Баночний масаж від целюліту схема виконання

Целюліт – одна з основних перешкод жінок по дорозі до краси та ідеального тіла. «Апельсинова кірка» – проблема не тільки повних жінок, а й представниць прекрасної статі, які мають нормальну вагу. Адже причин целюліту безліч: від куріння та стресів до малорухливого способу життя та гормональних порушень. Але недостатньо позбутися причин цієї жіночої неприємності, необхідно звільнитися від її наслідків. Ефективним засобом у боротьбі з ненависною «апельсиновою кіркою» є антицелюлітний масаж банками в домашніх умовах. Така процедура є різновидом вакуумного впливу.

Ефективність масажу банками проти целюліту

Антицелюлітний баночний масаж впливає на нервову систему загалом після фізичного стимулювання шкірних рецепторів, стінок судин, м'язів, зв'язок, сухожиль. Завдяки цьому певні сигнали повідомляються до відповідної частини кори головного мозку. З цієї причини температура тіла і приплив крові до ділянки, що масажується, збільшуються. Кров же несе клітинам кисень та поживні речовини.

Баночний масаж від целюліту покращує циркуляцію лімфи та міжклітинної рідини, допомагає вивести зайву воду з організму.

Антицелюлітний масаж банками позитивно впливає на циркуляцію і лімфи, і міжклітинної рідини, і процеси відновлення клітин. Також виводиться зайва рідина, шкіра стає більш гладкою та пружною, а ліпідні маси (генератор скупчення підшкірного жиру) механічно переміщуються. Ефект від даного виду масажу схожий на вплив лазні або сауни, оскільки стимулюється робота сальних та потових залоз. Шкіра починає «дихати», прискорюється обмін речовин, що позбавляє застійних процесів в організмі. Якщо виконувати баночний масаж від целюліту протягом тривалого часу, підуть спайки, що заважають гарному лімфотоку, а значить, жировий підшкірний прошарок стане рівнішим.

Варто зазначити, що масаж банками від целюліту навіть ефективніший за вплив на шкіру руками. При вакуумному масажі відбувається невеликий натяг шкірних покривів, корисний навіть при фіброзній формі целюліту, коли він твердий, болісний і з фіолетовим відтінком. При «апельсиновій кірці» першої-другої стадії результат буде видно вже після кількох процедур. Більш запущена стадія целюліту (третя-четверта) піддасться дії через 2 тижні масажу і поступово зменшуватиметься.

Масаж банками від целюліту ефективно позбавляє проблем у галузі сідниць, живота, задньої, передньої та зовнішньої поверхонь стегна, у зоні галіфе (так звані «вушка»). Цей масаж ефективний, крім того, для омолодження в'янучої шкіри та прискорення процесів регенерації (позбавляє рубців та розтяжок).

Техніка виконання у домашніх умовах

Перш ніж говорити про те, як робити антицелюлітний масаж банками, слід згадати про необхідну підготовку шкіри перед проведенням процедури в домашніх умовах.

1. Розпарюємо. Прийміть теплу ванну чи контрастний душ. У першому випадку у воду корисно додати морської солі або кілька крапель якоїсь ефірної олії. Жорсткою мочалкою розітріть проблемні ділянки шкіри до невеликої почервоніння. Замість мочалки можна використовувати пілінг або скраб, щоб очистити тіло від частинок шкіри, що ороговіли, і відкрити пори.

2. Змащуємо. Нанесіть антицелюлітний крем або олію для того, щоб банк вільно ковзав по шкірі.

3. Масажуємо. Якщо банки є силіконовими або гумовими, попередньо стисніть їх у долоні. Баночку зі скла з гумовою насадкою потрібно щільно прикласти і здавити насадку, щоб спрацював ефект вакууму. Прикладіть банку до проблемної зони і, не порушуючи герметичності, повільно, але не зупиняючись, пересувайте її по прямих, хвилястих, спіральних і зигзагоподібних лініях. Кожен різновид рухів варто повторювати щонайменше 5 – 6 разів. Шкіра при цьому повинна втягуватись на 1 – 2 см, в іншому випадку може статися травма кровоносних судин та з'являться синці. Якщо шкірний покрив втягнувся занадто сильно, натисніть пальчиком на шкіру біля шийки банки і впустіть трохи повітря.

