Как да се лекува втрисане без температура

Втрисане се появява при всеки човек по време на инфекциозни заболявания, които са придружени от повишаване на температурата. В този случай треперенето е защитен механизъм, който помага бързо да се преодолее патогенът и да се запази топлината в тялото. Въпреки това се случва втрисане да се наблюдава при здрав човек, когато телесната температура не е повишена. В какви случаи се появяват студени тръпки без треска са разгледани подробно по-долу.

Често срещани причини

Стандартният механизъм за появата на втрисане е следният:

1. Активирането на имунната система е придружено от повишаване на телесната температура.
2. За да се ускори нагряването и да се запази топлината в тялото, повърхностните кръвоносни съдове се спазмират, което намалява преноса на топлина.
3. За да се поддържа топлината вътре, се получава повишено производство на енергия, за което се увеличават мускулните контракции и се появяват студени тръпки.
4. Намаляването на топлопреминаването се постига и поради спазъм на малките мускули на кожата, което се проявява с пъпки, известни като „настръхвания“.

При състояния, които не са свързани с инфекциозни заболявания, втрисането може да бъде не само обективно, но и субективно усещане. Например, при неврози не се случва действително свиване на мускулите, но човек може да почувства треперене поради дразнене на нервните окончания на кожата. Втрисането е нормална и естествена защитна реакция в отговор на излагане на студ. Тялото бързо затваря порите, за да задържи топлината вътре и сигнализира за активна мускулна контракция, което води до повишено производство на енергия и топлина.

Нестабилността на нервната система или излагането на силни провокиращи фактори, например по време на вълнение или страх, също могат да причинят студени тръпки. Такъв дискомфорт е типичен придружаващ симптом при хипертония, гадене, както и при някои хормонални нарушения. Най-честите причини за втрисане са разгледани по-долу.

Ендокринни нарушения

Механизмът на развитие на втрисане при ендокринни заболявания е промяна в метаболитните процеси. Хипер- или хипосекрецията на хормони води до неправилно регулиране на процесите на производство на топлина, патологичен вазоспазъм или прекомерна нервно-мускулна проводимост. Често при хипотиреоидизъм или диабет се наблюдава стесняване на капилярите, студенина на ръцете и краката.

Типично състояние на втрисане е по време на хипертонична криза или по време на хормонална нестабилност в менопаузата, особено при горещи вълни. Изходът от тази ситуация е лекарствената заместителна терапия, която нормализира хормоналния баланс и премахва патологичните симптоми.

Ендокринните нарушения могат да бъдат не само патологични, но и физиологични. Една жена може да почувства втрисане по време на периоди на циклични хормонални промени, като например по време на менструация или през първите седмици от бременността.

Диабет

Усещането за студ и втрисане при захарен диабет се причинява от влошаване на процесите на използване на глюкозата и намаляване на производството на топлина. В допълнение, захарният диабет е придружен от нарушения на кръвообращението и дегенеративни промени в кръвоносните съдове. Изтъняването на съдовата стена и забавянето на кръвния поток предизвиква субективно усещане за студ и студенина на крайниците.

Пациентите по правило не се възползват от топъл чай и одеяло, тъй като лечението трябва да е насочено към елиминиране на основното заболяване. Най-често при захарен диабет втрисането се появява през нощта. Самото хипогликемично състояние също може да причини втрисане. При захарен диабет това се случва, когато пациентът приема твърде голяма доза лекарство. Хипогликемията е опасна поради увреждане на нервната система и винаги е придружена от тремор. Подобно състояние се наблюдава при ацетонова криза при деца.

анемия

Хората, които са постоянно студени, се препоръчват да бъдат изследвани и да определят нивото на хемоглобина в кръвта. Допълнителните симптоми на това заболяване включват обща слабост, чупливи нокти и косопад, както и световъртеж. Анемията може да възникне и поради нараняване или вътрешен кръвоизлив. В този случай човек ще почувства бледа кожа, неразположение, замайване и усещане за студ в крайниците.

