Spf 15 co to znamená?

Slunce není jen krásné opálení, ale také fotostárnutí, suchá kůže, loupání a spáleniny. Aby se předešlo nepříjemným následkům, je nutné používat speciální ochranné prostředky pro obličej a tělo. Balíčky s takovou kosmetikou mají speciální označení SPF. Stupeň ochrany se volí na základě fototypu pokožky.

SPF: co to je a proč je v kosmetice potřeba

SPF (sun protection factor) je ochranný filtr, který s různou mírou účinnosti neutralizuje negativní vlivy ultrafialových paprsků na pokožku. Slunce v malých dávkách prospívá pokožce, ale po 15–20 (a u někoho i pěti) minutách jsou možné problémy – zarudnutí, podráždění, popáleniny, suchá kůže. Mezi další negativní důsledky nadměrného opalování patří fotostárnutí a rakovina.

Ultrafialové paprsky se dělí na 3 typy podle stupně intenzity. Vybraný produkt musí poskytovat ochranu proti prvním dvěma. Nejnebezpečnější UVC záření je téměř úplně absorbováno ozónovou vrstvou. UVA paprsky při delším působení vysušují pokožku, UVB paprsky aktivují syntézu melaninu, poskytující požadované opálení, ale jsou také příčinou popálenin.

SPF faktor umožňuje prodloužit dobu relativně bezpečného slunění. „Základní“ průměrný interval (15 minut) se násobí stupněm ochrany uvedeným na obalu. Samozřejmě je potřeba vzít v úvahu svůj vlastní typ pleti a věk. Pokud víte, že se spálíte téměř okamžitě, vynásobte hodnotu SPF 3-5 minutami. Totéž platí pro děti a starší lidi - jejich kůže je nejcitlivější na slunce, je lepší být v bezpečí.

Video: co je to SPF faktor

Účinnost kosmetických přípravků zajišťují různé typy ochranných filtrů:

1. Fyzický. Nejmenší částečky minerálů tvoří na pokožce jakousi „zástěnu“, která jako zrcadlo odráží sluneční paprsky dopadající na ni. Nejběžnějšími látkami obsaženými v opalovací kosmetice jsou oxid titaničitý (titanium diox >

Přírodní kosmetika, která by účinně chránila před sluncem, neexistuje. Maximální SPF pro produkty na olejové bázi je 4. Předpokládá se, že fyzikální filtry jsou pro pokožku bezpečnější než chemické. Neposkytují ale úplnou ochranu před sluncem, proto je lepší, aby byly v produktu přítomny obě látky. Neměli byste kupovat kosmetiku, kde jsou fyzické filtry rozdrceny na velikost nanočástic, jedná se o potenciální karcinogeny. Například renomovaná britská organizace Soil Association, která se specializuje na certifikaci bio kosmetiky, produkty s nanočásticemi certifikáty zásadně nevydává.

Seznam chemikálií nebezpečných pro kůži je poměrně dlouhý:

1. 4-Aminobenzoová ac >Stupeň intenzity ochrany je určen hodnotou SPF faktoru.

Tabulka: Úrovně ochrany SPF

Hodnota SPF 30 je považována za dostatečnou pro vysoce kvalitní ochranu. Fondy s vyšším číslem jsou z velké části reklamním trikem. Rozdíl v procentech odraženého nebo pohlceného slunečního záření je minimální a hodnoty 45 a výše mají velmi silný vliv na cenu kosmetiky. V podstatě platíte za falešný pocit bezpečí.

