa Trung Hải. Những cô nàng ngăm đen có làn da ngăm đen và đôi mắt nâu sẫm hoặc đen. Những phụ nữ như vậy hầu như không bao giờ bị cháy nắng nhưng điều này không có nghĩa là da không cần được bảo vệ. Chưa có ai hủy bỏ việc chụp ảnh. Chỉ cần chọn loại kem có chỉ số SPF thấp hơn (4-8).

Video: loại da và kem chống nắng phù hợp

Hãy nhớ rằng ngay cả loại kem chống nắng tốt nhất và đắt tiền nhất cũng không thể bảo vệ bạn khỏi tàn nhang. “Lặn tại chỗ” của melanin là một đặc điểm riêng của cơ thể, ở đây mỹ phẩm bất lực.

Những điều khác bạn cần biết để đảm bảo bảo vệ chất lượng cao mà không gây hại cho da:

1. Hãy chắc chắn kiểm tra tất cả các sản phẩm mới xem có bị dị ứng không.
2. Kem hoặc lotion được thoa lên da một lớp dày, phân bố đều theo các động tác massage.
3. Nó cần được cập nhật hai giờ một lần. Khi ra nắng hãy rửa sạch ngay nếu có thể.
4. Chỉ số SPF không được tích lũy. Chỉ sản phẩm tiếp xúc trực tiếp với tia cực tím mới có tác dụng.
5. Áp dụng các sản phẩm từ cùng một thương hiệu cho khuôn mặt và cơ thể của bạn. Nếu không, làn da rám nắng không đều có thể xảy ra. Ưu tiên các nhà sản xuất có uy tín và danh tiếng vững chắc.
6. Thời hạn sử dụng tối đa của mỹ phẩm chống nắng là một năm. Không có ích gì khi để lại những thức ăn thừa chưa sử dụng cho đến mùa tiếp theo.

Video: cách chọn kem có SPF

Yếu tố SPF cơ bản có mặt trong hầu hết các sản phẩm mỹ phẩm. Nhưng để chống nắng có mục tiêu khi ở ngoài trời kéo dài vào mùa hè thì điều này là chưa đủ. Có nhiều loại tia cực tím, bộ lọc bảo vệ và kiểu hình da khác nhau. Tất cả điều này phải được tính đến để chọn một sản phẩm thực sự hiệu quả cho bạn.

Từ viết tắt SPF từ lâu đã được sử dụng trên các tuýp và lọ mỹ phẩm mà chúng ta sử dụng hàng ngày chứ không chỉ trong mùa hè. Tại sao những cư dân thành phố bận rộn, nhốt mình trong căn hộ hoặc văn phòng và không nghĩ đến việc vô tư phơi nắng, lại cần SPF?

1. SPF viết tắt có nghĩa là gì?
2. Mức độ bảo vệ SPF là gì?
3. Nên chọn sản phẩm SPF nào?
4. Đánh giá mỹ phẩm có SPF

SPF viết tắt có nghĩa là gì?

Vì sao chống nắng lại quan trọng với da

Tất nhiên, cơ thể con người cung cấp sự bảo vệ khỏi bức xạ: khả năng tự chữa lành và rám nắng của da. Tuy nhiên, cần đề cập ở đây hai đặc tính nguy hiểm hơn của tia A. Thứ nhất, tác động tiêu cực của chúng lên da có xu hướng tích tụ. Thứ hai, chúng xuyên qua kính và thực tế không bị mây cản trở. Đó là lý do tại sao điều quan trọng là phải sử dụng mỹ phẩm có SPF không chỉ trên bãi biển mà còn trong thành phố - ngay cả khi bạn hầu như không rời khỏi văn phòng và thời gian tiếp xúc với ánh nắng mặt trời không quá vài phút.

Sản phẩm có SPF sẽ bảo vệ làn da của bạn khỏi:

Tất cả mọi người, không có ngoại lệ, đều cần được chống nắng. © Getty Images

Mức độ bảo vệ SPF là gì?

Chống nắng có nhiều mức độ khác nhau. Những con số trên nhãn có ý nghĩa gì?

Các loại bộ lọc

Trong mỹ phẩm hiện đại, 2 loại bộ lọc năng lượng mặt trời được sử dụng:

hóa chất (oxybenzone, dẫn xuất long não và các chất khác);

vật lý (titan dioxide, oxit kẽm và các loại khác).

Nên chọn sản phẩm SPF nào?

