セルライト除去のためのカッピングマッサージスキーム

セルライトは、女性が美しさと理想的な体を目指す上での主な障害の 1 つです。 「オレンジの皮」は太りすぎの女性だけでなく、標準体重の公正なセックスの代表者にとっても問題です。結局のところ、セルライトの原因は、喫煙やストレスから座りっぱなしのライフスタイルやホルモン障害まで、たくさんあります。しかし、この女性の問題の原因を取り除くだけでは十分ではなく、その結果から自分自身を解放する必要があります。嫌われ者の「オレンジの皮」と戦う効果的な治療法は、自宅でカップを使った抗セルライトマッサージです。この手順は真空暴露の一種です。

セルライトに対するカッピングマッサージの効果

抗セルライト カッピング マッサージは、皮膚受容体、血管壁、筋肉、靱帯、腱を物理的に刺激した後、神経系全体に影響を与えます。このおかげで、特定の信号が大脳皮質の対応する部分に伝達されます。このため、マッサージ部位の体温と血流が増加します。血液は細胞に酸素や栄養素を運びます。

セルライトのカッピングマッサージはリンパと細胞間液の循環を改善し、体内の余分な水分を除去します。

カップを使った抗セルライトマッサージは、リンパ、細胞間液の循環、細胞の修復プロセスにプラスの効果をもたらします。余分な体液も除去され、皮膚はより滑らかで弾力性が増し、脂質の塊（皮下脂肪蓄積の発生源）が機械的に動かされます。このタイプのマッサージの効果は、皮脂腺と汗腺の働きが刺激されるため、お風呂やサウナの効果と似ています。皮膚が「呼吸」し始め、代謝が加速し、体内の停滞したプロセスが排除されます。セルライトのカッピングマッサージを長時間行うと、リンパの流れを妨げる癒着がなくなり、皮下脂肪層が滑らかになります。

セルライトに対してカップを使ったマッサージは、手で肌に適用するよりもさらに効果的であることは注目に値します。真空マッサージでは、皮膚にわずかな緊張が生じ、硬くて痛みを伴い、紫色がかった繊維状のセルライトにも役立ちます。第一段階または第二段階の「オレンジピール」では、数回の手順の後に結果が現れます。セルライトのより進行した段階（3番目または4番目）は、2週間のマッサージ後に影響を受け、徐々に減少します。

セルライトに対するカップを使ったマッサージは、臀部、腹部、背中、前部、太ももの外側、乗馬ズボン部分（いわゆる「耳」）の問題を効果的に軽減します。このマッサージは、老化した肌を若返らせ、再生プロセスを促進する（傷跡やストレッチマークを取り除く）のにも効果的です。

自宅でできるテクニック

抗セルライトカッピングマッサージの方法について話す前に、自宅で手順を実行する前に必要な皮膚の準備について言及する必要があります。

1. 蒸します。 温かいお風呂またはコントラストシャワーを浴びてください。最初のケースでは、水に海塩またはエッセンシャルオイルを数滴加えると便利です。硬いタオルを使用して、皮膚の問題のある部分を少し赤くなるまでこすります。手ぬぐいの代わりに、ピーリングやスクラブを使用して、体の古い角質粒子を洗浄し、毛穴を開かせることができます。

2. 注油します。 抗セルライトクリームまたはオイルを塗布して、ジャーが皮膚の上を自由に滑るようにします。

3. マッサージ。 瓶がシリコンまたはゴム製の場合は、まず手のひらで瓶を絞ります。真空効果を発揮させるには、ゴム製ノズルの付いたガラス瓶をしっかりと押し、ノズルを絞る必要があります。瓶を問題のある領域に置き、封を破らずに、ゆっくりと、しかし止まらずに、直線、波、らせん、ジグザグの線に沿って動かします。各種類の動きを少なくとも 5 ～ 6 回繰り返す必要があります。この場合、皮膚を1〜2 cm収縮させる必要があります。そうしないと、血管の損傷が発生し、あざが現れる可能性があります。皮膚が縮みすぎている場合は、瓶の首の近くの皮膚を指で押し、空気を少しだけ入れます。

