Stereotypiat ovat vahvoja uskomuksia tai ajattelumalleja, joita ihmiset kehittävät aikaisempien kokemusten ja ympäristönäkemysten perusteella. Ne voivat olla positiivisia tai negatiivisia riippuen siitä, kuinka ne vaikuttavat elämäämme. Joskus stereotypiat voivat kuitenkin johtaa kielteisiin seurauksiin henkiselle ja fyysiselle terveydellemme.