Остри респираторни вирусни инфекции

Някои респираторни заболявания могат да протичат без повишаване на телесната температура или с леко повишаване. В този случай втрисането се причинява от стандартен механизъм (вазоконстрикция и мускулна контракция), който е насочен към задържане на топлината в тялото. Това е предвидено от природата, тъй като патогенните микроорганизми оцеляват по-слабо при по-високи температури. Мускулните контракции са необходими за подобряване на процесите на използване на глюкозата, които са придружени от производството на молекули на топлинна енергия.

Психо-емоционално претоварване

Стресът е една от най-честите причини за втрисане, което се случва без температура. След силни преживявания човек ще се почувства зле и нервната система ще се активира, което ще доведе не само до субективно усещане за студ, но и до реално свиване на мускулите. Дискомфортът изчезва след стабилизиране на психо-емоционалния фон. Ако стресът е причинил мускулни контракции, на пациента се препоръчва да вземе курс от седативни лекарства.

Хипотермия на тялото

Излагането на студ принуждава тялото активно да произвежда топлина и да ускорява биохимичните процеси. Това състояние е придружено не само от треперене, но и от посиняване на ноктите, цианоза на устните и обща бледност на кожата. В резултат на прякото излагане на студ общата телесна температура пада до 35 градуса или по-ниско, а пациентът става летаргичен и уморен.

Симптомите са причинени от стесняване на кръвоносните съдове и прекъсване на сигналите от централната нервна система. Спазъмът води до забавяне на кръвообращението, метаболитни нарушения и невъзможност на тялото да затопли отдалечени части на тялото.

За да премахнете такива студени тръпки, достатъчно е просто да затоплите човека. Невъзможно е да изпарите краката си с гореща вода, ако сте силно хипотермични, тъй като това може да доведе до разкъсване на малки съдове. Ако не можете да се отървете от симптомите на хипотермия у дома, трябва да се обадите на линейка, за да избегнете сериозни последици за здравето.

Туберкулоза

Най-често втрисането с туберкулоза се появява вечер. При заболяването има постоянно повишаване на температурата до субфебрилни стойности, но по-близо до нощта показанията на термометъра могат да се повишат. Пациентът не може самостоятелно да свърже втрисане и туберкулоза, така че консултацията с лекар в този случай е задължителна. Допълнителните симптоми включват постоянна кашлица, слабост и затруднено дишане.

Съпътстващ симптом е постоянното изпотяване на пациента, което се случва, защото тялото се опитва да понижи телесната температура. Отстраняването на течността през порите обаче не облекчава състоянието и не премахва втрисането. След потвърждаване на диагнозата пациентът ще бъде изправен пред сложно и продължително лечение, чийто успех до голяма степен зависи от корекцията на начина на живот, състоянието на имунната система и стадия на заболяването.

Алкохолна интоксикация

След пиене на големи дози алкохол или при хроничен алкохолизъм, човек започва да трепери в крайниците и може да трепери по цялото тяло. Треморът показва тежък стадий на отравяне и наличие на голямо количество токсини в кръвта. Треперенето започва в дланите на ръцете и може да бъде забележимо за другите. Механизмът за появата на този симптом е увреждащото действие на алкохола върху централната и вегетативната нервна система. Голям брой токсини води до неуспех на нервно-мускулната регулация и патологично предаване на импулси.

Ако се появят тремори в ръцете ви, приемането на сорбенти няма да е достатъчно. На пациента се препоръчва да се консултира с нарколог или невролог, за да изследва състоянието на мозъка и да определи степента на неговото увреждане. При редовна консумация на алкохол състоянието на пациента се влошава и втрисането се засилва. Тежките метали продължават да разрушават мозъка, след което функционирането на други вътрешни органи се нарушава. Втрисането е най-забележимо по ръцете, но може да засегне и тялото.

Тежестта му води до невъзможност на пациента да извършва дори прости действия. Можете да проверите за тремор, като помолите пациента да напише няколко думи. При тежък алкохолизъм започват усложнения под формата на депресия на мозъчните функции и мускулни деформации. Зависимите алкохолици страдат от халюцинации, зрителни смущения и тревожност.

