Qızdırma olmadan üşütməni necə müalicə etmək olar

Hər bir insanda hərarətin artması ilə müşayiət olunan yoluxucu xəstəliklər zamanı üşümə baş verir. Bu vəziyyətdə titrəmə patogeni tez bir zamanda aradan qaldırmağa və bədənin içərisində istilik saxlamağa kömək edən qoruyucu mexanizmdir. Ancaq elə olur ki, bədən istiliyi yüksəlmədikdə sağlam insanda üşümə müşahidə olunur. Hansı hallarda qızdırmasız üşümələr aşağıda ətraflı müzakirə olunur.

Ümumi səbəblər

Üşümənin görünməsi üçün standart mexanizm aşağıdakılardır:

1. İmmunitet sisteminin aktivləşməsi bədən istiliyinin artması ilə müşayiət olunur.
2. İstiliyi sürətləndirmək və bədən daxilində istiliyi saxlamaq üçün səthi qan damarları spazm edir, bu da istilik ötürülməsini azaldır.
3. İçəridə istiliyi saxlamaq üçün artan enerji istehsalı baş verir ki, bunun üçün əzələ daralması artır və titrəmə baş verir.
4. İstilik ötürülməsində azalma, dərinin kiçik əzələlərinin spazmı səbəbindən də əldə edilir ki, bu da "qaz qabarcığı" kimi tanınan sızanaqlarla özünü göstərir.

Yoluxucu xəstəliklərlə əlaqəli olmayan şəraitdə titrəmə yalnız obyektiv deyil, həm də subyektiv bir sensasiya ola bilər. Məsələn, nevrozlarda əzələlərin faktiki daralması baş vermir, ancaq dəridə sinir uclarının qıcıqlanması səbəbindən bir insan titrəyə bilər. Üşümə soyuqlara məruz qaldıqda normal və təbii qoruyucu reaksiyadır. Bədən istiliyi içəridə saxlamaq üçün məsamələri tez bağlayır və aktiv əzələ daralmasına siqnal verir, nəticədə enerji və istilik istehsalı artır.

Sinir sisteminin qeyri-sabitliyi və ya güclü təhrikedici amillərə məruz qalma, məsələn, həyəcan və ya qorxu zamanı da titrəməyə səbəb ola bilər. Belə narahatlıq hipertoniya, ürəkbulanma, həmçinin bəzi hormonal pozğunluqlarla müşayiət olunan tipik bir simptomdur. Soyuqdəymənin ən ümumi səbəbləri aşağıda müzakirə olunur.

Endokrin pozğunluqlar

Endokrin pozğunluqlarda titrəmənin inkişaf mexanizmi metabolik proseslərdə dəyişiklikdir. Hormonların hiper və ya hiposekresiyası istilik istehsal proseslərinin düzgün tənzimlənməməsinə, patoloji vazospazma və ya həddindən artıq sinir-əzələ keçiriciliyinə səbəb olur. Hipotiroidizm və ya şəkərli diabet zamanı kapilyarların daralması, əllərin və ayaqların soyuqluğu tez-tez müşahidə olunur.

Üşümənin tipik vəziyyəti hipertansif böhran zamanı və ya menopozda hormonal qeyri-sabitlik zamanı, xüsusilə də isti flaşlar zamanı olur. Bu vəziyyətdən çıxış yolu hormonal balansı normallaşdıran və patoloji simptomları aradan qaldıran dərman əvəzedici terapiyadır.

Endokrin pozğunluqlar yalnız patoloji deyil, həm də fizioloji ola bilər. Bir qadın tsiklik hormonal dəyişikliklər dövründə, məsələn, menstruasiya zamanı və ya hamiləliyin ilk həftələrində üşümə ilə qarşılaşa bilər.

Diabet

Şəkərli diabetdə soyuqdəymə və soyuqluq hissi qlükoza utilizasiyası proseslərinin pisləşməsi və istilik istehsalının azalması ilə əlaqədardır. Bundan əlavə, diabetes mellitus qan dövranının pozulması və qan damarlarında degenerativ dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Damar divarının incəlməsi və qan axınının yavaşlaması ətraflarda subyektiv soyuqluq və soyuqluq hissi yaradır.

Xəstələr, bir qayda olaraq, isti çay və ədyaldan faydalanmırlar, çünki müalicə əsas xəstəliyin aradan qaldırılmasına yönəldilməlidir. Çox vaxt diabetes mellitusda soyuqdəymə gecələr baş verir. Hipoqlikemik vəziyyətin özü də titrəməyə səbəb ola bilər. Diabetes mellitusda bu, xəstə çox böyük dozada dərman qəbul etdikdə baş verir. Hipoqlikemiya sinir sisteminin zədələnməsi səbəbindən təhlükəlidir və həmişə tremorla müşayiət olunur. Uşaqlarda aseton böhranı zamanı oxşar vəziyyət müşahidə olunur.

