Sizi korkutmak istemem ama tırnaklarınıza, gözlerinize ve kulaklarınıza dikkat etmeniz gerekiyor.
Kalp hastalığı erkeklerde ve kadınlarda önde gelen ölüm nedenidir.
Bu nedenle kalbinize daha fazla dikkat etmeniz ve kalp hastalığıyla ilişkili olabilecek risk faktörlerinden kaçınmanız önemlidir.
Kalp hastalığı söz konusu olduğunda semptomlar herkeste farklı şekilde ortaya çıkabilir.
Pek çok insan kalp problemlerini ancak kalp krizi geçirdikten sonra öğrenir.
Ancak bu, harekete geçecek ilk sinyal olmamalıdır.
Kalp Hastalığının Belirtileri
Bir kaç tane var kalp hastalığının belirtileridikkat etmeniz gerekenler:
Göğüs rahatsızlığı
Mide bulantısı, hazımsızlık, mide yanması veya mide ağrısı
Baş dönmesi veya halsizlik
Boğaz ağrısı veya çene
Ağrı kola yayılıyor
Bu semptomların tümü yaygındır ve kalbinize dikkat etmenizi veya semptomlarınız devam ederse doktorunuzla randevu almanızı söyler.
Orada olduğunu bilmek önemlidir. Kalp sorunlarınız olabileceğine dair olağandışı belirtiler. Bunlar çıplak gözle görebileceğiniz ve sağlığınız hakkında daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olacak dış belirtilerdir.
Kalp problemlerinin belirtileri
1. Kulak memelerindeki kıvrımlar
40'tan fazla farklı çalışma, kulak memesi kıvrımları ile arterlerin içinde plak oluştuğu bir hastalık olan ateroskleroz gelişme riskinin artması arasında bir bağlantı bulmuştur.
Bu bağlantıya neyin sebep olduğunu söylemek zordur ancak birçok uzman bunun genel embriyolojik özelliklerle ilgili olduğuna inanmaktadır.
Kulaklardaki derin kıvrımlar Frank belirtisi olarak bilinir ve bu fenomeni ilk kez tanımlayan doktor Sanders Frank'ın adını almıştır.
2. Yağlı şişlikler
Bilimsel olarak ksantom adı verilen sarımsı yağlı oluşumlar dirseklerde, dizlerde, kalçalarda ve göz kapaklarında görülür ve kalp hastalığının dış belirtilerinden biridir.
Bu plaklar genetik bozukluğu olan kişilerde ortaya çıkar. ailesel hiperkolesterolemiKötü kolesterolün ciltte birikecek kadar yüksek olduğu durum. Maalesef bu tür yağ birikintileri kalbe giden atardamarlara da yerleşir.
Kalp hastalığının belirtileri
3. Kalınlaşmış, yuvarlak tırnaklar
Tırnak deformasyonu, tırnağın şeklindeki değişiklikler sonucu ortaya çıkar. Büyük miktarda doku üretimi nedeniyle kalınlaşır ve genişler.
Bu işaret, oksijenli kanın parmaklara ulaşmaması nedeniyle kalp hastalığına işaret eder. Bu sayede doku hücreleri büyür ve tırnaklar saat camı gibi bir hal alır.
4. Korneanın etrafını daire içine alın
Kornea arkı olarak adlandırılan durum koroner yetmezliğin göstergelerinden biridir. Halka genellikle gri renktedir ve korneanın etrafında yer alır ve yağ birikimini temsil eder.
Görmeyi etkilemez ve 40 yaşın üzerindeki kişilerin yaklaşık yüzde 45'inde ve 60 yaşın üzerindeki kişilerin yüzde 70'inde görülür.
5. Ağrıyan diş etleri ve sallanan dişler
Ağzımız iyi ve kötü bakterilerle doludur. Kötü bakteriler ağızdan kan dolaşımına girebilir ve kan damarlarında iltihaplanmaya neden olarak kalp hastalığına yol açabilir.
Dahası, araştırmalar kalp hastalığının bazı belirteçlerinin diş kaybı, sallanan dişler ve iltihaplı diş etleri (periodontitis) olduğunu göstermiştir.
Dudaklarınızın mavimsi bir tonu varsa ve bu soğukluk veya rakımdan kaynaklanmıyorsa, bu kalp sorunlarına işaret eder.
Mavimsi cilt, kardiyovasküler sistem dokulara oksijenli kan sağlayamadığı zaman ortaya çıkar.
Bu semptomun yukarıda belirtilen diğer belirtilerle birlikte ortaya çıkması durumunda tavsiye için bir doktora danışmalısınız.
Tüm iherb manyakları burada!
iHerb'deki EN İYİ alışveriş topluluğuna hoş geldiniz
Kulak memesindeki kıvrım dikkatli olmak için bir nedendir
"Frank'in İşareti"nin ne olduğunu biliyor musun? Onu daha yeni öğrendim, ancak görünen o ki Frank'in bu işaretini en az 10 yıldır taşıyorum.