Вегето-съдова дистония

Това състояние се характеризира с нарушение на вегетативната система, поради което ефектът върху вътрешните органи е недостатъчен. Смята се, че това състояние е механизъм за адаптация, когато пациентът има хроничен стрес. За лечение е необходимо да се установи основната причина или основното заболяване, което е довело до нарушаване на вегетативната система. Смущенията могат да се проявят под формата на чувство на неудовлетвореност, необяснима депресия и тревожност, както и треперене на ръцете и втрисане на цялото тяло.

Повишено кръвно налягане

Промяната на кръвното налягане във всяка посока често е придружена от втрисане. Пациентите, които страдат от персистираща хипертония, редовно изпитват този симптом. Усещането за студ се обяснява с лоша циркулация поради прекомерен съдов спазъм и недостатъчно затопляне на крайниците.

Синдом на Рейно

Това патологично състояние е придружено от спазъм на малките съдове на крайниците. Вазоконстрикцията е толкова силна, че води до увреждане на терминалните артериоли с последваща поява на трофични разстройства и появата на невроза. Най-често се засягат и двете ръце. По време на исхемична атака се наблюдава повишаване на тонуса на симпатиковата система, което засилва усещането за втрисане.

Атеросклероза на мозъчните съдове

Заболяването е придружено от усещане за студ, повишено изпотяване и втрисане. Проблемите възникват поради запушване на кръвоносните съдове, запушване на кръвния поток и недостатъчно кръвоснабдяване на малките съдове. Когато мозъкът е увреден, неговите функции отслабват, което се отразява негативно на нервно-мускулната проводимост и допринася за появата на втрисане.

Болести на стомаха

Стомашните заболявания могат да доведат до втрисане по различни начини. Единият от тях е възпалителни процеси в стомашно-чревния тракт, другият е производството на токсини от патогенни бактерии. Някои стомашни заболявания са придружени от чувство на гадене и повръщане, които причиняват нарушения във функционирането на вегетативната нервна система и появата на втрисане. Лошото храносмилане и чревната инфекция са придружени от повишена абсорбция на токсини в кръвта, което също води до втрисане.

Причини за жените

Хормоналната стабилност е от особено значение за жените. Неговите циклични промени или патологични нарушения могат да причинят появата на симптоми, които обикновено трябва да липсват. Основните причини за втрисане, свързани с функционирането на женското тяло, са дадени по-долу.

Предменструален синдром

Ако не настъпи оплождане, тялото започва да се подготвя за секреторната фаза на менструалния цикъл. Процесът на ексфолиране на ендометриума изисква силни промени в хормоналните нива. Втрисането преди менструация не е патология и не трябва да предизвиква безпокойство. Може да бъде придружено от появата на гъши настръхвания и бледа кожа. Механизмът за появата на симптома също е свързан с леко повишаване на температурата, което се случва преди критичните дни.

Тялото се опитва да поддържа топлинен баланс, като затваря порите и стимулира мускулните контракции. Освен това по време на предменструалния период жените често стават раздразнителни и реагират особено остро на стрес, което също може да причини втрисане, но този път причинено от функционирането на нервната система.

Менопауза или менопауза

Преходът на организма към менопауза също е придружен от промени в хормоналните нива. В допълнение към спирането на функционирането на гениталните органи, жените често развиват проблеми с кръвоносните съдове и се диагностицират с хипертония, което се превръща в допълнителна причина за появата на студени тръпки. По време на менопаузата усещането за студ се заменя с горещи вълни. Симптомите се елиминират чрез хормонозаместителна терапия, която трябва да се предписва само от лекар.

Бременност

В началото на бременността втрисането се появява доста често и не е признак на заболяване. Лекарите обясняват това с хормонални промени, както и със сериозни промени във функционирането на целия организъм. При успешно зачеване, вместо критични дни, жената получава повишаване на концентрацията на прогестерон и повишаване на общата телесна температура. Жените, които изпитват токсикоза, особено често се оплакват от втрисане. Ако сте в интересна ситуация, не трябва да бързате да приемате антипиретици или други лекарства. Необходимо е да съобщите за неприятните симптоми на лекар, който ще идентифицира причините за дискомфорта и ще даде безопасни препоръки.

