不发烧如何治疗寒战

在传染病期间，每个人都会出现寒战，并伴有体温升高。在这种情况下，颤抖是一种保护机制，有助于快速克服病原体并将热量保留在体内。然而，健康人在体温不升高的情况下也会出现寒战。下面详细讨论什么情况下会出现寒战而不发烧。

常见原因

出现寒战的标准机制如下：

1. 免疫系统的激活伴随着体温的升高。
2. 为了加速升温并保留体内热量，浅表血管痉挛，从而减少热传递。
3. 为了保持体内热量，能量产生增加，肌肉收缩增加并产生寒意。
4. 由于皮肤小肌肉痉挛，热量传递也会减少，表现为被称为“鸡皮疙瘩”的丘疹。

在与传染病无关的情况下，寒战不仅是一种客观的感觉，而且也是一种主观的感觉。例如，对于神经症，不会发生实际的肌肉收缩，但由于皮肤神经末梢的刺激，人可能会感到颤抖。发冷是对寒冷的反应的正常和自然的保护反应。身体迅速关闭毛孔，将热量保留在内部，并向肌肉主动收缩发出信号，从而增加能量和热量的产生。

神经系统不稳定或暴露于强烈的刺激因素，例如在兴奋或恐惧时，也会引起寒战。这种不适是高血压、恶心以及某些荷尔蒙失调的典型伴随症状。下面讨论最常见的发冷原因。

内分泌失调

内分泌失调引起寒战的机制是代谢过程的改变。激素分泌过多或过少会导致产热过程调节不当、病理性血管痉挛或神经肌肉传导过度。毛细血管变窄、手脚冰冷通常与甲状腺功能减退或糖尿病有关。

典型的寒战状态是在高血压危象或绝经期荷尔蒙不稳定期间，尤其是在潮热期间。摆脱这种情况的方法是药物替代疗法，使荷尔蒙平衡正常化并消除病理症状。

内分泌失调不仅可以是病理性的，也可以是生理性的。女性在荷尔蒙周期性变化期间可能会感到发冷，例如在月经期间或怀孕的最初几周。

糖尿病

糖尿病患者的寒冷感和发冷感是由葡萄糖利用过程恶化和产热减少引起的。此外，糖尿病还伴有循环障碍和血管退行性改变。血管壁变薄、血流减慢，导致主观感觉寒冷、四肢冰冷。

通常，患者不会从热茶和毯子中受益，因为治疗的目的应该是消除潜在的疾病。糖尿病患者最常在夜间出现寒战。低血糖状态本身也会引起寒战。在糖尿病中，当患者服用太大剂量的药物时就会发生这种情况。低血糖由于神经系统受损而很危险，并且总是伴随着震颤。在儿童丙酮危机期间观察到类似的情况。

贫血

建议经常感冒的人进行检查并测定血液中的血红蛋白水平。这种疾病的其他症状包括全身无力、指甲脆弱、脱发以及头晕。受伤或内出血也可能导致贫血。在这种情况下，人会出现皮肤苍白、全身不适、头晕、四肢冰凉的感觉。

急性呼吸道病毒感染

有些呼吸道疾病可能在体温不升高或轻微升高的情况下发生。在这种情况下，发冷是由标准机制（血管收缩和肌肉收缩）引起的，其目的是保留体内的热量。这是大自然提供的，因为病原微生物在较高温度下生存能力较差。肌肉收缩对于增强葡萄糖利用过程是必要的，同时伴随着热能分子的产生。

心理情绪超负荷

压力是导致不发烧的寒战的最常见原因之一。强烈的体验过后，人会感觉不好，神经系统会被激活，不仅会产生主观的冷感，还会产生真正的肌肉收缩。心理情绪背景稳定后，不适感就会消失。如果压力导致肌肉收缩，建议患者服用一个疗程的镇静药物。

低温

暴露在寒冷中会迫使身体主动产生热量并加速生化过程。这种情况不仅伴随着颤抖，还伴有指甲发青、嘴唇发绀和皮肤普遍苍白。由于直接暴露在寒冷中，整体体温会降至35度或更低，患者会变得昏昏欲睡和疲劳。