Küçük bir lirik ara söz. Çok büyük kulaklarım var. Evet, evet, büyük, büyük etli loblarla. Kulakları küçük ve düzgün olan kocamı kıskanmama rağmen bu konuda pek endişelenmiyorum (peki, neden bu kadar güzel kulaklara ihtiyacı var ki?!). Ve bir gün bana daha hafif küpeler takmam gerektiğini söylediler çünkü şu anda taktıklarım kulaklarıma ağırlık yapıyordu. Hiçbir şey anlamıyorum, neden bahsediyoruz? Küpelerim normal, hiç ağır değil. Kanıt olarak onları çıkardım ve sözlerimin doğruluğunu kontrol etmesi için muhatabıma verdim. Bu arada aynada kulağına baktı ve her iki kulağında da tüm lob boyunca çapraz olarak uzanan derin bir kıvrım olduğunu gördü. Derinliği ve genel görünümü kulaklarda küpe olup olmamasına bağlı değildi. Şaşırdım (buna daha önce hiç dikkat etmemiştim, bu kıvrımın ne zaman ortaya çıktığını veya her zaman orada olduğunu bile bilmiyorum) ve bunun kulağımın yapısal özelliği olduğunu hesaba kattım. Ve periyodik olarak insanlara küpelerimin ağır olmadığını, ancak lobumun çok tuhaf olduğunu açıklayarak bununla yaşamaya devam etti, ne yapabilirsiniz?
Bu yüzden bu yılın başlarında "Frank İşareti" olarak adlandırılan bir makaleyle karşılaşana kadar mutlu bir cehalet içinde yaşadım. Bu, kulak memesi üzerinde, kulak kanalından başlayan ve memesi kenarına kadar uzanan çapraz bir kıvrımdır. Dr. S.T. ilk kez kulak memesinde böyle bir kıvrımın varlığı ile miyokardın koroner arterlerinin ateroskleroz olasılığı arasındaki alışılmadık ilişkiye dikkat çekti. Frank, 1973'te. Onun onuruna bu fenomene "Frank'in İşareti (işareti)" adı verildi. Miyokardın koroner arterlerinde aterosklerozdan muzdarip hastaların% 80'inin kulaklarında benzer bir kıvrım olduğunu fark etti. Bu işaret özellikle 40 yaşın altındaki kişiler için önemlidir. Bu, Frank belirtisi taşıyan herkesin ateroskleroz hastası olduğu anlamına gelmez, ancak risk altındadırlar ve dikkatli olmaları ve buna dikkat etmeleri gerekir. Olası bir kalp sorununun tespiti için mutlaka doktor muayenesinden geçilmesi gerekmektedir. Ayrıca bir kişinin sağlığa karşı tutumu açısından doğru yaşayıp yaşamadığını da düşünün. Ayrıca, Frank belirtisinin yokluğunun, kardiyovasküler sistemin sağlığı konusunda mutlak bir refahı garanti etmediğini de aklınızda bulundurmanız gerekir.
Benim durumumda Frank'in işareti koroner ateroskleroz riskinin bir göstergesidir. Bu benim için kalıtsaldır, hem babamda hem de annemde ateroskleroz var. Ayrıca 30 yaşımdayken kolesterol seviyelerinin çok yüksek olduğunu keşfettim. Zamanla buna dikkat etmem, beslenme düzenimi tamamen değiştirmem, vejeteryan olmam, sağlığa ve yaşam tarzına bakış açımı değiştirmem sayesinde bu potansiyel tehlikeyle başa çıkmayı başardım. Artık kolesterol seviyem normal, sürekli takip ediyorum.
Çeşitli besin takviyeleri almanın bu konuda bana çok faydası oluyor. Örneğin benim için ana besin takviyelerinden biri koenzim Q10'dur. Yaklaşık 10 yıldır sürekli kullanıyorum. Kolesterol seviyesini doğrudan düşürmez.
kan, ancak günlük 60 mg miktarında düzenli olarak alınması, ateroskleroz gelişimi için çok sayıda risk faktörü göstergesinde olumlu yönde önemli değişikliklere yol açar. Koenzim Q10, "kötü" kolesterolün oksidasyonunu önler ve böylece kolesterol plaklarının oluşumunu durdurur. Vücudumuzun tüm hücrelerine enerji taşır ve özellikle kalp-damar sistemindeki hücrelere faydalıdır. Güçlü bir antioksidandır ve vücudu gençleştirir. Birçok naturopat, 40 yaşın üzerindeki kişiler için sürekli olarak kullanılmasını önermektedir. Q10'u iHerbe üzerinden çeşitli üreticilerden satın aldım; kişisel olarak benim için kapsüllerin vejetaryen olması önemli. Bu gerçekten çok iyi
Bu yazımla kimseyi korkutmak istemedim. Sadece dikkatinizi böylesine önemli ve alışılmadık bir işarete, Frank'in işaretine çekmek istiyorum. Sizin veya sevdiklerinizin kulak memesinde böyle bir kıvrım olup olmadığını kontrol edin. Ve eğer varsa, ateroskleroz riskini tespit etmek ve uygun önlemleri almak için bir kontrolden geçtiğinizden emin olun.