Anemiya

Davamlı soyuqdəymə keçirən insanlara müayinə olunmaq və qanda hemoglobinin səviyyəsini müəyyən etmək tövsiyə olunur. Bu pozğunluğun əlavə simptomlarına ümumi zəiflik, kövrək dırnaqlar və saç tökülməsi, başgicəllənmə daxildir. Anemiya yaralanma və ya daxili qanaxma səbəbindən də baş verə bilər. Bu vəziyyətdə insan dərisinin solğunluğu, halsızlıq, başgicəllənmə və ətraflarda soyuqluq hissi ilə qarşılaşacaq.

Kəskin respirator virus infeksiyaları

Bəzi tənəffüs xəstəlikləri bədən istiliyinin artması və ya bir qədər artması ilə baş verə bilər. Bu zaman üşütmələr bədən daxilində istiliyi saxlamağa yönəlmiş standart mexanizm (damarların daralması və əzələlərin daralması) nəticəsində yaranır. Bu, təbiət tərəfindən təmin edilir, çünki patogen mikroorqanizmlər yüksək temperaturda daha az yaşayır. İstilik enerjisi molekullarının istehsalı ilə müşayiət olunan qlükoza utilizasiyası proseslərini artırmaq üçün əzələ daralması lazımdır.

Psixo-emosional həddindən artıq yüklənmə

Stress, qızdırma olmadan baş verən üşütmənin ən çox yayılmış səbəblərindən biridir. Güclü təcrübələrdən sonra insan özünü pis hiss edəcək və sinir sistemi aktivləşəcək, bu, yalnız subyektiv soyuqluq hissi ilə deyil, həm də real əzələ daralmasına səbəb olacaqdır. Psixo-emosional fon sabitləşdikdən sonra narahatlıq keçir. Stress əzələ daralmasına səbəb olarsa, xəstəyə sedativ dərmanlar kursu almaq tövsiyə olunur.

Bədənin hipotermi

Soyuqlara məruz qalma bədəni aktiv şəkildə istilik istehsal etməyə və biokimyəvi prosesləri sürətləndirməyə məcbur edir. Bu vəziyyət yalnız titrəmə ilə deyil, həm də dırnaqların maviliyi, dodaqların siyanozu, dərinin ümumi solğunluğu ilə müşayiət olunur. Birbaşa soyuğa məruz qalma nəticəsində ümumi bədən temperaturu 35 dərəcəyə və ya daha aşağı düşür, xəstə süstləşir və yorğun olur.

Semptomlar qan damarlarının daralması və mərkəzi sinir sistemindən gələn siqnalların pozulmasından qaynaqlanır. Spazm qan dövranının yavaşlamasına, metabolik pozğunluqlara və bədənin uzaq bölgələrini istiləşdirə bilməməsinə səbəb olur.

Belə üşütmələri aradan qaldırmaq üçün insanı sadəcə isitmək kifayətdir. Şiddətli hipotermi varsa, ayaqlarınızı isti su ilə buxarlamaq mümkün deyil, çünki bu, kiçik damarların qırılmasına səbəb ola bilər. Evdə hipotermiya əlamətlərindən qurtula bilmirsinizsə, ciddi sağlamlıq nəticələrinin qarşısını almaq üçün təcili yardım çağırmalısınız.

Vərəm

Çox vaxt vərəmli soyuqdəymə axşamlar görünür. Xəstəliklə, temperaturun subfebril dəyərlərə qədər davamlı artması var, lakin gecəyə yaxın termometr oxunuşları yüksələ bilər. Xəstə soyuqdəymə və vərəmi müstəqil şəkildə birləşdirə bilməz, buna görə də bu vəziyyətdə həkimlə məsləhətləşmə məcburidir. Əlavə simptomlar arasında davamlı öskürək, zəiflik və nəfəs almaqda çətinlik var.

Müşayiət edən bir simptom, bədənin bədən istiliyini aşağı salmağa çalışdığı üçün baş verən xəstənin daimi tərləməsidir. Bununla belə, məsamələrdən mayenin çıxarılması vəziyyəti yüngülləşdirmir və titrəmələri aradan qaldırmır. Diaqnoz təsdiqləndikdən sonra xəstə kompleks və uzunmüddətli müalicə ilə üzləşəcək, müvəffəqiyyəti əsasən həyat tərzinin düzəlişlərindən, immunitet sisteminin vəziyyətindən və xəstəliyin mərhələsindən asılıdır.

Alkoqol intoksikasiyası

Böyük dozada alkoqol qəbul etdikdən sonra və ya xroniki alkoqolizm ilə bir adam əzalarında titrəməyə başlayır və bütün bədəndə titrəyə bilər. Tremor zəhərlənmənin ağır mərhələsini və qanda çoxlu miqdarda toksinlərin olduğunu göstərir. Titrəmə əllərin ovuclarında başlayır və başqaları tərəfindən nəzərə çarpa bilər. Bu simptomun meydana çıxma mexanizmi spirtin mərkəzi və avtonom sinir sisteminə zərərli təsiridir. Çox sayda toksin sinir-əzələ tənzimlənməsinin pozulmasına və impulsların patoloji ötürülməsinə səbəb olur.

