Як лікувати озноб без температури

Озноб виникає у кожної людини під час інфекційних захворювань, що супроводжуються підвищенням температури. У цьому випадку тремтіння – захисний механізм, який допомагає швидше подолати збудника та утримати тепло всередині організму. Однак буває, що озноб спостерігається у здорової людини, коли температура тіла не підвищена. У яких випадках буває озноб без температури, детально розглянуто нижче.

Загальні причини

Стандартний механізм появи ознобу полягає в наступному:

1. Активізація імунітету супроводжується підвищенням температури тіла.
2. Для прискорення розігріву та утримування тепла всередині організму спазмуються поверхневі кровоносні судини, через що зменшується тепловіддача.
3. Для збереження тепла всередині відбувається посилена вироблення енергії, для чого зростають м'язові скорочення та виникає озноб.
4. Зменшення тепловіддачі також досягається за рахунок спазму дрібних м'язів шкіри, що проявляється пухирцями, відомими як «гусяча шкіра».

При станах, які не належать до інфекційних захворювань, озноб може бути не лише об'єктивним, а й суб'єктивним відчуттям. Наприклад, при неврозах реального скорочення м'язів не відбувається, але людина може відчувати тремтіння через роздратування нервових закінчень на шкірних покривах. Озноб є нормальною та природною захисною реакцією у відповідь на вплив холоду. Організм швидко закриває пори для збереження тепла всередині та подає сигнал для активного скорочення м'язів, внаслідок чого підвищується вироблення енергії та тепла.

Нестабільність нервової системи або вплив сильних провокуючих факторів, наприклад, при хвилюванні або переляку, можуть спричинити появу ознобу. Подібний дискомфорт є типовим супутнім симптомом при гіпертонії, нудоті, а також деяких гормональних порушеннях. Найбільш поширені причини появи ознобу розглянуті далі.

Ендокринні порушення

Механізм розвитку ознобу при ендокринних порушеннях полягає у зміні метаболічних процесів. Гіпер-або гіпосекреція гормонів призводить до неправильної регуляції процесів вироблення тепла, патологічного спазму судин або надмірної нервово-м'язової провідності. Звуження капілярів, похолодання рук та ніг часто спостерігається при гіпотиреозі або цукровому діабеті.

Типовим станом озноб є під час гіпертонічного кризу чи період клімактеричної нестабільності гормонального фону, особливо під час припливів. Виходом із такої ситуації буде замісна медикаментозна терапія, яка нормалізує гормональний баланс та усуває патологічну симптоматику.

Ендокринні порушення можуть бути не тільки патологічними, а й фізіологічними. Жінка може відчувати озноб у період циклічних гормональних перепадів, наприклад, під час менструації чи перші тижні вагітності.

Цукровий діабет

Відчуття холоду та ознобу при цукровому діабеті спричинене погіршенням процесів утилізації глюкози та зменшенням вироблення тепла. Крім цього, цукровий діабет супроводжується порушенням кровообігу та дегенеративними змінами в судинах. Витончення судинної стінки та уповільнення кровотоку викликає суб'єктивне відчуття холоду та похолодання кінцівок.

Пацієнтам, як правило, не допомагає теплий чай та ковдра, оскільки лікування має бути спрямоване на усунення основного захворювання. Найчастіше при цукровому діабеті озноб проявляється вночі. Сам стан гіпоглікемії також може спричинити озноб. При цукровому діабеті подібне трапляється, коли пацієнт прийняв надто велику дозу ліків. Гіпоглікемія небезпечна ураженнями нервової системи та завжди супроводжується тремором. Подібний стан спостерігається при ацетонемічному кризі у дітей.

Анемія

Людям, які постійно мерзнуть, рекомендують обов'язково обстежитись та визначити рівень гемоглобіну в крові. Додатковими симптомами при цьому порушенні будуть загальна слабкість, ламкість нігтів та випадання волосся, запаморочення. Анемія також можлива при травмі або внутрішній кровотечі. При цьому у людини з'явиться блідість шкіри, нездужання, запаморочення та почуття похолодання кінцівок.

