Sizi atıklardan ve toksinlerden arındıran en iyi 5 içecek

Atık ve toksinlerin vücuttan temizlenmesi sağlığın korunması için önemli bir süreçtir. Neyse ki, bu ilaç almayı gerektirmez. Vücut ayrıca şifalı bitkiler ve meyveler yardımıyla da temizlenebilir. Bu yazımızda vücudu temizlemeye yardımcı olacak en iyi 5 içeceğe bakacağız.

1. Kolon temizliği için kekik ve melisa çayı

Bu çayı hazırlamak için kekik ve melisanın kurutulmuş yaprak ve saplarını sırasıyla 10 gr: 15 gr oranında karıştırmanız gerekir. Daha sonra limon kabuğu rendesini ekleyin, her şeyi karıştırın ve üzerine kaynar su dökün. 5 dakika kaynatıp demlendikten hemen sonra içebilirsiniz. Bu çay bağırsakları temizlemeye ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

2. Gastrointestinal sistemi temizlemek için muz ve tarhun çayı

Bu çayı hazırlamak için kurutulmuş muz ve tarhun yapraklarını sırasıyla 15-20 gr:15 gr oranında alın. Biraz siyah çay ekleyin, kaynar su dökün, demleyin ve 7 dakika pişirin. Daha sonra yarım saat bekletin. Bu çay mide-bağırsak sistemini temizlemeye ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olacaktır.

3. Böbrek temizliği için üvez çayı

Bu çayı hazırlamak için 1 yemek kaşığı alın. kurutulmuş üvez meyveleri, 1 bardak kaynar su dökün ve 5 dakika bekletin. Günde üç kez yarım bardak iç. Rowan çayı böbrekleri temizlemeye ve fonksiyonlarını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

4. Böbrek temizliği için frenk üzümü çayı

Bu çayı hazırlamak için eşit oranlarda kurutulmuş kuşburnu ve kuş üzümü alın, kaynar su dökün ve bir saat bekletin. Günde 4 defa yarım bardak içilir. Frenk üzümü çayı böbrekleri temizlemeye ve idrara çıkmayı iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

5. Altı Malzemeli Detoks Çayı

Bu çayı hazırlamak için 10 gr nane ve dereotu, 20 gr ısırgan otu yaprağı, karahindiba, taze maydanoz ve saman alın. Her şeyi karıştırın, kaynar su dökün ve 15 dakika bekletin. Kullanırken nane, bal veya limon ekleyebilirsiniz. Bu çay vücuttaki toksinlerin temizlenmesine ve metabolizmanın iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

Çözüm

Atık ve toksinlerin vücuttan temizlenmesi sağlığın korunması için önemli bir süreçtir. Bunu uygulamak için ilaç almak gerekli değildir. Vücudu temizlemeye ve sağlığı iyileştirmeye yardımcı olacak bitki ve meyveleri kullanabilirsiniz. Bu yazıda, vücudu toksinlerden arındırmaya yardımcı olacak en iyi 5 içeceğe baktık: bağırsakları temizlemek için kekik ve melisadan çay, mide-bağırsak sistemini temizlemek için muz ve tarhun çayı, böbrekleri temizlemek için üvez çayı, frenk üzümü böbrek temizleme çayı ve altı bileşenli detoksifikasyon çayı.

Bu içecekler sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite ve yeterli dinlenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzına iyi bir katkı olabilir. Ancak hastalıkları tedavi etmek veya önlemek için herhangi bir bitki veya meyveyi kullanmadan önce, özellikle kronik hastalıklarınız veya sağlık problemleriniz varsa doktorunuza danışmalısınız.