Чому виникають харчові неврози: причини, види та наслідки

У наш час «прийнято» худнути, адже зірки, моделі з подіумів та модні журнали диктують нам моду на струнке та підтягнуте тіло. Але як відрізнити здорове бажання тримати себе в добрій формі від болючого божевілля на їжі?

Харчове розлад - це психологічний стан дискомфорту, пов'язаний з прийомом їжі. У нормальній ситуації людина, регулярно приймаючи їжу і розуміючи необхідність здорового харчування, не повинна відчувати неприємних відчуттів, але в ситуації з харчовими розладами процес їди стає нав'язливою ідеєю у бік сильного урізання раціону, або навпаки, його збільшення.

Причинами розладів їжі є в основному психологічні проблеми людини:

1. Відсутність взаєморозуміння з батьками, брак кохання в дитинстві, сварки та раннє розлучення батьків;

2. Неприйняття власної зовнішності – дисморфофобія;

3. Нескінченна пропаганда ідеального тіла у ЗМІ;

4. Нав'язливе бажання бути у центрі уваги;

5. Розчарування у житті та тривога за майбутнє, сильні стреси на тлі звільнення, розставання чи смерті близьких людей.

Найпоширенішими харчовими порушеннями є анорексія та булімія. Нервова анорексія є повною або частковою відмовою від їжі, хвора людина не розуміє, як вона виглядає насправді і сприймає себе набагато товще, ніж вона є насправді.

Наслідки анорексії можуть бути дуже плачевними: від поганого самопочуття та зовнішнього вигляду до смерті. За статистикою від анорексії вмирає кожен 10-й хворий, смерть може настати через порушення в роботі внутрішніх органів або суїцид.

Булімія – це «зворотна» анорексія, у цьому стані людина не може контролювати свій апетит і поглинає їжу без розбору у величезних кількостях. Після таких «харчових атак» настає гнітюче почуття провини, і часто хворий викликає блювоту, щоб позбутися їжі. Чим запущеніша булімія, тим частіше трапляються напади.

Наслідками булімії, крім вкрай тяжкого психологічного стану, є серйозні порушення роботи шлунка та кишечника, аж до необхідності операції. Також, через напади блювоти та присутності шлункового соку в роті, руйнується емаль і виникає ризик втрати зубів.

Потрібно пам'ятати, що анорексія та булімія – це серйозні захворювання, які можуть призвести до смерті. За статистикою з серйозними харчовими розладами у світі стикається близько 5% жінок та основна група ризику – це дівчата віком від 12 до 24 років. Щоб не допустити хворобу у свою сім'ю, звертайте увагу на поведінку близьких, частіше приділяйте їм увагу, говоріть слова підтримки та влаштовуйте сімейні посиденьки зі смачною домашньою їжею.