Linne bad
Med åren är det lätt att glömma hur skönt det ibland kan vara att sträcka ut sig i ett varmt bad, drunkna i skummet som smeker kroppen och till och med minnas någon söt scen från en film från fyrtiotalet. Barn kan vara ett bra sätt att hjälpa oss komma ihåg detta.
Välj en kväll när du behöver koppla av. Belöna varandra med ett bubbelbad. Du kan göra detta tillsammans eller, efter att du har lagt ditt barn till sängs, njuta av det ensam.
Om du får dig själv att tänka: "Jag har inte tid för sådana dumheter", upprepa efter oss: "Vad illa det skulle vara om livet bara bestod av arbete och det inte fanns några nöjen i det alls."
Detta råd är förresten användbart både för mycket upptagna och trötta pappor och för mammor som alltid har bråttom att komma någonstans. Tillåt dig själv att sakta ner ibland och bara njuta av en stunds avslappnad lugn i ett varmt bubbelbad. Detta kommer att hjälpa dig att återfå din styrka och återställa din sinnesfrid.