Herkese mükemmel sağlık diliyorum! Ve unutmayın, önceden uyarılmış olan önceden silahlanmıştır!
AKT9997 kodumu her zaman kullanabilir ve tüm alışverişlerinizde %5 indirimden yararlanabilirsiniz.
Bu yazı, bu ilacı kullanan kişisel deneyim hakkında bir hikaye olarak yazılmıştır ve hiçbir şekilde kullanım tavsiyesi değildir.
Merhaba, kanalın sevgili okuyucuları! Şu anda makaleyi okuyacak vaktiniz yoksa kanalımızı kaybetmemek için makalenin sonuna kaydırıp "beğendim" diyebilir ve abone olabilir veya sosyal ağlarda paylaşabilirsiniz. Bu şekilde onu kaybetmezsiniz ve sizin için uygun bir zamanda okumaya geri dönersiniz. Okumanın tadını çıkar!
Ne yazık ki, çoğu zaman bir kişinin hasta olduğunu ancak kalp krizi veya (mikro) felç sonrasında öğrenir. Ama orada görünür dış işaretler, bu, bir şeyin meydana gelmeden önce yanlış olduğunu gösterebilir ciddi problem. Daha fazla uzatmadan, işte onlar:
Kulakta kırışıklık
Bu dış göstergelerden biri kulak memelerindeki çapraz kıvrımlar Frank'in işareti olarak bilinen ve bu sinyali ilk tanımlayan doktor Sanders Frank'in adını taşıyan işaret. Araştırmalar bu kıvrımla bir bağlantı olduğunu ve riskin arttığını gösterdi ateroskleroz, arterlerde plak oluştuğunda.
Kırktan fazla çalışma bu özellik ile bu özellik arasında bir bağlantı olduğunu göstermiştir. koroner arter hastalığı ve felç riskinin artması.
Eğer kendinizde de aynı kıvrımı tespit ettiyseniz, kalp ve damarlarla ilgili olası sorunlar açısından bir doktora muayene olun!
Ksantomlar
Bu nodüler plaklar, lipitlerden dolayı ortaya çıkan deri . Şurada görünebilirler: dirsekler, dizler, kalçalar veya göz kapakları . Kendi başlarına zararsızdırlar ancak çok daha büyük bir sorunun işareti olabilirler. Bu tür döküntüler sıklıkla olası bir alerjiyle karıştırılabilir. Bu duruma sahip kişilerde son derece yüksek seviyeler bulunur kötü kolesterol ve o kadar yüksektir ki ciltte ksantomlar görülür. Ne yazık ki kalbi ve beyni besleyen arterlerde de bulunurlar.
Cildinizde bu tür döküntüler fark ettiğinizde yapmanız gereken ilk şey test yaptırmak ve kolesterol seviyenizi öğrenmek!
Senil kemeri
Gözde yağ birikintileri de görülebilir. irisin dış kısmının etrafındaki gri halka. Senil ark olarak adlandırılan bu kavis, korneanın üst ve alt kısmından başlayarak tam bir halka oluşturacak şekilde ilerlemektedir ve görmeyi engellememektedir. O da beyazımsı olabilir ve yaşlı insanlarda daha sık görülür.
Yaklaşık olarak 40 yaş üstü insanların %45'inde ve 60 yaş üstü insanların %70'inde bu hale var . Varlığının gelişim için çeşitli risk faktörleriyle ilişkili olduğu gösterilmiştir. koroner kalp hastalığı . Bazen ciddi vakaları olan gençlerde görülür kolesterol ve ebeveynlerden bu hastalıktan muzdarip çocuklara geçen yüksek trigliseritler ailesel hiperlipidemi .
Kan basıncınızı kontrol edin ve kan kolesterol seviyenizi öğrenin!
Diş ve diş eti enfeksiyonları
Senin durumun diş etleri ve dişler durumu da tahmin edebilir kardiyovasküler sağlık Ağız iyi ve kötü bakterilerle doludur. Kötü huylu olanlar kan dolaşımına girebilir ve kan damarlarında iltihaplanmaya neden olabilir, bu da kalp krizine ve kalple ilgili diğer sorunlara neden olabilir. Araştırma şunu gösterdi diş kaybı ve diş etlerinde ağrı (periodontitis) bu tip hastalığın belirteçleridir.
Periodontal hastalık insanlarda en sık görülen patolojidir.
Mavi dudaklar
Dudaklarınızın rengi de bir başka göstergedir. dikkat etmelisin . Genellikle pembe veya kırmızı renkte olduklarını biliyorsunuz, ancak aniden mavimsi bir renk alırlarsa bunun nedeni kardiyovasküler sistemdeki bir arıza olabilir. Bu siyanoz denir Sebebe bağlı olarak nefes almada zorluk ve diğer semptomlarla birlikte aniden ortaya çıkabilir.
Zamanında EKG çektirmek ve gerekli testleri geçmek önemlidir.
Makaleyi beğendiyseniz beğenin ve sosyal ağlarda paylaşın! Ve abone olmayı unutmayın. Bizimle ilgili daha fazla yararlı bilgi kanal ! İçeri gelin ve okuyun!