Гострі респіраторні вірусні інфекції

Деякі респіраторні захворювання можуть протікати без підвищення температури тіла або з її незначним збільшенням. У цьому випадку озноб викликаний стандартним механізмом (звуженням судин та скороченням м'язів), який спрямований на утримання тепла всередині тіла. Це передбачено природою, оскільки патогенні мікроорганізми гірше виживають за більш високих показників температури. М'язові скорочення необхідні посилення процесів утилізації глюкози, які супроводжуються виробленням молекул теплової енергії.

Психоемоційні навантаження

Стрес - одна з найчастіших причин ознобу, що виникає без підвищення температури. Після сильних переживань людина почуватиметься погано, а нервова система активізується, що призведе не лише до суб'єктивного відчуття холоду, а й до реального скорочення м'язів. Дискомфорт проходить після стабілізації психоемоційного тла. Якщо стрес спричинив м'язові скорочення, пацієнту рекомендується пропити курс седативних ліків.

Переохолодження організму

Вплив холоду змушує організм активно виробляти тепло та прискорювати біохімічні процеси. Такий стан супроводжується не тільки тремтінням, але також посиненням нігтів, синюшністю губ, загальною блідістю шкірних покривів. Внаслідок прямого впливу холоду загальна температура тіла знижується до 35 градусів і нижче, а у пацієнта з'являється загальмованість та втома.

Симптоми спричинені звуженням кровоносних судин та порушенням провідності сигналів від центральної нервової системи. Спазм призводить до уповільнення кровообігу, порушення обміну речовин та нездатності організму зігріти віддалені ділянки тіла.

Для усунення такого ознобу досить просто зігріти людину. Парити ноги гарячою водою при сильному переохолодженні не можна, оскільки це може призвести до розриву дрібних судин. Якщо позбавитися симптомів переохолодження в домашніх умовах не вдається, необхідно викликати швидку допомогу, щоб унеможливити серйозні наслідки для здоров'я.

Туберкульоз

Найчастіше озноб при туберкульозі з'являється вечорами. При захворюванні спостерігається стійке підвищення температури до субфебрильних значень, проте ближче до ночі показники термометра можуть зростати. Самостійно зв'язати озноб та туберкульоз пацієнт не може, тому консультація лікаря в цьому випадку є обов'язковою. Додатковими симптомами виступають постійний кашель, слабкість, утруднене дихання.

Супутньою ознакою є постійне потіння пацієнта, що відбувається через те, що організм намагається зменшити температуру тіла. Однак виведення рідини через пори не полегшує стан та не усуває озноб. При підтвердженні діагнозу пацієнт має бути складне і тривале лікування, успіх якого багато в чому залежить від корекції способу життя, стану імунітету і стадії захворювання.

Інтоксикація алкоголем

Після вживання великих доз спиртного або при хронічному алкоголізмі у людини починається тремор кінцівок і може знесилити все тіло. Тремор свідчить про тяжку стадію отруєння та наявність у крові великої кількості токсинів. Тремтіння починається з долонь і може бути помітна навколишнім. Механізм появи такого симптому полягає у шкідливій дії алкоголю на центральну та вегетативну нервову систему. Велика кількість токсинів призводить до збою нервово-м'язової регуляції та патологічної передачі імпульсів.

При появі тремтіння в руках прийому сорбентів буде недостатньо. Пацієнту рекомендується прийти на консультацію до нарколога чи невролога, щоб дослідити стан головного мозку та визначити ступінь його ушкодження. При регулярному вживанні алкоголю стан хворого погіршується, а озноб посилюється. Тяжкі метали продовжують руйнувати головний мозок, після чого порушується і робота інших внутрішніх органів. Найсильніше озноб помітний на руках, проте може вражати тіло.

Його виразність призводить до нездатності пацієнта виконувати навіть найпростіші дії. Перевірити наявність тремору можна, попросивши хворого написати кілька слів. При тяжкому алкоголізмі починаються ускладнення у вигляді пригнічення функцій головного мозку та деформацій м'язів. Залежні алкоголіки страждають від галюцинацій, зорових порушень, тривожності.

