Ngày nay, việc giảm cân được “chấp nhận” bởi vì các ngôi sao, người mẫu catwalk và tạp chí thời trang quy định cho chúng ta thời trang để có thân hình thon gọn và săn chắc. Nhưng làm thế nào bạn có thể phân biệt được mong muốn lành mạnh để giữ cơ thể khỏe mạnh với nỗi ám ảnh bệnh hoạn về đồ ăn?
Rối loạn ăn uống là một trạng thái tâm lý khó chịu liên quan đến việc ăn uống. Trong tình trạng bình thường, một người thường xuyên ăn uống và hiểu rõ sự cần thiết của một chế độ ăn uống lành mạnh sẽ không gặp phải bất kỳ cảm giác khó chịu nào, nhưng trong tình trạng rối loạn ăn uống, quá trình ăn uống sẽ trở thành nỗi ám ảnh theo hướng cắt giảm nghiêm trọng chế độ ăn uống, hoặc , ngược lại, tăng nó.
Nguyên nhân gây rối loạn ăn uống chủ yếu là vấn đề tâm lý của một người:
-
Thiếu sự hiểu biết lẫn nhau với cha mẹ, thiếu tình yêu thương từ nhỏ, cha mẹ cãi vã và ly hôn sớm;
-
Từ chối ngoại hình của chính mình – chứng sợ hãi;
-
Tuyên truyền không ngừng về thân hình lý tưởng trên các phương tiện truyền thông;
-
Ám ảnh muốn trở thành trung tâm của sự chú ý;
-
Thất vọng trong cuộc sống và lo lắng cho tương lai, căng thẳng trầm trọng do bị sa thải, chia ly hoặc qua đời của người thân.
Các rối loạn ăn uống phổ biến nhất là chán ăn và chứng cuồng ăn. Chán ăn tâm thần là tình trạng bỏ ăn hoàn toàn hoặc một phần, người bệnh không hiểu mình thực sự trông như thế nào và nhận thấy mình béo hơn rất nhiều so với thực tế.
Hậu quả của chứng biếng ăn có thể rất thảm khốc: từ sức khỏe kém, ngoại hình kém cho đến tử vong. Theo thống kê, cứ 10 bệnh nhân tử vong do chán ăn, tử vong có thể xảy ra do rối loạn hoạt động của các cơ quan nội tạng hoặc do tự tử.
Chứng háu ăn là chứng biếng ăn “đảo ngược”, trong tình trạng này, một người không thể kiểm soát được cảm giác thèm ăn của mình và ăn thức ăn một cách bừa bãi với số lượng lớn. Sau những “cuộc tấn công thức ăn” như vậy, cảm giác tội lỗi chán nản xuất hiện và bệnh nhân thường gây nôn để tống khứ thức ăn đi. Chứng cuồng ăn càng tiến triển thì các cơn tấn công càng xảy ra thường xuyên hơn.
Hậu quả của chứng cuồng ăn ngoài trạng thái tâm lý vô cùng khó khăn là những rối loạn nghiêm trọng trong hoạt động của dạ dày và ruột, đến mức phải phẫu thuật. Ngoài ra, do các cơn nôn mửa và sự hiện diện của dịch dạ dày trong miệng, men răng bị phá hủy và có nguy cơ mất răng.
Cần phải nhớ rằng chứng biếng ăn và chứng cuồng ăn là những căn bệnh nghiêm trọng có thể dẫn đến tử vong. Theo thống kê, khoảng 5% phụ nữ trên thế giới mắc chứng rối loạn ăn uống nghiêm trọng và nhóm nguy cơ chính là các bé gái từ 12 đến 24 tuổi. Để ngăn ngừa bệnh tật xâm nhập vào gia đình, hãy chú ý đến cách cư xử của những người thân yêu, quan tâm đến họ thường xuyên hơn, nói những lời động viên và sắp xếp những buổi họp mặt gia đình bằng những món ăn ngon tự nấu.