Ateş olmadan titreme nasıl tedavi edilir

Sıcaklık artışının eşlik ettiği bulaşıcı hastalıklar sırasında her insanda üşüme meydana gelir. Bu durumda titreme, patojenin hızla üstesinden gelmeye ve ısıyı vücutta tutmaya yardımcı olan koruyucu bir mekanizmadır. Ancak sağlıklı bir insanda vücut ısısı yükselmediğinde üşümeler görülür. Ateşsiz üşümelerin hangi durumlarda ortaya çıktığı aşağıda ayrıntılı olarak ele alınmıştır.

Yaygın nedenler

Üşümenin ortaya çıkmasının standart mekanizması aşağıdaki gibidir:

1. Bağışıklık sisteminin aktivasyonuna vücut ısısında bir artış eşlik eder.
2. Isınmayı hızlandırmak ve ısıyı vücutta tutmak için yüzeysel kan damarlarının spazmı ısı transferini azaltır.
3. İçerideki ısıyı korumak için, kas kasılmalarının arttığı ve üşümelerin meydana geldiği enerji üretimi artar.
4. "Tüylerim diken diken" olarak bilinen sivilcelerle kendini gösteren, cildin küçük kaslarının spazmı nedeniyle ısı transferinde de bir azalma sağlanır.

Bulaşıcı hastalıklarla ilgili olmayan durumlarda üşüme yalnızca nesnel değil aynı zamanda öznel bir duyum da olabilir. Örneğin nevrozlarda gerçek kas kasılması meydana gelmez, ancak kişi ciltteki sinir uçlarının tahriş olması nedeniyle titreme hissedebilir. Üşüme, soğuğa maruz kalmaya tepki olarak verilen normal ve doğal bir koruyucu reaksiyondur. Vücut, ısıyı içeride tutmak için gözenekleri hızla kapatır ve aktif kas kasılması sinyalini vererek enerji ve ısı üretiminin artmasına neden olur.

Sinir sisteminin dengesizliği veya örneğin heyecan veya korku sırasında güçlü kışkırtıcı faktörlere maruz kalmak da üşümeye neden olabilir. Bu rahatsızlık, hipertansiyon, mide bulantısı ve ayrıca bazı hormonal bozukluklarla birlikte görülen tipik bir semptomdur. Üşümenin en yaygın nedenleri aşağıda tartışılmaktadır.

Endokrin bozuklukları

Endokrin bozukluklarında titremenin gelişim mekanizması metabolik süreçlerdeki bir değişikliktir. Hormonların aşırı veya az salgılanması, ısı üretim süreçlerinin uygunsuz düzenlenmesine, patolojik vazospazma veya aşırı nöromüsküler iletiye yol açar. Hipotiroidizm veya şeker hastalığında kılcal damarların daralması, el ve ayaklarda soğukluk sıklıkla görülür.

Tipik bir üşüme durumu, hipertansif bir kriz sırasında veya menopozal hormonal dengesizlik sırasında, özellikle de sıcak basması sırasında görülür. Bu durumdan çıkış yolu hormonal dengeyi normalleştiren ve patolojik semptomları ortadan kaldıran ilaç replasman tedavisidir.

Endokrin bozuklukları sadece patolojik değil aynı zamanda fizyolojik de olabilir. Bir kadın, adet dönemi veya hamileliğin ilk haftaları gibi döngüsel hormonal değişikliklerin olduğu dönemlerde üşüme yaşayabilir.

Diyabet

Diyabette soğuk ve üşüme hissi, glikoz kullanım süreçlerindeki bozulma ve ısı üretimindeki azalmadan kaynaklanır. Ayrıca diyabete dolaşım bozuklukları ve kan damarlarındaki dejeneratif değişiklikler de eşlik eder. Damar duvarının incelmesi ve kan akışının yavaşlaması subjektif bir soğukluk hissine ve ekstremitelerde soğukluğa neden olur.

Tedavinin altta yatan hastalığın ortadan kaldırılmasına yönelik olması gerektiğinden hastalar kural olarak sıcak çay ve battaniyeden fayda görmezler. Çoğu zaman şeker hastalığında geceleri titreme meydana gelir. Hipoglisemik durumun kendisi de titremeye neden olabilir. Diabetes Mellitus'ta bu, hastanın çok yüksek dozda ilaç alması durumunda meydana gelir. Hipoglisemi, sinir sisteminin hasar görmesi nedeniyle tehlikelidir ve her zaman titremeye eşlik eder. Çocuklarda aseton krizi sırasında da benzer bir durum görülür.