Вегето-судинна дистонія

Такий стан характеризується порушенням роботи вегетативної системи, через що її впливом геть внутрішні органи буває неадекватним. Вважається, що цей стан є адаптаційним механізмом за наявності пацієнта хронічного стресу. Для лікування необхідно з'ясувати першопричину або основне захворювання, що призвело до розладу роботи вегетативної системи. Порушення можуть проявлятися у вигляді розладів, незрозумілої депресії та тривожності, а також тремор рук і озноб всього тіла.

Підвищення артеріального тиску

Зміна артеріального тиску будь-який бік часто супроводжується ознобом. Пацієнти, які страждають на постійну гіпертонію, відчувають цей симптом регулярно. Почуття холоду пояснюється порушенням кровообігу із-за надмірного спазму судин та недостатнім зігріванням кінцівок.

Сіндом Рейно

Цей патологічний стан супроводжується спазмом дрібних судин на кінцівках. Вазоконстрикція настільки сильна, що призводить до ураження кінцевих артеріол з подальшим виникненням трофічних порушень та появою неврозу. Найчастіше уражаються обидві кисті. Під час ішемічного нападу спостерігається підвищення тонусу симпатичної системи, що посилює відчуття ознобу.

Атеросклероз судин головного мозку

Захворювання супроводжується почуттям холоду, підвищеною пітливістю та ознобом. Проблеми виникають внаслідок закупорки кровоносних судин, утруднення руху крові та недостатнього кровопостачання дрібних судин. При ураженні головного мозку його функції слабшають, що негативно відбивається на нервово-м'язовій провідності та сприяє появі ознобу.

Захворювання шлунка

Захворювання шлунка можуть призводити до появи ознобу різними шляхами. Один із них – запальні процеси в органах ШКТ, інший – вироблення токсинів патогенними бактеріями. Деякі захворювання шлунка супроводжуються почуттям нудоти та блювання, які викликають порушення в роботі вегетативної нервової системи та поява ознобу. Розлад травлення та кишкова інфекція супроводжуються підвищеним всмоктуванням токсинів у кров, що також призводить до появи ознобу.

Причини у жінок

Стабільність гормонального тла має особливе значення для жінок. Його циклічні зміни або патологічні збої можуть стати причиною появи симптомів, які в нормі мають бути відсутніми. Основні причини ознобу, пов'язані з функціонуванням жіночого організму, наведено нижче.

Передменструальний синдром

Якщо запліднення не відбулося, організм починає готуватись до секреторної фази менструального циклу. Для процесу відшаровування ендометрію необхідні сильні зміни гормонального тла. Озноб перед місячними не є патологією і не повинен викликати побоювань. Він може супроводжуватися появою гусячої шкіри та збліднення шкірних покривів. Механізм появи симптому також пов'язаний із незначним підвищенням температури, що відбувається перед критичними днями.

Організм намагається підтримати тепловий баланс, для чого закриває пори та стимулює м'язові скорочення. Крім цього, в передменструальний період жінки часто стають дратівливими і особливо гостро реагують на стрес, що також може стати причиною появи ознобу, але вже викликаного роботою нервової системи.

Клімакс чи менопауза

Перехід організму у клімактеричний період також супроводжується зміною гормонального тла. Крім припинення роботи статевих органів, у жінок часто з'являються проблеми з судинами та діагностується гіпертонія, яка стає додатковою причиною появи ознобу. У період менопаузи почуття холоду змінюється припливами жару. Симптоми усуваються замісною гормонотерапією, яку призначати повинен лише лікар.

Вагітність

На ранніх термінах вагітності озноб виникає досить часто і не є ознакою захворювання. Лікарі пояснюють це гормональним перепадом, а також серйозною перебудовою у роботі цілого організму. При вдалому зачатті замість критичних днів жінка отримує збільшення концентрації прогестерону та підвищення загальної температури тіла. Жінки, які мають токсикоз, особливо часто скаржаться на появу ознобу. Перебуваючи в цікавому положенні, не варто поспішати пити жарознижувальні або інші лікарські засоби. Необхідно повідомити про неприємні симптоми лікаря, який виявить причини дискомфорту та надасть безпечні рекомендації.