Əlinizdə titrəmələr görünsə, sorbentlər qəbul etmək kifayət etməyəcəkdir. Xəstəyə beynin vəziyyətini araşdırmaq və zədələnmə dərəcəsini təyin etmək üçün bir narkoloq və ya nevroloqa müraciət etmək tövsiyə olunur. Alkoqolun müntəzəm istifadəsi ilə xəstənin vəziyyəti pisləşir və üşümə güclənir. Ağır metallar beyni məhv etməyə davam edir, bundan sonra digər daxili orqanların fəaliyyəti pozulur. Üşümə ən çox əllərdə nəzərə çarpır, lakin bədənə də təsir edə bilər.

Onun şiddəti xəstənin hətta sadə hərəkətləri yerinə yetirə bilməməsinə gətirib çıxarır. Xəstədən bir neçə söz yazmağı xahiş etməklə tremorun olub olmadığını yoxlaya bilərsiniz. Şiddətli alkoqolizm ilə, ağırlaşmalar beyin funksiyalarının depressiyası və əzələ deformasiyaları şəklində başlayır. Asılı alkoqoliklər halüsinasiyalar, görmə pozğunluqları və narahatlıqdan əziyyət çəkirlər.

Vegetovaskulyar distoniya

Bu vəziyyət vegetativ sistemin pozulması ilə xarakterizə olunur, buna görə də onun daxili orqanlara təsiri qeyri-adekvatdır. Xəstənin xroniki stressi olduqda bu vəziyyətin uyğunlaşma mexanizmi olduğuna inanılır. Müalicə üçün otonomik sistemin pozulmasına səbəb olan kök səbəbi və ya əsas xəstəliyi tapmaq lazımdır. Narahatlıqlar məyusluq, izah olunmayan depressiya və narahatlıq, həmçinin əllərin titrəməsi və bütün bədənin titrəməsi şəklində özünü göstərə bilər.

Artan qan təzyiqi

Qan təzyiqinin istənilən istiqamətdə dəyişməsi tez-tez titrəmə ilə müşayiət olunur. Davamlı hipertansiyondan əziyyət çəkən xəstələr bu simptomu mütəmadi olaraq yaşayırlar. Soyuqluq hissi həddindən artıq damar spazmı və ekstremitələrin qeyri-kafi istiləşməsi səbəbindən zəif qan dövranı ilə izah olunur.

Raynaud sindromu

Bu patoloji vəziyyət ekstremitələrdə kiçik damarların spazmı ilə müşayiət olunur. Vazokonstriksiya o qədər güclüdür ki, sonradan trofik pozğunluqların baş verməsi və nevrozun görünüşü ilə terminal arteriolların zədələnməsinə səbəb olur. Çox vaxt hər iki əl də təsirlənir. İskemik hücum zamanı simpatik sistemin tonusunda artım var, bu da titrəmə hissini artırır.

Beyin damarlarının aterosklerozu

Xəstəlik soyuqluq hissi, artan tərləmə və titrəmə ilə müşayiət olunur. Qan damarlarının tıxanması, qan axınının maneə törədilməsi və kiçik damarlara kifayət qədər qan tədarükünün olmaması səbəbindən problemlər yaranır. Beyin zədələndikdə, onun funksiyaları zəifləyir, bu da sinir-əzələ keçiriciliyinə mənfi təsir göstərir və titrəmənin görünüşünə kömək edir.

Mədə xəstəlikləri

Mədə xəstəlikləri müxtəlif yollarla üşüməyə səbəb ola bilər. Bunlardan biri mədə-bağırsaq traktında iltihablı proseslər, digəri patogen bakteriyalar tərəfindən toksinlərin istehsalıdır. Bəzi mədə xəstəlikləri ürəkbulanma və qusma hissi ilə müşayiət olunur, bu da otonom sinir sisteminin işində pozğunluqlara və titrəmə görünüşünə səbəb olur. Həzm pozğunluğu və bağırsaq infeksiyası toksinlərin qana daha çox udulması ilə müşayiət olunur ki, bu da üşüməyə səbəb olur.

Qadınlar üçün səbəblər

Qadınlar üçün hormonal sabitlik xüsusi əhəmiyyət kəsb edir. Onun dövri dəyişiklikləri və ya patoloji pozğunluqları adətən olmamalı olan simptomların görünüşünə səbəb ola bilər. Qadın orqanının işləməsi ilə bağlı soyuqluğun əsas səbəbləri aşağıda verilmişdir.

