Midedeki çatlaklar için halk ilaçları

Cildin rahatlığında ve yoğunluğunda bir değişikliği temsil eden beyaz izlerin ortaya çıkması hiçbir kadına neşe katmamıştır. Onlarla karşılaşan herkes evde veya bir güzellik uzmanının yardımıyla çatlakları giderme fırsatını arıyor. Ancak cildin orijinal güzelliğini geri kazanma ve bu durumun tekrarını önleme şansı var mı?

Evde çatlaklardan kurtulmak mümkün mü?

Öncelikle bu sorunun neden oluştuğunu anlamalısınız. Profesyoneller, çatlakları olmayan kadınlara bile bununla mücadele konusuna dikkat etmelerini tavsiye ediyor: önleme gereksiz olmayacaktır. Doktorlar çatlak oluşumunun ana ve en yaygın nedenlerini şöyle adlandırıyor:

1. Hormonal dengesizlik. Yetersiz beslenme, uygun miktarda fiziksel aktivite eksikliği ve endokrin sistem patolojileri ile komplike olan ergenliğin karakteristiği.
2. Ağırlıkta keskin dalgalanmalar, hacimde değişikliklere neden olur. Çatlaklar, özellikle obezitede, ilk aşamada kilo kaybının hızla gerçekleştiği (su kaybı) sıkı diyetlerin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Doğum sonrası çatlaklar genellikle her üç kadından birinde görülür.
3. Genetik eğilim. Böyle bir durumda önleyici tedbirler nadiren çatlakların olmadığını garanti eder.

Evde çatlaklardan nasıl kurtulacağımız hakkında konuşursak, profesyoneller hayal kırıklığı yaratan bir cevap verme eğilimindedir: Başarı hikayeleri binde birdir. Kendinizi çatlaklardan korumaya çalışmak mantıklıdır, ancak çatlaklar ortaya çıktığında, bunu çatlaklar gençken yaparsanız cildi onarma şansını yakalayabilirsiniz: henüz beyaza dönmemişlerdir. Eski çatlaklar, bağ dokusundaki kan damarlarındaki değişikliklerle karakterize edilir, bu nedenle bunlar giderilemez; yalnızca sağlıklı cilt ile yara izleri arasındaki kontrastı azaltmak için.

Doğru sağlıklı beslenme

Diyetinizi değiştirerek midenizdeki çatlakları nasıl gidereceğinizi düşünüyorsanız, bu düşünceden hemen vazgeçebilirsiniz: umut yanlış olacaktır. Bu yöntem sizi ani ağırlık ve hacim dalgalanmalarından koruyacağı için sadece yeni yara oluşumunu engellemeye uygundur. Fazla kilolardan kurtulmanız gerekiyorsa, haftada 50 bedenden 42 bedene geçiş sözü vermeyen yumuşak seçenekleri tercih edin.

Dengesiz beslenme nedeniyle hormonal dalgalanmalardan, cilt kusurlarından ve kızlarda komplekslere yol açan bir dizi başka kozmetik sorundan muzdarip olan ergenlerin beslenmesine özellikle önem verilmelidir. Menüyü, sağlıklı beslenmenin klasik prensiplerine göre oluşturmanız, fabrika yapımı şeker ve hayvansal yağlar açısından zengin "boş" yiyeceklerden kendinizi mümkün olduğunca korumaya çalışmanız önerilir.

Spor salonunda midenizdeki çatlaklar nasıl kaldırılır

Fiziksel aktivitenin cilde faydaları büyük ölçüde göz ardı ediliyor: Kadınlar, spor salonuna kaydolmaları gerektiğinde selüliti ortadan kaldırmanın yollarını arıyor ve mucizevi bir kremle midelerindeki çatlakları nasıl gidereceklerine karar veriyorlar. Düzenli egzersizler yalnızca silüetinizi sıkılaştırıp yağlardan kurtulmanıza yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda cilt tonunu artırır ve bu da yapısının iyileşmesine yol açar. Karındaki genç kırmızı çatlaklar giderilebilir, ancak çoğu zaman bu yöntem yalnızca önleyici bir tedbir olarak işe yarar.

Çatlaklara karşı vitaminler

Etkisiz, ancak cilt yenilenmesini uyarmaya dayanan iyi bir yöntem. Bu hedefe ulaşmak için bağ dokusunu ve epidermisin üst katmanını etkileyebilecek vitaminlere odaklanıyorlar: bunlar retinol ve tokoferol. Çatlakların olduğu bölgeye tek tek sürülür veya iki bileşenli bir kokteyl haline getirilir. Bazı kadınlar hint yağı ekler (birkaç damla), ancak böyle bir karışımın gerçek faydaları kanıtlanmamıştır.