Причини у дітей

Найчастіше дитину знобить при інфекційних захворюваннях. Без температури тремтіння може з'являтися при стані гіпоглікемії або переохолодженні. Якщо малюк просто замерз, необхідно переодягнути його в теплий і сухий одяг, укутати в ковдру та дати теплий чай. Зниження концентрації глюкози спостерігається при цукровому діабеті, а також при незрілості підшлункової залози, що призводить до ацетонемічного стану. Однією з ранніх ознак підвищення ацетону в крові та сечі є тремор долонь.

Коли потрібно звернутися до лікаря

Коли ви знаєте причину появи ознобу, можна оцінити серйозність ситуації. Якщо озноб виник раптово, рекомендується почекати і звернути увагу на супутні симптоми. Якщо дискомфорт пройшов за один-два дні, турбуватися не варто.

Жінкам слід зважити на фазу менструального циклу, а чоловікам – наявність стресу на роботі. Якщо озноб супроводжується слабкістю, блюванням, проносом, сильними болями в животі або іншими неприємними симптомами, необхідно терміново звернутися до лікаря. Насторожуючими симптомами також є зміна кольору жіночих виділень, почастішання пульсу і дихання, сильна слабкість.

Діагностика

Зі скаргою на озноб без температури слід звертатися до терапевта або педіатра. Лікар проведе комплексний огляд, а також проаналізує спосіб життя хворого у попередній день або навіть тиждень. Кваліфікований фахівець зможе виявити взаємозв'язок між ознобом та порушенням роботи будь-якої системи органів. Після цього пацієнта направляють до вужчого фахівця, наприклад, невролога, гастроентеролога, ендокринолога, гінеколога.

Для уточнення діагнозу проводяться додаткові дослідження, серед яких можуть бути:

1. клінічне дослідження сечі та крові
2. УЗД
3. тест на вагітність
4. МРТ головного мозку
5. біохімічні дослідження на визначення рівня гормонів

Лікування

Озноб не є самостійним захворюванням чи діагнозом. Його слід розглядати як один із симптомів у пацієнта, який характеризує самопочуття людини та роботу нервової системи. Чарівної пігулки від ознобу немає. Лікування має проводитися на основі виявленої етіології.

Основні рекомендації щодо лікування ознобу:

1. При переохолодженні досить зігріти людину як зовні, і усередині. Накрийте його ковдрою та дайте теплий чай.
2. Фізична перенапруга або сильний емоційний стрес лікуються розслабленням і вимагають прийому седативних препаратів не коротше за мінімальний курс лікування. Корисними будуть спа-процедури, плавання, йога, арт-терапія.
3. Регулярне виникнення ознобу без видимої причини може свідчити про наявність гормональних розладів. У цьому випадку лікування має призначатися лікарем і швидше за все ґрунтуватиметься на пероральному прийомі гормональних препаратів.
4. Озноб, який з'являється при стані гіпоглікемії, швидко усувається прийомом глюкози. Своєчасне поповнення запасів головного вуглеводу допоможе запобігти серйозним ускладненням. Люди, які стикаються з подібною проблемою, повинні завжди бути напоготові, оскільки стан гіпоглікемії вкрай небажаний не тільки для дитини, а й для дорослої.
5. Якщо загальні аналізи та дослідження не виявили проблеми, існує велика ймовірність неврологічної етіології. Лікування у разі має проводитися лише фахівцем. Підвищити ефективність основної терапії можна за допомогою створення сприятливого стану в сім'ї, на роботі та в інших сферах життя. Негативні емоції погано відбиваються на функціонуванні та структурному стані нервової системи. Рекомендується на якийсь час піти у відпустку, знайти цікаве спокійне заняття, налагодити стосунки з коханою людиною і максимально уникати стресів.