Premenstrüel sindrom

Gübrələmə baş verməzsə, bədən menstrual dövrünün ifrazat mərhələsinə hazırlaşmağa başlayır. Endometriumun aşındırılması prosesi hormonal səviyyədə güclü dəyişikliklər tələb edir. Menstruasiya əvvəli üşümə patoloji deyil və narahatlığa səbəb olmamalıdır. Bu, qaz tumurcuqlarının və solğun dərinin görünüşü ilə müşayiət oluna bilər. Semptomun görünüşü mexanizmi də kritik günlərdən əvvəl baş verən temperaturun bir qədər artması ilə əlaqələndirilir.

Bədən məsamələri bağlayaraq və əzələlərin daralmasını stimullaşdıraraq istilik tarazlığını qorumağa çalışır. Bundan əlavə, premenstrüel dövrdə qadınlar tez-tez əsəbi olurlar və stresə xüsusilə kəskin reaksiya verirlər, bu da titrəməyə səbəb ola bilər, lakin bu dəfə sinir sisteminin işləməsi səbəb olur.

Menopoz və ya menopoz

Bədənin menopoza keçməsi də hormonal səviyyədəki dəyişikliklərlə müşayiət olunur. Cinsiyyət orqanlarının fəaliyyətinin dayandırılmasına əlavə olaraq, qadınlar tez-tez qan damarları ilə bağlı problemlər yaradır və hipertansiyon diaqnozu qoyulur, bu da titrəmələrin görünüşü üçün əlavə bir səbəb olur. Menopoz zamanı soyuqluq hissi isti flaşlarla əvəzlənir. Semptomlar yalnız bir həkim tərəfindən təyin edilməli olan hormon əvəzedici terapiya ilə aradan qaldırılır.

Hamiləlik

Erkən hamiləlikdə soyuqdəymə olduqca tez-tez baş verir və xəstəlik əlaməti deyil. Həkimlər bunu hormonal dəyişikliklərlə, eləcə də bütün orqanizmin işində ciddi dəyişikliklərlə izah edirlər. Uğurlu konsepsiya ilə, kritik günlər əvəzinə, qadın progesteron konsentrasiyasında artım və ümumi bədən istiliyində artım alır. Toksikozdan əziyyət çəkən qadınlar xüsusilə tez-tez soyuqdan şikayət edirlər. Maraqlı bir vəziyyətdə olsanız, antipiretik və ya digər dərman qəbul etməyə tələsməməlisiniz. Xoşagəlməz simptomlar barədə həkimə məlumat vermək lazımdır, o, narahatlığın səbəblərini müəyyən edəcək və təhlükəsiz tövsiyələr verəcəkdir.

Uşaqlarda səbəblər

Daha tez-tez bir uşaq yoluxucu xəstəliklər səbəbindən titrəyir. Qızdırma olmadan, hipoqlikemiya və ya hipotermiya zamanı titrəmə baş verə bilər. Körpə sadəcə soyuqdursa, onu isti və quru paltarlara dəyişdirmək, onu ədyala bükmək və isti çay vermək lazımdır. Qlükoza konsentrasiyasının azalması diabetes mellitusda, həmçinin asetonemiya vəziyyətinə səbəb olan mədəaltı vəzinin yetişməməsində müşahidə olunur. Qanda və sidikdə asetonun artmasının ilk əlamətlərindən biri ovucların titrəməsidir.

Nə vaxt həkimə müraciət etmək lazımdır

Üşümənin səbəbini bildiyiniz zaman vəziyyətin şiddətini qiymətləndirə bilərsiniz. Üşümə birdən görünsə, gözləmək və müşayiət olunan simptomlara diqqət yetirmək tövsiyə olunur. Narahatlıq bir və ya iki gündən sonra keçərsə, narahat olmağa ehtiyac yoxdur.

Qadınlar menstrual dövrünün mərhələsini, kişilər isə işdə stressin olmasını nəzərə almalıdırlar. Üşümə zəiflik, qusma, ishal, şiddətli qarın ağrısı və ya digər xoşagəlməz simptomlarla müşayiət olunarsa, dərhal həkimə müraciət etməlisiniz. Xəbərdarlıq əlamətləri də qadın ifrazatının rənginin dəyişməsi, ürək dərəcəsinin və tənəffüsün artması və şiddətli zəiflik hesab olunur.

Diaqnostika

Hərarətsiz titrəmələrdən şikayət edirsinizsə, həkiminiz və ya pediatrınızla əlaqə saxlamalısınız. Həkim hərtərəfli müayinə keçirəcək, həmçinin xəstənin əvvəlki gün və hətta həftədəki həyat tərzini təhlil edəcək. İxtisaslı mütəxəssis titrəmə və hər hansı orqan sisteminin pozulması arasında əlaqəni müəyyən edə biləcək. Bundan sonra xəstə daha ixtisaslaşmış bir mütəxəssisə, məsələn, nevroloqa, qastroenteroloqa, endokrinoloqa və ya ginekoloqa göndərilir.