Video: Mýty a fakta o SPF

Jak správně vybírat a používat produkty s SPF faktorem

To hlavní, na co se musíte při výběru zaměřit, je fototyp vaší pleti. Jsou celkem čtyři:

1. Keltský. Téměř porcelánová pleť, často s pihami, blond nebo zrzavé vlasy, modré nebo světle šedé oči. Pokožka je velmi jemná, tenká, snadno se spálí a vyžaduje maximální ochranu (SPF-30 a vyšší).
2. Evropský. Světlá pleť, vlasy všech odstínů světle hnědé a hnědé, barva očí se mění od modré po světle oříškovou, včetně šedé a zelené. Pro ochranu před sluncem se doporučuje používat přípravek s SPF 15–30.
3. Černý Evropan. Přirozeně tmavá pleť s nažloutlým podtónem, hnědé, šedé nebo zelené oči, tmavě hnědé nebo i tmavší vlasy. Optimální hodnota SPF je 10–15.
4. Středomoří. Hořící brunetky s tmavou pletí a tmavě hnědýma nebo černýma očima. Takové ženy se téměř nikdy nespálí, ale to neznamená, že pokožka nepotřebuje ochranu. Fotostárnutí ještě nikdo nezrušil. Stačí si vybrat krémy s nižším SPF faktorem (4-8).

Video: fototyp pokožky a vhodný opalovací krém

Mějte na paměti, že před pihami vás neochrání ani ten nejlepší a nejdražší opalovací krém. „Spotová ložiska“ melaninu jsou individuální vlastností těla, kosmetika je zde bezmocná.

Co dalšího potřebujete vědět, abyste zajistili vysoce kvalitní ochranu bez poškození pokožky:

1. Nezapomeňte otestovat všechny nové produkty na alergie.
2. Krém nebo pleťové mléko se nanáší na pokožku v silné vrstvě, rovnoměrně rozložené masážními pohyby.
3. Musí být aktualizován každé dvě hodiny. Při odchodu ze slunce jej pokud možno ihned omyjte.
4. Indikátory SPF nejsou kumulativní. Funguje pouze přípravek, který přichází do přímého kontaktu s ultrafialovým světlem.
5. Nanášejte na obličej a tělo produkty stejné značky. Jinak může dojít k nerovnoměrnému opálení. Dejte přednost osvědčeným výrobcům se solidní pověstí.
6. Maximální trvanlivost opalovací kosmetiky je jeden rok. Nemá smysl nechávat nevyužité zbytky do příští sezóny.

Video: jak si vybrat krém s SPF

Základní SPF faktor je přítomen ve většině kosmetických přípravků. Ale pro cílenou ochranu před sluncem při delším pobytu venku v létě to nestačí. Existují různé typy ultrafialových paprsků, ochranné filtry a fototypy kůže. To vše je třeba vzít v úvahu, abyste si vybrali produkt, který pro vás bude skutečně účinný.

Zkratka SPF se už dávno přesunula na tuby a dózy kosmetiky, kterou používáme každý den, a to nejen v létě. Proč rušní obyvatelé města, zavření v bytě nebo kanceláři a nemyslí na bezstarostné opékání na slunci, potřebují SPF?

1. Co znamená zkratka SPF?
2. Jaké jsou úrovně ochrany SPF?
3. Jaký SPF produkt si vybrat?
4. Recenze kosmetiky s SPF

Co znamená zkratka SPF?

Proč je ochrana před sluncem pro pokožku důležitá

Lidské tělo samozřejmě poskytuje ochranu před zářením: schopnost kůže se sama léčit a opalování. Zde je však třeba zmínit ještě dvě záludné vlastnosti A-paprsků. Za prvé, jejich negativní vliv na pokožku má tendenci se hromadit. Za druhé, pronikají sklem a prakticky je nezdržují mraky. Proto je důležité používat kosmetiku s SPF nejen na pláži, ale i ve městě – i když sotva vyjdete z kanceláře a vaše působení na slunci nepřesáhne pár minut.

Produkty s SPF ochrání vaši pokožku před:

Každý bez výjimky potřebuje sluneční ochranu. © Getty Images

Jaké jsou úrovně ochrany SPF?

Ochrana před sluncem má různou intenzitu. Co znamenají čísla na štítcích?