Профілактика

Враховуючи наведені вище причини, профілактика ознобу досить проста. Самостійно людина може попередити лише деякі причини – переохолодження, гіпоглікемію, стрес. Слід розуміти, що не кожен озноб є патологічним, наприклад, на початкових тижнях вагітності або передменструальний період. Уникнути серйозніших проблем (ендокринних захворювань, вегетосудинної дистонії, неврологічних порушень) можна за допомогою правильного способу життя, повноцінного харчування, підвищення адаптаційних здібностей та впевненості у собі.

Звертайте увагу на регулярність появи ознобу, ступінь його виразності та взаємозв'язок із вашим способом життя. Якщо причина вам зрозуміла, а озноб швидко проходить і не доставляє дискомфорту, не варто переживати, а з проблемою можна впоратися самостійно. У незрозумілих ситуаціях або за значного погіршення самопочуття не обійтися без допомоги кваліфікованого фахівця та виявлення основної причини появи ознобу без температури.

Відео: 3 тести для тих, кому завжди холодно

Причини ознобу

Існує велика кількість причин ознобу. Його розвиток свідчить про порушення організмі. При систематичних повторах відчуття ознобу рекомендується пройти медичне обстеження. Розглянемо основні причини розвитку ознобу без підвищення температури:

1. Сильне переохолодження. При сильному переохолодженні організму кровоносні судини звужуються, що уповільнює кровообіг. У відповідь охолодження в організмі включаються механізми терморегуляції, які у вигляді скорочення м'язів. При скороченнях м'язів виділяють тепло і таким чином намагаються відновити температуру організму. Що при цьому потрібно робити? Випити тепле пиття, що зігріває, наприклад, чай. По можливості одягнутися тепліше, а при промоканні швидше переодягнутися і перевзутися в сухі речі.

2. Простудні захворювання або ГРВІ. При застуді та вірусних захворюваннях температура може підніматися не завжди. Якщо ви все-таки захворіли та підхопили вірус, рекомендується лягти в ліжко. Приймати більше рідини, чаю з малиновим варенням та лимоном, трав'яні чаї або відвари. Якщо озноб не проходить і до нього приєднуються інші симптоми, наприклад нудота, блювання, різка слабкість, рекомендується звернутися за медичною допомогою.

3. Інфекційні захворювання. Інфекційні захворювання також не завжди можуть супроводжуватися підвищенням температури. У цьому випадку відчуття ознобу свідчить про інтоксикацію організму. Це зумовлено тим, що віруси і бактерії, що проникли в організм, починають виділяти токсини у великій кількості. Крім ознобу хворого турбують такі симптоми як слабкість, біль голови, шлункові та кишкові розлади.

4. Ендокринологічні порушення. Почуття ознобу може також спостерігатися при ендокринологічних розладах, таких як зниження функції щитовидної залози або гіпотиреоз. Щитовидна залоза виділяє гормон, який відповідає за терморегуляцію. Почуття ознобу може також зустрічатися при цукровому діабеті, що пов'язане з різким зменшенням глюкози в крові.

5. Емоційна перенапруга чи стрес. Напевно, більшість із вас відчували тремтіння в тілі при стресі, напрузі, почутті страху. Температура у разі не піднімається. В цей момент в організмі у великій кількості виділяється гормон адреналін, який активізує захисні реакції організму, викликає спазм судин, що відчувається нами у вигляді холоду та тремтіння. У цьому випадку краще випити заспокійливі (седативні препарати) та трохи відпочити чи заснути. Після відпочинку нервова система швидко відновлюється.

6. Алергічні реакції. Досить часто сильні алергічні реакції супроводжуються ознобом підвищення температури. Це можуть бути реакції на різні види алергенів, як харчові, так і рослинні. Зазвичай, у цих випадках озноб супроводжується висипом, свербінням, набряком Квінке та іншими характерними для алергії ознаками.

7. Вегетосудинна дистонія - є захворюванням вегетативної нервової системи, яка проявляється у вигляді зниження тонусу стінки судин та стрибками тиску. Дистонія може виявлятися у вигляді тремтіння, ознобу, холодних рук і ніг. При цьому захворюванні допомагають загартовування та зміцнення імунітету.