Anemi

Sürekli üşüyen kişilerin muayene edilmesi ve kandaki hemoglobin düzeyinin belirlenmesi önerilir. Bu bozukluğun ek semptomları arasında genel halsizlik, kırılgan tırnaklar, saç dökülmesi ve baş dönmesi yer alır. Anemi ayrıca yaralanma veya iç kanama nedeniyle de ortaya çıkabilir. Bu durumda kişide soluk ten, halsizlik, baş dönmesi ve ekstremitelerde soğukluk hissi yaşanacaktır.

Akut solunum yolu viral enfeksiyonları

Bazı solunum yolu hastalıkları vücut ısısında bir artış olmadan veya hafif bir artışla ortaya çıkabilir. Bu durumda üşüme, ısının vücutta tutulmasını amaçlayan standart bir mekanizmadan (vazokonstriksiyon ve kas kasılması) kaynaklanır. Patojenik mikroorganizmalar yüksek sıcaklıklarda daha az hayatta kaldığı için bu doğa tarafından sağlanır. Termal enerji moleküllerinin üretiminin eşlik ettiği glikoz kullanım süreçlerini geliştirmek için kas kasılmaları gereklidir.

Psiko-duygusal aşırı yük

Stres, ateş olmadan ortaya çıkan üşümenin en yaygın nedenlerinden biridir. Güçlü deneyimlerden sonra kişi kendini kötü hissedecek ve sinir sistemi harekete geçecek, bu da yalnızca öznel bir soğukluk hissine değil, aynı zamanda gerçek kas kasılmasına da yol açacaktır. Psiko-duygusal arka plan stabil hale geldikten sonra rahatsızlık ortadan kalkar. Stres kas kasılmalarına neden olmuşsa, hastaya sakinleştirici ilaçlar alması önerilir.

Vücudun hipotermisi

Soğuğa maruz kalmak vücudu aktif olarak ısı üretmeye ve biyokimyasal süreçleri hızlandırmaya zorlar. Bu duruma sadece titreme değil aynı zamanda tırnakların maviliği, dudakların morarması ve cildin genel solgunluğu da eşlik eder. Soğuğa doğrudan maruz kalma sonucunda genel vücut ısısı 35 derece veya altına düşer ve hasta uyuşuk ve bitkin hale gelir.

Semptomlara kan damarlarının daralması ve merkezi sinir sisteminden gelen sinyallerin bozulması neden olur. Spazm, kan dolaşımının yavaşlamasına, metabolik bozukluklara ve vücudun uzak bölgelerini ısıtamamasına yol açar.

Bu tür titremeleri ortadan kaldırmak için kişiyi ısıtmak yeterlidir. Şiddetli hipotermikseniz ayaklarınızı sıcak suyla buharlamak imkansızdır çünkü bu, küçük damarların yırtılmasına neden olabilir. Evde hipotermi semptomlarından kurtulamıyorsanız, ciddi sağlık sonuçlarından kaçınmak için ambulans çağırmanız gerekir.

Tüberküloz

Çoğu zaman akşamları tüberkülozlu titreme görülür. Hastalıkla birlikte sıcaklıkta subfebril değerlere kadar kalıcı bir artış olur, ancak geceye yaklaştıkça termometre okumaları yükselebilir. Hasta üşüme ve tüberkülozu bağımsız olarak bağlayamaz, bu nedenle bu durumda bir doktora danışılması zorunludur. Ek belirtiler arasında inatçı öksürük, halsizlik ve nefes almada zorluk yer alır.

Eşlik eden bir semptom, vücudun vücut ısısını düşürmeye çalışması nedeniyle ortaya çıkan hastanın sürekli terlemesidir. Ancak sıvının gözeneklerden uzaklaştırılması durumu hafifletmez ve üşümeyi ortadan kaldırmaz. Teşhis doğrulandıktan sonra hasta, başarısı büyük ölçüde yaşam tarzı düzenlemelerine, bağışıklık sisteminin durumuna ve hastalığın evresine bağlı olan karmaşık ve uzun bir tedaviyle karşı karşıya kalacaktır.

