Bir ulduzla arıqlamaq: Kim Cattrallın pəhrizi

Aktrisa Kim Kattrall Sex and the City serialındakı Samanta Cons rolu ilə dünya tərəfindən tanınıb. Orada o, tamaşaçıların qarşısına çoxdan qırx yaşında olan bir qadın vəsvəsəsi kimi çıxır.

Ancaq aktrisanın yaşına baxmayaraq, gənc tələbələr onun fiquruna həsəd apara bilər: incə, uyğun, çevik, bir unsiya yağsız. Kim Cattrall-ın mükəmməl fiquru bir daha təsdiqləyir ki, istənilən yaşda olan qadın cazibədar və seksual görünə bilər. Bu yazıda aktrisanın gənc və cazibədar fiqurunu saxlamağa kömək edən sirlərini və kiçik qadın fəndlərini açacağıq.

The Sex and the City ulduzu açıq şəkildə etiraf edir ki, hər zaman heyrətamiz görünmək üçün öz üzərində çox çalışmalı olur. Britaniyanın “The Daily Mail” nəşrinə müsahibə verən aktrisa deyib ki, “mənim mənsub olduğum qadınların nəsli Ceyn Fonda məşq kasetləri üzərində tərbiyə olunub, təmiz havanın və hər gün içmək lazım olan səkkiz stəkan suyun faydalarına inanıb. gün - və budur.” buna dəyərdi!

Kim Cattrall-ın pəhriz qaydaları Nicholas Perricone-nin pəhrizinə əsaslanır. Bu pəhriz həm də “üz qaldırma pəhrizi” adlanır, çünki o, təkcə yaxşı formada qalmağa deyil, həm də dərinin gəncliyini qorumağa kömək edir.

İdeal fiqurun 7 sirri

Perricone pəhrizində bütün ət məhsulları, yumurta, kartof, çörək, xəmir, şəkər və düyü istisna edilir. Nikolayın sözlərinə görə, gündəlik pəhriz zeytun yağı, balıq, qoz-fındıq, göyərti, qovun, yaşıl salat və antioksidantlarla zəngin olan digər qidalardan - gənclik və dərinin vəziyyətinə cavabdeh olan maddələrdən ibarət olmalıdır.

Bu pəhriz əsasında Kim Cattrall-ın pəhrizində mürəkkəb və ya ekzotik yeməklər yoxdur. Aktrisa hər gün qızılbalıq, treska, dəniz məhsulları, qoz-fındıq, yağlı tərəvəz salatları yeyir, qəhvə içmir, çörək yemir. Üstəlik, hər səhər bir kapsul E, C vitaminləri qəbul edir və gündə ən azı 8 stəkan təmiz su içir.

Gördüyünüz kimi, o, fövqəltəbii heç nə etmir. Əsas odur ki, özünüzü daim və müntəzəm olaraq izləyin və sonra nəticə sizi gözlətməyəcək.