Якщо під час процедури баночка часто відклеюється, сильніше стисніть її при установці або краще змастіть ділянку шкіри.

Баночний масаж від целюліту в одній області слід виконувати протягом 15 – 20 хвилин і завершувати у разі виникнення вираженої почервоніння. Після цього доцільно виконати легкі погладжування оброблених зон та полежати протягом півгодини.

4. Зволожуємо. Наприкінці процедури нанесіть на оброблені ділянки зволожуючий крем.

Процедури доцільно проводити через день, щоби шкіра змогла відновитися. Після сеансу добре приготувати трав'яний чи зелений чай для виведення надлишку води з організму та посилення ефекту від вакуумного масажу. Перші сеанси можуть бути трохи болючими, тому спочатку процедури повинні бути зменшеними.

Залежно від ступеня целюліту банковий масаж доцільно проводити курсами 2 – 4 тижні. Проміжок між курсами має становити 1,5 – 2 місяці.

Протипоказання

У зв'язку зі специфікою посиленого впливу вакуумних банок на кровоносну систему та епідерміс існує перелік протипоказань до процедури:

1. порушення цілісності шкіри (ранки, свіжі рубці, укуси комах, висипання);
2. захворювання шкіри (дерматит, екзема тощо);
3. серйозні недуги серцево-судинної системи;
4. гіпертонія;
5. варикоз;
6. тромбофлебіт;
7. чутливість кровоносних судин;
8. епілепсія;
9. жіночі хвороби;
10. вагітність;
11. мочекам'яна хвороба;
12. хронічні недуги, що загострилися;
13. період менструації.

Застосування баночного масажу при перерахованих проблемах може спричинити їх ускладнення.

Особливо хочеться відзначити, що баночний масаж забороняється проводити на ділянках розташування лімфовузлів (на внутрішній поверхні стегна, у пахвинній зоні та підколінній западині). У протилежному випадку висока ймовірність порушення лімфотоку та виникнення судинних зірочок у зазначених місцях.

Різновиди банок для вакуумного масажу

Для проведення антицелюлітного масажу застосовуються скляні, гумові та силіконові баночки.

Полімерно-скляні банки

Спочатку баночки зі скла використовувалися нашими бабусями для позбавлення бронхітів. Вакуум утворювався завдяки вогню, але існувала можливість отримання опіку. Модифікований варіант цієї баночки оснащений гумовою насадкою та не передбачає застосування вогню. Для виникнення розрідженого повітря здавлюють насадку. Діаметр баночок зі скла – від 1,1 до 5 см. Переваги таких баночок – регулювання ступеня втягування шкіри для можливості їх використання у чутливих ділянках та зменшення больових відчуттів. Крім того, скло не має здатності вбирати в себе крем і олію, легко миється. Щодо недоліків, це тендітний матеріал, при необережному поводженні такі банки від целюліту можуть розбитися.

Банки з антиалергенної гуми

Гумові антицелюлітні банки виготовляються із високоякісної гуми. Випускаються різного діаметра: 2,2, 3,5, 5 та 6,5 см, що передбачає застосування їх для різних зон тіла. До переваг гумових баночок відносяться невисока вартість, легкість та безпека у використанні. Що ж до мінусів, гума має здатність вбирати крем і масло, що згодом загрожує розмноженням мікроорганізмів.

Силіконові банки

Силіконові банки найбільш затребувані для масажу, тому що не мають недоліків двох вищезгаданих різновидів. У салонах досвідчені майстри користуються саме баночками із силікону. Вони легко відмиваються, безпечні, гігієнічні та недорого коштують.

Антицелюлітний масаж банками будинку – чудова альтернатива салонній процедурі. Ви заощадите гроші та час, а результат буде не гіршим. Комплексний підхід дозволить надовго позбутися «апельсинової кірки».

Читайте також

Який масаж краще: лімфодренажний чи антицелюлітний

Чи можуть після антицелюлітного масажу залишатися синці

Антицелюлітний масаж з ефірними оліями

Comments are closed.

Нові статті

Звичайний жир йде за тиждень!

Pro Cellulite.ru

Профілактика та сучасні способи боротьби з целюлітом: салонні процедури, масаж, обгортання, антицелюлітні креми, дієта, вправи.