Alkol sarhoşluğu

Yüksek dozda alkol içtikten sonra veya kronik alkolizm durumunda, kişi uzuvlarda titremeye başlar ve vücudun her yerinde titreyebilir. Tremor, ciddi bir zehirlenme aşamasını ve kanda büyük miktarda toksinin varlığını gösterir. Titreme avuç içlerinde başlar ve başkaları tarafından fark edilebilir. Bu semptomun ortaya çıkmasının mekanizması, alkolün merkezi ve otonom sinir sistemi üzerindeki zararlı etkisidir. Çok sayıda toksin, nöromüsküler düzenlemenin başarısız olmasına ve dürtülerin patolojik iletimine yol açar.

Ellerinizde titremeler oluşuyorsa sorbent almak yeterli olmayacaktır. Hastanın beynin durumunu incelemek ve hasarın boyutunu belirlemek için bir narkolog veya nöroloğa başvurması önerilir. Düzenli alkol tüketimiyle hastanın durumu kötüleşir ve titreme yoğunlaşır. Ağır metaller beyni tahrip etmeye devam ediyor, ardından diğer iç organların işleyişi bozuluyor. Titreme en çok ellerde hissedilir, ancak vücudu da etkileyebilir.

Şiddeti, hastanın basit eylemleri bile gerçekleştirememesine yol açar. Hastadan birkaç kelime yazmasını isteyerek titremeyi kontrol edebilirsiniz. Şiddetli alkolizmde, beyin fonksiyonlarında depresyon ve kas deformasyonları şeklinde komplikasyonlar başlar. Bağımlı alkolikler halüsinasyonlardan, görme bozukluklarından ve kaygıdan muzdariptir.

Vejetovasküler distoni

Bu durum otonom sistemin bozulmasıyla karakterize edilir, bu nedenle iç organlar üzerindeki etkisi yetersizdir. Hastanın kronik stres yaşaması durumunda bu durumun bir adaptasyon mekanizması olduğuna inanılmaktadır. Tedavi için otonom sistemin bozulmasına yol açan temel nedeni veya altta yatan hastalığı bulmak gerekir. Rahatsızlıklar; hayal kırıklığı, açıklanamayan depresyon ve anksiyetenin yanı sıra ellerde titreme ve tüm vücutta üşüme şeklinde kendini gösterebilir.

Artan kan basıncı

Kan basıncındaki herhangi bir yöndeki değişikliğe sıklıkla üşüme eşlik eder. Kalıcı hipertansiyondan muzdarip hastalar bu semptomu düzenli olarak yaşarlar. Soğuk hissi, aşırı damar spazmı ve ekstremitelerin yetersiz ısınması nedeniyle dolaşımın zayıf olmasıyla açıklanır.

Sendrom Raynaud

Bu patolojik duruma ekstremitelerdeki küçük damarların spazmı eşlik eder. Vazokonstriksiyon o kadar güçlüdür ki, daha sonra trofik bozuklukların ortaya çıkması ve nevrozun ortaya çıkmasıyla birlikte terminal arteriollerde hasara yol açar. Çoğu zaman her iki el de etkilenir. İskemik atak sırasında sempatik sistemin tonunda bir artış olur ve bu da üşüme hissini artırır.

Serebral damarların aterosklerozu

Hastalığa soğukluk hissi, artan terleme ve üşüme eşlik eder. Kan damarlarının tıkanması, kan akışının engellenmesi ve küçük damarlara yeterli kan gitmemesi nedeniyle sorunlar ortaya çıkar. Beyin hasar gördüğünde işlevleri zayıflar, bu da nöromüsküler iletimi olumsuz yönde etkiler ve titremenin ortaya çıkmasına katkıda bulunur.

Mide hastalıkları

Mide hastalıkları çeşitli şekillerde üşümeye neden olabilir. Bunlardan biri gastrointestinal sistemdeki inflamatuar süreçler, diğeri ise patojenik bakteriler tarafından toksin üretilmesidir. Bazı mide hastalıklarına bulantı ve kusma hissi eşlik eder, bu da otonom sinir sisteminin işleyişinde bozulmalara ve üşüme görünümüne neden olur. Hazımsızlık ve bağırsak enfeksiyonuna, toksinlerin kana emiliminin artması da eşlik eder, bu da üşümeye neden olur.

Kadınlar için nedenler

Hormonal stabilite kadınlar için özellikle önemlidir. Döngüsel değişiklikleri veya patolojik bozulmaları normalde olmaması gereken semptomların ortaya çıkmasına neden olabilir. Kadın bedeninin işleyişiyle ilgili üşümelerin başlıca nedenleri aşağıda verilmiştir.