Озноб - це стан людини, при якому вона відчуває нездужання, мерзлякуватість і холод. Дані симптоми розвиваються внаслідок різких спазмів дрібних судин, що знаходяться одразу під шкірою. Озноб не є хворобою – це лише реакція організму на різкі перепади температури та порушення обміну речовин. Розглянемо основні причини ознобу без температури та стану, за яких потрібно звернутися до лікаря.

Озноб без температури: основні причини

Найчастіше озноб без підвищення температури розвивається з таких причин:

1. Сильне переохолодження. При цьому у людини сильно звужуються кровоносні судини і сповільнюється кровообіг. Це призводить до порушення обміну речовин. У такому стані може виникнути мерзлякуватість і озноб. Усунути його просто – досить випити чашку гарячого чаю та зігрітися.

2. Застуда та ГРВІ. У таких станах температура не завжди може підніматися. Озноб при цьому є природною реакцією на вірус, яка таким чином захищає людину і сигналізує про хворобу.

При виникненні нездужання і ознобу рекомендується пропарити ноги і випити чаю з медом або малиновим варенням, яке має жарознижувальний і зігріваючий ефект.

3. Інфекційні ураження організму. При цьому, крім ознобу, у людини може спостерігатися нудота, занепад сил і блідість. Перш ніж лікуватися, у такому разі потрібно обов'язково виявити причину хвороби.

4. Сильне емоційне перенапруга чи стрес. При цьому у людини не підвищуватиметься температура тіла, проте вона буквально відчує себе «хворою». Пояснюється це тим, що організм таким чином реагуватиме на подразнення у вигляді стресу, оскільки нервова система безпосередньо пов'язана з іншими «механізмами» в тілі.

5. Алергічна реакція. Найчастіше озноб у такому стані виникає у людини після того, як вона вживатиме продукт-алерген. Це може бути мед, горіхи, полуниця тощо.

Симптомами алергії зазвичай є мігрень, висипання на тілі, погіршення дихання та слабкість.

6. Вегето-судинна дистонія. У людей, які страждають від цього захворювання, практично завжди дуже холодні ноги та руки. Їм важко зігрітися, оскільки їх судини перебувають у поганому тонусі.

Щоб нормалізувати роботу цих судин, слід почати гартуватися та зміцнювати свій імунітет.

7. Порушення артеріального тиску. Зазвичай озноб розвивається при різкому зниженні чи підвищенні тиску. Більше того, якщо у людини діагностували гіпертонію, то цей симптом вона відчуватиме регулярно, адже стрибки в тиску стануть досить частими.

Дуже важливо в такому стані постійно контролювати показники тиску, тому що при відсутності лікування гіпертонія запросто може викликати інсульт.

8. Ендокринні порушення також можуть стати причиною ознобу без температури. Пояснюється це тим, що за хвороб щитовидної залози в людини порушується загальний терморегулюючий процес. Тобто заліза перестає виробляти потрібний гормон, який бере пряму участь у збереженні тепла.

Найчастіше цей стан спостерігається у людей з цукровим діабетом. У такому разі у них дуже порушується кровообіг. Поступово уражені судини стоншуються і кровообіг порушується. Це призводить до різкого погіршення терморегуляції.

Щоб позбутися ознобу при цукровому діабеті чи інших хворобах щитовидної залози, насамперед, потрібно лікувати його першопричину (ту хворобу, яка спровокувала нездужання).

9. Клімакс. У такий період у жінок може спостерігатися озноб. Розвивається він як наслідок нестачі гормонів та загальної «перебудови» організму. При цьому жінка може відчувати припливи спека.

Найкращим методом лікування в такому стані є гормонотерапія. Призначати її обов'язково має спеціаліст. Без призначення лікаря ці препарати приймати не можна.

10. Менструації. Справа в тому, що деякі жінки у такий період особливо гостро відчувають зміни в організмі. При цьому вони можуть страждати не тільки від ознобу, але і від гострого болю в животі, нудоти, втоми і головного болю. Всі ці симптоми зазвичай спостерігаються тільки в перші дні менструацій.

