Stereotipler, insanların önceki deneyimlerine ve çevreye ilişkin algılarına dayanarak geliştirdikleri güçlü inançlar veya düşünce kalıplarıdır. Hayatımızı nasıl etkilediklerine bağlı olarak olumlu ya da olumsuz olabilirler. Ancak bazen stereotipler zihinsel ve fiziksel sağlığımız açısından olumsuz sonuçlara yol açabilir.