这些症状是由血管变窄和中枢神经系统信号中断引起的。痉挛会导致血液循环减慢、代谢紊乱以及身体无法温暖身体的偏远部位。

要消除这种寒意，只需给人温暖就足够了。如果体温严重过低，就不可能用热水蒸脚，因为这会导致小血管破裂。如果在家中无法摆脱体温过低的症状，则需要叫救护车，以避免严重的健康后果。

结核

最常见的是，结核病寒战出现在晚上。患有这种疾病时，体温会持续升高至亚发烧值，但是，接近夜间时，温度计读数可能会升高。患者无法独立将寒战和肺结核联系起来，因此在这种情况下必须咨询医生。其他症状包括持续咳嗽、虚弱和呼吸困难。

伴随的症状是患者不断出汗，这是因为身体试图降低体温而发生的。然而，通过毛孔排出液体并不能缓解病情，也不能消除寒意。一旦确诊，患者将面临复杂而漫长的治疗，治疗的成功很大程度上取决于生活方式的调整、免疫系统的状态和疾病的阶段。

酒精中毒

大量饮酒或慢性酒精中毒后，人会开始四肢颤抖，甚至全身颤抖。震颤表明中毒已经严重，血液中存在大量毒素。颤抖从手掌开始，其他人可能会注意到。这种症状出现的机制是酒精对中枢和自主神经系统的破坏作用。大量毒素会导致神经肌肉调节失败和病理性冲动传递。

如果您的手出现颤抖，仅服用吸附剂是不够的。建议患者咨询麻醉科医生或神经科医生，检查大脑的状态并确定其受损程度。如果经常饮酒，患者的病情会恶化，寒战也会加剧。重金属继续破坏大脑，随后其他内脏器官的功能受到干扰。手部发冷最为明显，但也会影响身体。

其严重程度导致患者甚至无法执行简单的动作。您可以通过要求患者写几个字来检查是否存在震颤。严重酗酒时，并发症会以大脑功能抑制和肌肉变形的形式出现。酗酒成瘾者会出现幻觉、视觉障碍和焦虑。

植物性血管肌张力障碍

这种情况的特点是自主系统受到破坏，这就是为什么它对内脏器官的作用不足。人们认为，这种情况是患者承受慢性压力时的一种适应机制。对于治疗，有必要找出导致自主神经系统破坏的根本原因或潜在疾病。干扰可以表现为沮丧、无法解释的抑郁和焦虑，以及手部颤抖和全身发冷。

血压升高

任何方向的血压变化通常都伴随着寒战。患有持续性高血压的患者经常会出现这种症状。寒冷的感觉是由于血管过度痉挛和四肢温暖不足导致血液循环不良。

雷诺综合症

这种病理状况伴有四肢小血管痉挛。血管收缩如此强烈，导致终末小动脉受损，随后出现营养失调和神经症。大多数情况下，双手都会受到影响。在缺血性发作期间，交感神经系统的张力增加，从而增加发冷的感觉。

脑血管动脉粥样硬化

这种疾病伴随着寒冷的感觉、出汗增多和发冷。由于血管堵塞、血流受阻以及小血管供血不足而出现问题。当大脑受损时，其功能会减弱，从而对神经肌肉传导产生负面影响并导致出现寒战。

胃病

胃病可以通过多种方式导致发冷。其中之一是胃肠道的炎症过程，另一个是病原菌产生的毒素。有些胃病会伴有恶心和呕吐的感觉，从而导致植物神经系统功能紊乱和出现寒战。消化不良和肠道感染会导致血液中毒素的吸收增加，这也会导致寒战。

女性的理由

荷尔蒙的稳定性对于女性来说尤其重要。它的周期性变化或病理性破坏可能会导致通常不应出现的症状的出现。下面列出了与女性身体机能有关的发冷的主要原因。

经前综合症

如果没有发生受精，身体就会开始为月经周期的分泌阶段做准备。子宫内膜脱落的过程需要激素水平的强烈变化。月经前发冷不是病理性的，不应引起关注。它可能伴随出现鸡皮疙瘩和苍白的皮肤。症状出现的机制还与关键日子之前发生的体温轻微升高有关。

身体试图通过关闭毛孔和刺激肌肉收缩来维持热平衡。此外，在经前期，女性常常会变得烦躁，对压力的反应特别剧烈，这也会引起寒战，但这次是由神经系统功能引起的。

更年期还是更年期

身体向更年期的过渡也伴随着荷尔蒙水平的变化。除了生殖器官功能停止之外，女性还经常出现血管问题并被诊断患有高血压，这成为出现寒战的另一个原因。在更年期，寒冷的感觉被潮热所取代。激素替代疗法可以消除症状，这种疗法只能由医生开具。