Матеріали, розміщені на сайті, мають інформаційний характер. Наведена інформація не повинна бути використана замість консультації з лікарем або іншим постачальником медичних послуг.

Копіювання матеріалів із сайту дозволено лише із зазначенням активного посилання на першоджерело.

Для лікування та усунення целюліту існує безліч процедур, косметичних засобів, видів та технік масажу. Одним із найбільш популярних є масаж за допомогою банок. Це досить відомий, перевірений та популяризований спосіб вирівнювання «апельсинової кірки» на тілі. Розглянемо докладніше технологію виконання баночного масажу в домашніх умовах, ефективність сеансів та загальну безпеку процедури.

Що являє собою баночний (вакуумний) масаж

Принцип дії антицелюлітного банкового масажу ґрунтується на вакуумному просторі, що створюється за допомогою спеціальних банок з еластичного матеріалу, які при стисканні випускають повітря, а при накладанні на проблемні зони та відпусканні роблять всмоктування шкіри та деформацію обраної ділянки тіла. Завдяки такому зовнішньому впливу в організмі відбуваються такі процеси:

1. Миттєвий розрив підшкірно-жирової клітковини.
2. Виведення жирової тканини, що розпалася, з організму природним шляхом.
3. Нормалізація кровообігу.
4. Звільнення від запалень та набряклості судинної системи.
5. Провокування скорочення м'язів, їх активна робота та підвищення еластичності.
6. Стимуляція біологічно активних зон тіла.
7. Нормалізація нервової системи.
8. Очищення пір від забруднень та сальних відкладень.
9. Вироблення колагену.
10. Активна регенерація кліток, оновлення шкірного покриву.
11. Зниження температури тіла.
12. Виведення зайвої рідини та токсинів з тканин.
13. Вирівнювання горбків та ямок на шкірі – усунення целюліту.

Під час масажу банку пересувається по проблемній області, за рахунок чого відбувається зміна тисків на ділянці, що масажується.

Процедура баночного масажу проводиться на таких ділянках тіла:

1. Сідниці.
2. Живіт (крім пупка та зони статевих органів).
3. Спина.
4. Стегна.
5. Руки.

В області паху, нирок, грудей, зокрема серця, вздовж хребта і під колінами встановлювати банки не слід, оскільки це призведе до проблем відтоку лімфи.

Показання для використання в домашніх умовах

Застосування баночного масажу рекомендовано за таких ознак:

1. Захворювання опорно-рухового апарату.
2. Нервові розлади.
3. Целюліт та ожиріння.
4. Захворювання дихальних шляхів, але не період загострення.
5. Необхідність реабілітації та відновлення організму.

У косметологічних клініках є процедура апаратного вакуумного масажу банками.

Порівняння з ручним антицелюлітним масажем: таблиця

Банковий масаж, на відміну від ручного, характеризується значною дешевизною та можливістю виконання процедури в домашніх умовах, тоді як для звичайного антицелюлітного масажу необхідні спеціальні знання та вміння. Масаж банками є більш болючим, ніж ручний, тому не рекомендований людям із підвищеною чутливістю — таким краще звернутися за допомогою до фахівця, який встановить відповідну інтенсивність на тіло. Загалом обидва види антицелюлітного масажу спрямовані на ефективне розщеплення та виведення жиру з організму.

Протипоказання до самомасажу банками

Баночний масаж має досить сильний вплив на тіло, тому за наявності наступних ознак необхідно відмовитися або тимчасово відкласти процедуру:

1. Період вагітності.
2. Підвищений тиск.
3. Захворювання серцево-судинної системи.
4. Варикоз на ногах та інших частинах тіла, що піддаються обробці.
5. Хвороби крові.
6. Туберкульоз.
7. Інфекційні захворювання.
8. Алергія під час загострення.
9. Підвищена чутливість шкіри.
10. Шкірні запалення та злоякісні пухлини.
11. Висока температура через відхилення в організмі.
12. Місця скупчення родимок, пігментних плям.

Які банки можна вибрати для ефективної процедури будинку

Матеріал, з якого виготовляються банки для антицелюлітного масажу, буває двох різновидів – силікон та гума. Ефект від них абсолютно однаковий, але все ж таки силіконові банки мають вагому перевагу - вони не втрачають форми при багаторазовому використанні і не вбирають масло або крем для масажу, чим не можуть похвалитися пристосування з гуми.