Typy filtrů

V moderní kosmetice se používají 2 typy solárních filtrů:

chemické (oxybenzon, deriváty kafru a další);

fyzikální (oxid titaničitý, oxid zinečnatý a další).

Jaký SPF produkt si vybrat?

Vše záleží na typu pleti a na tom, jaké funkce má přípravek – zda ​​pouze chrání před nežádoucím zářením, nebo také vyživuje, hydratuje, obnovuje.

Podle fototypu pleti

Kosmetologové zdůrazňují 6 hlavních fototypů. A pro každý produkt s ochranou SPF jej musíte vybrat individuálně. Určete svůj fototyp pomocí našeho testu.

keltský (jako Nicole Kidman): bílá pleť s pihami, světlé oči, červené nebo blond vlasy. Kůže se okamžitě spálí, prakticky se neopálí. Pokud se vás to týká, ve městě na začátku slunečného období používejte přípravky s SPF 30-50, na dovolené - opalovací krémy s SPF 50. Po týdnu až dvou lze ochranu ve městě snížit na SPF 20- 30, ale na dovolené je lepší pokračovat v používání „padesát“.

Evropan světlé pleti (jako Megan Fox): světlá pleť, modré, šedé nebo zelené oči, světle hnědé nebo červenohnědé vlasy. Kůže se snadno spálí, opaluje se pomalu a špatně. Pro váš fototyp se na začátku slunečného období ve městě hodí opalovací krémy s SPF 20-25, na dovolené - s SPF 30-50. V budoucnu lze ochranu snížit na SPF 10, respektive SPF 30.

Černý Evropan (jako Cindy Crawford): tmavá pleť, šedé nebo hnědé oči, tmavě hnědé nebo tmavě hnědé vlasy. Kůže mírně pálí, opaluje se postupně, ale znatelně. Kosmetologové doporučují použít opalovací krém s SPF 10-15 poprvé ve městě a s SPF 30-50 na dovolené. Po týdnu můžete přejít na lehčí produkty: ve městě - na SPF 5-10, na dovolené - na SPF 30.

Středomoří (jako Penelope Cruz): tmavá pleť s olivovým nádechem, tmavě hnědé oči, tmavé vlasy. Kůže se málokdy spálí, rychle a velmi krásně se opálí. Pokud se vás to týká, na začátku slunečného období ve městě používejte opalovací krémy s SPF 10, na dovolené - s SPF 30. A pak ochranu snižte na SPF 4-6, respektive SPF 15-20.

Blízký východ (jako Aishwarya Rai): velmi tmavá pleť, černé oči a vlasy. Pokožka prakticky nepálí, rychle a intenzivně se opaluje. Tento fototyp ve městě vůbec nemusí používat sanskriny a na dovolené se nejprve chraňte SPF 30 a poté SPF 10-15.

Afričan (jako Rihanna): zástupci tohoto typu se nespálí. Nedá se však říci, že by tito šťastlivci opalovací kosmetiku vůbec nepotřebovali. Protože dopad UV paprsků, jak jsme již zjistili, se neomezuje pouze na opálení a popáleniny.

Podle složení

Kosmetické přípravky s ochranou SPF mohou obsahovat následující složky.

vitamín E Ultrafialové paprsky jsou jednou z příčin vzniku volných radikálů a tento vitamín s nimi úspěšně bojuje.

Kyselina hyaluronová. Bylo by dobré, kdyby byl obsažen v produktu s SPF ochranou. Kyselina hyaluronová zadržuje vodu v mezibuněčném prostoru. Kůže se stává měkkou a elastickou a vrásky jsou méně nápadné.

Termální voda. Bohaté na různé mikroelementy, které pečují o pokožku, osvěžují a zklidňují.

Výtažky z heřmánku, zeleného čaje, aloe atd. Další komponenty pro kvalitní péči.

panthenol. Jako součást krému nebo spreje s SPF pomáhá obnovit pokožku.