手順中にジャーが頻繁に外れる場合は、取り付けるときに強く絞るか、皮膚領域をより良く潤滑してください。

1 つの領域のセルライトに対するカッピング マッサージは 15 ～ 20 分間実行し、重度の赤みが生じた時点で終了します。この後、治療部位を軽く撫でて30分ほど横になることをお勧めします。

4. 保湿します。 処置の最後に、処置部位に保湿剤を塗ります。

皮膚を回復させるために、1日おきに手順を実行することをお勧めします。セッション後は、体内の余分な水分を取り除き、バキュームマッサージの効果を高めるためにハーブティーや緑茶を用意すると良いでしょう。最初のセッションは少し痛みを伴う場合がありますので、最初は治療時間を短縮する必要があります。

セルライトの程度に応じて、カッピングマッサージは2〜4週間のコースで実行することをお勧めします。コース間の間隔は1.5〜2か月である必要があります。

禁忌

循環器系と表皮に対するバキューム缶の強化効果の特殊な性質により、この手順には禁忌のリストがあります。

1. 皮膚の完全性の侵害（傷、新たな傷跡、虫刺され、発疹）。
2. 皮膚疾患（皮膚炎、湿疹など）。
3. 心血管系の重篤な疾患。
4. 高血圧;
5. 静脈瘤。
6. 血栓性静脈炎。
7. 血管の過敏症。
8. てんかん;
9. 女性の病気。
10. 妊娠;
11. 尿路結石症;
12. 慢性疾患の悪化。
13. 月経の期間。

リストされた問題に対してカッピングマッサージを使用すると、合併症を引き起こす可能性があります。

特に注意したいのは、リンパ節のある領域（太ももの内面、鼠径部、膝窩腔）ではカッピングマッサージが禁止されているということです。そうしないと、リンパの流れが中断され、示された場所にクモ状静脈が現れる可能性が高くなります。

バキュームマッサージ用缶の種類

ガラス、ゴム、シリコンのジャーは、抗セルライトマッサージに使用されます。

ポリマーガラス瓶

当初、ガラス瓶は祖母が気管支炎を治すために使用していました。火災により真空状態になったが、火傷する可能性があった。この瓶の改良版にはゴム製のノズルが装備されており、火を使用しません。希薄な空気を作り出すには、ノズルを絞ります。ガラス瓶は直径 1.1 ～ 5 cm で、皮膚の引っ込み具合を調整してデリケートな部分にも使用でき、痛みも軽減できるのが利点です。また、ガラスはクリームや油を吸収しにくいため、お手入れが簡単です。欠点としては、これは壊れやすい素材であるため、不注意に扱うとセルライト瓶が破損する可能性があります。

抗アレルギーゴム製缶

ゴム製の抗セルライト瓶は高品質のゴムで作られています。直径は 2.2、3.5、5、6.5 cm とさまざまで、体のさまざまな部分に使用できます。ゴム瓶の利点としては、低コスト、使いやすさ、安全性が挙げられます。欠点としては、ゴムはクリームや油を吸収する性質があるため、時間の経過とともに微生物が増殖する恐れがあります。

シリコンジャー

シリコーンカップは、上記の 2 種類の欠点がないため、マッサージに最も需要があります。サロンでは、経験豊富な専門家がシリコンジャーを使用します。掃除が簡単で、安全、衛生的で、しかも安価です。

自宅でカップを使った抗セルライトマッサージは、サロンでの施術に代わる優れた方法です。お金と時間を節約でき、結果も悪くありません。統合されたアプローチにより、「オレンジの皮」を長期間取り除くことができます。

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セルライトを治療して除去するには、多くの手順、化粧品、マッサージの種類と技術があります。中でも人気なのがカッピングマッサージです。これは、体の「オレンジの皮」を均一にするためのかなりよく知られ、実証され、普及している方法です。自宅でカッピングマッサージを実行する技術、セッションの有効性、および手順全体の安全性を詳しく見てみましょう。