Tất cả phụ thuộc vào loại da và chức năng của sản phẩm - liệu nó chỉ bảo vệ khỏi bức xạ không mong muốn hay còn nuôi dưỡng, giữ ẩm và phục hồi.

Theo loại hình da

Điểm nhấn của các chuyên gia thẩm mỹ 6 kiểu ảnh chính. Và đối với mỗi sản phẩm có khả năng bảo vệ SPF, bạn cần chọn riêng sản phẩm đó. Xác định kiểu ảnh của bạn bằng cách sử dụng thử nghiệm của chúng tôi.

Celtic (như Nicole Kidman): da trắng có tàn nhang, mắt sáng, tóc đỏ hoặc vàng. Da bỏng rát ngay lập tức, thực tế không bị rám nắng. Nếu điều này áp dụng cho bạn, ở thành phố vào đầu mùa nắng, hãy sử dụng sản phẩm có SPF 30-50, khi đi nghỉ - kem chống nắng có SPF 50. Sau một hoặc hai tuần, khả năng bảo vệ trong thành phố có thể giảm xuống SPF 20- 30, nhưng trong kỳ nghỉ tốt hơn nên tiếp tục sử dụng “năm mươi”.

Da sáng Châu Âu (như Megan Fox): da trắng, mắt xanh lam, xám hoặc xanh lục, tóc nâu nhạt hoặc nâu đỏ. Da dễ bị bỏng, rám nắng chậm và kém. Đối với kiểu người của bạn, vào đầu mùa nắng ở thành phố, kem chống nắng có SPF 20-25 là phù hợp, khi đi nghỉ - với SPF 30-50. Trong tương lai, khả năng bảo vệ có thể giảm xuống tương ứng là SPF 10 và SPF 30.

Châu Âu da đen (như Cindy Crawford): da sẫm màu, mắt xám hoặc nâu, tóc nâu sẫm hoặc nâu sẫm. Da bỏng nhẹ, rám nắng dần nhưng rõ rệt. Các chuyên gia thẩm mỹ khuyên bạn nên sử dụng kem chống nắng có SPF 10-15 lần đầu tiên trong thành phố và với SPF 30-50 khi đi nghỉ. Sau một tuần, bạn có thể chuyển sang các sản phẩm nhẹ hơn: trong thành phố - lên SPF 5-10, khi đi nghỉ - lên SPF 30.

Địa Trung Hải (như Penelope Cruz): da ngăm đen tông màu ô liu, mắt nâu sẫm, tóc đen. Da hiếm khi bị bỏng, rám nắng nhanh và rất đẹp. Nếu điều này áp dụng cho bạn, vào đầu mùa nắng ở thành phố, hãy sử dụng kem chống nắng có SPF 10, trong kỳ nghỉ - với SPF 30. Sau đó giảm khả năng bảo vệ xuống SPF 4-6 và SPF 15-20, tương ứng.

Trung Đông (như Aishwarya Rai): da rất đen, mắt và tóc đen. Da thực tế không bị bỏng, rám nắng nhanh chóng và mãnh liệt. Kiểu hình này trong thành phố hoàn toàn không cần sử dụng tiếng Phạn, và khi đi nghỉ, trước tiên, hãy bảo vệ bản thân bằng SPF 30, sau đó là SPF 10-15.

Người châu Phi (như Rihanna): đại diện kiểu này không bị đốt cháy. Tuy nhiên, không thể nói rằng những người may mắn này không hề cần đến mỹ phẩm chống nắng. Bởi vì tác động của tia UV, như chúng ta đã tìm hiểu, không chỉ giới hạn ở việc làm rám nắng và bỏng rát.

Theo thành phần

Các sản phẩm mỹ phẩm có bảo vệ SPF có thể chứa các thành phần sau.

Vitamin E. Tia cực tím là một trong những nguyên nhân hình thành các gốc tự do và vitamin này đã chống lại chúng thành công.

Axit hyaluronic. Sẽ rất tốt nếu nó được đưa vào một sản phẩm có khả năng bảo vệ SPF. Axit hyaluronic giữ nước trong không gian giữa các tế bào. Da trở nên mềm mại và đàn hồi, các nếp nhăn ít được chú ý hơn.

Nước nóng. Giàu các nguyên tố vi lượng khác nhau chăm sóc da, làm mới và làm dịu da.

Chiết xuất hoa cúc, trà xanh, lô hội vv Các thành phần bổ sung để chăm sóc chất lượng.