Dodatečnou funkcí

Aby se ušetřilo místo v naší kosmetické taštičce, výrobci poskytují opalovací přípravky s dalšími funkcemi. Sanskrin může fungovat jako základ nebo matující činidlo a také bojovat proti stařeckým skvrnám.

V našich produktech běžné péče a líčení je navíc někdy přítomna ochrana proti slunci, aby dokázala nejen pečovat o pokožku, ale také předcházet negativním účinkům slunečního záření.

Vyberte si produkt, který vám vyhovuje, a užijte si léto! © Getty Images

Recenze kosmetiky s SPF

Nejlepší nejlepší opalovací krémy od redaktorů Skin.ru.

Opalovací gel-krém Anthelios, SPF 50+, La Roche-Posay

Ideální řešení pro mastnou problematickou pleť se sklonem k akné. Chrání před ultrafialovým zářením, zmatňuje, kontroluje zdroje mazového lesku a hydratuje pokožku.

BB krém pro smíšenou a mastnou pleť „The Secret of Perfection“, SPF 20, Garnier

Zmatňuje a stahuje póry, hydratuje a vyrovnává tón pleti, dodává jí zářivost a chrání ji před UV zářením.

Nadace Teint Miracle, SPF 15, Lancôme

Hydratuje a pečuje o pleť, skrývá její nedokonalosti.

Krém pro normální pleť Skin Best Day Cream, SPF 15, Biotherm

Bojuje proti známkám stárnutí pleti, vyživuje ji a hydratuje, naplňuje energií.

Celkově tato čísla udávají, kolik času můžete bezpečně strávit na slunci, než se spálíte.

Pokud vaše nechráněná pokožka obvykle trvá 10 minut, než se spálí, pak ji ochrání opalovací krém SPF 15, který vám umožní zůstat na slunci 15krát déle. přibližně 2,5 hodiny.

Znamená to, že produkt s SPF 50 poskytne celodenní ochranu?

Proč si potom opalovací krémy s vysokým SPF vůbec kupovat?

Jsou spolehlivější. Přípravky s SPF 15 chrání před 93 % UVB paprsků a je nutné je nanášet v husté, rovnoměrné vrstvě. Produkty s SPF 30 - od 97% a s SPF 50 - od 98%. Rozdíl není příliš velký, ale velmi důležitý. Výrobky s vysokým stupněm ochrany se doporučují dětem, lidem se světlou pletí a těm, kteří mají na těle mnoho znamínek.

Jak správně nanášet opalovací krém?

Pokud si krém nanesete na celé tělo, potřebujete alespoň 30 ml. (asi 2 polévkové lžíce). Samozřejmě je důležité, aby se krém nanášel rovnoměrně.

15 minut před odchodem ven byste se měli namazat SPF krémem, protože... aktivním součástem chvíli trvá, než začnou fungovat.

Přípravek je nutné znovu aplikovat každé 2-3 hodiny, i když je voděodolný.

Co ještě potřebujete vědět?

V létě je vždy lepší zvolit denní hydratační krém s ochranou proti slunci. Vaši pokožku ochrání každý den stejně dobře jako speciální krém.

Nezapomeňte, že sluneční paprsky pronikají i přes sklo, a tak by řidiči neměli zanedbávat ochranu před sluncem za jasných horkých dnů.

Při ochraně pokožky před sluncem nezapomínejte ani na oblast kolem očí a rtů. Tyto oblasti jsou obzvláště citlivé, proto se vyplatí použít balzám na rty s SPF a na oblast horního víčka pod obočím nanést opalovací krém.

Opalovací krémy lze skladovat při pokojové teplotě, ne však déle než 12 měsíců. Poté si budete muset koupit nový.

Možná jste to již věděli, ale není na škodu si připomenout ochranu před spálením a rakovinou kůže, tak neváhejte a šiřte tyto znalosti dál!