Genel Cilt Bakımı İpuçları

ona sağlıklı bir görünüm kazandırıyor.

Cilt bakımı, sağlığının ve güzelliğinin uzun yıllar korunmasına yardımcı olan hayatımızın önemli bir parçasıdır. Ancak birçoğumuz hangi kozmetik ürünlerini kullanacağımızı ve cildimize nasıl doğru bakım yapacağımızı bilmiyoruz. Bu yazımızda cildinizin genç ve sağlıklı görünmesine yardımcı olacak genel cilt bakımı ipuçlarına bakacağız.

1. Cilt tipinize, durumunuza ve yaşınıza göre kozmetik kullanın. Cilt yağlı, kuru, karma, hassas veya problemli olabilir bu nedenle cilt tipinize uygun kozmetik ürünleri seçmeniz gerekir. Herhangi bir cilt probleminiz varsa dermatoloğa başvurun.

2. Kişisel bakım yöntemlerinizi değiştirin. Cildinizi zaman zaman kremsiz bırakın ve bazen yüzünüzü kozmetik kremle cömertçe yağlayın. Farklı etken maddeler içeren kremleri dönüşümlü olarak kullanın. Yüksek oranda alkol içeren ürünlerden kaçının.

3. Cildinizi güneşin, rüzgarın ve soğuğun zararlı etkilerinden koruyun. Dışarı çıkmadan önce yüzünüzü ve boynunuzu koruyucu bir gündüz kremiyle yağlamayı unutmayın. Ayrıca göz çevresindeki kırışıklıkların derinleşmesini önlemek için koyu renk gözlük takın.

4. Yüzünüzü ve boynunuzu temizleyin. Haftada bir kez sabunla yıkayın - bu, keratinize epitelyumun cildini kozmetik olarak temizlemenin en kolay yoludur. Cildi temizledikten sonra vitaminler, hormonlar veya diğer bazı biyolojik olarak aktif maddeler içeren zengin bir krem ​​​​uygulayın.

5. Kontrastlı bir yıkama kullanın. Yorgun görünüyorsanız ve cildiniz iyi değilse, soğuk ve sıcak suyla dönüşümlü olarak 2-3 dakika yıkayın, yüzünüze canlılık ve tazelik kazandırın. Bu tür işlemler günlük olarak yapılabilir.

6. Boyun cildinize bakım yapmayı unutmayın. Besleyici maskeler ve kremler gerektirir.

7. Cilt bakımında doğal malzemeler kullanın. Bal yüze çok faydalıdır. Saf haliyle, ballı su veya maske şeklinde (bal ve yumurta sarısı veya bal, yumurta sarısı ve ekşi krema eşit parçalarda) kullanılır. İyice dövülmüş bir yumurtadan yapılan maske, cilde kolesterol ve lesitin gibi değerli maddeler sağlar.

8. Sert cilt bakım yöntemlerinden kaçının. Cilt tipinize uygun olmadığı sürece cildinizi el bezi veya süngerle ovmamalısınız. Tahrişe ve alerjik reaksiyonlara neden olabilecek agresif içerikli kozmetiklerin kullanılması da önerilmez.

9. Yeterince su iç. Cildin neme ihtiyacı vardır ve su en iyi nem kaynağıdır. Cildinizi nemli tutmak için günde en az 2 litre su için.

10. Doğru ye. Doğru beslenme sağlıklı cildi teşvik eder. Diyetinize daha fazla meyve, sebze, yeşillik, fındık ve balık ekleyin. Tuzlu, yağlı ve baharatlı yiyeceklerden kaçının.

Sonuçta cilt bakımı zaman ve sabır isteyen bir süreçtir ancak sonuçlar buna değer. Sağlıklı ve güzel bir cildin sadece çekiciliğin bir işareti değil, aynı zamanda sağlık ve refahın da bir göstergesi olduğunu unutmayın.