Причини при деца

По-често детето получава втрисане поради инфекциозни заболявания. Без температура може да се появи треперене по време на хипогликемия или хипотермия. Ако бебето просто е студено, трябва да го преоблечете в топли и сухи дрехи, да го увиете в одеяло и да му дадете топъл чай. Намаляване на концентрацията на глюкоза се наблюдава при захарен диабет, както и при незрялост на панкреаса, което води до ацетонемично състояние. Един от първите признаци на повишен ацетон в кръвта и урината е треперенето на дланите.

Кога да посетите лекар

Когато знаете причината за втрисането, можете да оцените сериозността на ситуацията. Ако втрисането се появи внезапно, се препоръчва да изчакате и да обърнете внимание на съпътстващите симптоми. Ако дискомфортът изчезне след един или два дни, няма място за притеснение.

Жените трябва да се съобразяват с фазата на менструалния цикъл, а мъжете с наличието на стрес на работното място. Ако втрисането е придружено от слабост, повръщане, диария, силна коремна болка или други неприятни симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Предупредителните симптоми също се считат за промяна в цвета на женския секрет, повишен сърдечен ритъм и дишане и силна слабост.

Диагностика

Ако се оплаквате от втрисане без температура, трябва да се свържете с вашия лекар или педиатър. Лекарят ще проведе цялостен преглед и ще анализира начина на живот на пациента през предходния ден или дори седмица. Квалифициран специалист ще може да идентифицира връзката между студените тръпки и нарушаването на всяка система от органи. След това пациентът се насочва към по-специализиран специалист, например невролог, гастроентеролог, ендокринолог или гинеколог.

За изясняване на диагнозата се провеждат допълнителни изследвания, сред които могат да бъдат предписани:

1. клинично изследване на урина и кръв
2. Ултразвук
3. тест за бременност
4. ЯМР на мозъка
5. биохимични изследвания за определяне на нивото на хормоните

Лечение

Втрисането не е независимо заболяване или диагноза. Трябва да се разглежда като един от симптомите на пациента, който характеризира благосъстоянието на човека и функционирането на нервната система. Няма вълшебно хапче за втрисане. Лечението трябва да се основава на установената етиология.

Основни препоръки за лечение на втрисане:

1. При хипотермия е достатъчно човекът да се затопли както отвън, така и отвътре. Покрийте го с одеяло и му дайте топъл чай.
2. Физическото пренапрежение или тежкият емоционален стрес се лекуват с релаксация и изискват прием на успокоителни поне за минималния курс на лечение. Ще бъдат полезни спа процедури, плуване, йога, арт терапия.
3. Редовната поява на студени тръпки без видима причина може да показва наличието на хормонални нарушения. В този случай лечението трябва да бъде предписано от лекар и най-вероятно ще се основава на перорални хормонални лекарства.
4. Втрисането, което се появява по време на хипогликемия, бързо се облекчава чрез приемане на глюкоза. Навременното попълване на основните въглехидратни резерви ще помогне за предотвратяване на сериозни усложнения. Хората, които са изправени пред подобен проблем, винаги трябва да бъдат нащрек, тъй като състоянието на хипогликемия е изключително нежелателно не само за дете, но и за възрастен.
5. Ако общите тестове и изследвания не разкрият проблем, има голяма вероятност за неврологична етиология. Лечението в този случай трябва да се извършва само от специалист. Ефективността на базисната терапия може да се увеличи чрез създаване на благоприятна среда в семейството, на работното място и в други области на живота. Отрицателните емоции оказват негативно влияние върху функционирането и структурното състояние на нервната система. Препоръчително е да отидете на почивка за известно време, да намерите интересно, спокойно занимание, да подобрите отношенията с любимия човек и да избягвате стреса, доколкото е възможно.