Adet öncesi sendromu

Döllenme gerçekleşmezse vücut adet döngüsünün salgılama aşamasına hazırlanmaya başlar. Endometriyumun pul pul dökülme süreci hormonal seviyelerde güçlü değişiklikler gerektirir. Adet öncesi titreme patolojik değildir ve endişe yaratmamalıdır. Buna tüylerim diken diken ve soluk cilt görünümü de eşlik edebilir. Semptomun ortaya çıkma mekanizması, kritik günlerden önce meydana gelen sıcaklıktaki hafif bir artışla da ilişkilidir.

Vücut, gözenekleri kapatarak ve kas kasılmalarını uyararak termal dengeyi korumaya çalışır. Buna ek olarak, adet öncesi dönemde, kadınlar sıklıkla sinirli olurlar ve strese özellikle akut tepkiler verirler; bu da üşümeye neden olabilir, ancak bu sefer sinir sisteminin işleyişinden kaynaklanmaktadır.

Menopoz veya menopoz

Vücudun menopoza geçişine hormonal düzeydeki değişiklikler de eşlik eder. Genital organların işleyişinin durmasına ek olarak, kadınlarda sıklıkla kan damarlarıyla ilgili sorunlar gelişir ve hipertansiyon tanısı konur, bu da titremenin ortaya çıkmasının ek bir nedeni haline gelir. Menopoz döneminde soğuk hissinin yerini sıcak basması alır. Semptomlar, yalnızca doktor tarafından reçete edilmesi gereken hormon replasman tedavisi ile ortadan kaldırılır.

Gebelik

Hamileliğin erken dönemlerinde üşümeler oldukça sık görülür ve bir hastalık belirtisi değildir. Doktorlar bunu hormonal değişikliklerin yanı sıra tüm organizmanın işleyişindeki ciddi değişikliklerle açıklıyor. Başarılı bir anlayışla, kritik günler yerine kadının progesteron konsantrasyonunda bir artış ve genel vücut ısısında bir artış olur. Toksikoz yaşayan kadınlar özellikle sıklıkla üşüme şikayetinde bulunurlar. İlginç bir durumdaysanız ateş düşürücü veya diğer ilaçları almak için acele etmemelisiniz. Hoş olmayan semptomları, rahatsızlığın nedenlerini belirleyecek ve güvenli önerilerde bulunacak bir doktora bildirmek gerekir.

Çocuklarda nedenler

Çoğu zaman, çocuk bulaşıcı hastalıklar nedeniyle üşür. Ateş olmadan hipoglisemi veya hipotermi sırasında titreme meydana gelebilir. Bebek sadece üşüyorsa, onu sıcak ve kuru giysilerle değiştirmeniz, onu bir battaniyeye sarmanız ve ona ılık çay vermeniz gerekir. Şeker hastalığında ve ayrıca pankreasın olgunlaşmamışlığında glikoz konsantrasyonunda bir azalma gözlenir, bu da asetonemik bir duruma yol açar. Kanda ve idrarda asetonun arttığının ilk belirtilerinden biri avuç içi titremesidir.

Ne zaman doktora görünmeli

Üşümenin nedenini bildiğinizde durumun ciddiyetini değerlendirebilirsiniz. Eğer üşüme aniden ortaya çıkıyorsa, beklenmesi ve eşlik eden semptomlara dikkat edilmesi önerilir. Rahatsızlık bir veya iki gün sonra geçerse endişelenmenize gerek yoktur.

Kadınlar adet döngüsünün aşamalarını dikkate almalı ve erkekler işyerinde stresin varlığını dikkate almalıdır. Üşümeye halsizlik, kusma, ishal, şiddetli karın ağrısı veya diğer rahatsız edici semptomlar eşlik ediyorsa derhal bir doktora başvurmalısınız. Uyarı semptomları aynı zamanda kadın akıntısının renginde bir değişiklik, kalp atış hızı ve nefes almada artış ve şiddetli halsizlik olarak kabul edilir.

Teşhis

Ateşsiz üşüme şikayetiniz varsa doktorunuza veya çocuk doktorunuza başvurmalısınız. Doktor kapsamlı bir muayene yapacak ve ayrıca hastanın önceki gün, hatta hafta içindeki yaşam tarzını da analiz edecektir. Nitelikli bir uzman, titreme ile herhangi bir organ sisteminin bozulması arasındaki ilişkiyi tanımlayabilecektir. Bundan sonra hasta, nörolog, gastroenterolog, endokrinolog veya jinekolog gibi daha uzmanlaşmış bir uzmana yönlendirilir.

