Top 5 đồ uống giúp bạn thải độc tố

Làm sạch cơ thể khỏi chất thải và độc tố là một quá trình quan trọng để duy trì sức khỏe. May mắn thay, điều này không cần dùng thuốc. Cơ thể cũng có thể được làm sạch với sự trợ giúp của các loại thảo mộc và quả mọng. Trong bài viết này chúng ta sẽ điểm qua 5 loại đồ uống hàng đầu giúp thanh lọc cơ thể.

1. Trà oregano và chanh để làm sạch ruột

Để pha chế loại trà này, bạn cần trộn lá và thân lá oregano khô và dầu chanh theo tỷ lệ lần lượt là 10 g: 15 g. Sau đó thêm vỏ chanh, trộn mọi thứ và đổ nước sôi lên trên. Đun sôi trong 5 phút và bạn có thể uống ngay sau khi pha. Loại trà này sẽ giúp làm sạch ruột và cải thiện tiêu hóa.

2. Trà chuối và ngải giấm giúp làm sạch đường tiêu hóa

Để pha chế loại trà này, lấy lá chuối khô và lá ngải giấm theo tỷ lệ lần lượt là 15-20 g:15 g. Thêm một ít trà đen, đổ nước sôi, pha và đun nhỏ lửa trong 7 phút. Sau đó để lại trong nửa giờ. Loại trà này sẽ giúp làm sạch đường tiêu hóa và tăng cường hệ thống miễn dịch.

3. Trà Rowan để làm sạch thận

Để chuẩn bị loại trà này, hãy lấy 1 muỗng canh. quả thanh lương khô, đổ 1 cốc nước sôi và để trong 5 phút. Uống nửa ly ba lần một ngày. Trà Rowan sẽ giúp làm sạch thận và cải thiện chức năng của chúng.

4. Trà nho để làm sạch thận

Để chuẩn bị loại trà này, hãy lấy hoa hồng khô và nho khô theo tỷ lệ bằng nhau, đổ nước sôi và để trong một giờ. Uống nửa ly 4 lần một ngày. Trà nho sẽ giúp làm sạch thận và cải thiện việc đi tiểu.

5. Trà giải độc sáu thành phần

Để chuẩn bị loại trà này, hãy lấy 10 g bạc hà và thì là, 20 g lá cây tầm ma, bồ công anh, rau mùi tây tươi và cỏ khô. Trộn tất cả mọi thứ, đổ nước sôi và để trong 15 phút. Khi sử dụng, bạn có thể thêm bạc hà, mật ong hoặc chanh. Loại trà này sẽ giúp làm sạch cơ thể các độc tố và cải thiện sự trao đổi chất.

Phần kết luận

Làm sạch cơ thể khỏi chất thải và độc tố là một quá trình quan trọng để duy trì sức khỏe. Không cần thiết phải dùng thuốc để thực hiện nó. Bạn có thể sử dụng các loại thảo mộc và quả mọng sẽ giúp thanh lọc cơ thể và cải thiện sức khỏe. Trong bài viết này, chúng ta đã xem xét 5 loại đồ uống hàng đầu sẽ giúp làm sạch cơ thể khỏi độc tố và độc tố: trà lá oregano và dầu chanh để làm sạch ruột, trà chuối và tarragon để làm sạch đường tiêu hóa, trà thanh lương trà để làm sạch thận , trà nho thanh lọc thận và trà giải độc sáu thành phần.

Những đồ uống này có thể là sự bổ sung tốt cho lối sống lành mạnh, bao gồm chế độ ăn uống lành mạnh, hoạt động thể chất thường xuyên và nghỉ ngơi đầy đủ. Tuy nhiên, trước khi sử dụng bất kỳ loại thảo mộc hoặc quả mọng nào để điều trị hoặc ngăn ngừa bệnh tật, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, đặc biệt nếu bạn mắc bất kỳ bệnh mãn tính hoặc vấn đề sức khỏe nào.