Предотвратяване

Като се имат предвид причините, посочени по-горе, предотвратяването на втрисане е доста просто. Човек може самостоятелно да предотврати само някои причини - хипотермия, хипогликемия, стрес. Трябва да се разбере, че не всеки студ е патологичен, например в ранните седмици на бременността или в предменструалния период. По-сериозни проблеми (ендокринни заболявания, вегетативно-съдова дистония, неврологични разстройства) могат да бъдат избегнати с помощта на правилен начин на живот, добро хранене, повишени адаптивни способности и самочувствие.

Обърнете внимание на редовността на втрисането, степента на неговата тежест и връзката му с начина ви на живот. Ако причината е ясна за вас и втрисането изчезва бързо и не причинява дискомфорт, няма място за безпокойство и можете сами да се справите с проблема. В неясни ситуации или със значително влошаване на здравето не можете да правите без помощта на квалифициран специалист и идентифициране на основната причина за втрисане без температура.

Видео: 3 теста за тези, които винаги са студени

Причини за втрисане

Има много причини за втрисане. Развитието му показва нарушения в организма. Ако усещането за втрисане се повтаря систематично, се препоръчва да се подложи на медицински преглед. Нека разгледаме основните причини за развитието на втрисане без температура:

1. Тежка хипотермия. При силна хипотермия на тялото кръвоносните съдове се стесняват, което забавя кръвообращението. В отговор на охлаждането тялото активира механизми на терморегулация, проявяващи се под формата на мускулна контракция. Когато мускулите се свиват, те отделят топлина и по този начин се опитват да възстановят телесната температура. Какво трябва да се направи? Пийте топла, загряваща напитка, като чай. По възможност се обличайте топло, а ако се намокрите бързо се преобличайте със сухи дрехи и обувки.

2. Настинки или ARVI. При настинки и вирусни заболявания температурата не винаги може да се повиши. Ако все пак се разболеете и хванете вируса, препоръчително е да си легнете. Приемайте повече течности, чай със сладко от малини и лимон, билкови чайове или отвари. Ако студените тръпки не изчезнат и са придружени от други симптоми, като гадене, повръщане, силна слабост, се препоръчва да се потърси медицинска помощ.

3. Инфекциозни заболявания. Инфекциозните заболявания също не винаги могат да бъдат придружени от повишаване на температурата. В този случай усещането за студени тръпки показва интоксикация на тялото. Това се дължи на факта, че вирусите и бактериите, които са влезли в тялото, започват да отделят токсини в големи количества. В допълнение към втрисането, пациентът се тревожи за симптоми като слабост, главоболие, стомашни и чревни разстройства.

4. Ендокринологични заболявания. Усещане за втрисане може да възникне и при ендокринологични заболявания, като намалена функция на щитовидната жлеза или хипотиреоидизъм. Щитовидната жлеза отделя хормон, който е отговорен за терморегулацията. Усещане за студени тръпки може да се появи и при захарен диабет, който е свързан с рязко намаляване на нивата на кръвната захар.

5. Емоционален стрес или стрес. Вероятно на повечето от вас се е случвало да почувстват треперене в тялото си поради стрес, напрежение или чувство на страх. Температурата в такива случаи не се повишава. В този момент в тялото се отделя в големи количества хормонът адреналин, който активира защитните реакции на организма и предизвиква вазоспазъм, който усещаме под формата на студ и треперене. В този случай е по-добре да пиете успокоителни (успокоителни) и да си починете малко или да заспите. След почивка нервната система бързо се възстановява.

6. Алергични реакции. Доста често тежките алергични реакции са придружени от втрисане без температура. Това могат да бъдат реакции към голямо разнообразие от алергени, както хранителни, така и растителни. Обикновено в тези случаи втрисането е придружено от обрив, сърбеж, оток на Quincke и други признаци, характерни за алергиите.

7. Вегето-съдова дистония – е заболяване на автономната нервна система, което се проявява под формата на намаляване на тонуса на съдовата стена и скокове на налягането. Дистонията може да се прояви като треперене, студени тръпки и студени ръце и крака. Закаляването и укрепването на имунната система помагат при това заболяване.