Diaqnozu aydınlaşdırmaq üçün əlavə tədqiqatlar aparılır, bunlar arasında təyin edilə bilər:

1. sidik və qanın klinik müayinəsi
2. Ultrasəs
3. Hamiləlik testi
4. Beynin MRT
5. hormon səviyyələrini təyin etmək üçün biokimyəvi tədqiqatlar

Müalicə

Üşümə müstəqil bir xəstəlik və ya diaqnoz deyil. Bu, insanın rifahını və sinir sisteminin fəaliyyətini xarakterizə edən xəstənin simptomlarından biri kimi qəbul edilməlidir. Üşümə üçün sehrli həb yoxdur. Müalicə müəyyən edilmiş etiologiyaya əsaslanmalıdır.

Soyuqdəymə müalicəsi üçün əsas tövsiyələr:

1. Hipotermiya zamanı insanı həm çöldə, həm də içəridə isitmək kifayətdir. Onu yorğanla örtün və isti çay verin.
2. Fiziki həddən artıq gərginlik və ya ağır emosional stress istirahətlə müalicə olunur və ən azı minimum müalicə kursu üçün sedativlərin qəbulunu tələb edir. Spa müalicələri, üzgüçülük, yoqa, art terapiya faydalı olacaq.
3. Heç bir səbəb olmadan titrəmələrin müntəzəm baş verməsi hormonal pozğunluqların mövcudluğunu göstərə bilər. Bu vəziyyətdə müalicə həkim tərəfindən təyin olunmalıdır və çox güman ki, oral hormonal dərmanlara əsaslanacaqdır.
4. Hipoqlikemiya zamanı yaranan titrəmələr qlükoza qəbul etməklə tez aradan qalxır. Əsas karbohidrat ehtiyatlarının vaxtında doldurulması ciddi fəsadların qarşısını almağa kömək edəcəkdir. Bənzər bir problemlə qarşılaşan insanlar həmişə diqqətli olmalıdırlar, çünki hipoqlikemiya vəziyyəti təkcə uşaq üçün deyil, həm də böyüklər üçün son dərəcə arzuolunmazdır.
5. Ümumi testlər və tədqiqatlar bir problemi ortaya qoymazsa, nevroloji etiologiyanın yüksək ehtimalı var. Bu vəziyyətdə müalicə yalnız bir mütəxəssis tərəfindən aparılmalıdır. Əsas terapiyanın effektivliyini ailədə, işdə və həyatın digər sahələrində əlverişli mühit yaratmaqla artırmaq olar. Mənfi emosiyalar sinir sisteminin fəaliyyətinə və struktur vəziyyətinə mənfi təsir göstərir. Bir müddət məzuniyyətə çıxmaq, maraqlı, sakit məşğuliyyət tapmaq, sevdiyiniz insanla münasibətləri yaxşılaşdırmaq və stressdən mümkün qədər uzaq durmaq tövsiyə olunur.

Qarşısının alınması

Yuxarıda göstərilən səbəbləri nəzərə alsaq, soyuqluğun qarşısını almaq olduqca sadədir. Bir şəxs müstəqil olaraq yalnız bəzi səbəblərin qarşısını ala bilər - hipotermi, hipoqlikemiya, stress. Hər soyuqluğun patoloji olmadığını başa düşmək lazımdır, məsələn, hamiləliyin ilk həftələrində və ya premenstrüel dövrdə. Daha ciddi problemlərdən (endokrin xəstəliklər, vegetativ-damar distoniyası, nevroloji pozğunluqlar) düzgün həyat tərzi, yaxşı qidalanma, adaptiv qabiliyyətlərin artırılması və özünə inamın köməyi ilə qarşısını almaq olar.

Üşümənin müntəzəmliyinə, şiddət dərəcəsinə və həyat tərzinizlə əlaqəsinə diqqət yetirin. Səbəb sizə aydındırsa və titrəmə tez keçib, narahatlıq yaratmırsa, narahat olmağa ehtiyac yoxdur və problemlə özünüz məşğul ola bilərsiniz. Aydın olmayan vəziyyətlərdə və ya sağlamlığınızın əhəmiyyətli dərəcədə pisləşməsi ilə, ixtisaslı bir mütəxəssisin köməyi olmadan və qızdırma olmadan titrəmənin əsas səbəbini müəyyən etmədən edə bilməzsiniz.

Video: Həmişə soyuq olanlar üçün 3 test

Üşümənin səbəbləri

Üşüməyə səbəb olan bir çox səbəb var. Onun inkişafı bədəndəki pozğunluqları göstərir. Üşümə hissi sistematik olaraq təkrarlanırsa, tibbi müayinədən keçmək tövsiyə olunur. Qızdırma olmadan titrəmənin inkişafının əsas səbəblərini nəzərdən keçirək:

1. Şiddətli hipotermiya. Bədənin kəskin hipotermik olduğu zaman, qan damarları daralır, bu da qan dövranını yavaşlatır. Soyutmaya cavab olaraq, bədən əzələlərin daralması şəklində özünü göstərən termorequlyasiya mexanizmlərini işə salır. Əzələlər büzüldükdə istilik buraxır və bununla da bədənin hərarətini bərpa etməyə çalışırlar. Nə etmək lazımdır? Çay kimi isti, isti içki içmək. Mümkünsə, isti geyinin, islansanız, tez quru paltar və ayaqqabılara keçin.