Hamilelik sırasında çatlaklar için mideye ne uygulanır?

Bir kadın anne olmaya hazırlanırken önleyici tedbirler son derece önem kazanmaktadır. Hamilelik sırasında vücudunun her yerinde fazla kilo alırsa, doğumdan sonra çirkin ve neredeyse ömür boyu sürecek bir hatırlatma alma olasılığı önemli ölçüde artar. Bunları nasıl gidereceğinizi düşünmek yerine hamilelik sırasında karnınızdaki çatlakları önlemeye özen göstermelisiniz. Daha önce bahsedilen sağlıklı beslenmeye ve fiziksel aktivite eklemeye ek olarak, bazı farmasötik ürünler ve harici kullanıma yönelik diğer ürünler de mantıklıdır:

1. Bepanten. Doku restorasyonuna yöneliktir. Hamile anneler, çatlakların veya çatlakların ortaya çıkmasını önlemek için karın ve meme ucu areolalarını (emzirme sırasında) ovuştururlar.
2. Zeytin yağı. Bu gıda ürününün kadın güzelliği mücadelesindeki faydaları paha biçilmezdir ve aynı zamanda çatlakların önlenmesinde de vazgeçilmez olduğu ortaya çıkmıştır. Dilediğiniz sıklıkta kullanabileceğiniz en güvenli ürün.

Doğumdan sonra midenizdeki çatlaklardan nasıl kurtulursunuz?

Önleyici tedbirler yardımcı olmadıysa veya zamanında alınmazsa, ortaya çıkan sorunla mücadele etmeye başlamalısınız. Hamilelik sonrası çatlaklardan vücuda zarar vermeden nasıl kurtuluruz? Karındaki genç gözyaşları halk ilaçlarıyla giderilebilir - kese, sargı, masaj ve yaşlılar için merhem veya salon bakımlarını denemeye değer.

Jeller kremler merhemler

Daha önce bahsedilen Bepanten mantıklıdır ve midenizdeki eski çatlak izlerini nasıl kaldıracağınızı anlamaya çalışsanız bile - örneğin doğumdan bir veya birkaç yıl sonra. Kadınların incelemelerinden, merhemin 10-12 yaş ve üzeri "yaştaki" çatlaklarla ilgili olarak bile onurlu bir şekilde kendini gösterdiğini öğrenebilirsiniz. Sığ izler tamamen ortadan kalkar, daha belirgin olan izler o kadar da fark edilmez. "Tedavi" süresi bireyseldir: merhem kullanımının yaklaşık süresi 4-6 aydır.

Başka hangi ilaçlar yardımcı olacaktır:

1. Çinko merhemi. Epidermisin elastikiyetinden ve bağ dokusunun durumundan sorumlu olan kollajen sentezini uyarır. Günde bir kez uygulayın.
2. Heparin merhemi. Eski çatlakların damarlarında kaybolan kan dolaşımını geri kazandırır. Doktorlar sıklıkla bu ilacı genç annelere önermektedir.
3. Retinoik merhem. Eylem prensibi, cildin ölmekte olan tabakasını yok etmektir.
4. Elaskin ürünü. Badem, jojoba, gül yağlarına dayalı olarak her derecedeki çatlaklara karşı etkili bir savaşçı olduğu iddia edilir.
5. Clearvin. Cilt tonunu etkileyen Hint bitkileri içeren eczane kremi. Kursun tahmini süresi 6 haftadır.

Halk ilaçları kullanarak doğumdan sonra çatlaklar nasıl kaldırılır

Bu yöntemlerin çoğu, cildin fırçalanmasını ve sorunlu bölgelerin sarılmasını içerir. Son prosedür uyluklar için en uygun olanıdır, ancak bazı kadınlar bunu karın için de yapar. Eski çatlaklardan güvenli bir şekilde ve uygun bir bütçeyle nasıl kurtulursunuz?

1. Öğütülmüş kahve çekirdeklerinden deniz tuzu ve deniz topalak yağı ile yapılan fırçalama. Kütlenin çok kalın bir kıvamda olması gerekir, oranlar gözle belirlenebilir.
2. Eşit oranlarda alınan bal ve gliserinli tuzdan yapılan bir peeling. Sabah ve akşam yapılabilir.
3. Karın derisini fırçalamadan önce mavi kil ve herhangi bir narenciye esansiyel yağı ile sargı yapılması tavsiye edilir. Sıcaklık koşullarında değişiklik gerektirirler: tedavi edilen alanın zorunlu olarak ısıtılması.
4. Tüm işlemlerden sonra karnın buz küpü ile soğutulması kan damarlarını etkileyecektir.