カッピング（バキューム）マッサージとは何ですか？

抗セルライトカッピングマッサージの動作原理は、弾性素材で作られた特殊なカップを使用して真空空間を作り、圧縮すると空気を放出し、問題のある領域に適用して解放すると、皮膚を吸い込み、選択した領域を変形させます。体の領域。このような外部の影響のおかげで、体内では次のプロセスが発生します。

1. 皮下脂肪が瞬時に破壊されます。
2. 分解された脂肪組織を体から自然に除去します。
3. 血液循環の正常化。
4. 血管系の炎症や腫れを取り除きます。
5. 筋肉の収縮、活動的な働き、弾力性の増加を引き起こします。
6. 体の生物学的に活動的な領域の刺激。
7. 神経系の正常化。
8. 毛穴の汚れや皮脂汚れを取り除きます。
9. コラーゲンの生成。
10. 活発な細胞再生、皮膚の再生。
11. 体温の低下。
12. 組織から余分な体液や毒素を除去します。
13. 皮膚の凹凸を整え、セルライトを除去します。

マッサージ中、缶が問題のある領域上を移動するため、マッサージ領域の圧力が変化します。

カッピングマッサージ手順は、体の次の領域で実行されます。

1. 臀部。
2. 腹部（へそと生殖器領域を除く）。
3. 戻る。
4. ヒップ。
5. 手。

リンパの流れに問題が生じるため、鼠径部、腎臓、胸部、特に心臓、背骨に沿った部分、膝の下にはカップを取り付けないでください。

家庭での使用の適応

以下のような症状にはカッピングマッサージがおすすめです。

1. 筋骨格系の疾患。
2. 神経障害。
3. セルライトと肥満。
4. 気道の病気、ただし増悪中はなし。
5. 身体のリハビリと回復の必要性。

美容クリニックでは、カップを使用したハードウェア真空マッサージの手順があります。

手動によるセルライト除去マッサージとの比較：表

通常のセルライト対策マッサージには特別な知識と技術が必要ですが、カッピングマッサージは手動マッサージとは異なり、大幅に低コストで自宅で施術できることが特徴です。カッピングマッサージは手動マッサージよりも痛みが強いため、過敏症の人にはお勧めできません。体への適切な影響の強さを判断してくれる専門家の助けを求める方が良いでしょう。一般に、両方のタイプの抗セルライトマッサージは、体から脂肪を効果的に分解して除去することを目的としています。

カップを使ったセルフマッサージの禁忌

カッピングマッサージは身体への影響がかなり強いため、以下の症状がある場合は施術を拒否または一時的に延期する必要があります。

1. 妊娠期間。
2. 高血圧。
3. 心血管系の疾患。
4. 治療中の脚および体の他の部分の静脈瘤。
5. 血液疾患。
6. 結核。
7. 感染症。
8. 増悪中のアレルギー。
9. 皮膚の敏感度が高まります。
10. 皮膚の炎症や悪性腫瘍。
11. 体の異常により高熱が出る。
12. ほくろやシミが蓄積する場所。

自宅で効果的な手順を実行するにはどの瓶を選択できますか?

抗セルライトマッサージ用の瓶の素材には、シリコンとゴムの2種類があります。それらの効果はまったく同じですが、シリコンジャーには依然として大きな利点があります。繰り返し使用しても形状が崩れず、ゴム製品が誇ることができないオイルやマッサージクリームを吸収しません。

以前は、このような瓶はガラス製で、中の空気を燃やすことで真空状態を作り出していました。

さまざまな問題領域で使いやすいように、メーカーがさまざまな直径やサイズの瓶を製造していることは注目に値します。マッサージ用の瓶はどこの薬局でも購入できます。

オイルとクリームどちらを使うのが良いでしょうか？

追加のマッサージ製品として、抗セルライトクリームまたはオイルを購入する必要があります。オイルを使用すると次のような利点があります。

1. 吸収性が低いため、オイルの効果はセッション全体を通して持続します。
2. 他のコンポーネントと互換性があるため、オイルを追加の抗セルライト製品と混合することができます。
3. 自然さ。
4. 低コスト。
5. 保存期間が長くなります。