Раніше такі банки були скляними, і вакуум у них створювався рахунок спалювання повітря всередині.

Варто зауважити, що виробники виготовляють банки різних діаметрів та розмірів для зручності використання у різних проблемних зонах. Придбати банки для масажу можна у будь-якій аптеці.

Чим правильніше користуватися: олією чи кремом

Як додатковий засіб для масажу необхідно придбати антицелюлітний крем або масло. До переваг використання олії відносяться:

1. Погана поглинання, тому дія олії триває протягом усього сеансу.
2. Сумісність з іншими компонентами, що дозволяє змішувати олію з додатковими антицелюлітними засобами.
3. Натуральність.
4. Низька вартість.
5. Більший термін зберігання.

Вибираючи масло для масажу банками, необхідно зупинити свій вибір на продуктах холодного віджиму - лляному або оливковому маслі. Також допускається додавання до основи ефірних олій (абрикосова, кокосова, персикова, авокадо, мигдальне, виноградних кісточок, цитрусових, ялівцю, кориці, розмарину). В даному випадку необхідно до 10 мл основної олії додати 5 крапель вибраного ефірного.

Змащувати потрібно щедро — так, щоб банк легко ковзав по шкірі

Крема для баночного масажу має такі характеристики:

1. Швидка поглинання, необхідність його застосування у великій кількості.
2. Можливість сплутати крем із гелем – останній не підходить для масажу банками.
3. Вміст у деяких засобах активних компонентів для боротьби з жиром та целюлітом.
4. Володіння деякими кремами розігріваючим ефектом, що збільшує результативність процедури.

При виборі крему для баночного масажу слід купувати жирний засіб, бажано, з вмістом додаткових компонентів (солі, кави і т. д.).

Техніка виконання масажних рухів: правила та схеми

1. Консультації. У будь-якому випадку - при виконанні процедури в салоні або в домашніх умовах - необхідно проконсультуватися з лікарем щодо необхідності проведення масажу, проблемних зон та протипоказань.
2. Визначення ділянок. Ознайомившись зі схемою накладання банок, необхідно заздалегідь встановити та запам'ятати місця, на які буде спрямована дія масажу.

Слідкуйте, щоб шкіра втягувалася на 1–3 сантиметри. Якщо шкіра втягнулася сильніше, ніж потрібно, впустіть у банку трохи повітря, натиснувши пальцем на шкіру

Масаж однієї області слід закінчувати з появою вираженої почервоніння

Відео: Як робити від целюліту на животі

Відгуки про ефективність з фото до та після

Майже й сліду не залишилося від горбистої шкіри. У мене на попі є невеликі розтяжки, я дивлюся, вони стали трохи менш помітними. Продовжуватиму.

Проводити сеанси масажу щодня не рекомендується, краще робити це через день, щоб шкіра встигла відновитись

El_Ester
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

Я робила масаж раз на 2-3 дні протягом двох тижнів, і шкіра, щоправда, помітно підтягнулася. Але що я отримала разом із гладкістю? Синюшні вени! Вони не витримали такого навантаження, як потужний вакуум. Мій досвід показав, що ця процедура травматична, небезпечна та має незворотні наслідки.

Занадто сильне втягування шкіри здатне призвести до травм кровоносних судин.

Tati@na
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

Слід уникати зони пупка, яєчників та лімфатичних вузлів. Обов'язково напружуйте прес у момент масажу, щоб убезпечити себе. Також якщо Вам робили операцію в області живота, переконайтеся, що минуло не менше півтора-двох років, і всі ваші шви гаразд.

Під час баночного масажу відбувається подразнення верхніх шарів шкіри та розташованих поруч нервових закінчень, лімфатичних та кровоносних судин.

_Ніта Пепіто_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

Банковий антицелюлітний масаж є досить ефективним при боротьбі з «апельсиновою кіркою», але слід запам'ятати, що неможливо досягти бажаного ефекту, вдаючись лише до одного масажу. Весь курс повинен проводитися в комплексі з правильним харчуванням та заняттями спортом — лише тоді буде помітно результат.