Salondaki çatlaklarla nasıl baş edilir

Kozmetoloji, özellikle donanım kozmetolojisi, her şeye gücü yeten bir şey olarak algılanıyor. Bu büyük ölçüde sunulan hizmetlerin geniş yelpazesinden kaynaklanmaktadır. Karın çatlaklarını gidermek de bunların arasında ama estetik kliniklerinde ve salonlarda yapılan işlemler yardımcı oluyor mu ve hangisi mutlak güveni hak ediyor?

1. Ozon tedavisi. Metabolizmayı etkileyen karın bölgesine enjeksiyonlar. Ayrıca hücresel yenilenmeyi tetikleyerek çatlakların ciddiyetini ortadan kaldırır. Cilt tonu üzerinde etki gerektiren her türlü soruna yardımcı olan gerçek güzellik enjeksiyonları.
2. Mezoterapi, kolajen üretimini uyaran özel bir kokteylin donanımsal veya manuel olarak uygulanmasıdır.
3. Lazer kozmetolojisi. En az bir kez midelerindeki derin çatlakların nasıl giderileceğini merak eden tüm kadınlar bunu düşünmüştür. Günümüzde böyle bir prosedür cildin durumunu düzeltmenin tek güvenilir yoludur. Lazerle vücuttaki çatlaklar nasıl giderilir? Fraksiyonel termoliz gerçekleştirin - ağrısız, lokal, dermisin herhangi bir derinliğine kadar.

Video: vücuttaki çatlakların nasıl kaldırılacağı

Metinde bir hata mı buldunuz? Onu seçin, Ctrl + Enter tuşlarına basın, her şeyi düzelteceğiz!

Yaşam boyunca vücudumuz sürekli olarak bir tür dönüşüme uğrar. Bir kişi kilo alabilir veya kilo verebilir, spor yapabilir, güzel kaslar geliştirebilir ve sonra bırakabilir; kadınlar hamile kalır ve çocuk doğurur. Çoğu zaman bu değişikliklerin tümü cildin görünümünü doğrudan etkileyebilir.

Midede ve sadece selülit ortaya çıkmakla kalmıyor, bazen daha da kötüsü - yara izlerine benzeyen, ancak aslında yara izi olmayan çirkin kabarık çizgiler. Hafif olabilirler, neredeyse görünmez olabilirler veya uzaktan görülebilen kırmızı-mor bir renk tonu elde edebilirler. Bu fenomen oldukça yaygındır, pek çok insanın erkeklerde ve kadınlarda midedeki çatlaklardan nasıl kurtulacağı konusunda bir sorusu vardır. Gerçekten de böyle bir durumda cerrahın neşteri olmadan yardımcı olacak herhangi bir şey yapmak mümkün müdür? Reklamı yapılan prosedürlere ve çarelere mi güvenmeliyiz?

Karındaki çatlakların nedenleri

İnsanların çatlakların ne olduğu ve ciltte nasıl göründükleri konusunda birçok farklı fikri vardır. Bunların çoğu, uzun süredir geçerliliğini yitirmiş hatalı teorilerdir. Aslında bilim adamları bunun ne olduğunu ve neyle yenildiğini uzun zamandır çözdüler. Aşırı kilolu obez insanlar, hamilelik sırasında kadınlar ve garip bir şekilde sporcular, eğitim süreci yanlış düzenlenirse ve diyet yanlış seçilirse bu tür kusurların ortaya çıkmasına çok daha duyarlıdır.

Aslında, bu tür cilt kusurlarının ortaya çıkışı, büyük ölçüde, fibroblastlar tarafından kolajen ve elastinin sentezindeki bir başarısızlıkla tetiklenirken, kolajenaz ve elastaz üretimi devam etmektedir. Basit bir deyişle bu, hücrelerin, cilt yüzeyinin gücünü koruyan elastin proteinlerinin yanı sıra kolajeni aktif olarak yok eden enzimler üretmeye başladığı anlamına gelir. Sonuç olarak, kuvvetli gerilme bölgesinde bir yırtılma meydana gelir ve epidermis sağlam kalırken dermisin ağ tabakası tam anlamıyla ayrılır.