Втрисането е състояние, при което човек се чувства неразположен, студен и студен. Тези симптоми се развиват поради внезапни спазми на малки съдове, разположени точно под кожата. Втрисането не е болест - това е само реакция на тялото към резки промени в температурата и метаболитни нарушения. Нека да разгледаме основните причини за втрисане без температура и състояния, при които трябва да посетите лекар.

Втрисане без температура: основни причини

Най-често втрисането без температура се развива поради следните причини:

1. Тежка хипотермия. В същото време кръвоносните съдове на човек силно се стесняват и кръвообращението се забавя. Това води до метаболитни нарушения. В това състояние може да се появи втрисане и студени тръпки. Елиминирането му е просто - просто изпийте чаша горещ чай и се загрейте.

2. Настинки и остри респираторни вирусни инфекции. При такива условия температурата не винаги може да се повиши. Втрисането е естествена (отговорна) реакция на вируса, която по този начин предпазва човека и сигнализира за заболяване.

При неразположение и втрисане се препоръчва да изпарите краката си и да пиете чай с мед или сладко от малини, което има антипиретичен и затоплящ ефект.

3. Инфекциозни лезии на тялото. В допълнение към втрисането, човек може да почувства гадене, загуба на сила и бледност. Преди лечението в този случай е необходимо да се идентифицира основната причина за заболяването.

4. Силен емоционален стрес или стрес. В този случай телесната температура на човека няма да се повиши, но той буквално ще се почувства „болен“. Това се обяснява с факта, че по този начин тялото ще реагира на дразнене под формата на стрес, тъй като нервната система е пряко свързана с всички други „механизми“ в тялото.

5. Алергична реакция. Най-често човек изпитва втрисане в това състояние след консумация на алергенен продукт. Може да е мед, ядки, ягоди и др.

Симптомите на алергията обикновено включват мигрена, обриви по тялото, затруднено дишане и слабост.

6. Вегето-съдова дистония. Хората, страдащи от това заболяване, почти винаги имат много студени крака и ръце. Трудно се стоплят, защото кръвоносните им съдове са в лош тонус.

За да нормализирате работата на тези съдове, трябва да започнете да се втвърдявате и да укрепвате имунитета си.

7. Нарушения на кръвното налягане. Обикновено втрисането се развива при рязко понижаване или повишаване на кръвното налягане. Освен това, ако човек е бил диагностициран с хипертония, тогава той ще чувства този симптом редовно, тъй като скоковете в налягането ще станат доста чести.

При това състояние е много важно да се следят показанията на кръвното налягане през цялото време, тъй като ако не се лекува, хипертонията може лесно да причини инсулт.

8. Ендокринните нарушения също могат да причинят втрисане без температура. Това се обяснява с факта, че когато човек има заболявания на щитовидната жлеза, общият процес на терморегулация е нарушен. Тоест жлезата спира да произвежда необходимия хормон, който участва пряко в поддържането на топлината.

Най-често това състояние се наблюдава при хора с диабет. В този случай кръвообращението им е силно нарушено. Постепенно засегнатите съдове изтъняват и кръвообращението се нарушава. Това води до рязко влошаване на терморегулацията.

За да се отървете от втрисане поради захарен диабет или други заболявания на щитовидната жлеза, първо трябва да лекувате първопричината (заболяването, което е провокирало неразположението).

9. Кулминация. През този период жените също могат да получат студени тръпки. Развива се в резултат на липса на хормони и общо "преструктуриране" на тялото. В същото време жената може да почувства горещи вълни.

Най-доброто лечение за това състояние е хормоналната терапия. Трябва да се предпише от специалист. Тези лекарства не трябва да се приемат без лекарско предписание.

10. Менструация. Факт е, че някои жени през този период са особено остро наясно с промените в тялото. Те обаче могат да страдат не само от втрисане, но и от силна коремна болка, гадене, умора и главоболие. Всички тези симптоми, като правило, се наблюдават само в първите дни на менструацията.

