Top 5 drikkevarer, der renser dig for affald og toksiner

At rense kroppen for affald og toksiner er en vigtig proces for at bevare sundheden. Heldigvis kræver dette ikke at tage medicin. Kroppen kan også renses ved hjælp af urter og bær. I denne artikel vil vi se på de 5 bedste drinks, der hjælper med at rense kroppen.

1. Oregano og citronmelisse te til tyktarmsrensning

For at tilberede denne te skal du blande de tørrede blade og stilke af oregano og citronmelisse i et forhold på henholdsvis 10 g: 15 g. Tilsæt derefter citronskal, bland det hele og hæld kogende vand over. Kog i 5 minutter, og du kan drikke lige efter brygning. Denne te hjælper med at rense tarmene og forbedre fordøjelsen.

2. Plantain og estragon te til at rense mave-tarmkanalen

For at tilberede denne te skal du tage tørrede plantain- og estragonblade i en andel på henholdsvis 15-20 g:15 g. Tilsæt lidt sort te, hæld kogende vand, brygg og lad det simre i 7 minutter. Lad derefter stå i en halv time. Denne te vil hjælpe med at rense mave-tarmkanalen og styrke immunsystemet.

3. Rønne-te til nyrerensning

For at forberede denne te skal du tage 1 spsk. tørrede rønebær, hæld 1 kop kogende vand og lad det stå i 5 minutter. Drik et halvt glas tre gange om dagen. Rowan te vil hjælpe med at rense nyrerne og forbedre deres funktion.

4. Ribs-te til nyrerensning

For at forberede denne te skal du tage lige store mængder af tørrede hyben og ribs, hæld kogende vand og lad stå i en time. Drik et halvt glas 4 gange om dagen. Ribs-te hjælper med at rense nyrerne og forbedre vandladningen.

5. Seks ingrediens detox te

For at tilberede denne te skal du tage 10 g mynte og dild, 20 g brændenældeblade, mælkebøtte, frisk persille og hø. Bland alt, hæld kogende vand og lad det stå i 15 minutter. Ved brug kan du tilføje mynte, honning eller citron. Denne te vil hjælpe med at rense kroppen for toksiner og forbedre stofskiftet.

Konklusion

At rense kroppen for affald og toksiner er en vigtig proces for at bevare sundheden. Det er ikke nødvendigt at tage medicin for at implementere det. Du kan bruge urter og bær, der hjælper med at rense kroppen og forbedre sundheden. I denne artikel har vi set på de 5 bedste drikkevarer, der hjælper med at rense kroppen for toksiner og toksiner: te fra oregano og citronmelisse til at rense tarmene, te fra plantain og estragon til at rense mave-tarmkanalen, rønete til at rense nyrerne , ribste til at rense nyrerne og seks-ingrediens afgiftende te.

Disse drikkevarer kan være et godt supplement til en sund livsstil, herunder en sund kost, regelmæssig fysisk aktivitet og tilstrækkelig hvile. Men før du bruger urter eller bær til at behandle eller forebygge sygdom, bør du konsultere din læge, især hvis du har kroniske sygdomme eller helbredsproblemer.