2. Soyuqdəymə və ya ARVI. Soyuqdəymə və virus xəstəlikləri ilə temperatur həmişə yüksəlməyə bilər. Əgər xəstələnirsinizsə və virusa yoluxursanız, yatmağınız məsləhətdir. Daha çox maye, moruq mürəbbəsi və limonlu çay, bitki çayları və ya həlimlər qəbul edin. Üşümə getməzsə və digər simptomlarla müşayiət olunursa, məsələn, ürəkbulanma, qusma, şiddətli zəiflik, həkimə müraciət etmək tövsiyə olunur.

3. Yoluxucu xəstəliklər. Yoluxucu xəstəliklər də həmişə temperaturun artması ilə müşayiət oluna bilməz. Bu vəziyyətdə titrəmə hissi bədənin intoksikasiyasını göstərir. Bu, bədənə daxil olan virusların və bakteriyaların böyük miqdarda toksinləri buraxmağa başlaması ilə əlaqədardır. Üşüməyə əlavə olaraq, xəstə zəiflik, baş ağrısı, mədə və bağırsaq pozğunluqları kimi simptomlardan narahatdır.

4. Endokrinoloji pozğunluqlar. Tiroid funksiyasının azalması və ya hipotiroidizm kimi endokrinoloji pozğunluqlarda titrəmə hissi də baş verə bilər. Tiroid bezi termorequlyasiyadan məsul olan bir hormon ifraz edir. Üşümə hissi qanda qlükoza səviyyəsinin kəskin azalması ilə əlaqəli olan diabetes mellitusda da baş verə bilər.

5. Emosional stress və ya stress. Yəqin ki, bir çoxunuz stress, gərginlik və ya qorxu hissi səbəbindən bədəninizdə titrəmə hiss etmisiniz. Belə hallarda temperatur yüksəlmir. Bu anda bədəndə böyük miqdarda adrenalin hormonu ifraz olunur, bu da bədənin müdafiə reaksiyalarını aktivləşdirir və soyuqdəymə və titrəmə şəklində hiss etdiyimiz vazospazma səbəb olur. Bu vəziyyətdə sakitləşdirici (sedativ) içmək və bir az dincəlmək və ya yuxuya getmək daha yaxşıdır. İstirahətdən sonra sinir sistemi tez bərpa olunur.

6. Allergik reaksiyalar. Çox vaxt şiddətli allergik reaksiyalar qızdırma olmadan titrəmə ilə müşayiət olunur. Bunlar həm qida, həm də bitki kimi müxtəlif allergenlərə reaksiya ola bilər. Adətən, bu hallarda titrəmə səpgi, qaşınma, Quincke ödemi və allergiya üçün xarakterik olan digər əlamətlərlə müşayiət olunur.

7. Vegetovaskulyar distoniya – damar divarının tonusunun azalması və təzyiqin qalxması şəklində özünü göstərən avtonom sinir sisteminin xəstəliyidir. Distoniya titrəmə, titrəmə, soyuq əllər və ayaqlar kimi özünü göstərə bilər. İmmunitet sisteminin sərtləşməsi və gücləndirilməsi bu xəstəliyə kömək edir.

Üşümə, insanın özünü pis hiss etdiyi, soyuq və soyuq hiss etdiyi bir vəziyyətdir. Bu simptomlar yalnız dərinin altında yerləşən kiçik damarların ani spazmları səbəbindən inkişaf edir. Üşümə xəstəlik deyil - bu, yalnız bədənin temperaturun qəfil dəyişməsinə və metabolik pozğunluqlara reaksiyasıdır. Qızdırma olmadan titrəmənin əsas səbəblərini və həkimə müraciət etməyiniz lazım olan şərtləri nəzərdən keçirək.

Qızdırma olmadan titrəmə: əsas səbəblər

Çox vaxt qızdırmasız üşümə aşağıdakı səbəblərə görə inkişaf edir:

1. Şiddətli hipotermiya. Eyni zamanda, bir insanın qan damarları çox daralır və qan dövranı yavaşlayır. Bu, metabolik pozğunluqlara səbəb olur. Bu vəziyyətdə titrəmə və titrəmə baş verə bilər. Bunu aradan qaldırmaq sadədir - sadəcə bir stəkan isti çay içmək və isinmək.

2. Soyuqdəymə və kəskin respirator virus infeksiyaları. Belə şəraitdə temperatur həmişə yüksələ bilməz. Üşümə virusa təbii (cavab) reaksiyadır və bununla da insanı qoruyur və xəstəlik siqnalı verir.