Нощни тръпки без температура: причини

Втрисането, което се появява през нощта, има своята специфика. Обикновено това показва развитието на такива състояния:

1. Захарен диабет.

2. Хиперхидроза (прекомерно изпотяване). В същото време втрисането е често срещана реакция на тялото към студ поради факта, че човек ще лежи на студени и мокри чаршафи през нощта.

3. Хемороиди, или по-скоро неговите усложнения. В този случай тялото ще реагира с втрисане на недостатъчно лечение на ректално заболяване.

4. Депресия и нервно напрежение. В същото време дори насън човек ще бъде много притеснен. Това може да повлияе на здравето му не само с втрисане, но и с мигрена, неврози и нарушения в стомашно-чревния тракт. Поради тази причина при това състояние е препоръчително незабавно да се свържете с невролог.

Втрисане без температура: причини и лечение

Най-ефективните методи за лечение на втрисане са:

1. Ако този симптом се развие след хипотермия, тогава можете да вземете топла вана с етерични масла.

2. Ако втрисането се развие поради настинка, тогава трябва да се увиете в топло одеяло и да пиете лимонов чай ​​с мед. Освен това е препоръчително да се пият много течности, за да може организмът бързо да преодолее инфекцията.

3. Ако това състояние е провокирано от ендокринни нарушения, тогава е необходимо да се вземе кръвен тест за хормони. Ако покаже липса на хормони на щитовидната жлеза, ендокринологът може да предпише необходимото медикаментозно лечение.

4. Ако причината за втрисане е вегетативно-съдова дистония, тогава трябва да приемате лекарства за укрепване на кръвоносните съдове. Също така е важно да се откажете от лошите навици и да започнете да се храните правилно.

5. Ако втрисането се появи поради силен стрес или нервно напрежение, се препоръчва да се успокоите и да пиете чай от мента. Отвари от кисели плодове и топло мляко с мед също ще помогнат.

Втрисане без температура: причини и профилактика

За щастие, този неприятен симптом може да бъде предотвратен. За да направите това, просто трябва да следвате следните препоръки:

1. Избягвайте хипотермия (обличайте се според времето).

2. Контролирайте психо-емоционалното си състояние и своевременно обръщайте внимание на стреса. Признаците на стрес обикновено включват:

• желание да се скрие „от целия свят”;

• проблеми в работата.

1. Избягвайте физическото изтощение.

2. При захарен диабет провеждайте комплексно лечение и избягвайте усложнения от заболяването.

3. Ако крайниците ви са постоянно студени, консултирайте се с лекар и разберете причината за това. Ако се открие вегетативно-съдова дистония, лекувайте я.

5. Спортувайте.

6. Откажете се от вредните навици.

7. Гледайте диетата си.

8. При внезапни скокове на налягането постоянно наблюдавайте тези показатели и избягвайте внезапни промени.

Причини за втрисане без температура или кога да посетите лекар

Въпреки своята безвредност, ако втрисането е придружено от определени допълнителни симптоми, тогава е по-добре човек да се консултира с лекар. Такива прояви са:

1. Състояние, при което човек страда от втрисане, гадене, повръщане и диария. Това може да означава остра чревна инфекция, която изисква незабавно лечение. В този случай можете да потърсите помощ от терапевт или гастроентеролог.

2. Обрив по тялото и затруднено дишане заедно с втрисане може да означава развитие на алергия.

3. Хрема, кашлица, слабост и болки в тялото могат да сигнализират за грип или настинка. При това състояние се препоръчва да се консултирате с терапевт.

4. Ако втрисането е придружено от странни симптоми (треска, зачервяване на кожата, големи мехури, които се появяват върху нея и т.н.), особено след посещение на екзотични страни, тогава трябва да се свържете с специалист по инфекциозни заболявания възможно най-скоро.

5. Ако втрисането се повтаря редовно и почти по едно и също време, тогава е препоръчително да се консултирате с кардиолог. След преглед и серия от процедури лекарят може да идентифицира хипертонията и да предпише подходящо лечение.