Антицелюлітний масаж є найбільш продуктивним методом боротьби з «апельсиновою кіркою». Виконується він звичними медичними банками різних розмірів. У традиційних скляних виробах вакуум створювався шляхом спалювання повітря усередині. У вільному продажу, в аптеці, продаються сучасні банки для масажу з різних матеріалів із грушею, що допомагають швидко позбавитися целюліту.

У момент встановлення банки на шкіру створюється зона низького тиску. Частина шкіри втягується всередину, таким чином покращується кровообіг, нормалізується мікроциркуляція міжтканинної рідини. Під час процесу масажу банку рухається тілом, відбувається зміна тиску різних ділянках. Це сприяє розсмоктуванню ущільнень. Зникають зовнішні симптоми целюліту.

Плюси і мінуси

Масаж з використанням вакууму має такі переваги:

1. стимулюється кровообіг та покращує роботу лімфатичної системи;
2. сприятливий вплив на функціонування потових та сальних залоз;
3. зникають набряклі та застійні процеси;
4. жировий прошарок стає меншим, що допомагає прибрати целюліт;
5. стимулюється вироблення колагену, відбувається омолодження шкіри (особливо дієво для обличчя), виникає ефект ліфтингу.

Масаж з використанням банок для позбавлення від целюліту ефективний тільки при поєднанні з раціональним харчуванням і фізичними навантаженнями. Все залежить від завзяття та бажання людини. Багато хто, сподіваючись на швидкий результат, припиняє регулярні процедури.

Така методика схуднення підійде не всім, є протипоказання. Деякі процедури виконувати самостійно не рекомендується, краще звернутися до фахівця до косметологічного салону.

Вибір банок для масажу

Для масажу існує кілька видів банок:

1. Скляні вироби мають гумову грушу, призначену до створення вакууму. Масаж, що проводиться, є найбільш болючим і складним у виконанні. Також скло є крихким матеріалом. До плюсів можна віднести відсутність вбирати запахи та легкість при миття.
2. Банки для масажу, виготовлені з гуми, легкі у використанні, дешеві. До негативних характеристик відносяться: всмоктування запахів та фарбуючих частинок, тому миються вони дуже важко.

Банки для масажу від целюліту можна придбати гумові, силіконові, скляні або з іншого матеріалу, залежно від особистих переваг.

Підготовка до масажу

Крім банки для масажу від целюліту, при проведенні процедури використовуються спеціальні олії, які вільно продаються в аптеці. Приготувати суміш можна з натуральних компонентів. Необхідно взяти 100 мл основної олії (оливкової, виноградної і т.д.) та 20 крапель ефірної, але не більше 6 видів.

Рекомендуються наступні:

1. Олія герані зневоднює, активує лімфатичний відтік, робить шкіру пружною.
2. Ялівцеве – позбавляє шкідливих речовин, знімає набряки.
3. Кіпарисове – прискорює процес регенерації шкіри.
4. Кедрова посилює кровообмін, наповнюючи шари дерми киснем.
5. Грейпфрутове ефективно для позбавлення від целюліту та ожиріння.
6. Апельсинове здатне збагатити шкіру киснем, вітамінами, сприяє виведенню шкідливих речовин та регенерації.

Необхідно пам'ятати, що для приготування суміші посуд повинен бути чистим. Ефірні олії вводити в базові, а не навпаки.

Техніка виконання покроково

Перед виконанням процедури необхідно розігріти проблемні області: масажувати доти, доки шкіра не почервоніє. Таким чином, самостійно розігрівається доступна область тіла.

Далі використовувати наступні рекомендації:

1. Змастити шкіру масажною олією. Руки повинні бути сухими, тому що банк повинен ковзати по тілу, а не в руках.
2. Встановивши банку на проблемну ділянку, необхідно дотримуватися наступного: шкіра не повинна втягуватись більш ніж на 1,5 см, інакше можливі травми.
3. Банкою виконуємо безперервні кругові рухи знизу вгору за годинниковою стрілкою. За порушення герметичності необхідно встановити заново банку.
4. Під час процедури слід уникати підколінної області, пахвинної області та внутрішньої зони стегна;
5. Час проведення масажу – до 20 хвилин, до появи почервоніння.
6. Після сеансу оброблену область бажано зволожити кремом чи олією.