怀孕

在怀孕早期，经常会出现寒战，这并不是疾病的征兆。医生通过荷尔蒙变化以及整个有机体功能的严重变化来解释这一点。成功受孕后，女性的黄体酮浓度会增加，整体体温也会升高，而不是关键日子。经历过中毒的女性尤其经常抱怨发冷。如果您遇到有趣的情况，不要急于服用退烧药或其他药物。有必要向医生报告不愉快的症状，医生将找出不适的原因并给出安全的建议。

儿童的原因

更常见的是，孩子因传染病而发冷。如果没有发烧，低血糖或体温过低时可能会出现颤抖。如果宝宝单纯着凉，需要给他换上温暖干燥的衣服，给他裹上毯子，给他喝温茶。在糖尿病以及胰腺不成熟中观察到葡萄糖浓度降低，这导致丙酮状态。血液和尿液中丙酮含量增加的早期症状之一是手掌颤抖。

何时去看医生

当您知道发冷的原因后，您可以评估情况的严重性。如果突然出现寒战，建议等待并注意伴随症状。如果一两天后不适感消失，则无需担心。

女性应考虑月经周期的阶段，男性应考虑工作压力的存在。如果寒战伴有虚弱、呕吐、腹泻、剧烈腹痛或其他不适症状，应立即就医。警告症状还被认为是女性分泌物颜色的变化、心率和呼吸加快以及严重虚弱。

诊断

如果您抱怨发冷但没有发烧，您应该联系您的医生或儿科医生。医生会进行全面的检查，也会分析患者前一天甚至一周的生活方式。合格的专家将能够识别发冷与任何器官系统破坏之间的关系。此后，患者被转诊至更专业的专家处，例如神经科医生、胃肠科医生、内分泌科医生或妇科医生。

为了明确诊断，需要进行额外的研究，其中可能会规定：

1. 尿液和血液的临床检查
2. 超声波
3. 怀孕测试
4. 脑部核磁共振成像
5. 确定激素水平的生化研究

治疗

寒战不是一种独立的疾病或诊断。它应被视为患者的症状之一，它表征了人的健康状况和神经系统的功能。没有治疗感冒的灵丹妙药。治疗应基于已确定的病因。

治疗寒战的基本建议：

1. 如果体温过低，使人的外部和内部温暖就足够了。给他盖上毯子，给他喝热茶。
2. 身体过度劳累或严重的情绪压力可以通过放松来治疗，并且至少需要服用镇静剂进行最小疗程。水疗、游泳、瑜伽、艺术治疗都会有用。
3. 无明显原因的经常性发冷可能表明存在荷尔蒙失调。在这种情况下，治疗必须由医生处方，并且很可能基于口服激素药物。
4. 低血糖期间出现的寒战可通过服用葡萄糖迅速缓解。及时补充主要碳水化合物储备将有助于预防严重并发症。面临类似问题的人应该时刻保持警惕，因为低血糖的状态不仅对儿童来说是极其不受欢迎的，对成年人来说也是如此。
5. 如果一般测试和研究没有发现问题，则很可能是神经性病因。这种情况下的治疗只能由专科医生进行。通过在家庭、工作和生活其他领域创造有利的环境可以提高基础治疗的有效性。负面情绪对神经系统的功能和结构状态产生负面影响。建议去度假一段时间，找一项有趣、安静的活动，改善与亲人的关系，尽量避免压力。

预防

考虑到上述原因，预防寒战就很简单了。一个人只能独立预防某些原因——体温过低、低血糖、压力。应该理解的是，并非每次寒战都是病理性的，例如在怀孕的最初几周或经前期。通过适当的生活方式、良好的营养、增强的适应能力和自信，可以避免更严重的问题（内分泌疾病、植物性血管肌张力障碍、神经系统疾病）。

注意寒战的规律性、严重程度以及与生活方式的关系。如果你清楚原因，并且寒战很快消失并且不会引起不适，则无需担心，可以自行处理问题。在情况不明或健康状况严重恶化的情况下，您必须寻求合格专家的帮助，并找出不发烧的寒战的主要原因。

