Білі стрії на стегнах (Українська)

Іноді на шкірі з'являються світлі смуги різної довжини, які можуть завдати істотної шкоди зовнішньої привабливості. Особливості білих розтяжок полягають у тому, що вони можуть виникнути на шкірному покриві у будь-якому віці та на будь-якій частині тіла, залежно від ступеня еластичності шкіри.

Що це таке

Білі розтяжки, або стрії - це видозміни шкірного покриву, які є атрофічними рубцями зі сполучної тканини. Розтяжки, що тільки що утворилися, зазвичай червонуватого або фіолетового кольору. Згодом, поступово деформуючи шкіру і знижуючи її еластичність, вони набувають білого відтінку.

Коли з'являються

Основною причиною утворення стрій білого кольору є надмірне розтягування шкірного покриву. Через такий негативний вплив відбувається розрив волокон колагену та еластину, що відповідають за пружність шкіри та її опірність тиску.

Всередині епідермісу колаген та еластин замінюються на сполучну тканину, що зазвичай заповнює шрами.

Причиною такого заміщення може бути:

вагітність. Різке, неконтрольоване збільшення обсягів тіла та натяг шкірного покриву зсередини на певних місцях, що відбувається нерівномірно. Також велику роль у освіті білих розтяжок у період виношування дитини є зміна гормонального фону та циклічних процесів у жіночому організмі. Шкіра погано переносить навантаження;
гормональні зміни, пов'язані зі статевим дозріванням або переходом у клімактеричний стан;
набір ваги, що супроводжується збільшенням обсягів у проблемних місцях. Іноді білі розтяжки на стегнах та сідниці можуть виникнути через зростання м'язової маси;
патології ендокринної системи, порушення гуморального регулювання через збоїв у роботі деяких органів і систем, наприклад, цукрового діабету;
використання лікарських препаратів, що призводять до зміни гормонального фону організму, зниження або набору ваги, корекції роботи нервової системи;
генетична схильність до зниження рівня колагену в шкірі та появі розтяжок.

Причину утворення білих розтяжок можна зрозуміти з того, на якій ділянці тіла вони розташовані та в якому напрямку тривають.

Як прибрати білі розтяжки

Білі розтяжки на попі, стегнах та внизу живота особливо неприємні тим, що зберігають свою видимість навіть після зниження маси та об'ємів тіла. Їх досить складно приховати за допомогою засмаги та декоративної косметики.

Так як вони проникають безпосередньо вглиб верхнього шару епідермісу і є своєрідним вибиттям на шкірі, вони проступатимуть і привертатимуть до себе ще більше уваги.

Сучасна косметологія пропонує безліч способів порятунку від білих розтяжок:

фізіотерапевтичні – за допомогою спеціальних приладів, що стимулюють натяг шкірного покриву та знижують інтенсивність прояву рубців;
косметичних – здатних за допомогою кремів, мазей та обгортань зволожити шкіру, зробити її більш пружною та підвищити її опірність внутрішнім та зовнішнім негативним факторам;
ін'єкційних - коли дія відбувається шляхом введення лікарських речовин безпосередньо під шкіру, справляючись з розтяжками зсередини;
хірургічне втручання (абдоменопластика) – до неї вдаються у сильно запущених клінічних випадках, коли будь-які інші методи на білі розтяжки не дадуть ефекту.

Перш ніж вибирати метод впливу. Найкраще порадитися з лікарем-косметологом. Він допоможе підібрати найбільш раціональний та ефективний спосіб позбавлення від розтяжок.

Дізнайтесь, чим мазати розтяжки.

Як забрати розтяжки на грудях? Відповідь тут.

На попі

Позбутися білих розтяжок на сідницях найпростіше, оскільки шкіра там найбільш пружна, здатна зазнавати різних способів впливу і зберігати отриманий ефект надовго.

Для позбавлення від розтяжок на попі допоможуть такі способи впливу:

обгортання з водоростями. Така косметологічна маніпуляція хороша, коли стрії пролягли неглибоко, і вони не надто довгі. Для того, щоб шкіра набула своєї колишньої пружності, достатньо буде провести 6-12 процедур, залежно від індивідуальних особливостей клітин епідермісу кожної пацієнтки. Після обгортань тонус шкіри не тільки відновлюється, а й може суттєво підвищитися. Це допоможе запобігти утворенню нових розтяжок;
фотопігментація. Вплив короткими спалахами на проблемні ділянки тіла. Усього 10 сеансів фототерапії змусять відновлювальні процеси у шкірному покриві активуватись та прибрати неприємні білі сліди;
мікродермоподібності. Підходить досить терплячим пацієнткам, оскільки під час процедури може виникнути суттєвий дискомфорт. Є шліфуванням шкірного покриву за допомогою спрямованого струменя повітря, змішаного з піском. Надає одночасно скрабуючий та стимулюючий регенерацію ефект. Стимулює вироблення колагену під шкірою;

Поєднання кількох процедур, наприклад, фотопігментації та обгортань, допоможуть набагато швидше дійти позитивного результату та зберегти його надовго.

У разі комбінованого впливу кількох засобів шкіра не тільки повертає собі колишню пружність, але і стає більш привабливою і ніжною на вигляд, завдяки дії косметичних обгортань, що живить.

На стегнах

Позбутися розтяжок на стегнах набагато складніше, тому що шкіра там зазвичай грубіша, ніж на сідницях і сполучна рубцева тканина розташована дещо глибше.

Крім перерахованих вище методів, косметологи додатково пропонують такі способи позбавлення від непривабливих стрій:

водні процедури. Щоденні контрастні душі з послідовним впливом струменів гарячої та холодної води;
Інтенсивні види масажу. Постійна механічна дія супроводжується припливом крові та додатковим запуском обмінних процесів. Під шкірою посилюється мікроциркуляція крові, прискорюється метаболізм, збільшується насичення клітин епідермісу поживними речовинами. Це сприяє підвищенню тонусу шкіри та її повному відновленню;
ін'єкції ензимів під шкіру. Під час таких процедур розтяжки значно розгладжуються через те, що на них діють зсередини. Тканини, що зазнали механічного впливу, надмірному натягу та деформації практично відновлюються. Однак ефект від таких процедур недовговічний, і якщо пацієнтка не стежитиме за здоров'ям та вагою, розтяжки повернуться;
у тих випадках, коли позбутися розтяжок фізіотерапевтичним шляхом неможливо, вдаються до пластичної хірургії. Пошкоджені ділянки шкіри із проблемних місць повністю усуваються. Період відновлення після такого хірургічного втручання досить довгий, потрібні додаткові ін'єкції ензимів та колагену для повернення пружності шкіри.

Незважаючи на те, що позбутися розтяжок досить непросто, при правильному підході та строгому виконанні рекомендацій фахівця можна досягти суттєвих результатів та зберегти шкіру пружною та здоровою надовго.

Відео: Важлива інформація

Дивіться, який крем від розтяжок при вагітності 9 місяців.

Чи допомагає Орбітрек від целюліту в домашніх умовах? Огляд статті.

Розтяжки – найпоширеніша проблема серед жінок. Одна з областей нашого тіла, яка максимально їм схильна – це стегна. Існує велика кількість причин, через які на нашому тілі з'являються розтяжки, але незалежно від фактора, що спровокував їх, питання, як прибрати розтяжки на стегнах, буде актуальним для всіх. Розглянемо які методи для цього можна використовувати.

Розтяжки на стегнах: причини

Розтяжки або стрії є внутрішніми розривами шкіри, що відбуваються через нестачу її еластичності. Спочатку проявляються вони як червоні смужки, а потім перетворюються на білі рубці, схожі на шрами. Найчастіше від розтяжок страждають місця, де шкіра сильно натягнута. В основному це живіт, груди, сідниці, а також стегна.

Існує кілька основних факторів, від чого з'являються розтяжки на стегнах:

вагітність;
різкі зміни маси тіла – як схуднення, і різкий набір ваги;
порушення ендокринного характеру; гормональні збої;
порушений кровообіг тканин;
спадкова схильність;
нестача в організмі білка;
зневоднення організму;
натяг шкіри при активних заняттях спортом та наборі м'язової маси.

Розтяжки можуть з'явитися у підлітковому віці. Причина цього в тому, що організм активно росте, а ось шкіра розтягуватись за ним не встигає.

Розтяжки - характерна проблема для вагітних жінок, тому що в процесі виношування малюка вони сильно набирають вагу.

При неправильному харчуванні шкіра втрачає еластичність і може рватися навіть за мінімальних навантажень. Щоб запобігти застійним процесам у підшкірно-жировому шарі, і забезпечити тим самим профілактику розтяжок, потрібно займатися спортом.

Однак і серед спортсменів розтяжки є нерідкою проблемою, якщо м'язи у них різко збільшуються в обсязі. Схильність до розтяжок може передаватися у спадок, тому ті, хто її має, повинні особливо уважно поставитися до питання їх профілактики.

Неправильне харчування, нестача білка та зневоднення організму – також дуже популярна причина розтяжок. Це провокує пересихання шкірного покриву та втрату ним своєї еластичності.

Як прибрати розтяжки на стегнах у домашніх умовах: ефективні способи

Боротьба над тим, як позбутися розтяжок на стегнах, має бути комплексною. Спочатку подумайте про те, чи достатньо у вашому житті фізичної активності, чи правильно ви харчуєтеся, чи достатньо води п'єте. Ці фактори є ключовими і у боротьбі з розтяжками, і у підтримці гарної фізичної форми та здоров'я у принципі. Розглянемо, які методи боротьби зі стриями можна використовувати у домашніх умовах.

Масаж

При розтяжках на стегнах можна щодня робити масаж проблемної області, який включатиме легкі погладжування, пощипування, активні розтирання та інші прийоми. Особливу ефективність дає масаж після контрастного душу. Можна використовувати для масажу мед, рослинні олії (мигдальне, авокадо, зародків пшениці і так далі), ефірні олії (цитрусові, розмарин, герань тощо). Масаж допомагає покращити кровообіг та харчування шкіри, підвищити її тонус, прискорити процеси відновлення. Також він має підтягуючу та антицелюлітну дію.

Креми та скраби

Існує безліч ефективних рецептів кремів та скрабів, які ви можете приготувати в домашніх умовах. Вони допомагають прибрати і розтяжки на внутрішній стороні стегна, тому що втирати їх ви саме в ту область, де знаходяться ненависні стрії. Розглянемо кілька популярних та ефективних рецептів

Крем із муміє від розтяжок

Вам знадобиться: 50 г дитячого крему або молочка для тіла, 20 мл води, 1 г порошку муміє.

Приготування: муміє потрібно розмішати в теплій воді, додати крем або лосьйон, потім перемішати. Масажними рухами втирайте суміш у шкіру, де знаходяться розтяжки. Курс лікування становить один місяць. Повторюйте процедуру щодня, краще ввечері, як лягати спати – так активні компоненти подіють краще.

Кавовий скраб

Склад: 100 грам меленої кави, 50 г оливкової або кокосової олії, вода.

Приготування: дрібну мелену каву потрібно залити окропом, на 15 хвилин залишити її, щоб утворилася густа кашка. В отриману масу додайте олію. Засіб втирається у шкіру, потім змивається водою.

Олії від свіжих розтяжок

Свіжі червоні розтяжки на стегнах забрати простіше, ніж застарілі. З цим допоможе впоратися масляна суміш. В якості основи візьміть олію зародків пшениці або інше базове. З'єднайте його з ефірними оліями: по 1 частині ефіру неролі та лімету, і по 2 частини ефіру лаванди, мандарину та гіркого апельсина.

Усі олії потрібно ретельно перемішати. Втирайте суміш у проблемні ділянки на стегнах легкими масажними рухами. Після цього нанесіть крем.

Маска від розтяжок з йогуртом та лимонною цедрою

Для цієї маски будуть потрібні такі інгредієнти: склянки натурального несолодкого йогурту, 20 мл мигдальної олії, цедра одного лимона.

Застосування: лимонну цедру перемішайте з йогуртом та олією. Нанесіть склад на півгодини на уражені ділянки стегон. Потримайте, змийте теплою водою.

Обгортання проти розтяжок на стегнах

Обгортання - ще один хороший метод зробити стрії помітнішими. Така процедура покращує кровообіг, допомагає очистити шари шкіри, підтягує її. Для обгортань можуть застосовуватися різні компоненти, як готові суміші, так і приготовані самостійно. Особливо ефективними у боротьбі зі стріями вважаються такі варіації обгортань:

Шоколадне. Шоколадні обгортання у боротьбі з рубцями працюють дуже добре. Вам потрібно розтопити на водяній бані плитку гарного гіркого шоколаду або розвести водою або молоком какао-порошок. Отримана маса наноситься на проблемні ділянки. Після цього шкіру стегон потрібно обмотати плівкою і лягти під ковдру.
Обгортання з мумійо. Для приготування суміші потрібно розчинити в невеликій кількості води 5 г порошку муміє, потім додати цю суміш у 100 г дитячого крему. Добре перемішайте масу, нанесіть її товстим шаром на розтяжки, обмотайте харчовою плівкою. Тепер рекомендується лягти під ковдру на годину.

Готові косметичні засоби від розтяжок

У боротьбі з розтяжками можна використовувати вже готові косметичні засоби. Це дозволить заощадити час. Важливо уважно вибирати препарати, обов'язково звертати увагу на їх виробників, термін придатності, склад. Кошти від розтяжок спрямовані на покращення кровообігу та харчування шкіри, прискорення процесів його відновлення, зволоження та підвищення тонусу. Рекомендується вибирати препарати, які містять такі компоненти:

гіалуронова кислота;
рослинні та ефірні олії;
екстракти різних рослин;
вітаміни (А, Е, З);
колаген;
еластин;
амінокислоти та пептиди.

Врахуйте, що такі засоби можуть бути ефективними лише в тому випадку, якщо використовувати їх регулярно. Застосовуючи готову косметику, обов'язково ознайомтеся з її інструкцією та дотримуйтесь її. При виборі засобів також враховуйте тип та особливості своєї шкіри.

Що пропонує косметологія

На жаль, домашні методи не завжди допомагають усунути розтяжки на стегнах, особливо в тому випадку, якщо стрії застарілі. Тоді можна звернути увагу на спектр послуг, що пропонуються салонами краси та косметологічними клініками. Для боротьби з розтяжками сучасна індустрія краси пропонує такі методи:

Хімічний пілінг. Передбачає застосування кислоти, яка наноситься на розтяжки та знебарвлює їх, завдяки чому вони стають непомітними.
Лазерний пілінг. Використовується спеціальний лазерний апарат, який випалює рубці та сприяє появі на їхньому місці здорових клітин.
Озонотерапія. Шкіра обколюється озоновим коктейлем, який порушує кровообіг у ділянці розтяжок. Вони не зникають повністю, але стають менш помітними.
Абдомінопластика. Серйозне хірургічне втручання, що забезпечує стовідсоткове видалення розтяжок.
Ультразвуковий пілінг. Робить шкіру м'якою та еластичною, а розтяжки – менш помітними, проте не усуває їх повністю.
Ручне шліфування. Ця процедура допомагає вирівняти рубці та шкіру, зробити останню гладкою.
Кріосауна. Вона благотворно впливає на шкіру, розгладжує та омолоджує її.

Кожен із цих методів може бути досить ефективним, проте, перш ніж вирішувати якусь процедуру, рекомендується пройти обстеження, щоб виключити можливі протипоказання. Вирішувати, яка з методик підійде саме у вашому випадку, може лише фахівець, оскільки це визначається великою кількістю факторів: особливістю та типом шкіри, характеристиками самих розтяжок, станом здоров'я тощо.

Розтяжки на стегнах: профілактика

Розтяжки на стегнах, як позбавитися яких, ви вже уявляєте, можуть і не з'явитися, якщо ви заздалегідь подбаєте про їх профілактику. Перше, що вона повинна включати - це корисне та збалансоване харчування, якого потрібно дотримуватись ще з підліткового віку. Обмежте солодке, випічку, фаст-фуд, жирне, копчене та надто солоне, пийте достатню кількість води.

Інший спосіб профілактики розтяжок – заняття спортом. М'язи через виконання вправ стають витривалими та еластичними, що знижує ризик появи розтяжок. Особливу увагу профілактиці стрій треба приділити вагітним. Очікуючи малюка, використовуйте для шкіри масу та зволожуючі креми.

Варто зазначити, що навіть хірургічні та апаратні процедури видалення розтяжок не дають гарантії, що вони знову не з'являться. Тому дотримуватись заходів профілактики варто завжди, і основна з них – це правильний спосіб життя та турбота про власне здоров'я.

Корисне відео про те, як позбутися розтяжок

На сьогоднішній день розтяжки на стегнах є поширеною проблемою серед жінок, так і чоловіків.

Розтяжка (стрія) – це рубцева зміна шкіри, що виникає через порушення еластичності шкірного покриву. Причиною їхньої появи не завжди є механічна дія.

Вони виникають у зв'язку з біохімічними змінами в організмі жінки. Стрії можуть розташовуватись на животі, грудях, сідницях, задній поверхні ноги. Вони мають різний колір та розмір.

Розтяжка може бути як темно-фіолетовою, так і білою. Це залежить від тривалості існування проблеми. Свіжі стрії мають червоний колір із фіолетовим відливом. Пізніше вони світлішають. У мережі є фото, які допоможуть розпізнати розтяжки на тілі, а також визначити рівень серйозності цієї проблеми. Стрії не сприйнятливі до ультрафіолету. Це означає, що вони не зазнають засмаги. Тому в літній період розтяжки, розташовані на стегнах, особливо помітні.

Основні причини появи

Перш ніж розпочати лікування, необхідно виявити причину виникнення проблеми.

Найчастіше розтяжки на стегнах з'являються в результаті:

Зайнятий пауерліфтингом та іншими видами тяжкої атлетики.
Різкий набір ваги. (Ця причина найбільш поширена. Шкіра різко розтягується, і з'являються стрії).
Гормональні зміни. У період статевого дозрівання відбувається сильний гормональний дисбаланс, тому стрії часто можна спостерігати у підлітка.
Прийом певних ліків. Особливо тих, що належать до групи глюкокортикоїдів. Вони здатні спровокувати різке ожиріння.
Захворювань ендокринної системи. Через цю проблему виникає чимало інших, зокрема й стрії. Тому важливо вчасно розпочати лікування, щоб не погіршити ситуацію.

Про причини виникнення стрій можна судити з їхнього розташування. Вертикальні стрії найчастіше є причиною вагітності чи зміни ваги. А горизонтальні сигналізують про проблеми ендокринної системи.

Для позбавлення від розтяжок нерідко використовується будь-який народний спосіб або кілька. Також можна приготувати домашній скраб з ефірною олією мигдалю. Крім самостійного лікування розтяжок можна вдатися до салонного. Наприклад, до обгортання чи масажу.

Від чого з'являються розтяжки на стегнах: способи рятування, профілактика

Що тонша зовнішня плівка епідермісу, то більше просвічують кровоносні судини. Пошкоджені кровоносні судини просвічують через верхній шар епідермісу, що атрофується.

Згодом підшкірна клітковина заповнюється сполучною рубцевою тканиною та стрії блякнуть і в результаті стають білими.

Це пояснює появу розтяжок на стегнах, грудях та животі. Від стрій страждають не лише жінки, а й чоловіки.

Як прибрати

Поки розтяжки мають фіолетовий, синій або червоний колір їх позбутися набагато легше. Це означає, що процес атрофії шкіри тільки почався і її можна врятувати. Чим блідіша розтяжка, тим важче її позбутися. Тому білі смуги шкіри, у яких вже відсутній меланін, дуже важко піддаються лікуванню.

Масло

Позбутися розтяжок можна зробивши шкіру більш пружною. Для цього є чимало методів та засобів. Один з варіантів застосування рослинних олій. Цей спосіб підійде для видалення нових розтяжок. Змішують на 1 частину олії неролі 1 частина олії лімету. По 2 частини олії лаванди, петітгрейну та мандарину. Отриману рідину втирають у проблемні зони протягом 10 хвилин масажними рухами. Після процедури втирають олію зародків пшениці.

Також допоможе впоратися із розтяжками на стегнах та інший рецепт. 30 мл олії жожоба слід з'єднати з олією гвоздики, м'яти та лаванди. Їх потрібно всього по 2 краплі. Туди ж додається 4 краплі олії герані. Отриману суміш втирають у шкіру щодня по 10 хвилин. Надлишки олій після закінчення процедур видаляють серветкою.

Косметичні засоби

Існує низка косметичних засобів. Якщо ритм життя не дозволяє витрачати час на самостійне приготування масок, можна скористатися і готовими продуктами.

При купівлі подібних готових коштів, насамперед слід звернути увагу до складу. Він повинен включати наступні компоненти: гіалуронова кислота, ефірні олії, екстракти рослин, вітаміни, еластин, амінокислоти і пептиди, колаген. Ефективні кошти коштують не дешево, але результат коштує витрачених грошей.

Процедури

Якщо не хочеться чекати і тикати пальцем у небо, слід довіритися фахівцю. У наш час кабінети косметологів завжди є відкритими для своїх клієнтів. Тут докладно розкажуть про те, чому з'являються негарні та непотрібні розтяжки на стегнах та допоможуть усунути їх за допомогою сучасних процедур.

У салонах можна зробити такі маніпуляції: бальнеотерапія, таласотерапія, Spa, курс мезотерапії, озоно-кисневий метод прискорення обміну речовин в епідермісі, хімічний пілінг та лазерне шліфування. Яку процедуру обрати порадять фахівці після першого огляду. Такі методи боротьби з розтяжками можна назвати найшвидшими та ефективнішими.

Профілактика

Запобігти появі розтяжок, псуючий вигляд, особливо дівчині, набагато простіше, ніж згодом лікувати їх. Для того щоб проблема негарних смуг на стегні, сідниці та животі обійшла стороною, необхідно дотримуватися нехитрих правил. По-перше, не допускати різкого розтягування шкіри. Найбільше це стосується дівчат, які намагаються схуднути. Не треба радіти різкому схуднення. Адже замість однієї проблеми є ризик отримати іншу.

Скидати вагу необхідно по на місяць, але не більше. На день потрібно вживати по 1,5 - 2 літри питної води. Адже нестача води в організмі - це одна з причин того, від чого з'являються, а потім і збільшуються розтяжки на стегнах. По-третє, слідкувати за раціоном. Він повинен включати більше овочів та фруктів, рослинні олії та нежирні сорти м'яса та риби. Ці продукти корисні не тільки для шкіри, але й для всього організму.

По-четверте, займатись спортом. Але робити це потрібно помірно, тому що від надмірного та різкого навантаження проблема лише погіршиться. Тому посилювати навантаження слід поступово. Починати краще з легкого бігу чи гімнастики. Від тренажерів краще відмовитись. По-п'яте, регулярно приймати душ. Різкий струмінь води створює ефект масажу, що добре позначається на шкірі та її зовнішньому та внутрішньому стані. По-шосте, стежити за своїм гормональним тлом.

Адже його зміна також може спровокувати утворення розтяжок. Особливо це стосується жінок під час вагітності та тих, у кого є немовлята. У цей період організм жінки непередбачуваний. Головною умовою ефективного та швидкого позбавлення від розтяжок є своєчасне втручання.

Поки що розтяжки не сформувалися до кінця усунути їх набагато легше, ніж ті, які існують на тілі тривалий час. Але навіть у цьому випадку не варто зневірятися. Все можна виправити, якщо використовувати відразу кілька методів. Але слід підготуватися до того, що на лікування піде чимало часу та сил.

Білі стрії на стегнах