Банки для масажу від целюліту рекомендовано добре промити та висушити після закінчення процедури. Через день необхідно виконати повторний масаж для досягнення покращеного ефекту від одного курсу процедур.

Схема баночного масажу

У такий спосіб виконується масаж банками.

Особливості масажу на животі

Антицелюлітний масаж банками живота дуже ефективний для позбавлення від зайвих відкладень жиру. Починати процедуру потрібно з очищення оброблюваної зони спиртовим розчином. Нанести олію. При зіткненні банки зі шкірою виникає вакуум. Необхідно стежити, щоб усередині шкіри було 1,5 див.

Банкою потрібно рухати за годинниковою стрілкою зигзагами, просуваючись у бік товстого кишечника. При проведенні сеансу болючі симптоми не повинні з'явитися. Тривалість процедури приблизно 7 хвилин. Після сеансу можуть з'явитися синці, які швидко зникають. Для ефекту найбільш помітного раз на місяць необхідно проводити курс масажу із 10-15 сеансів.

Особливості масажу на стегнах та сідницях

Целюліт зазвичай з'являється в області стегон та сідниць. Вакуум, що виникає під впливом банки, активізує циркуляцію лімфи та крові.

Це доступна для самомасажу зона, розігрів протягом семи хвилин можна зробити таким чином:

1. поставити ногу на стілець;
2. круговими рухами просуватися вгору від коліна;
3. лягти на бік, зігнувши ноги. Встановити банку на стегно і безперервно рухати знизу нагору, потім зигзагами та хвилеподібними рухами.

Якщо масаж необхідний для гомілок, то за допомогою банки проводяться безперервні кругові рухи в напрямку вгору. Закінчувати процедуру потрібно у точці венозного відтоку.

Особливості масажу на обличчі

Масаж обличчя, за допомогою банки має омолоджуючу дію.

Як діє вакуум:

1. Розслаблюються м'язові тканини.
2. Стимулюється лімфообмін.
3. У нижніх шарах дерми створюються мікротравми, які провокують регенерацію. Відбувається утворення додаткової капілярної мережі, що сприяє насиченню киснем, покращується кровообіг. Зменшуються пори.

Для процедури беруть ті ж самі силіконові банки, що використовуються при масажі від целюліту.

Необхідні 2 варіанти:

1. 1 см у діаметрі - для розгладження дрібних зморшок біля очей, носогубних складок.
2. Банк 2-3 см застосовується для інтенсивного впливу на нижні шари дерми та м'язи. Її застосовують для чола та щік.

Для процедури зони обличчя слід уважно поставитися до вибору олії. Воно має бути холодного віджиму та не містити консервантів. Також потрібно дотримуватись умов зберігання. Зіпсоване масло не годиться для масажу.

Потрібно пам'ятати, що масло дуже добре вбирається в шкіру обличчя, тому воно має бути гарної якості.

Передбачається використання будь-якої рослинної олії. Серед них можна виділити олію чорного кмину, що сприятливо впливає на шкіру. Його потрібно взяти небагато і в рівній пропорції перемішати з іншою олією.

Підготовка:

1. Розігріти обличчя у душі, не можна розпарювати чи проводити сеанс після сауни;
2. Обов'язково ретельне очищення шкіри, все, що знаходиться на зовнішньому шарі, легко вбереться;
3. Нанести рясно олію.

Існує 2 основні техніки вакуумного масажу особи:

1. Статична. Стиснути трохи банку та встановити на обличчя. Необхідно стежити, щоб вакуум був невеликим, шкіра втягнута кілька мм. Зачекати 5 секунд. Обережно зняти, послабивши вакуум. У жодному разі не відривати банку від шкіри.
2. Динамічна техніка передбачає безперервне пересування банки по особі. Дуже уважно потрібно стежити, щоб шкіра була розслаблена.

Починати процедуру потрібно середньою банкою. Масажування щік проводиться від носа до вушної раковини, не торкаючись зони під очима. Ставимо банку у носа, доводимо до вуха і знімаємо. Опускаємо нижче і робимо той самий рух. На щоках візуально виділіть 4 паралельні лінії, якими необхідно виконувати рух банкою.