视频：针对总是怕冷的人的 3 个测试

发冷的原因

引起寒战的原因有很多。它的发展表明身体出现疾病。如果全身发冷的感觉再次出现，建议去医院检查。让我们考虑一下出现寒战而不发烧的主要原因：

1.严重体温过低。 当身体严重低温时，血管会变窄，从而减慢血液循环。为了应对冷却，身体激活体温调节机制，以肌肉收缩的形式表现出来。当肌肉收缩时，它们会释放热量，从而试图恢复身体的温度。需要做什么？喝一些温暖的饮料，比如茶。如果可能的话，穿得暖和些，如果弄湿了，请迅速换上干的衣服和鞋子。

2. 感冒或 ARVI。 患有感冒和病毒性疾病时，体温可能并不总是升高。如果您确实生病并感染了病毒，建议您上床睡觉。多喝水、覆盆子果酱和柠檬茶、花草茶或汤剂。如果寒战持续存在，并伴有其他症状，例如恶心、呕吐、严重虚弱，建议寻求医疗帮助。

3、传染病。 传染病也可能并不总是伴随着体温升高。在这种情况下，发冷的感觉表明身体中毒了。这是因为进入体内的病毒和细菌开始大量释放毒素。除了发冷之外，患者还担心虚弱、头痛、胃和肠道疾病等症状。

4.内分泌失调。 内分泌失调也可能导致发冷的感觉，例如甲状腺功能下降或甲状腺功能减退。甲状腺分泌一种负责体温调节的激素。糖尿病患者也会出现发冷的感觉，这与血糖水平急剧下降有关。

5、情绪紧张或压力大。 可能大多数人都曾因压力、紧张或恐惧感而感到身体颤抖。在这种情况下温度不会升高。此时，体内肾上腺素激素大量释放，激活人体的防御反应，引起血管痉挛，我们会感到寒冷、颤抖。这种情况最好喝点镇静剂（镇静剂），稍微休息一下或者睡着。休息后，神经系统很快恢复。

6.过敏反应。 通常，严重的过敏反应会伴有发冷但不发烧。这些可能是对多种过敏原（包括食物和植物）的反应。通常，在这些情况下，寒战伴有皮疹、瘙痒、昆克水肿和其他过敏症状。

7.植物血管肌张力障碍 – 是一种自主神经系统疾病，表现为血管壁张力下降和压力激增。肌张力障碍可表现为颤抖、发冷和手脚冰冷。强化和增强免疫系统有助于治疗这种疾病。

寒战是指人感到不适、发冷和寒冷的情况。这些症状是由于皮下小血管突然痉挛所致。发冷不是一种疾病——它只是身体对温度突然变化和代谢紊乱的反应。让我们看看不发烧而发冷的主要原因以及需要去看医生的情况。

发冷不发烧：主要原因

大多数情况下，出现寒战但不发烧的原因如下：

1.严重体温过低。与此同时，人的血管大大狭窄，血液循环减慢。这会导致代谢紊乱。在这种状态下，可能会出现畏寒、畏寒的情况。消除它很简单——喝一杯热茶并热身即可。

2.感冒和ARVI。在这种情况下，温度不可能总是升高。发冷是对病毒的自然（反应）反应，因此可以保护人并发出疾病信号。

如果感觉身体不适、发冷，建议蒸脚，喝加蜂蜜或覆盆子果酱的茶，有解热温热的作用。

3.身体感染性病变。除了发冷之外，一个人还可能会感到恶心、无力和脸色苍白。在治疗之前，在这种情况下，有必要确定疾病的根本原因。

4、情绪紧张或压力大。在这种情况下，人的体温不会升高，但他会真正感到“恶心”。这是因为身体会对压力形式的刺激做出反应，因为神经系统与体内所有其他“机制”直接相连。

