5 minuman teratas yang membersihkan Anda dari limbah dan racun

Membersihkan tubuh dari limbah dan racun merupakan proses penting untuk menjaga kesehatan. Untungnya, ini tidak memerlukan pengobatan. Tubuh juga bisa dibersihkan dengan bantuan herbal dan buah beri. Pada artikel ini kita akan melihat 5 minuman teratas yang akan membantu membersihkan tubuh.

1. Teh oregano dan lemon balm untuk membersihkan usus besar

Untuk menyiapkan teh ini, Anda perlu mencampurkan daun dan batang kering oregano dan lemon balm dengan perbandingan masing-masing 10 g: 15 g. Kemudian tambahkan kulit lemon, campur semuanya dan tuangkan air mendidih ke atasnya. Rebus selama 5 menit dan Anda bisa langsung meminumnya setelah diseduh. Teh ini akan membantu membersihkan usus dan melancarkan pencernaan.

2. Teh pisang raja dan tarragon untuk membersihkan saluran pencernaan

Untuk menyiapkan teh ini, ambil pisang raja kering dan daun tarragon dengan perbandingan masing-masing 15-20 g:15 g. Tambahkan sedikit teh hitam, tuangkan air mendidih, seduh dan biarkan mendidih selama 7 menit. Kemudian biarkan selama setengah jam. Teh ini akan membantu membersihkan saluran pencernaan dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.

3. Teh Rowan untuk membersihkan ginjal

Untuk menyiapkan teh ini, ambil 1 sdm. beri rowan kering, tuangkan 1 gelas air mendidih dan biarkan selama 5 menit. Minumlah setengah gelas tiga kali sehari. Teh Rowan akan membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya.

4. Teh kismis untuk membersihkan ginjal

Untuk menyiapkan teh ini, ambil pinggul mawar dan kismis kering dalam proporsi yang sama, tuangkan air mendidih dan biarkan selama satu jam. Minumlah setengah gelas 4 kali sehari. Teh kismis akan membantu membersihkan ginjal dan melancarkan buang air kecil.

5. Teh Detoks Enam Bahan

Untuk menyiapkan teh ini, ambil 10 g mint dan adas, 20 g daun jelatang, dandelion, peterseli segar, dan jerami. Campur semuanya, tuangkan air mendidih dan biarkan selama 15 menit. Saat menggunakan, Anda bisa menambahkan mint, madu atau lemon. Teh ini akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan meningkatkan metabolisme.

Kesimpulan

Membersihkan tubuh dari limbah dan racun merupakan proses penting untuk menjaga kesehatan. Tidak perlu minum obat untuk menerapkannya. Anda bisa menggunakan herba dan buah beri yang akan membantu membersihkan tubuh dan meningkatkan kesehatan. Pada artikel ini, kami melihat 5 minuman teratas yang akan membantu membersihkan tubuh dari racun dan racun: teh dari oregano dan lemon balm untuk membersihkan usus, teh dari pisang raja dan tarragon untuk membersihkan saluran pencernaan, teh rowan untuk membersihkan ginjal. , teh kismis untuk membersihkan ginjal dan teh detoksifikasi enam bahan.

Minuman ini dapat menjadi tambahan yang baik untuk gaya hidup sehat, termasuk pola makan sehat, aktivitas fisik teratur, dan istirahat yang cukup. Namun, sebelum menggunakan ramuan atau buah beri apa pun untuk mengobati atau mencegah penyakit, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda, terutama jika Anda memiliki penyakit kronis atau masalah kesehatan.