Щелепу ділимо візуально навпіл. У середині ставимо палець і від нього проводимо банкою до підборіддя, знімаємо. Потім робимо той самий рух, але вже до вуха. Підборіддя масажується рухом по колу, банком середнього розміру. М'язи необхідно розслабити.

Цією ж банкою масажують зону внизу підборіддя для позбавлення жирового прошарку. Переміщення проходить від середини нижньої частини убік (ліву та праву). Масаж чола виконуватиме банкою середнього розміру. Переміщення від перенісся вгору. Потім, масажними лініями, від середини в сторони. Необхідно стежити, щоб банк не зачіпав брови.

Усі рухи банком середнього розміру виконувати по 4 рази.

Маленькою починаємо робити масаж носогубних складок. Шкіру необхідно трохи дотримувати. Встановити банку та просуватися вгору плавними круговими рухами. Повернутися вниз і повторити. Область навколо губ масажується так само. Переміщати банку обидві сторони. Гусині лапки прибираємо, масажуючи по кісточці. Потрібно не давати шкірі деформуватися.

Масаж повік вимагає дуже делікатного підходу. Верхня повіка обробляється рухом банки до зовнішнього краю, пальцем притримувати шкіру біля банки. По нижньому віці банку рухається лінією від зовнішньої сторони до внутрішньої. Усі масажі маленькою банкою робити по 2 рази. Для повік повторити 5 разів.

Скільки часу потрібно для різних зон

Для кожної оброблюваної зони виділяється різний час сеансу. Для ефективності процедури необхідно дотримуватись цих періодів. Антицелюлітний масаж має тривати 5-15 хвилин. Починати потрібно з мінімального часу, збільшуючи кожен сеанс на 2 хвилини.

Процедура для ніг може сягати 20 хв. Особливо обережно потрібно масажувати обличчя. Банк повинен перебувати на шкірі всього кілька секунд.

Періодичність проведення

Існують 2 схеми періодичності виконання масажу банками:

1. Регулярно через день по 10-15 сеансів. Виконувати до одного місяця. Між курсами зробити перерву 2-4 тижні.
2. Інтенсивний курс проводити тиждень щодня. Потім, один раз на 7-14 днів зробити підтримуючий масаж.

При необхідності інтенсивний метод масажу потрібно повторити і повернутися до підтримуючого сеансу. Необхідно пам'ятати, що результат від процедури (позбавлення целюліту із застосуванням банок) настає не відразу. Для цього є період відпочинку, коли шкіра реанімується від мікротравм, отриманих під час сеансу.

Протипоказання

У цих ситуаціях не рекомендується робити масаж:

1. Наявність тромбозу або схильність до його утворення.
2. Погана згортання крові.
3. Присутність родимих ​​плям на області, що масажується.
4. Будь-які пошкодження на шкірі.
5. Запалення лицевого нерва.
6. Гіпертонія третьої стадії чи схильність до гіпотонії.
7. Запальні, грибкові захворювання.
8. Наявність кардіостимулятора.
9. Варикоз чи близьке розташування венозної сітки.
10. Захворювання нирок, сечового міхура.
11. Стан втоми, перевтома.

Якщо є хоча б одне з перелічених протипоказань, краще звернутися до фахівця, щоб не нашкодити собі. При близькому до поверхні знаходженні судин масаж банками не протипоказаний. Але в цьому випадку краще звернутися до досвідченого косметолога. Процедура сприяє ущільненню шкіри та трохи зменшує проблему.

Рекомендації спеціалістів

На думку фахівців, масаж банками допомагає позбутися целюліту лише за комплексного підходу. Для досягнення найкращого результату слід переглянути свій раціон. Відмовитися від борошняного та солодкого, обмежити вживання копченостей, солінь.

Необхідно дотримуватися водно-сольового режиму: в день організму необхідно не менше 1,5 л води. Для позбавлення від «апельсинової кірки» допомагає зайняття спортом. Якщо спортзал не вам, то допоможе щоденна ходьба по 5-6 км. Головне у боротьбі з целюлітом – це систематичність та правильне комбінування різних способів.

Відео: банки для масажу від целюліту

Як проводити вакуумний масаж банками, дізнайтесь у відео-ролику:

Зменшуємо обсяги баночним масажем: