Емоція Негативна

Емоція негативна - це неприємне переживання, викликане незадоволенням будь-яких важливих потреб людини. Такі емоції, як гнів, страх, смуток, вина, сором, зневага, огида, тривога та інші відносяться до негативних емоцій.

Негативні емоції сигналізують про проблеми, погрози, втрати. Вони спонукають людину до активних дій щодо виправлення ситуації та усунення джерела дискомфорту. Наприклад, страх попереджає про небезпеку, гнів мобілізує енергію захисту.

Разом з тим, якщо негативні емоції надто інтенсивні та тривалі, вони починають негативно впливати. Надмірний страх паралізує волю, гнів провокує агресію, смуток веде до депресії. Тому важливо вміти контролювати та конструктивно виражати такі емоції.

Таким чином, негативні емоції відіграють важливу роль в адаптації людини до труднощів та загроз. Але надмірність цих емоцій порушує психічне здоров'я та добробут. Вміння керувати негативними емоціями – важлива навичка емоційної компетентності.

Негативні емоції - це природні в людини явища, які можуть виникати різних ситуаціях. Вони допомагають нам розуміти наші почуття та адаптуватися до обставин.

**Негативні емоції** - це неприємне переживання незадоволеності потреби через неможливість задовольнити її. **Негативна емоція** може виникнути в результаті негативного життєвого досвіду або спілкування з іншими людьми. Наприклад, смуток, спричинений розчаруванням в іншій людині, або гнів, спричинений невиконаною обіцянкою. Також **негативна емоція** виникає, коли людина стикається з якоюсь перешкодою на своєму шляху до мети чи мрії.

Негативний настрій може відчувати як дитина, так і доросла людина. Воно може здаватися коротким періодом. Однак так само, як і позитивні, негативні емоції впливають на фізичне здоров'я. Виявлено прямий зв'язок між негативним настроєм, особливо депресією та зниженням імунітету. Багато людей часто ставлять питання про позитивну та негативну енергію, негативну та позитивну. І якщо скласти їхні пропорції, то вийде, що дві третини життя людей складаються із негативних емоцій, а лише одну третину – із позитивних.

Нейтральний період-період стану балансу та спокою. Баланс-стадія колись є і позитивні, і негативні емоції перебувають у балансі між собою. Основні причини балансу в тому, що немає сильних залежностей від будь-яких сфер життя.