瓶入りマッサージ用のオイルを選ぶときは、亜麻仁油またはオリーブオイルなどのコールドプレス製品を選ぶ必要があります。ベースにエッセンシャルオイル（アプリコット、ココナッツ、ピーチ、アボカド、アーモンド、グレープシード、柑橘類、ジュニパー、シナモン、ローズマリー）を加えることもできます。この場合、メインオイル10mlに選択したエッセンシャルオイルを5滴加える必要があります。

缶が皮膚の上を簡単に滑るように、たっぷりと潤滑する必要があります。

カッピングマッサージクリームには次のような特徴があります。

1. 吸収が早いので大量に使用する必要があります。
2. クリームとジェルを混同する可能性があります。後者はカッピングマッサージには適していません。
3. 一部の製品には、脂肪やセルライトと戦うための有効成分が含まれています。
4. 一部のクリームには温める効果があり、施術の効果を高めます。

カッピングマッサージ用のクリームを選ぶときは、できれば追加成分（塩、コーヒーなど）を含む、最も脂肪の多い製品を購入する必要があります。

マッサージ動作を実行するためのテクニック: ルールと図

1. 相談。いずれの場合でも、サロンまたは自宅で手順を実行する場合は、マッサージの必要性、問題のある領域、禁忌について医師に相談する必要があります。
2. 領域の識別。カッピングの仕組みを理解したら、まずマッサージが行われる場所を確立して覚えておく必要があります。

皮膚が1〜3センチメートル収縮することを確認してください。皮膚が必要以上に引っ込む場合は、指で皮膚を押して瓶の中に空気を入れてください。

重度の赤みが現れた場合は、特定の領域のマッサージを中止する必要があります。

ビデオ: お腹のセルライトを治療する方法

効果をビフォーアフター写真付きでレビュー

ゴツゴツとした皮膚の痕跡はほとんど残っていませんでした。お尻に小さな妊娠線がありますが、少し目立たなくなっているのがわかります。続けます。

マッサージセッションを毎日行うことはお勧めできません。肌が回復する時間を確保するために、一日おきに行うことをお勧めします。

エルエステル
http://irecommend.ru/content/shokvsego-za-tri-primeneniya-kozha-podtyanulasrastyazhki-vy-kudapodrobnyi-otchetnaglyadnye-f

2週間の間、2〜3日ごとにマッサージを受けましたが、肌は明らかに引き締まりました。しかし、スムーズさとは一体何だったのでしょうか？青い血管！強力な真空などの負荷に耐えることができませんでした。私の経験から、この処置はトラウマ的で危険であり、取り返しのつかない結果をもたらすことがわかっています。

皮膚を過度に収縮させると血管を損傷する可能性があります

タティ@ナ
http://irecommend.ru/content/lozhka-degtya-ili-posledstviya-kotorye-vy-tochno-sebe-ne-zakhotite

おへそ周辺、卵巣、リンパ節は避けてください。身を守るために、マッサージ中は必ず腹筋を緊張させてください。また、腹部の手術を受けた場合は、少なくとも 1 年半から 2 年が経過し、縫い目がすべて整っていることを確認してください。

カッピングマッサージ中、皮膚の上層とその近くの神経終末、リンパ管、血管が刺激されます。

_ニタ・ペピート_
http://irecommend.ru/content/massazhnye-banki-khorosho-ubirayut-tsellyulit-proverila-na-sebe-i-delyus-s-vami-fotografii-z

カッピング抗セルライトマッサージは、「オレンジピール」との戦いに非常に効果的ですが、1回のマッサージだけでは望ましい効果を達成することは不可能であることを覚えておく必要があります。コース全体は適切な栄養と運動を組み合わせて実行する必要があります。そうして初めて結果が顕著になります。

抗セルライトマッサージは、「オレンジピール」と戦う最も効果的な方法です。これは、さまざまなサイズの通常の医療瓶を使用して実行されます。従来のガラス製品では、内部の空気を燃焼させることで真空を作り出していました。店頭や薬局では、セルライトを素早く取り除くのに役立つ、洋ナシのようなさまざまな素材で作られた最新のマッサージカップが販売されています。