Teşhisi açıklığa kavuşturmak için, aralarında reçete edilebilecek ek çalışmalar yapılır:

1. idrar ve kanın klinik muayenesi
2. ultrason
3. Hamilelik testi
4. Beynin MRI'sı
5. hormon seviyelerini belirlemek için biyokimyasal çalışmalar

Tedavi

Titreme bağımsız bir hastalık veya tanı değildir. Kişinin refahını ve sinir sisteminin işleyişini karakterize eden, hastanın semptomlarından biri olarak düşünülmelidir. Üşüme için sihirli bir hap yoktur. Tedavi belirlenen etiyolojiye göre yapılmalıdır.

Üşümenin tedavisi için temel öneriler:

1. Hipotermi durumunda kişiyi hem dışarıdan hem de içeriden ısıtmak yeterlidir. Onu bir battaniyeyle örtün ve ona sıcak çay verin.
2. Fiziksel aşırı efor veya şiddetli duygusal stres, rahatlamayla tedavi edilir ve en azından tedavinin minimum süresi boyunca sakinleştirici almayı gerektirir. Spa bakımları, yüzme, yoga, sanat terapisi faydalı olacaktır.
3. Görünürde bir neden olmaksızın üşümelerin düzenli olarak ortaya çıkması hormonal bozuklukların varlığına işaret edebilir. Bu durumda tedavi bir doktor tarafından reçete edilmeli ve büyük olasılıkla ağızdan alınan hormonal ilaçlara dayalı olacaktır.
4. Hipoglisemi sırasında ortaya çıkan titreme, glikoz alınmasıyla hızla giderilir. Ana karbonhidrat rezervlerinin zamanında yenilenmesi ciddi komplikasyonların önlenmesine yardımcı olacaktır. Benzer bir sorunla karşı karşıya kalan kişiler her zaman tetikte olmalıdır çünkü hipoglisemi durumu sadece çocuk için değil yetişkinler için de son derece istenmeyen bir durumdur.
5. Genel testler ve çalışmalar bir sorun ortaya koymuyorsa nörolojik bir etiyoloji olasılığı yüksektir. Bu durumda tedavi sadece bir uzman tarafından yapılmalıdır. Ailede, işte ve yaşamın diğer alanlarında uygun bir ortam yaratılarak temel tedavinin etkinliği artırılabilir. Olumsuz duyguların sinir sisteminin işleyişi ve yapısal durumu üzerinde olumsuz etkisi vardır. Bir süre tatile çıkmanız, ilginç, sakin bir aktivite bulmanız, sevdiklerinizle ilişkilerinizi geliştirmeniz ve mümkün olduğunca stresten kaçınmanız önerilir.

Önleme

Yukarıda saydığımız sebepler göz önüne alındığında üşümeyi önlemek oldukça basittir. Bir kişi bağımsız olarak yalnızca bazı nedenleri önleyebilir - hipotermi, hipoglisemi, stres. Örneğin hamileliğin ilk haftalarında veya adet öncesi dönemde her üşümenin patolojik olmadığı anlaşılmalıdır. Doğru yaşam tarzı, iyi beslenme, artan uyum yetenekleri ve özgüven sayesinde daha ciddi problemler (endokrin hastalıklar, vejetatif-vasküler distoni, nörolojik bozukluklar) önlenebilir.

Üşümenin düzenliliğine, şiddet derecesine ve yaşam tarzınızla olan ilişkisine dikkat edin. Sebebi sizin için açıksa ve üşüme çabuk geçiyorsa ve rahatsızlığa neden olmuyorsa endişelenmenize gerek yok ve sorunu kendiniz çözebilirsiniz. Belirsiz durumlarda veya sağlıkta önemli bir bozulma olduğunda, nitelikli bir uzmanın yardımı olmadan ve ateşsiz titremenin ana nedenini belirlemeden yapamazsınız.

Video: Sürekli üşüyenler için 3 test

Üşüme nedenleri

Üşümenin birçok nedeni vardır. Gelişimi vücuttaki bozuklukları gösterir. Üşüme hissi sistematik olarak tekrarlıyorsa doktor muayenesinden geçilmesi tavsiye edilir. Ateşsiz titreme gelişiminin ana nedenlerini ele alalım:

1. Şiddetli hipotermi. Vücut aşırı derecede hipotermik olduğunda kan damarları daralır ve bu da kan dolaşımını yavaşlatır. Soğumaya yanıt olarak vücut, kas kasılması şeklinde kendini gösteren termoregülasyon mekanizmalarını harekete geçirir. Kaslar kasıldığında ısı açığa çıkarırlar ve böylece vücudun ısısını geri kazanmaya çalışırlar. Ne yapılması gerekiyor? Çay gibi sıcak, ısıtıcı bir içecek için. Mümkünse sıcak giyin ve ıslanırsanız hemen kuru kıyafet ve ayakkabı giyin.