Özünüzü pis hiss edirsinizsə və üşütmə varsa, ayaqlarınızı buxarlamaq və qızdırma salıcı və qızdırma effekti verən bal və ya moruq mürəbbəsi ilə çay içmək məsləhətdir.

3. Bədənin yoluxucu lezyonları. Üşüməyə əlavə olaraq, bir adam ürəkbulanma, güc itkisi və solğunluq hiss edə bilər. Müalicədən əvvəl, bu vəziyyətdə xəstəliyin kök səbəbini müəyyən etmək lazımdır.

4. Şiddətli emosional stress və ya stress. Bu vəziyyətdə, insanın bədən istiliyi artmayacaq, ancaq sanki "xəstə" hiss edəcək. Bu, bədənin stress şəklində qıcıqlanmaya reaksiya verməsi ilə izah olunur, çünki sinir sistemi bədəndəki bütün digər "mexanizmlər" ilə birbaşa bağlıdır.

5. Allergik reaksiya. Çox vaxt bir insan allergen məhsulunu istehlak etdikdən sonra bu vəziyyətdə soyuqluq yaşayır. Bu, bal, qoz-fındıq, çiyələk və s. ola bilər.

Allergiya simptomları adətən miqren, bədən səpgiləri, tənəffüs çətinliyi və zəiflikdir.

6. Vegetativ-damar distoniyası. Bu xəstəlikdən əziyyət çəkən insanların demək olar ki, həmişə ayaqları və əlləri çox soyuq olur. Onların qan damarları zəif tonda olduğundan isinmək çətindir.

Bu gəmilərin işini normallaşdırmaq üçün özünüzü sərtləşdirməyə və toxunulmazlığı gücləndirməyə başlamalısınız.

7. Qan təzyiqinin pozulması. Tipik olaraq, titrəmə qan təzyiqinin kəskin azalması və ya artması ilə inkişaf edir. Üstəlik, bir insana hipertansiyon diaqnozu qoyulubsa, o, bu simptomu mütəmadi olaraq hiss edəcək, çünki təzyiqdə atlamalar olduqca tez-tez olacaq.

Bu vəziyyətdə qan təzyiqinin göstəricilərini hər zaman izləmək çox vacibdir, çünki müalicə olunmazsa, hipertoniya asanlıqla vuruşa səbəb ola bilər.

8. Endokrin pozğunluqlar da qızdırma olmadan titrəməyə səbəb ola bilər. Bu, bir insanın qalxanabənzər vəzinin xəstəlikləri olduqda, ümumi termorequlyasiya prosesinin pozulduğu ilə izah olunur. Yəni vəzi istiliyin saxlanmasında birbaşa iştirak edən lazımi hormonun istehsalını dayandırır.

Çox vaxt bu vəziyyət diabetli insanlarda müşahidə olunur. Bu zaman onların qan dövranı çox pozulur. Tədricən, təsirlənmiş damarlar incələşir və qan dövranı pozulur. Bu, termoregulyasiyanın kəskin pisləşməsinə səbəb olur.

Şəkərli diabet və ya qalxanabənzər vəzinin digər xəstəlikləri nəticəsində yaranan titrəmədən xilas olmaq üçün ilk növbədə onun kök səbəbini (narahatlığa səbəb olan xəstəlik) müalicə etmək lazımdır.

9. Klimaks. Bu dövrdə qadınlarda üşümə də ola bilər. Hormonların çatışmazlığı və bədənin ümumi "yenidən qurulması" nəticəsində inkişaf edir. Eyni zamanda, qadın da isti flaşlar hiss edə bilər.

Bu vəziyyətin ən yaxşı müalicəsi hormon terapiyasıdır. Bir mütəxəssis tərəfindən təyin edilməlidir. Bu dərmanlar həkim resepti olmadan qəbul edilməməlidir.

10. Menstruasiya. Fakt budur ki, belə bir dövrdə bəzi qadınlar bədəndəki dəyişiklikləri xüsusilə kəskin şəkildə bilirlər. Lakin onlar təkcə üşütmədən deyil, həm də şiddətli qarın ağrısı, ürəkbulanma, yorğunluq və baş ağrılarından əziyyət çəkə bilərlər. Bütün bu simptomlar, bir qayda olaraq, yalnız menstruasiya ilk günlərində müşahidə olunur.

Qızdırmasız gecə üşütmələri: səbəbləri

Gecələr görünən üşütmələrin öz xüsusiyyətləri var. Adətən bu cür şərtlərin inkişafını göstərir:

1. Diabetes mellitus.

2. Hiperhidroz (həddindən artıq tərləmə). Eyni zamanda, soyuqdəymə, bir insanın gecə soyuq və nəm çarşaflarda yatacağına görə bədənin soyuğa ümumi reaksiyasıdır.

3. Hemoroid, daha doğrusu onun fəsadları. Bu vəziyyətdə, bədən rektal xəstəliyin kifayət qədər müalicə edilməməsinə soyuqdəymə ilə reaksiya verəcəkdir.