瓶を皮膚の上に置くと、低圧ゾーンが形成されます。皮膚の一部が内側に引き込まれるため、血液循環が改善され、間質液の微小循環が正常化されます。マッサージのプロセス中、ジャーは体中を移動し、さまざまな領域の圧力を変化させます。これにより、圧縮物の再吸収が促進されます。セルライトの外部症状が消えます。

長所と短所

バキュームマッサージには次のような利点があります。

1. 血液循環を刺激し、リンパ系の機能を改善します。
2. 汗腺と皮脂腺の機能に有益な効果をもたらします。
3. 浮腫性およびうっ血性プロセスが消失します。
4. 脂肪層が小さくなり、セルライトの除去に役立ちます。
5. コラーゲンの生成が刺激され、肌の若返りが起こり（特に顔に効果的）、リフトアップ効果が生じます。

セルライトを除去するためのカッピングを使用したマッサージは、バランスの取れた食事と身体活動を組み合わせた場合にのみ効果的です。すべてはその人の忍耐力と願望にかかっています。多くの人は、迅速な結果を期待して、定期的な処置を中止します。

この体重を減らす方法はすべての人に適しているわけではなく、禁忌があります。一部の手順を自分で行うことはお勧めできませんので、美容院の専門家に相談することをお勧めします。

マッサージ用のカップの選び方

マッサージ用のカップにはいくつかの種類があります。

1. ガラス製品 真空を作り出すように設計されたゴム球を持っています。実行されるマッサージは最も痛く、実行するのが困難です。また、ガラスは壊れやすい素材です。臭いがつきにくい、洗いやすいなどのメリットがあります。
2. ゴム製のマッサージジャー、使いやすく、安い。マイナスの特性としては、臭気や着色粒子を吸収するため、掃除が非常に困難であることが挙げられます。

セルライトマッサージ用の缶は、個人の好みに応じて、ゴム、シリコン、ガラス、またはその他の素材で購入できます。

マッサージの準備

抗セルライトマッサージジャーに加えて、 施術中には特殊なオイルを使用します、薬局で自由に販売されています。天然成分から混合物を調製することが可能です。ベースオイル（オリーブ、グレープなど）100mlとエッセンシャルオイル20滴を摂取する必要がありますが、最大6種類までです。

以下が推奨されます。

1. ゼラニウムオイルは水分を除去し、リンパの流れを活性化し、肌に弾力を与えます。
2. ジュニパー – 有害物質を除去し、腫れを和らげます。
3. サイプレス - 皮膚の再生プロセスを加速します。
4. シダーオイルは血液循環を促進し、真皮の層を酸素で満たします。
5. グレープフルーツはセルライトや肥満の解消に効果的です。
6. オレンジは肌に酸素やビタミンを与え、有害物質の除去と再生を促進します。

混合物を準備するには皿がきれいでなければならないことを覚えておく必要があります。エッセンシャルオイルをベースオイルに導入し、その逆は行わないでください。

ステップバイステップのテクニック

手順を実行する前に、問題のある領域を温める必要があります。肌が赤くなるまでマッサージします。したがって、体のアクセス可能な領域は自然に温まります。

次に、次の推奨事項を使用します。

1. マッサージオイルで肌を潤します。缶は手の中でではなく体の上を滑る必要があるため、手は乾いている必要があります。
2. 問題のある領域に瓶を置くときは、次の点に注意してください。皮膚を 1.5 cm 以上引っ込まないようにしてください。そうしないと、怪我が発生する可能性があります。
3. 瓶を下から上へ時計回りに連続的に円運動させます。シールが壊れた場合は、缶を再度取り付ける必要があります。
4. 処置中、膝窩部、鼠径部、内腿は避けてください。
5. マッサージ時間は赤みが出るまで20分程度です。
6. 施術後はクリームやオイルなどで施術箇所に潤いを与えることをお勧めします。

手順完了後は、抗セルライトマッサージ用の瓶をよくすすぎ、乾燥させることをお勧めします。 1回の施術コースの効果をさらに高めるには、1日おきに2回目のマッサージを行う必要があります。