2. Soğuk algınlığı veya ARVI. Soğuk algınlığı ve viral hastalıklarda sıcaklık her zaman yükselmeyebilir. Hastalanırsanız ve virüse yakalanırsanız yatmanız tavsiye edilir. Daha fazla sıvı, ahududu reçeli ve limonlu çay, bitki çayları veya kaynatma maddeleri alın. Üşüme geçmezse ve bulantı, kusma, şiddetli halsizlik gibi başka semptomlar da eşlik ediyorsa tıbbi yardım almanız önerilir.

3. Bulaşıcı hastalıklar. Bulaşıcı hastalıklara her zaman ateşin yükselmesi de eşlik etmeyebilir. Bu durumda üşüme hissi vücudun sarhoş olduğunu gösterir. Bunun nedeni vücuda giren virüs ve bakterilerin büyük miktarlarda toksin salmaya başlamasıdır. Hasta üşümenin yanı sıra halsizlik, baş ağrısı, mide ve bağırsak rahatsızlıkları gibi semptomlardan da endişe duymaktadır.

4. Endokrinolojik bozukluklar. Tiroid fonksiyonunda azalma veya hipotiroidizm gibi endokrinolojik bozukluklarda da üşüme hissi ortaya çıkabilir. Tiroid bezi termoregülasyondan sorumlu olan bir hormon salgılar. Kan şekeri seviyelerinde keskin bir düşüşle ilişkili olan şeker hastalığında da üşüme hissi ortaya çıkabilir.

5. Duygusal stres veya stres. Muhtemelen çoğunuz stres, gerginlik ya da korku duygusu nedeniyle vücudunuzun titrediğini hissetmişsinizdir. Bu gibi durumlarda sıcaklık yükselmez. Bu anda vücutta büyük miktarda adrenalin hormonu salgılanır ve bu da vücudun savunma tepkilerini harekete geçirerek üşüme ve titreme şeklinde hissettiğimiz vazospazma neden olur. Bu durumda sakinleştirici (sakinleştirici) içip biraz dinlenmek veya uykuya dalmak daha iyidir. Dinlendikten sonra sinir sistemi hızla iyileşir.

6. Alerjik reaksiyonlar. Çoğu zaman şiddetli alerjik reaksiyonlara ateşsiz titreme eşlik eder. Bunlar hem gıda hem de bitki olmak üzere çok çeşitli alerjenlere karşı reaksiyonlar olabilir. Genellikle bu durumlarda titremeye döküntü, kaşıntı, Quincke ödemi ve alerjiye özgü diğer belirtiler eşlik eder.

7. Vetovasküler distoni - Damar duvarının tonunda bir azalma ve basınç dalgalanmaları şeklinde kendini gösteren otonom sinir sisteminin bir hastalığıdır. Distoni kendini titreme, üşüme, el ve ayaklarda soğukluk olarak gösterebilir. Bağışıklık sistemini sertleştirmek ve güçlendirmek bu hastalığa yardımcı olur.

Üşüme, kişinin kendini iyi hissetmediği, üşüdüğü ve üşüdüğü bir durumdur. Bu semptomlar derinin hemen altında yer alan küçük damarların ani spazmları nedeniyle gelişir. Üşüme bir hastalık değildir; yalnızca vücudun sıcaklıktaki ani değişikliklere ve metabolik bozukluklara verdiği tepkidir. Ateşsiz üşümenin ana nedenlerine ve doktora başvurmanız gereken durumlara bakalım.

Ateşsiz titreme: ana nedenler

Çoğu zaman, ateşsiz titreme aşağıdaki nedenlerden dolayı gelişir:

1. Şiddetli hipotermi. Aynı zamanda kişinin kan damarları da büyük ölçüde daralır ve kan dolaşımı yavaşlar. Bu metabolik bozukluklara yol açar. Bu durumda üşüme ve üşüme meydana gelebilir. Bunu ortadan kaldırmak çok basit; bir fincan sıcak çay içip ısınmanız yeterli.