Нічний озноб без температури: причини

Озноб, що проявляється ночами, має свою специфіку. Зазвичай він свідчить про розвиток таких станів:

1. Цукровий діабет.

2. Гіпергідроз (сильне потовиділення). При цьому озноб є звичайною реакцією організму на холод через те, що людина лежатиме вночі на холодних та мокрих простирадлах.

3. Геморой, точніше його ускладнення. Ознобом організм у разі реагуватиме на недостатнє лікування хвороби прямої кишки.

4. Депресія та нервові перенапруги. При цьому навіть уві сні людина сильно переживатиме. Це може позначитися на його здоров'ї не тільки ознобом, а й також мігрень, неврозами та порушеннями шлунково-кишкового тракту. З цієї причини в такому стані бажано відразу звертатися до невропатолога.

Озноб без температури: причини та лікування

Найбільш ефективними методами лікування ознобу є:

1. Якщо цей симптом розвинувся після переохолодження, можна прийняти теплу ванну з ефірними маслами.

2. Якщо озноб розвинувся при застуді, потрібно закутатися в теплу ковдру і випити лимонного чаю з медом. Також бажано пити багато рідини, щоб організм зміг швидше перебороти інфекцію.

3. Якщо цей стан був спровокований ендокринними порушеннями, потрібно обов'язково здати аналіз крові на гормони. Якщо він покаже нестачу гормонів щитовидної залози, то ендокринолог може призначити потрібне лікування медикаментами.

4. Якщо причиною ознобу стала вегето-судинна дистонія, потрібно приймати препарати для зміцнення судин. Також важливо відмовитися від шкідливих звичок і почати правильно харчуватися.

5. Якщо озноб виник через сильний стрес або нервове перенапруження, то рекомендується заспокоїтися і випити м'ятний чай. Також допоможуть кислі відвари з ягід та тепле молоко з медом.

Озноб без температури: причини та профілактика

На щастя, цьому неприємному симптому можна запобігти. Для цього потрібно тільки дотримуватися наступних рекомендацій:

1. Уникати переохолодження (вдягатися за погодою).

2. Контролювати свій психоемоційний стан та вчасно звертати увагу на стреси. Ознаками стресів зазвичай є:

• бажання сховатися від усього світу;

• проблеми на роботі.

1. Уникати фізичного виснаження.

2. При цукровому діабеті проводити комплексне лікування та не допускати ускладнень від хвороби.

3. При постійно холодних кінцівках звернутися до лікаря та з'ясувати причину цього. При виявленні вегето-судинної дистонії її лікувати.

5. Займатися спортом.

6. Відмовитися від шкідливих звичок.

7. Стежити за своїм харчуванням.

8. При різких стрибках тиску постійно контролювати дані показники та не допускати різких перепадів.

Причини ознобу без температури або коли потрібно звертатися до лікаря

Незважаючи на свою нешкідливість, якщо озноб супроводжується певними додатковими симптомами, то людині краще таки звернеться до лікаря. Такими проявами є:

1. Стан людини, при якій вона страждає від ознобу, нудоти, блювання та діареї. Це може вказувати на гостру кишкову інфекцію, яка потребує негайного лікування. При цьому можна звернутися за допомогою до терапевта або гастроентеролога.

2. Висипання на тілі та обтяження дихання разом з ознобом може вказувати на розвиток алергії.

3. Нежить, кашель, слабкість і ломота в тілі може сигналізувати про грип або застуду. У такому стані рекомендується звертатись до терапевта.

4. Якщо озноб супроводжується дивними симптомами (лихоманка, почервоніння шкіри, поява на ній великих пухирів і т.д.), особливо після відвідин екзотичних країн, потрібно якнайшвидше звернутися до інфекціоніста.

5. Якщо озноб регулярно повторюється і майже в той самий час, то бажано звернутися до кардіолога. Після огляду та проведення низки процедур, лікар може виявити гіпертонію та призначити відповідне лікування.