カッピングマッサージ方式

これがカッピングマッサージのやり方です。

腹部マッサージの特徴

アンチセルライトお腹カッピングマッサージは、余分な脂肪沈着物を取り除くのに非常に効果的です。アルコール溶液で治療領域を洗浄することから手順を開始する必要があります。オイルを塗布します。瓶が皮膚に接触すると真空が発生します。皮膚の内側に1.5cmあることを確認する必要があります。

缶は時計回りにジグザグに動かす必要があります、大腸から遠ざかります。セッション中に痛みの症状が現れてはなりません。手術時間は約7分です。セッション後、あざが現れたり、すぐに消えたりすることがあります。最も顕著な効果を得るには、月に1回10〜15回のマッサージコースが必要です。

腰・お尻のマッサージの特徴

セルライトは通常、太ももやお尻の部分に発生します。ジャーによって生み出される真空により、リンパと血液の循環が活性化されます。

ここはセルフ マッサージが可能なエリアで、次の手順で 7 分間のウォーミング アップを行うことができます。

1. 椅子に足を置きます。
2. 円を描くように膝から上に動かします。
3. 足を曲げて横向きに寝ます。瓶を太ももの上に置き、下から上へ、ジグザグに波のように動かし続けます。

脚のマッサージが必要な場合は、缶の助けを借りて、上方向に円を描く連続的な動きを行います。この手順は静脈流出の時点で完了する必要があります。

フェイシャルマッサージの特徴

カップを使ったフェイシャルマッサージには若返り効果があります。

真空の仕組み:

1. 筋肉組織が弛緩します。
2. リンパ交換が刺激されます。
3. 真皮の下層に微小外傷が作成され、再生が引き起こされます。追加の毛細管ネットワークが形成され、酸素飽和が促進され、血液循環が改善されます。毛穴が減ります。

手順には、セルライトマッサージに使用されるのと同じシリコンジャーを使用します。

2 つのオプションが必要です:

1. 直径1cm 目元の小じわ、ほうれい線の改善に。
2. 2〜3 cmのジャーを使用して、真皮の下層と筋肉に強力な効果を与えます。額や頬などに使用します。

顔周りの施術では、オイルの選択を慎重に検討する必要があります。低温圧搾する必要があり、防腐剤は含まれていません。保管条件も遵守する必要があります。傷んだオイルはマッサージには適していません。

オイルは顔の皮膚によく吸収されるため、高品質でなければならないことを覚えておく必要があります。

あらゆる植物油が使用できると想定されています。その中でも、肌に有益な効果をもたらすブラッククミンオイルを強調することができます。少量を取り、他のオイルと同じ割合で混ぜる必要があります。

準備：

1. シャワーで顔を温め、サウナ後に蒸したりセッションをしたりしないでください。
2. 皮膚を徹底的に洗浄してください。外層にあるものはすべて簡単に吸収されます。
3. オイルをたっぷりと塗布します。

バキュームフェイシャルマッサージには主に2つのテクニックがあります。

1. 静的。瓶を少し絞って顔に置きます。真空を小さくし、皮膚を数 mm 引っ込めるようにする必要があります。 5 秒ほど待ちます。真空を解除しながら慎重に取り外します。いかなる場合でも、瓶を皮膚から取り外さないでください。
2. 動的 このテクニックには、顔全体で缶を連続的に動かすことが含まれます。皮膚がリラックスしていることを確認するために細心の注意を払う必要があります。

中程度の瓶で手順を開始する必要があります。頬のマッサージは、目の下の領域に影響を与えることなく、鼻から耳介まで行われます。瓶を鼻の近くに置き、耳に近づけて取り外します。それを低く下げて同じ動きをします。頬に、缶を動かす必要がある4つの平行線を視覚的に強調表示します。

顎を視覚的に半分に分割します。真ん中に指を置き、そこから缶をあごまで引いて取り外します。次に、同じ動きを耳に向かって行います。中型のジャーを使用して、あごを円を描くようにマッサージします。筋肉をリラックスさせる必要があります。