2. Soğuk algınlığı ve akut solunum yolu viral enfeksiyonları. Bu gibi durumlarda sıcaklık her zaman yükselemez. Üşüme, virüse karşı doğal bir tepkidir (tepkidir), bu sayede kişiyi korur ve hastalığa işaret eder.

Kendinizi iyi hissetmiyorsanız ve üşüüyorsanız ayaklarınızı buharda tutmanız ve ateş düşürücü ve ısıtıcı etkisi olan bal veya ahududu reçeli ile çay içmeniz önerilir.

3. Vücudun bulaşıcı lezyonları. Kişide üşümenin yanı sıra mide bulantısı, güç kaybı ve solgunluk da görülebilir. Tedaviden önce bu durumda hastalığın temel nedenini belirlemek gerekir.

4. Şiddetli duygusal stres veya stres. Bu durumda kişinin vücut ısısı artmayacak ancak tam anlamıyla “hasta” hissedecektir. Bu, sinir sisteminin vücuttaki diğer tüm "mekanizmalara" doğrudan bağlı olması nedeniyle vücudun tahrişe stres şeklinde tepki vereceği gerçeğiyle açıklanmaktadır.

5. Alerjik reaksiyon. Çoğu zaman, bir kişi alerjen bir ürünü tükettikten sonra bu durumda üşüme yaşar. Bal, fındık, çilek vb. olabilir.

Alerji belirtileri genellikle migren, vücut döküntüleri, nefes almada zorluk ve halsizliği içerir.

6. Bitkisel-vasküler distoni. Bu hastalıktan muzdarip insanların ayakları ve elleri neredeyse her zaman çok soğuktur. Damarları zayıf olduğundan ısınmaları zordur.

Bu damarların işleyişini normalleştirmek için kendinizi sertleştirmeye ve bağışıklığınızı güçlendirmeye başlamalısınız.

7. Kan basıncı bozuklukları. Tipik olarak, kan basıncında keskin bir düşüş veya artışla birlikte titreme gelişir. Üstelik bir kişiye hipertansiyon tanısı konmuşsa, bu semptomu düzenli olarak hissedecektir çünkü basınçtaki sıçramalar oldukça sık hale gelecektir.

Bu durumda kan basıncı ölçümlerini her zaman takip etmek çok önemlidir çünkü tedavi edilmezse hipertansiyon kolayca felce neden olabilir.

8. Endokrin bozuklukları ateş olmadan da üşümeye neden olabilir. Bu, bir kişide tiroid bezi hastalıkları olduğunda genel termoregülasyon sürecinin bozulduğu gerçeğiyle açıklanmaktadır. Yani bez, doğrudan ısının korunmasında rol oynayan gerekli hormonu üretmeyi bırakır.

Çoğu zaman bu durum diyabetli kişilerde görülür. Bu durumda kan dolaşımları büyük ölçüde bozulur. Yavaş yavaş etkilenen damarlar incelir ve kan dolaşımı bozulur. Bu, termoregülasyonda keskin bir bozulmaya yol açar.

Diyabet veya tiroid bezinin diğer hastalıklarına bağlı üşümelerden kurtulmak için öncelikle kök nedenini (halsizliği tetikleyen hastalık) tedavi etmeniz gerekir.

9. Doruk. Bu dönemde kadınlarda üşüme de yaşanabilir. Hormon eksikliğinin ve vücudun genel "yeniden yapılanmasının" bir sonucu olarak gelişir. Aynı zamanda kadın sıcak basması da hissedebilir.

Bu durumun en iyi tedavisi hormon tedavisidir. Bir uzman tarafından reçete edilmesi gerekmektedir. Bu ilaçlar doktor reçetesi olmadan alınmamalıdır.

10. Menstruasyon. Gerçek şu ki, böyle bir dönemde bazı kadınlar vücuttaki değişikliklerin özellikle farkındadır. Ancak sadece üşüme değil aynı zamanda şiddetli karın ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk ve baş ağrıları da yaşayabilirler. Tüm bu belirtiler genellikle adetin yalnızca ilk günlerinde görülür.

Ateşsiz gece titremeleri: nedenleri

Geceleri ortaya çıkan titremelerin kendine has özellikleri vardır. Genellikle bu tür koşulların gelişimini gösterir:

1. Şeker hastalığı.

2. Hiperhidroz (aşırı terleme). Aynı zamanda üşüme, kişinin geceleri soğuk ve ıslak çarşaflar üzerinde yatması nedeniyle vücudun soğuğa karşı yaygın bir tepkisidir.