Panthenol. Là một phần của kem hoặc xịt có SPF, nó giúp phục hồi làn da.

Theo chức năng bổ sung

Để tiết kiệm không gian trong túi mỹ phẩm của chúng ta, các nhà sản xuất cung cấp các sản phẩm chống nắng với các chức năng bổ sung. Sanskrins có thể đóng vai trò như chất nền hoặc chất làm mờ, đồng thời chống lại các đốm đồi mồi.

Ngoài ra, chất chống nắng đôi khi còn hiện diện trong các sản phẩm chăm sóc và trang điểm thường xuyên của chúng ta để không chỉ chăm sóc da mà còn ngăn ngừa những tác động tiêu cực của ánh nắng mặt trời.

Hãy chọn cho mình sản phẩm phù hợp và tận hưởng mùa hè nhé! © Getty Images

Đánh giá mỹ phẩm có SPF

Top kem chống nắng tốt nhất do ban biên tập Skin.ru bình chọn.

Kem chống nắng dạng gel Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Giải pháp lý tưởng cho làn da nhờn, có vấn đề về mụn. Bảo vệ chống lại tia cực tím, làm mờ, kiểm soát nguồn bã nhờn và giữ ẩm cho da.

Kem BB dành cho da hỗn hợp và da dầu “Bí mật của sự hoàn hảo”, SPF 20, Garnier

Làm mờ và se khít lỗ chân lông, giữ ẩm và làm đều màu da, mang lại vẻ rạng rỡ và bảo vệ da khỏi tia UV.

Kem nền Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Giữ ẩm và chăm sóc da, che giấu những khuyết điểm.

Kem dành cho da thường Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Chống lại các dấu hiệu lão hóa da, nuôi dưỡng và giữ ẩm, cung cấp năng lượng cho da.

Nhìn chung, những con số này cho biết bạn có thể phơi nắng bao nhiêu thời gian một cách an toàn trước khi bị cháy nắng.

Nếu làn da không được bảo vệ của bạn thường mất 10 phút để cháy nắng thì kem chống nắng SPF 15 sẽ bảo vệ nó, cho phép bạn ở dưới ánh nắng lâu hơn 15 lần. khoảng 2,5 giờ.

Điều này có nghĩa là một sản phẩm có SPF 50 sẽ bảo vệ cả ngày?

Tại sao lại mua kem chống nắng có chỉ số SPF cao?

Họ đáng tin cậy hơn. Các sản phẩm có SPF 15 bảo vệ chống lại 93% tia UVB và chúng phải được thoa một lớp dày đặc, đều. Sản phẩm có SPF 30 - từ 97% và có SPF 50 - từ 98%. Sự khác biệt không quá lớn nhưng rất quan trọng. Các sản phẩm có mức độ bảo vệ cao được khuyên dùng cho trẻ em, những người có làn da trắng và những người có nhiều nốt ruồi trên cơ thể.

Thoa kem chống nắng thế nào cho đúng?

Nếu thoa kem lên toàn thân thì cần ít nhất 30ml. (khoảng 2 muỗng canh). Tất nhiên, điều quan trọng là kem phải được thoa đều.

Bạn nên bôi kem chống nắng 15 phút trước khi ra ngoài, vì... các thành phần hoạt động cần có thời gian để bắt đầu hoạt động.

Sản phẩm phải được bôi lại sau mỗi 2-3 giờ, ngay cả khi sản phẩm không thấm nước.

Bạn còn muốn biết gì nữa không?

Vào mùa hè, tốt hơn hết bạn nên chọn loại kem dưỡng ẩm hàng ngày có khả năng chống nắng. Nó sẽ bảo vệ làn da của bạn mỗi ngày giống như một loại kem đặc biệt.

Đừng quên rằng tia nắng còn xuyên qua kính nên người lái xe không nên lơ là chống nắng trong những ngày nắng nóng.

Khi bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, đừng quên vùng quanh mắt và môi. Những vùng này đặc biệt nhạy cảm nên bạn nên sử dụng son dưỡng môi có SPF và thoa kem chống nắng cho vùng mí mắt trên, dưới lông mày.

Kem chống nắng có thể bảo quản ở nhiệt độ phòng nhưng không quá 12 tháng. Sau đó bạn sẽ phải mua một cái mới.

Bây giờ bạn có thể đã biết điều này, nhưng không có hại gì khi được nhắc nhở về việc chống cháy nắng và chống ung thư da, vì vậy hãy tiếp tục và truyền bá kiến ​​thức này!