同じ瓶を使ってあごの下の部分をマッサージし、脂肪を取り除きます。動きは底部の中央から側面（左右）に向かって流れます。中くらいの大きさのジャーを使って額のマッサージを行います。鼻筋から上へ向かっていきます。次に、マッサージラインに沿って、中央から脇に向かってマッサージします。瓶が眉毛に触れないようにする必要があります。

中型の瓶を使ってすべての動きを4回実行します。

私たちは幼い頃からほうれい線のマッサージを始めます。皮膚は軽く握る必要があります。瓶を置き、滑らかな円を描くように上に動かします。下に戻って繰り返します。唇の周りも同様にマッサージします。瓶を両方向に動かします。骨に沿ってマッサージすることで目じりを取り除きます。皮膚の変形を防ぐ必要があります。

まぶたのマッサージは非常に繊細なアプローチが必要です。上まぶたの治療は、缶の近くの皮膚を指で押さえながら、缶を外側の端に移動させます。下まぶたに沿って、外側から内側に向​​かって線に沿って瓶を動かします。小さな瓶を使ってすべてのマッサージを2回行います。まぶたの場合は5回繰り返します。

ゾーンが異なるとどれくらい時間がかかりますか?

治療領域ごとに異なるセッション時間が割り当てられます。この手順を効果的に行うためには、これらの期間を遵守する必要があります。抗セルライトマッサージは5〜15分間継続する必要があります。最小限の時間から開始し、各セッションを 2 分ずつ増やしてください。

足の処置は最長 20 分間続くことがあります。顔は特に入念にマッサージする必要があります。瓶を皮膚に置くのは数秒間だけにしてください。

頻度

カッピングマッサージの頻度には2つのスキームがあります。

1. 定期的に、隔日で 10 ～ 15 回のセッションを行います。最長1ヶ月で完了します。コース間には 2 ～ 4 週間の休憩を取ってください。
2. 集中コースは1週間毎日行われます。その後、7〜14日に一度、メンテナンスマッサージを行ってください。

必要に応じて、集中的なマッサージ方法を繰り返し、メンテナンスセッションに戻る必要があります。手順の結果（カッピングを使用したセルライトの除去）はすぐには起こらないことを覚えておく必要があります。このため、セッション中に受けた微小外傷から皮膚を蘇生させる休憩期間が設けられます。

禁忌

次のような状況では、マッサージはお勧めできません。

1. 血栓症の存在、または血栓症を形成する傾向。
2. 血液凝固が悪い。
3. マッサージされた領域のあざの存在。
4. 皮膚へのあらゆるダメージ。
5. 顔面神経の炎症。
6. ステージ 3 の高血圧または低血圧傾向。
7. 炎症性、真菌性疾患。
8. ペースメーカーの存在。
9. 静脈瘤または静脈網の近く。
10. 腎臓と膀胱の病気。
11. 疲労、過労の状態。

記載されている禁忌が少なくとも1つある場合は、自分自身を傷つけないように専門家に相談することをお勧めします。血管が表面に近い場合、カッピングマッサージは禁忌ではありません。ただし、この場合は、経験豊富な美容師に連絡する方が良いでしょう。この手順は皮膚を引き締め、問題をわずかに軽減するのに役立ちます。

専門家からの推奨事項

専門家によると、カッピングマッサージは総合的なアプローチでのみセルライトの除去に役立ちます。最良の結果を得るには、食事を見直す必要があります。小麦粉やお菓子を拒否し、燻製肉やピクルスの摂取を制限します。

水と塩のバランスを維持することが必要です。体は1日あたり少なくとも1.5リットルの水が必要です。 「オレンジの皮」を取り除くには、スポーツをするのが効果的です。ジムが苦手な場合は、毎日5〜6キロ歩くと効果的です。セルライトとの戦いで重要なことは、体系性とさまざまな方法の正しい組み合わせです。

ビデオ: セルライト用マッサージジャー

カップを使ったバキュームマッサージのやり方をビデオでご覧ください。

カッピングマッサージでボリュームを減らす：