Damarlar da zarar görür, kollajen lifleri yırtılır ve ciltte bir "düşme" veya "çukur" belirir. Çatlak izlerinin oluşma mekanizması her iki cinsiyet için de aynıdır, ancak görünümlerinin nedenleri ciddi şekilde farklı olabilir. Erkeklerde karın bölgesinde çatlakların neden oluştuğunu ve kadınlarda bu olgunun nedenlerini öğrenelim.

Erkekler

Erkeklerin karnındaki çatlakların kadınlara göre çok daha az görülmesine rağmen, bu cilt kusuruna alışılmadık veya egzotik denemez. Aynı zamanda kadınlar hangi sürece daha hazırlıklı oluyorlar, ne olduğunu, neden ortaya çıktığını ve bununla nasıl başa çıkacaklarını önceden biliyorlar.

1. Ani kilo alımı. Bu, cildin esnemeye vakti olmadığı gerçeğine yol açar, bu yüzden çizgiler ortaya çıkar.
2. Spor aktiviteleri sırasında yoğun kas kütlesi kazanımı. Bu aynı zamanda cildin yeni hacimleri “sarma” esnekliğini kaybetmesine de neden olabilir. Çoğu zaman, bu tür çatlaklar omuz, kol ve koltuk altlarına daha yakın bölgede bulunabilir.
3. Kalıtsal yatkınlık, pankreas veya tiroid bezinin işleyişinde ani bozulmalar, ergenlik döneminde hormonal dalgalanmalar.
4. Glukokortikoid veya kortikosteroid alt gruplarından ilaç almak. Cildin üst katmanlarının elastikiyetini gözle görülür şekilde azaltırlar.

Erkeklerde çirkin çizgiler genellikle omuzlarda, kollarda, bacaklarda, sırtta görülür, ancak çoğu zaman midede görülürler. Kadınlar onlara şiddetle tepki verirse, daha güçlü olan seks daha kısıtlı olur. Bu tür oluşumların vücuda herhangi bir zarar vermediğini veya sağlığa tehlike oluşturmadığını anlayınca “tüm çanları çalmaya” başlamazlar. Ancak bu, erkeklerde çatlakların giderilmesi sorununun önemsiz olduğu anlamına gelmez.

Kadınlar

Tıpkı erkekler gibi kızlar da hızla kilo alıp verebilirler. Bu, cilt yüzeyindeki çirkin çatlakların ilk yaygın nedenidir.

1. Ergenlik döneminde aşırı hızlı büyüme, ciltte yırtılmalara neden olarak çatlaklara neden olabilir.
2. Vücut ağırlığındaki ani sıçramalarda da bu sonucun ortaya çıkması muhtemeldir.
3. Hamilelik ve doğum da sıklıkla böyle bir kozmetik kusurun ortaya çıkmasına neden olur.

Ek bir kışkırtıcı faktör, sağlıksız dengesiz beslenme, hareketsiz bir yaşam tarzı ve sürekli stres olarak adlandırılabilir. Bu zaten her iki cinsiyet için de geçerlidir ve yaş veya ikamet edilen ülkeden bağımsız olarak geçerlidir. Vücudun her yerinde görünebilirler, ancak yine de en sık midede görülürler.

Midedeki çatlaklarla mücadele etmenin ana yolları

Sorun kendini hissettirdiğinde, aşağıda tartışacağımız önleme konusunu düşünmek için artık çok geçtir. Burada belirli adımlar atmanız gerekiyor, ancak bu kozmetik kusurların deneyimli bir plastik cerrahın müdahalesi olmadan asla tamamen ortadan kalkmayacağını anlamalısınız. Ancak tamamen fark edilmeyecek ve soluk hale getirilebilirler.

Kozmetik kamuflaj

Göbek cildinizin istediğiniz gibi görünmemesi konusunda endişelenmekten kaçınmanın en kolay yolu, onu kozmetik olarak kamufle etmektir. Bu, farklı ürünlerin yardımıyla cilt kusurlarını kolayca gizleyebileceğiniz anlamına gelir. Hemen hemen her kadının kozmetik çantasında kolayca bulunabilirler ve erkekler için kız arkadaşlarınızın veya eşlerinizin stoklarını karıştırmanızı tavsiye edebiliriz.

1. Pudra.
2. Vakıf veya vakıf.
3. Düzeltici veya kapatıcı.
4. Bronzlaştırıcı.

Bu tür fonlardan çarpıcı bir etki beklememelisiniz. Daha ziyade acil ihtiyaç durumunda acil durum önlemi olarak kullanılabilirler. Herhangi bir özel mağazadan satın alınabilecek özel bir makyaj spreyi, karnınızın "makyajını" hafifçe düzeltmenize yardımcı olacaktır. Ancak, bu tür deneyleri sahilde veya bolca terleyeceğiniz spor salonunda yapmamanın daha iyi olacağını anlamalısınız. Yani tüm güzelliğinizin ve cildinizin ipeksiliğinin solmaya başlaması utanç verici olmaktan çok uzak değil.

En kararlı olanlar dövme salonlarının sunduğu yeni bir hizmetle çatlakların kamufle edilmesine dikkat edebilirler. Cildin doğal rengine uygun, özenle seçilmiş bir pigmenti derinin altına enjekte etmeye davetlisiniz. Ağrının yanı sıra dövme işleminin başka olumsuz yönleri de vardır. Örneğin zamanla pigment, sığ bir derinliğe verildiği için vücut tarafından "sıkılır". Bu nedenle yılda bir kez de düzeltmeye gitmeniz gerekecek.

Sürtünme için kremler ve losyonlar

Kozmetik endüstrisi temasına devam edersek, üretici tarafından çatlakları giderebilecek çeşitli kremler, yağlar, spreyler ve diğer ürünlerin konumlandırıldığını belirtmek gerekir.

Bu, şişenin veya şişenin üzerinde açıkça yazıyorsa, bu, bunun açıkça düşük kaliteli bir ürün olduğu anlamına gelir. Kusurdan tamamen kurtulmanın mümkün olmadığını anlayan akıllı bir üretici asla böyle bir şey yazmayacaktır. Kremler veya losyonlar kullanarak cildin elastikiyetini artırabilir, daha pürüzsüz hale getirebilir ve tonunu eşitleyebilirsiniz. Bu nedenle çatlaklar daha soluk veya tamamen görünmez hale gelecektir.

Maskeler ve keseler

Bu, yalnızca doğumdan sonra değil, doğumdan sonra midedeki çatlaklar için oldukça güvenilir bir çözümdür. Profesyonel özel ekipmanlar erkekler için de uygundur. Kremler veya losyonlarla tamamen aynı işlevleri yerine getirirler, ancak aynı zamanda cildi parlatır, üst stratum korneum'u giderir ve derinin pullanmasını da ortadan kaldırırlar. Cilt tipinize, kişisel tercihlerinize, etkililik incelemelerine ve diğer hususlara bağlı olarak ayrı ayrı seçmeniz daha iyi olan birçok farklı seçenek vardır.

sarar

Çatlak izlerini daha az fark edilir, neredeyse görünmez hale getirmenin bir başka iyi yolu da elbette sargılardır. Bu durumda işlem için esas olarak doğal ilaçlar kullanılır. Burada düzenliliği gözlemlemeniz gerekecek, önemli bir etki elde etmek için bir değil, birkaç prosedüre, hatta birkaç düzine ihtiyacınız olacak. Zamanla, prosedür kümesinin birkaç kez tekrarlanması gerekecektir.

Kimyasal peeling

Geleneksel olarak yüz, dekolte ve boyunda kimyasal peelingler kullanılıyor. Ancak bizim durumumuzda karın bölgesindeki çatlaklardan bahsediyoruz. Şaşırtıcı bir şekilde asitlerin etki alanı, ki etkilerinden bahsediyoruz, önemli ölçüde genişletilebilir ve iyi sonuçlar alınabilir.

Önceden, soyma maddeleri, özellikle bu kadar ciddi bir sorun için aşırı derecede travmatikti, ancak zamanla bilim adamları, çatlakların tedavisi için bir asit çözeltisinin yanı sıra aktif bir soyma sonrası kremden oluşan bir protokol icat ettiler. Olumsuz etkileri (yanıkları) ortadan kaldırmak için işlem yapıldıktan hemen sonra uygulanır. Bu tür yöntemlerle sadece çatlaklarla savaşmakla kalmaz, aynı zamanda sivilce semptomlarını hafifletebilir, sarkan cildi sıkılaştırabilir ve pigmentasyon bozukluklarını düzeltebilirsiniz.

Lazer yüzey yenileme

Gerçekten etkili bir başka çözüm ise karın bölgesindeki çatlakların lazerle yeniden kaplanmasıdır. Cilt kusurunu neredeyse tamamen ortadan kaldırmanıza olanak sağlar. Üç ana prosedür türü vardır: ton karbondioksit, fraksiyonel, hafif kaldırma. Bu prosedürün özü, cildin belirli bir bölgesinin aynı anda birkaç yüz lazer mikro ışınına maruz kalmasıdır. Hücrelerin kendilerini yenilemesini sağlayan kolajen üretimini teşvik ederler. Bu sayede cilt yumuşar ve karın bölgesindeki çatlaklar neredeyse tamamen görünmez hale gelir.

Yöntemin etkinliğini ilk elden görmek için bir seans lazerle yüzey yenileme bile yeterlidir. Bununla birlikte, doktorlar genellikle vakanın karmaşıklığına bağlı olarak 6-10 prosedürden oluşan kursun tamamını tamamlamayı önermektedir. Bundan sonra dokularda hafif şişlik ve kızarıklık meydana gelebilir, ancak çoğu için bu belirtiler hızla geçer.

Ozon tedavisi

Prosedür, çatlaklara karşı mücadelede en gelişmiş prosedürlerden biri olarak kabul edilir. Birkaç ayrı tıbbi forma ayrılmıştır.

1. Özel çözümlü damlalıklar.
2. İnce iğnelerle deri altına enjeksiyonlar yapılır.
3. Ozonla otohemoterapi (kanın gazla doyması).

Karın bölgesindeki çatlaklar için çoğunlukla kozmetik tipte bir prosedür kullanılır. Ciltteki metabolik süreçleri uyarır, mikro dolaşımı iyileştirir, böylece daha elastik hale gelir. Verimlilik doğrudan sorunun “ihmal edilme” derecesine bağlıdır. Ozon tedavisinin avantajı sonuçlarının hemen görülmesi ve sonrasında herhangi bir rehabilitasyona gerek duyulmamasıdır.

Mekanik peeling

Rusya'daki düşük yaygınlığına rağmen, midedeki çirkin çizgilerle mücadelenin başka bir yönteminden bahsetmek mantıklı. Batılı kozmetologlar, özel aşındırıcı diskler kullanarak böyle bir prosedürün uygulanmasını öneriyorlar. Uzman, derinliği tamamen kontrol edebilirken, cildin yüzeyine mekanik olarak etki ederler. Ancak son derece dikkatli olmanız gerekir, çünkü dikkatsiz bir çalışan cilde kabul edilemez bir şekilde zarar verebilir.

Mezoterapi

Bu işlemin amacı aynı zamanda ciltteki gözle görülür kozmetik kusurları da ortadan kaldırmaktır ancak buradaki etki türü tamamen farklıdır. Özel bir aparat kullanılarak cilt altına kollajen, elastin üretimini ve tüm hücresel yapıların aktif yenilenmesini uyaran özel solüsyonlar enjekte edilir. Üç çeşit mezoterapi vardır.

1. Enjeksiyon.
2. Enjeksiyonsuz.
3. Fraksiyonel.

İlk seçenek, hücreler ayrıca iğneler tarafından uyarıldığı için en yüksek etkinliğe sahiptir. Ancak diğer yöntemler de çok iyi sonuçlar veriyor.

Midedeki çatlaklar için halk ilaçları

Çatlakların yalnızca ameliyatla tamamen giderilebileceğini öğrenen birçok kişi, geleneksel tıbbın tamamen indirimli olduğunu öğrenmiştir. Ancak bu tamamen yanlıştır. Popüler stereotiplerin aksine, bunları evde bile kullanarak çatlak izlerini ortadan kaldırmak için çok şey yapabilirsiniz. Üç ana aşamadan oluşan özel bir sistem bile var: cildin temizlenmesi, özel bileşiklerin uygulanması ve kaliteli masaj. Evde kullanabileceğiniz çeşitli doğal maskeler, peelingler ve diğer ürünler için birçok tarif var.

Hamilelik sırasında çatlaklardan nasıl kaçınılır: önleme yöntemleri

Elastin ve kolajenin yokluğu veya yok olması nedeniyle bağ dokusunun yırtıldığını zaten öğrenmiştik. Bu nedenle, böylesine hoş olmayan bir cilt kusurunu önlemek için, cilde yeterli beslenme ve nem sağlamak için mümkün olan her şeyi yapmanız gerekir.

Beslenme

Hamile bir kadın için ilk günlerden itibaren doğru ve dengeli beslenme çok büyük önem taşımaktadır. Bu, sonuçta yırtılmalara ve çatlaklara neden olan cildin aşırı gerilmesini önlemenin ilk noktasıdır.

1. Baklagiller, tam tahıllı ekmekler tüketin, dana eti, tavuk, kuruyemiş ve sert peynirleri unutmayın.
2. Standart yiyecek setinize, "kadınsı" olarak da adlandırılan çok fazla protein ve E vitamini içerenleri ekleyin.
3. Her zaman vücut ağırlığınızın ne kadar arttığının farkında olun. Bebek taşırken aşırı kilo, yalnızca çatlakların ortaya çıkmasına değil, aynı zamanda daha ciddi sonuçlara da yol açabilir.
4. Somon gibi yağlı balıklar diyetten çıkarılmamalıdır. Cildin elastikiyetini ve esneme kabiliyetini artıran omega yağ asitleri içeren bu çeşitlerdir.
5. Çörek ve yulaf lapası arasında seçim yapacaksanız ikincisini seçin. Genel olarak unlu mamulleri, özellikle de zengin olanları ve aynı zamanda tatlıları reddetmek daha iyidir.
6. Şeker, patates kızartması, füme kaburga; bunların hepsinden uzak durmak en iyisidir.
7. Daha fazla sebze, meyve ve laktik asit ürünleri yemeye çalışın. Bütün bunlar kollajen sentezini uyarır.

Kesinlikle tatlılar olmadan yaşayamıyorsanız, bir çıkış yolu bulabilirsiniz. Şekersiz şekerlenmiş ve kurutulmuş meyveler iştahınızı gidermenize yardımcı olacaktır. Ancak buna gerçekten dayanamadığınızda, doktorların bile pancar veya şeker kamışı yerine değerli bir alternatif olarak nitelendirdiği stevia bitkisini denemelisiniz.

Fiziksel eğitim

Çatlak oluşumunu önlemenin ikinci adımı düzenli egzersizdir. Burada önemli olan ölçülü olmaktır çünkü yüksek aralıklı kuvvet antrenmanı veya maraton koşusu gibi aşırı eforlar bebeğinize zarar verebilir. Vücudun alt kısmı olan bacaklar ve kalçaların çalıştırılmasına özellikle dikkat edilmelidir. Ancak baskı makinesindeki kabul edilemez yükü izlemeniz gerekiyor.

İyi gerilmiş kaslar, bağlar ve eğitimli bir vücut, çatlakları önlemenin en iyi yoludur. Hamile kadınlar için özel kompleksler seçmeye veya havuza gitmeye değer. Uzun yürüyüşler bile iyi bir çözüm olacaktır. Çok etkilidirler ve hoş olmayan sonuçlara neden olmazlar.

Özel bandajlar ve iç çamaşırları

Hamilelik sırasında doğru seçilmiş giysiler stresi hafifletmeye ve ayrıca cildi hasara karşı korumaya yardımcı olacaktır. Bu, özellikle karnın zaten hassas bir şekilde dışarı çıktığı ve giymenin zorlaştığı son üç aylık dönemde geçerlidir. Aşağıdaki kriterlere göre seçilmesi gereken özel destekleyici iç çamaşırı ve bandajlara dikkat edilmesi mantıklıdır.

1. Öncelik doğallıktır.
2. Tüm giyim eşyaları bedene uygun olmalıdır.
3. Minimum dikiş sayısı.

Kural olarak, ikinci üç aylık dönemin başından itibaren sürekli olarak bandaj ve doğum öncesi sutyen giymeniz gerekir. Bu önlem çatlakların ortaya çıkmasını önlemeye yardımcı olacaktır.

Kontrastlı duş ve çeşitli ev ilaçları

Cildin elastikiyetini, elastikiyetini, esneme kabiliyetini en üst düzeye çıkarmak için bu tür prosedürleri düzenli olarak yapmaktan zarar gelmez. Ancak rahim kanaması veya düşük yapma tehdidi durumunda kontrast duşunun tamamen hariç tutulduğunu unutmamalıyız. Her şey yolundaysa, çatlakları önlemenin iyi bir yolu olacaktır.

Duştan sonra çeşitli kremler, peelingler, maskeler, esansiyel ve baz yağlar veya ev kullanımı için diğer ürünleri kullanarak cilt yüzeyine masaj yapmak iyidir. Ayrıca uyluk ve/veya kalçalara kuru bir fırça ile masaj yapmanın zararı olmaz.

Erkeklerde karın bölgesindeki çatlakların önlenmesi

Erkek vücudunda çatlakları önlemek kadın vücuduna göre çok daha kolaydır ve erkeklerde görülme şansı kızlara göre birkaç kat daha düşüktür. Bununla birlikte, erkekler genellikle önleyici tedbirleri ancak her şey zaten çok ilerlemiş olduğunda ve yalnızca bir cerrahın neşterinin yardımcı olabileceği durumlarda hatırlamayı tercih ederler. Dirseklerinizi daha sonra ısırmamak için bunu önceden düşünmek mantıklıdır.

1. Tıpkı kadınlarda olduğu gibi erkeklerin de beslenmelerini ayarlamaları gerekiyor. Çatlak izleri kütledeki ani sıçramalardan kaynaklanabilir. Akılcı, dengeli ve doğru beslenmeniz gerekiyor, o zaman böyle bir şey olmayacak.
2. Düzenli egzersiz cildinizin elastik olmasına yardımcı olur, böylece midenizdeki çatlaklardan kaçınabilirsiniz.
3. Sertleştirme ve kontrast duşu.
4. Susuz kalmayı unutmayın çünkü cilt dehidrasyon nedeniyle elastikiyetini kaybedebilir.

Erkekler kozmetiğe oldukça şüpheci yaklaşsalar da çatlaklara karşı kullanımları da mantıklıdır. Kontrastlı duş veya masajın aynı prosedürleri kullanıldığında iki kat etkili olacaktır. Üstelik bunlar endüstriyel veya halk ürünleri olabilir: kremler, maskeler, peelingler, baz veya uçucu yağlar. Tüm bunlar zamanında ve düzenli olarak yapılırsa, cilt yüzeyinde zamanla solan ancak hiç kaybolmayan, çirkin kahverengi çizgilerin ortaya çıkma riski en aza indirilecektir.

Makalenin içeriği

Zeytinyağı, skualen, tokoferoller, polifenoller, A, D ve E vitaminleri, değerli organik asitler ve cilt elastikiyetini korumak için gerekli diğer bileşenlerle hücreleri besler. Aynı zamanda zeytinyağının yenileyici özellikleri de vardır: Cildin yaşlanma sürecini yavaşlatır. Ayrıca "sıvı altın" toksinleri ve yabancı maddeleri uzaklaştırır, cildi temizler ve kolajen üretimini aktive eder.

Saf Zeytinyağı Kullanımı

Çatlaklarla mücadele ederken soğuk sıkım zeytinyağı kullanılması tavsiye edilir. Kullanmadan önce “sıvı altın” su banyosunda 35-40°C'ye ısıtılır. Zeytinyağını önceden hazırlanmış sorunlu bölgelere yoğun masaj hareketleriyle uygulayın.

Böyle bir masajın ardından 7-10 dakika kadar çıplak dolaşılması (yağ mümkün olduğunca emilmeli) ve ardından bu ürünün kalıntılarının kuru bir bezle silinmesi tavsiye edilir. İşlemin 1,5-2 hafta boyunca günde iki kez yapılması tavsiye edilir. Gerekirse kurs tekrarlanır.

Zeytinyağı bazlı kozmetikler

Sıvı Altın baz yağ olarak kullanılabilir. Çatlaklara bir çare hazırlamak için aşağıdaki bileşenlere ihtiyacınız olacak:
- 100 ml zeytinyağı;
- 100 ml aloe suyu;
- 5-6 damla E vitamini.

Malzemeler karıştırılır, ardından karışım hafifçe dövülür ve sorunlu bölgelerin buğulanmış cildine masaj hareketleriyle uygulanır. Yarım saat sonra kontrastlı bir duş alın. Bu işlemin yarım ay boyunca günde iki kez yapılması tavsiye edilir. Kozmetik bileşim hemen kullanılmayacaksa, kalan ürünün bulunduğu kap buzdolabına yerleştirilir (böyle bir karışımın maksimum raf ömrü 3 gündür).

Tarifi aşağıdaki gibi olan kozmetik bir ürün:
- 2 yemek kaşığı. zeytinyağı;
- bir greyfurtun kabuğu rendesi;
- 150 gr ekşi krema.

Lezzet zeytinyağı ve ekşi krema ile karıştırılır. Bu maske hazırlanan cilde uygulanır, vücut üstüne streç filmle sarılır ve havluya sarılır. Daha sonra serin bir duş alın. Bu prosedür haftada üç kez yapılmalıdır.

Ek olarak, aşağıdaki bileşenlerden yapılan kozmetik ürün çatlaklarla mükemmel şekilde mücadele eder:
- 50 ml “sıvı altın”;
- 100 gr kahve;
- 50 gr bal.

Malzemeler karıştırılır ve kozmetik macun, sorunlu bölgelerin hazırlanan cildine masaj hareketleriyle uygulanır. 15-17 dakika sonra kontrastlı duş alın. Bu prosedür haftada en fazla 2 kez yapılmalıdır.