5、过敏反应。最常见的是，一个人在食用过敏原产品后会在这种状态下感到发冷。可以是蜂蜜、坚果、草莓等。

过敏症状通常包括偏头痛、身体皮疹、呼吸困难和虚弱。

6.植物性血管肌张力障碍。患有这种疾病的人几乎总是手脚冰凉。他们很难热身，因为他们的血管张力很差。

为了使这些血管的功能正常化，您应该开始硬化和增强您的免疫力。

7.血压失调。通常，发冷会随着血压急剧下降或升高而出现。此外，如果一个人被诊断出患有高血压，那么他会经常感觉到这种症状，因为压力的跳跃会变得相当频繁。

在这种情况下，始终监测血压读数非常重要，因为如果不及时治疗，高血压很容易引起中风。

8、内分泌失调也会引起畏寒而不发烧。这是因为当一个人患有甲状腺疾病时，一般的体温调节过程就会受到干扰。也就是说，腺体停止产生直接参与维持热量的必要激素。

最常见的是，这种情况发生在糖尿病患者身上。在这种情况下，他们的血液循环就会受到很大的损害。渐渐地，受影响的血管变细，血液循环受损。这导致体温调节急剧恶化。

要消除糖尿病或其他甲状腺疾病引起的寒战，首先需要治疗其根本原因（引发不适的疾病）。

9.高潮。在此期间，女性也可能会出现寒战。它是由于缺乏激素和身体总体“重组”而产生的。同时，女性也可能会感到潮热。

这种情况的最佳治疗方法是激素疗法。它必须由专家处方。未经医生处方不应服用这些药物。

10、月经。事实上，有些女性在这个时期对身体的变化特别敏感。然而，他们可能不仅会感到发冷，还会感到严重的腹痛、恶心、疲劳和头痛。通常，所有这些症状仅在月经的第一天出现。

夜间发冷但不发烧：原因

夜间出现的寒战有其特殊性。通常它表明这种情况的发展：

1.糖尿病。

2.多汗症（出汗过多）。同时，由于人晚上会躺在又冷又湿的床单上，所以发冷是身体对寒冷的常见反应。

3. 痔疮，或者更确切地说是它的并发症。在这种情况下，身体会因直肠疾病治疗不充分而产生寒战反应。

4、抑郁、神经紧张。同时，即使在梦中，人也会非常担心。这不仅会影响他的健康，导致发冷，还会导致偏头痛、神经症和胃肠道疾病。因此，在这种情况下，建议立即联系神经科医生。

发冷但不发烧：原因和治疗

治疗寒战最有效的方法是：

1.如果体温过低后出现这种症状，可以用精油洗个热水澡。

2.如果因感冒而发冷，则需要盖上温暖的被子，喝加蜂蜜的柠檬茶。还建议多喝水，以便身体快速克服感染。

3.如果这种情况是由内分泌失调引起的，那么就需要抽血检查激素。如果显示甲状腺激素缺乏，内分泌科医生可以开出必要的药物治疗。

4.如果寒战的原因是植物性血管肌张力障碍，那么就需要服用强化血管的药物。放弃坏习惯并开始正确饮食也很重要。

5、如果因压力大或神经紧张而出现寒战，建议冷静下来喝薄荷茶。酸浆果汤和加蜂蜜的温牛奶也会有帮助。

发冷不发烧：原因和预防

幸运的是，这种不愉快的症状是可以预防的。为此，您只需遵循以下建议：

1. 避免体温过低（根据天气穿着适当的衣服）。

2、控制心理情绪状态，及时关注压力。压力的迹象通常包括：

• 渴望“躲避全世界”；

• 工作中的问题。

1、避免体力疲劳。

2.对于糖尿病，要进行综合治疗，避免并发症。

3.如果四肢经常冰冷，请咨询医生并找出原因。如果检测到植物性血管肌张力障碍，请进行治疗。

5. 进行体育运动。

6.戒掉坏习惯。

7.注意饮食。

8. 如果出现压力突然波动的情况，请不断监控这些指标，避免突然变化。

发冷但不发烧的原因或何时去看医生

尽管它无害，但如果发冷伴有某些其他症状，那么最好去看医生。此类表现有：

1. 患者出现寒战、恶心、呕吐和腹泻的病症。这可能表明存在急性肠道感染，需要立即治疗。在这种情况下，您可以向治疗师或胃肠病学家寻求帮助。

2. 身体出现皮疹、呼吸困难以及发冷可能表明出现过敏。

3. 流鼻涕、咳嗽、虚弱和身体疼痛可能是流感或感冒的信号。在这种情况下，建议咨询治疗师。

4.如果寒战伴有奇怪的症状（发烧、皮肤发红、皮肤上出现大水泡等），特别是在访问异国之后，那么你需要尽快联系传染病专家。

5. 如果经常且几乎同时出现寒战，建议咨询心脏病专家。经过检查和一系列程序后，医生可以识别高血压并开出适当的治疗方法。