Худнемо із зіркою: дієта Кім Кетролл

Актрису Кім Кетролл світ дізнався про роль Саманти Джонс у серіалі «Секс у великому місті». Там вона постає перед глядачами жінкою-спокусницею, котрій давно вже сорок.

Але незважаючи на вік актриси, її фігурі можуть позаздрити й молоденькі студентки: струнка, підтягнута, гнучка, без грама жиру. Досконала постать Кім Кетролл ще раз підтверджує, що жінка будь-якого віку може виглядати привабливо та сексуально. У цій статті ми розкриємо секрети та маленькі жіночі хитрощі актриси, які допомагають їй підтримувати молодість та привабливість фігури.

Зірка серіалу «Секс у великому місті» відверто зізнається, що їй доводиться наполегливо працювати над собою, щоб завжди виглядати надзвичайно. В інтерв'ю британському виданню The Daily Mail актриса розповіла, що «то покоління жінок, до якого я належу, було виховано на касетах з тренуваннями Джейн Фонди, вірило на користь свіжого повітря та восьми склянок води, які потрібно випивати щодня, — і воно того коштувало!».

Основні принципи харчування Кім Кетролл засновані на дієті Ніколаса Перрікона. Цю дієту ще називають "face lift diet" (з англ. "Дієта для підтяжки обличчя"), тому що вона допомагає не тільки залишатися в хорошій формі, але і зберігати молодість шкіри.

Топ 7 секретів ідеальної фігури

Дієта Перрікону виключає всі м'ясні продукти, яйця, картопля, хліб, випічку, цукор та рис. На думку Ніколаса, щоденний раціон має складатися з оливкової олії, риби, горіхів, чорниці, дині, зеленого салату та інших продуктів, багатих на антиоксиданти – речовини, які відповідають за молодість та стан шкіри.

Виходячи з цієї дієти, в раціоні Кім Кетролл немає хитромудрих та екзотичних страв. Щодня актриса вживає лосось, тріску, морепродукти, горіхи, овочеві салати, заправлені олією, не п'є кави та не їсть хліб. Плюс щоранку приймає по капсулі вітаміну Е, С і випиває щодня мінімум 8 склянок чистої води.

Як бачите, нічого надприродного вона не робить. Головне постійно і регулярно стежити за собою, і тоді результат не змусить вас чекати.