3. Hemoroid veya daha doğrusu komplikasyonları. Bu durumda vücut, rektal hastalığın yetersiz tedavisine titreme ile tepki verecektir.

4. Depresyon ve sinir gerginliği. Aynı zamanda rüyada bile kişi çok endişelenecektir. Bu, sağlığını yalnızca titreme ile değil aynı zamanda migren, nevroz ve gastrointestinal sistemdeki bozukluklarla da etkileyebilir. Bu nedenle bu durumda derhal bir nöroloğa başvurmanız tavsiye edilir.

Ateşsiz titreme: nedenleri ve tedavisi

Titreme tedavisinde en etkili yöntemler şunlardır:

1. Bu semptom hipotermiden sonra gelişirse uçucu yağlarla ılık bir banyo yapabilirsiniz.

2. Soğuk algınlığı nedeniyle üşüme gelişirse, kendinizi sıcak bir battaniyeye sarmanız ve ballı limonlu çay içmeniz gerekir. Vücudun enfeksiyonu hızla yenebilmesi için bol miktarda sıvı içilmesi de tavsiye edilir.

3. Bu durum endokrin bozukluklarından kaynaklanıyorsa, hormonlar için kan testi yapılması gerekir. Tiroid hormonlarının eksikliğini gösteriyorsa endokrinolog gerekli ilaç tedavisini reçete edebilir.

4. Üşümenin nedeni bitkisel-vasküler distoni ise kan damarlarını güçlendiren ilaçlar almanız gerekir. Kötü alışkanlıklardan vazgeçip doğru beslenmeye başlamak da önemlidir.

5. Şiddetli stres veya sinirsel gerginlik nedeniyle üşüme meydana geliyorsa sakinleşip nane çayı içilmesi tavsiye edilir. Ekşi meyve kaynatma ve ballı ılık süt de yardımcı olacaktır.

Ateşsiz titreme: nedenleri ve önlenmesi

Neyse ki bu hoş olmayan semptom önlenebilir. Bunu yapmak için aşağıdaki önerileri uygulamanız yeterlidir:

1. Hipotermiden kaçının (hava durumuna uygun giyinin).

2. Psiko-duygusal durumunuzu kontrol edin ve zamanında strese dikkat edin. Stres belirtileri genellikle şunları içerir:

• “tüm dünyadan” saklanma arzusu;

• işteki sorunlar.

1. Fiziksel yorgunluktan kaçının.

2. Diabetes Mellitus için kapsamlı tedavi uygulayın ve hastalıktan kaynaklanan komplikasyonları önleyin.

3. El ve ayaklarınız sürekli üşüyorsa mutlaka bir doktora başvurun ve bunun sebebini öğrenin. Vejetatif-vasküler distoni tespit edilirse tedavi edin.

5. Spor yapın.

6. Kötü alışkanlıklardan vazgeçin.

7. Diyetinize dikkat edin.

8. Ani basınç dalgalanmaları durumunda bu göstergeleri sürekli izleyin ve ani değişikliklerden kaçının.

Ateşsiz üşüme nedenleri veya ne zaman doktora başvurulmalı

Zararsız olmasına rağmen titremeye bazı ek belirtiler de eşlik ediyorsa kişinin doktora başvurması daha doğru olur. Bu tür belirtiler şunlardır:

1. Kişinin üşüme, mide bulantısı, kusma ve ishalden yakınması durumu. Bu, acil tedavi gerektiren akut bağırsak enfeksiyonunu gösterebilir. Bu durumda bir terapistten veya gastroenterologdan yardım isteyebilirsiniz.

2. Vücutta döküntü ve nefes almada zorluk ile birlikte üşüme, alerjinin geliştiğine işaret edebilir.

3. Burun akıntısı, öksürük, halsizlik ve vücut ağrıları grip veya soğuk algınlığının habercisi olabilir. Bu durumda bir terapiste danışmanız tavsiye edilir.

4. Özellikle egzotik ülkeleri ziyaret ettikten sonra üşümelere garip semptomlar (ateş, ciltte kızarıklık, üzerinde büyük kabarcıkların oluşması vb.) eşlik ediyorsa, en kısa zamanda bir bulaşıcı hastalık uzmanına başvurmanız gerekir.

5. Titreme düzenli olarak ve hemen hemen aynı anda tekrarlıyorsa, bir kardiyoloğa başvurmanız önerilir. Bir muayene ve bir dizi prosedürden sonra doktor hipertansiyonu tespit edebilir ve uygun tedaviyi önerebilir.