4. Depressiya və əsəb gərginliyi. Eyni zamanda, yuxuda belə bir insan çox narahat olacaq. Bu, onun sağlamlığına təkcə üşütmə ilə deyil, həm də miqren, nevroz və mədə-bağırsaq traktının pozğunluqları ilə təsir edə bilər. Bu səbəbdən, bu vəziyyətdə dərhal bir nevroloqa müraciət etmək məsləhətdir.

Qızdırma olmadan titrəmə: səbəbləri və müalicəsi

Soyuqdəymə üçün ən təsirli üsullar bunlardır:

1. Əgər bu simptom hipotermiyadan sonra inkişaf edərsə, o zaman efir yağları ilə ilıq vanna qəbul edə bilərsiniz.

2. Soyuqdəymə səbəbiylə üşütmə əmələ gəlirsə, o zaman isti yorğana bürünüb bal ilə limonlu çay içmək lazımdır. Bədənin infeksiyaya tez qalib gəlməsi üçün çoxlu maye içmək də məsləhətdir.

3. Əgər bu vəziyyət endokrin pozğunluqlarla təhrik edilibsə, onda hormonlar üçün qan testi aparmaq lazımdır. Tiroid hormonlarının çatışmazlığını göstərirsə, endokrinoloq lazımi dərman müalicəsini təyin edə bilər.

4. Üşümənin səbəbi vegetativ-damar distoniyasıdırsa, o zaman qan damarlarını gücləndirən dərmanlar qəbul etmək lazımdır. Pis vərdişlərdən imtina etmək və düzgün qidalanmağa başlamaq da vacibdir.

5. Şiddətli stress və ya əsəb gərginliyi nəticəsində üşümə baş verərsə, sakitləşib nanə çayı içmək məsləhətdir. Turş giləmeyvə həlimləri və bal ilə isti süd də kömək edəcəkdir.

Qızdırma olmadan titrəmə: səbəbləri və qarşısının alınması

Xoşbəxtlikdən, bu xoşagəlməz simptomun qarşısını almaq olar. Bunu etmək üçün yalnız aşağıdakı tövsiyələrə əməl etməlisiniz:

1. Hipotermiyadan çəkinin (hava şəraitinə uyğun geyinin).

2. Psixo-emosional vəziyyətinizə nəzarət edin və stressə vaxtında diqqət yetirin. Stress əlamətlərinə adətən aşağıdakılar daxildir:

• “bütün dünyadan” gizlənmək arzusu;

• işdə problemlər.

1. Fiziki yorğunluqdan çəkinin.

2. Diabetes mellitus üçün hərtərəfli müalicə aparın və xəstəliyin ağırlaşmalarından qaçın.

3. Əzalarınız daim soyuqdursa, həkimə müraciət edin və bunun səbəbini öyrənin. Vegetativ-damar distoniyası aşkar edilərsə, müalicə edin.

5. İdmanla məşğul olun.

6. Pis vərdişlərdən imtina edin.

7. Pəhrizinizi izləyin.

8. Təzyiqlərin qəfil yüksəlməsi halında bu göstəricilərə daim nəzarət edin və qəfil dəyişikliklərdən çəkinin.

Qızdırma olmadan titrəmənin səbəbləri və ya həkimə nə vaxt müraciət etmək lazımdır

Zərərsizliyinə baxmayaraq, titrəmə müəyyən əlavə simptomlarla müşayiət olunursa, o zaman insanın həkimə müraciət etməsi daha yaxşıdır. Belə təzahürlər bunlardır:

1. Bir insanın üşütmə, ürəkbulanma, qusma və ishaldan əziyyət çəkdiyi bir vəziyyət. Bu, təcili müalicə tələb edən kəskin bağırsaq infeksiyasını göstərə bilər. Bu vəziyyətdə bir terapevt və ya qastroenteroloqdan kömək istəyə bilərsiniz.

2. Bədəndə səpgi və titrəmə ilə birlikdə nəfəs almaqda çətinlik allergiyanın inkişafını göstərə bilər.

3. Burun axıntısı, öskürək, halsızlıq və bədən ağrıları qrip və ya soyuqdəymə siqnalı verə bilər. Bu vəziyyətdə bir terapevtlə məsləhətləşmək tövsiyə olunur.

4. Xüsusilə ekzotik ölkələrə səfər etdikdən sonra üşütmə qəribə simptomlarla (qızdırma, dərinin qızartısı, üzərində iri qabarcıqların əmələ gəlməsi və s.) müşayiət olunursa, o zaman mümkün qədər tez bir infeksionistə müraciət etmək lazımdır.

5. Üşütümə müntəzəm və demək olar ki, eyni vaxtda təkrarlanırsa, o zaman kardioloqa müraciət etmək məsləhətdir. Müayinədən və bir sıra prosedurlardan sonra həkim hipertansiyonu müəyyən edə və müvafiq müalicəni təyin edə bilər.